Sauna Kennedy

As melhores saunas perto de mim em Kennedy, Denver

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Kennedy, Denver) Ver mapa

SaunaTratamentos de spa Envoltório corporal Esfoliação corporal

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Healing Hands Inc

11059 E Bethany Dr Suite 298, Aurora, CO 80014, USA

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Massagem relaxante

Massagem corretiva

Reflexologia

Massagem de tecido profundo

Zero Gravity Massage of Denver

11059 E Bethany Dr Suite 282, Aurora, CO 80014, USA

+1 702-621-5829 +1 702-621-5829 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Beelaxation Aesthetics And Natural Healing

2950 S Jamaica Ct #202, Aurora, CO 80014, USA

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Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

K2's Massage & Bodywork Studio

3000 S Jamaica Ct # 195, Aurora, CO 80014, USA

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Massagem esportiva

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Vogue Day Spa

2760 S Havana St, Aurora, CO 80014, USA

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Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

QQ Massage

2701 S Parker Rd, Aurora, CO 80014, USA

+1 720-726-5159 +1 720-726-5159 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Massagem para casais

Chuze Fitness

2253 S Monaco St Pkwy, Denver, CO 80222, USA

+1 720-548-5060 +1 720-548-5060 Ligar para fazer reserva

Planet Fitness

13730 E Mississippi Ave, Aurora, CO 80012, USA

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Personal training

The Fountain Of Youth Med Spa

8390 E Crescent Pkwy Suite 410, Greenwood Village, CO 80111, USA

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Microagulhamento

Injeções antirrugas

Esticamento da pele

Mesoterapia

Massage by Lauren

2323 S Troy St #2-200, Aurora, CO 80014, USA

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Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

B Babe Beauty

15200 E Girard Ave Suite 1800, Aurora, CO 80014, USA

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Sauna

Tratamentos de spa

Satsang Sports Massage - Myofascial Release - Denver's Best Deep Tissue Massage

6825 E Hampden Ave #102, Denver, CO 80224, USA

+1 973-713-4156 +1 973-713-4156 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem nos pés

Massagem de tecido profundo

Massagem pré-natal

Ivy Spa Message Therapy LLC

15473 E Hampden Ave Ste G, Aurora, CO 80013, USA

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Sauna

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Tratamentos de spa

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Centre Salon & Spa - Tiffany Plaza

7300 E Hampden Ave #A-5, Denver, CO 80231, USA

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Corte de cabelo feminino

Escova

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Balaiagem

Spavia Day Spa - Greenwood Village

4930 S Yosemite St D2, Greenwood Village, CO 80111, USA

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Sauna

Sauna infravermelha

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

A Skin & Body Sanctuary

1260 S Parker Rd #104, Denver, CO 80231, USA

+1 303-695-7899 +1 303-695-7899 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Massagem nos pés

Powerhouse Gym Aurora

15270 E Hampden Ave, Aurora, CO 80014, USA

+1 303-766-1900 +1 303-766-1900 Ligar para fazer reserva

Personal training

Southmoor TCM Massage Therapy

6450 E Hampden Ave, Denver, CO 80222, USA

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Sauna

Esfoliação corporal

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Tratamentos de spa

Le Spa Chinese Massage

10011 E Iliff Ave, Aurora, CO 80247, USA

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Massagem de tecido profundo

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Massagem terapêutica

Garden Massage Spa

10101 E Hampden Ave Ste.100, Denver, CO 80231, USA

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Blue Moon Spa

9745 E Hampden Ave, Denver, CO 80231, USA

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Massagem tailandesa

Massagem chinesa

Massage Envy

10651 E Garden Dr Ste 105, Aurora, CO 80012, USA

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Sauna

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Esfoliação corporal

Sun 0.7 Spa

13350 E Mississippi Ave, Aurora, CO 80012, USA

+1 303-376-5778 +1 303-376-5778 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

24 Hour Fitness

7400 E Hampden Ave, Denver, CO 80231, USA

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Massage Envy

7300 E Hampden Ave A1, Denver, CO 80231, USA

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Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre $40 e $349.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

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