Sauna East Harlem

As melhores saunas perto de mim em East Harlem, Nova Iorque

Estabelecimentos que oferecem Saunas (East Harlem, Nova Iorque) Ver mapa

SaunaTratamentos de spa Esfoliação corporal Sauna infravermelha

Ligar para fazer reserva

Spa Boutique 2 Go

69 E 130th St, New York, NY 10037

(212) 234-4769 (212) 234-4769 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

UpLift Spa

120 E 116th St, New York, NY 10029

(646) 952-2084 (646) 952-2084 Ligar para fazer reserva

Depilação de corpo inteiro

Depilação de virilha completa

Depilação brasileira

Depilação de biquíni

Qi Gong Therapy Spa

24 E 97th St, New York, NY 10029

(646) 368-1012 (646) 368-1012 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

The Monterey Health Club

175 E 96th St, New York, NY 10128

(212) 996-8200 (212) 996-8200 Ligar para fazer reserva

ZZ Day Spa

120 E 56th St 2 Floor, New York, NY 10022

(212) 904-1552 (212) 904-1552 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Berry Blonde Spa

767 Lexington Ave #402, New York, NY 10065

(917) 446-7720 (917) 446-7720 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Restore Hyper Wellness

2148C Broadway, New York, NY 10023

(646) 590-2012 (646) 590-2012 Ligar para fazer reserva

Oxigenoterapia hiperbárica

Restore Hyper Wellness

1191 3rd Ave, New York, NY 10021

(212) 988-1880 (212) 988-1880 Ligar para fazer reserva

Oxigenoterapia hiperbárica

Agulhamento a seco

SkinSpirit New York - UES

160 E 89th St, New York, NY 10128

(212) 838-4800 (212) 838-4800 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Oak Point Massage and Acupuncture

23-92 23rd St, Astoria, NY 11105

(718) 777-0620 (718) 777-0620 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem esportiva

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Clean Market

240 E 54th St, New York, NY 10022

(646) 850-6300 (646) 850-6300 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Crioterapia

Blue Lagoon Holistic Med Spa

30-27 Steinway St, Long Island City, NY 11103

(718) 721-4000 (718) 721-4000 Ligar para fazer reserva

Lipoaspiração a laser

Perda de peso

House of Wellness

31-21 31st St 4th floor, Astoria, NY 11106

(917) 873-0076 (917) 873-0076 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Ventosaterapia

Massagem para casais

Massagem chinesa

Carnegie Hill Massage

126a E 92nd St, New York, NY 10128, USA

+1 646-807-9452 +1 646-807-9452 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Massagem corretiva

Restore Hyper Wellness

1492 3rd Ave, New York, NY 10028

(646) 657-0441 (646) 657-0441 Ligar para fazer reserva

Oxigenoterapia hiperbárica

The Keylin Experience Spa

15 Canal Pl, Bronx, NY 10451

(917) 870-4598 (917) 870-4598 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

United spa and beauty center

944 Intervale Ave, Bronx, NY 10459

(347) 590-2810 (347) 590-2810 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Tribe Elements Spa Boutique

2130 Adam Clayton Powell Jr Blvd Suite 121, New York, NY 10027, USA

+1 646-301-8734 +1 646-301-8734 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Atlant Health - Wellness Center

59 E 54th St Rm 62, New York, NY 10022

(212) 719-3611 (212) 719-3611 Ligar para fazer reserva

Upper West Spa

189 A Amsterdam Ave, New York, NY 10023

(212) 787-1696 (212) 787-1696 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Koru Wellness Aesthetics NYC - Med Spa Upper East Side

341 E 78th St Ground Floor, New York, NY 10075

(212) 396-3672 (212) 396-3672 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

The SPAaaht

Corner of 149th and, 775 St Nicholas Ave, New York, NY 10031

(917) 498-2814 (917) 498-2814 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Lenox Colonic & Detox

437 Malcolm X Blvd Suite 1, New York, NY 10037

(646) 490-8646 (646) 490-8646 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

Eastside Massage Therapy

351 E 78th St, New York, NY 10075

(212) 249-2927 (212) 249-2927 Ligar para fazer reserva

Reflexologia

Massagem profunda

Massagem esportiva

Massagem chinesa

Green Forest Foot & Body Work

312 E 93rd St, New York, NY 10128

(212) 369-8682 (212) 369-8682 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Massagem tailandesa

iLa Only Spa

455 Madison Ave, New York, NY 10022

(212) 303-7777 (212) 303-7777 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Natura Spa

30-79 Steinway St, Astoria, NY 11103

(718) 956-5530 (718) 956-5530 Ligar para fazer reserva

Depilação de pernas

Depilação masculina

Depilação de corpo inteiro

Depilação de biquíni

Lexson Therapy (Appointment ONLY)

Bradhurst Ave, W 143rd St, New York, NY 10030

(440) 253-9766 (440) 253-9766 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem sueca

Massagem esportiva

Reflexologia

Thai massage by Siya Healing Spa 2

520 W 142nd St, New York, NY 10031

(917) 324-8250 (917) 324-8250 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

Massagem para casais

Siya Healing Spa 2

520 W 142nd St, New York, NY 10031, USA

+1 917-324-8250 +1 917-324-8250 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Allure Day Spa & Hair Design

139 E 55th St, New York, NY 10022, USA

+1 212-644-5500 +1 212-644-5500 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

DTX Cellular Evolution

226 E 54th St #606, New York, NY 10022

(212) 644-1040 (212) 644-1040 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Crioterapia

Garc Esthetic

3801 23rd Ave Suit 201, Astoria, NY 11105

(646) 940-4582 (646) 940-4582 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem esportiva

Massagem de drenagem linfática

Massagem relaxante

Renuev Spa

119 W 57th St #715, New York, NY 10019

(347) 629-1669 (347) 629-1669 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Happy Spa

32-49 Steinway St, Astoria, NY 11103

(718) 685-2386 (718) 685-2386 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Matrix Fitness Club

43-60 Ditmars Blvd, Astoria, NY 11105

(718) 267-8989 (718) 267-8989 Ligar para fazer reserva

Lee 89 Body Work & Massage

201 E 89th St, New York, NY 10128

(212) 289-3808 (212) 289-3808 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem chinesa

Massagem para casais

Massagem relaxante

Pavirin Thai Spa

162 W 56th St Suite 501 & 502, New York, NY 10019

(212) 765-3300 (212) 765-3300 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Skin Spa New York - Upper West Side

150 Amsterdam Ave, New York, NY 10023

(212) 707-8730 (212) 707-8730 Ligar para fazer reserva

Microagulhamento

Rejuvenescimento da pele a laser

Preenchimento labial

Remoção de estrias

Yihan Spa

200a E 62nd St, New York, NY 10065

(646) 760-9999 (646) 760-9999 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Amenity Spa 90

341 E 90th St #1FL, New York, NY 10128

(212) 369-5599 (212) 369-5599 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Salon de Tokyo

5 E 57th St 17th Floor, New York, NY 10022

(212) 757-2187 (212) 757-2187 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Leconte Beauty

35-42 31st St, Astoria, NY 11106

(646) 409-0628 (646) 409-0628 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Massagem para casais

Green Aura Spa

34-09 Steinway St, Astoria, NY 11101

(929) 624-2688 (929) 624-2688 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

NY Renewing Spa 2

677 Amsterdam Ave, New York, NY 10025

(646) 682-9444 (646) 682-9444 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Pink Sands Airbrush Tan & Spa

57 W 57th St Suite 810, New York, NY 10019

(212) 588-0111 (212) 588-0111 Ligar para fazer reserva

Bronzeamento artificial

Sang Yuan Body Works

225 E 83rd St, New York, NY 10028

(212) 734-5521 (212) 734-5521 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

All Seasons body work

31-80 Steinway St, Astoria, NY 11103

(718) 577-2999 (718) 577-2999 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Thai New York Spa

23-92 21st St store 1, Astoria, NY 11105

(718) 433-9376 (718) 433-9376 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Ventosaterapia

Silver Mirror Facial Bar - Upper East Side

862 Lexington Ave, New York, NY 10065

(646) 861-0089 (646) 861-0089 Ligar para fazer reserva

Preenchimentos dérmicos

Microagulhamento

Depilação com LIP

Injeções antirrugas

Young Health Spa

28-14 Steinway St, Astoria, NY 11103

(718) 587-2999 (718) 587-2999 Ligar para fazer reserva

Reflexologia

Massagem profunda

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Ocean Healing Spa

208 E 82nd St, New York, NY 10028

(646) 692-8812 (646) 692-8812 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Couple's Spa

320 E 65th St, New York, NY 10065, USA

+1 929-344-2888 +1 929-344-2888 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem ayurvédica

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

iLove Spa

209 E 66th St, New York, NY 10065

(646) 918-6513 (646) 918-6513 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Massagem chinesa

Massagem de drenagem linfática

East Natural Therapy 88 Spa

438 E 75th St, New York, NY 10021

(212) 452-2786 (212) 452-2786 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Acupressão

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

YORKVILLE DAY SPA

1628 1st Ave., New York, NY 10028

(212) 249-2540 (212) 249-2540 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Sadick Dermatology

911 Park Ave #1a, New York, NY 10075

(212) 772-7242 (212) 772-7242 Ligar para fazer reserva

Preenchimentos dérmicos

Depilação a laser

Rejuvenescimento da pele a laser

Transplantes capilares

Spa Enliven - hot stone/exfoliation/body scrub

226 E 54th St #500, New York, NY 10022

(212) 813-9396 (212) 813-9396 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Guerlain Spa at The Plaza

1 W 58th St FL 4, New York, NY 10019

(516) 715-3542 (516) 715-3542 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Manhattan Laser Spa

808 Lexington Ave, New York, NY 10065

(917) 261-7087 (917) 261-7087 Ligar para fazer reserva

Depilação por eletrólise

Rejuvenescimento da pele com LIP

Rejuvenescimento da pele a laser

Preenchimento labial

Liangtse Wellness Massage & Spa

150 E 55th St, New York, NY 10022, USA

+1 646-476-2263 +1 646-476-2263 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

VSPOT

741 Madison Ave 3rd floor, New York, NY 10065, USA

+1 212-988-1387 +1 212-988-1387 Ligar para fazer reserva

Rejuvenescimento da pele a laser

Depilação por eletrólise

Esticamento da pele

Lifting facial não cirúrgico

Vicki Morav

19 E 71st St Ground Floor, New York, NY 10021

(212) 744-4753 (212) 744-4753 Ligar para fazer reserva

Rejuvenescimento da pele a laser

Microagulhamento

Injeções antirrugas

Mesoterapia

Spa Valmont at the Carlyle

35 E 76th St 3rd Floor, New York, NY 10021

(212) 660-7560 (212) 660-7560 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Spa Massage Broadway

2271 Broadway, New York, NY 10024

(212) 812-1125 (212) 812-1125 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

New Paradise Men's Spa

346 W 53rd St, New York, NY 10019

(646) 559-1621 (646) 559-1621 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

A's Body Works

875 3rd Ave 2nd floor, New York, NY 10022

(212) 813-1285 (212) 813-1285 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Massagem para casais

All Seasons body work massage

216 W 79th St, New York, NY 10024, United States

+1 212-813-9188 +1 212-813-9188 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem profunda

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

Beach Bum Tanning

30-85 Steinway St, Astoria, NY 11101

(718) 777-7708 (718) 777-7708 Ligar para fazer reserva

Bronzeamento artificial

Spa Bene

465 Columbus Ave, New York, NY 10024

(212) 874-3300 (212) 874-3300 Ligar para fazer reserva

Spa — pedicure

Manicure russa

Extensões de unhas de gel

Unhas dip powder

Spa 56 Massage SkinCare NYC

60 W 56th St, New York, NY 10019

(212) 729-0889 (212) 729-0889 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

La Prairie Spa at The Ritz-Carlton New York, Central Park

50 Central Park S, New York, NY 10019

(212) 521-6135 (212) 521-6135 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

East Natural Therapy 76th ST

215 E 76th St, New York, NY 10021

(212) 517-8896 (212) 517-8896 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Yukie Natori New York Salon & Spa

39 W 56th St, New York, NY 10019

(646) 649-5324 (646) 649-5324 Ligar para fazer reserva

Manicure russa

Unhas decoradas

Manicure masculina

Pedicure masculina

Peaceful Body Spa

149 W 72nd St 2 fl, New York, NY 10023

(646) 649-4411 (646) 649-4411 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

FloLo Holistic

39 W 56th St 5th Floor, New York, NY 10019

(212) 600-0220 (212) 600-0220 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Long Teng Body Work

943 Amsterdam Ave, New York, NY 10025

(212) 866-0927 (212) 866-0927 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Massagem de drenagem linfática

Queen Jane Day Spa

115 E 57th St, New York, NY 10022, USA

+1 212-308-7284 +1 212-308-7284 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Element Beauty Nail Spa

1134 Lexington Ave 2 Fl, New York, NY 10075, United States

+1 212-628-9770 +1 212-628-9770 Ligar para fazer reserva

Pedicure

Spa — pedicure

Manicure russa

Pedicure masculina

Sunny Beauty Spa

1672 1st Ave., New York, NY 10128

(212) 831-2676 (212) 831-2676 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem de corpo inteiro

Massagem para casais

Massagem profunda

55 Street UV Nail & Spa

141 E 55th St, New York, NY 10022

(646) 767-0288 (646) 767-0288 Ligar para fazer reserva

Pedicure

Unhas decoradas

Manicure masculina

Pedicure masculina

New Spa Zone Skin Care and Threading Salon

41-26 Crescent St, Astoria, NY 11101

(516) 309-0817 (516) 309-0817 Ligar para fazer reserva

Depilação brasileira

Depilação de pernas

Depilação facial

Depilação masculina

Best Chinese Bodywork

1615 2nd Ave, New York, NY 10028

(212) 535-5047 (212) 535-5047 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem esportiva

Reflexologia

Massagem profunda

The Spa at Mandarin Oriental, New York

80 Columbus Cir, New York, NY 10023, USA

+1 212-805-8880 +1 212-805-8880 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Moon Spa

159 E 92nd St, New York, NY 10128

(212) 860-2788 (212) 860-2788 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Velvet Healing By Alma

645 Melrose Ave #1, Bronx, NY 10455

(347) 271-4220 (347) 271-4220 Ligar para fazer reserva

Limpeza de pele

Tratamento facial para homens

Tratamento facial

Massagem nas costas

One Spa | Asian Massage NYC

831 3rd Ave #3Fl, New York, NY 10022

(347) 400-3146 (347) 400-3146 Ligar para fazer reserva

Sauna

Blink Fitness Astoria

32-27 Steinway St, Astoria, NY 11103

(718) 880-3616 (718) 880-3616 Ligar para fazer reserva

Faina European Day Spa-Couples Massage in NYC

330 W 58th St #402, New York, NY 10019

(212) 245-6557 (212) 245-6557 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem para casais

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Taiji Body Work -Morningside Heights (Peng's Spa)：纽约最好的中医针灸按摩推拿师足疗诊所医生拔火罐治疗中医院推荐 tcm;Acupuncture;tuina;gua sha

216 W 102nd St, New York, NY 10025

(646) 979-0082 (646) 979-0082 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Acupuntura

Sapphire Nails & Spa

1527 York Ave, New York, NY 10028, USA

+1 212-988-1891 +1 212-988-1891 Ligar para fazer reserva

Unhas de acrílico

Manicure

Unhas de gel

Pedicure

Amenity Spa 85

240 E 85th St, New York, NY 10028

(212) 861-5777 (212) 861-5777 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Spa de La Mer

28 W 53rd St floor 2, New York, NY 10019

(212) 790-8910 (212) 790-8910 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Spa Boutique

692 Columbus Ave, New York, NY 10025

(646) 476-8378 (646) 476-8378 Ligar para fazer reserva

Manicure

Unhas decoradas

Manicure masculina

Pedicure masculina

Han Na Spa | Astoria Massage Spa, Asian massage Astoria

42-12 30th Ave., Astoria, NY 11103

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Bloom Nails & Spa

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Esfoliação corporal

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Attitude Spa & Nail

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Sauna

Esfoliação corporal

May Flower Beauty Center - Massage & Spa

208 East 85th Street Basement, 208 E 85th St #4, New York, NY 10028

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Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre $25 e $209.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

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