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Sauna Leidschendam

As melhores saunas perto de mim em Leidschendam, Haia

‎Estabelecimentos que oferecem Saunas (Leidschendam, Haia) Ver mapa

SaunaEnvoltório corporal Esfoliação corporal

Ligar para fazer reserva

Amare Baby Spa

Scheepswerf 18, 2265 BE Leidschendam, Netherlands

+31 6 11624281 +31 6 11624281 Ligar para fazer reserva

Sauna

Karuna Yoga Center

Johann Sebastian Bachlaan 51, 2264 VB Leidschendam, Netherlands

+31 6 27185946 +31 6 27185946 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem de corpo inteiro

Baan Suan Health Center

Damlaan 65, 2265 AM Leidschendam, Netherlands

+31 6 26258662 +31 6 26258662 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Palm Beach Spa

Binckhorstlaan 291D, 2516 BC Den Haag, Netherlands

+31 85 029 7200 +31 85 029 7200 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Sparadise Spa

Binckhorstlaan 291 C, 2516 BC Den Haag, Netherlands

+31 85 029 7200 +31 85 029 7200 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Sportcentrum Mariahoeve B.V.

Het Kleine Loo 12, 2592 CE Den Haag, Netherlands

+31 70 385 7947 +31 70 385 7947 Ligar para fazer reserva

Ultimate Care Clinic

Kon. Julianalaan 312, 2274 JS Voorburg, Netherlands

+31 6 39223094 +31 6 39223094 Ligar para fazer reserva

Barba com toalha quente

Corte de cabelo masculino

Aparar a barba

Fit Body Sports

7th Floor, Gildeweg 1, 2632 BD Nootdorp, Netherlands

+31 6 24214081 +31 6 24214081 Ligar para fazer reserva

Personal training

Chantra Wellness Centre

Kon. Julianalaan 118, 2274 JM Voorburg, Netherlands

+31 70 752 0554 +31 70 752 0554 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Retreat Garden

Bellemeerstraat 60, 2493 XN Den Haag, Netherlands

+31 6 84893043 +31 6 84893043 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem terapêutica

Massagem sueca

Massagem esportiva

ReBalans massage - Beauty & Wellness

Juliana van Stolberglaan 294, 2595 CP Den Haag, Netherlands

+31 70 212 9549 +31 70 212 9549 Ligar para fazer reserva

Depilação com linha

Massagem nas costas

Tratamento facial

Privé Spa Oro, Sakura & Viva

Zonweg 10, 2516 BM Den Haag, Netherlands

+31 6 54330545 +31 6 54330545 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Massagepoint Voorburg

Pr. Mariannelaan 227, 2275 BG Voorburg, Netherlands

+31 70 785 4927 +31 70 785 4927 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Yi Chun Tang Day Spa in Nootdorp

Markt 24, 2631 ED Nootdorp, Netherlands

+31 6 41682785 +31 6 41682785 Ligar para fazer reserva

Ventosaterapia

Massagem corretiva

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

IVY Boutique Wellness

Veurseweg 182, 2252 AG Voorschoten, Netherlands

+31 71 560 2810 +31 71 560 2810 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

SportCity The Hague Mariahoeve

Het Kleine Loo 414, 2592 CK Den Haag, Netherlands

+31 70 711 1047 +31 70 711 1047 Ligar para fazer reserva

Max Health Club aan de Vliet

Westvlietweg 55, 2491 ED Den Haag, Netherlands

+31 70 386 4440 +31 70 386 4440 Ligar para fazer reserva

Active Health Center Leidschenveen

Henri Faasdreef 226, 2492 JP Den Haag, Netherlands

+31 85 120 0000 +31 85 120 0000 Ligar para fazer reserva

SportCity Den Haag New Babylon

Bezuidenhoutseweg 61, 63a, 2594 AC Den Haag, Netherlands

0705680856 0705680856 Ligar para fazer reserva

Sport Accent | Sportschool Voorburg

Laan van Rustenburg 3, 2271 XS Voorburg, Netherlands

+31 70 200 2555 +31 70 200 2555 Ligar para fazer reserva

Personal training

Fysiotherapie Mariahoeve

Het Kleine Loo 414b, 2592 CK Den Haag, Netherlands

+31 70 385 3366 +31 70 385 3366 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Acupuntura

Agulhamento a seco

The Fitness House

Laan van Nieuw Oost-Indië 27, 2593 BJ Den Haag, Netherlands

+31 70 365 6161 +31 70 365 6161 Ligar para fazer reserva

Dutch Asian Health Center

Parkweg 76, 2271 AM Voorburg, Netherlands

+31 70 326 3073 +31 70 326 3073 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas aproveitam as saunas diariamente, mas se você é saudável e novo nelas, tente 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de agendamentos quando seu corpo estiver acostumado com elas. Se você tem doença cardiovascular ou pressão baixa, deve consultar seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo devo ficar na sauna?

Iniciantes devem começar com 5 a 10 minutos por sessão. Usuários experientes geralmente ficam de 15 a 20 minutos antes de esfriar. É importante manter-se hidratado(a) e ouvir o seu corpo. Várias rodadas mais curtas com pausas de resfriamento são comuns na cultura tradicional da sauna finlandesa.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões devem durar no máximo 5 a 10 minutos, mas depois que você se acostumar com as saunas, poderá aumentar o tempo individual de sessão para 20 minutos.

Posso agendar uma sessão de sauna online?

Sim, com o Fresha você pode agendar sessões de sauna online 24 horas por dia, 7 dias por semana. Pesquise estabelecimentos perto de você, escolha sua sessão e confirme instantaneamente.

O que é uma sauna?

Uma sauna é uma sala ou cabine aquecida desenvolvida para sessões de calor seco ou úmido. As saunas finlandesas tradicionais usam calor seco de um fogão a lenha ou elétrico (geralmente 70-100°C). As saunas a vapor (salas de vapor) usam calor úmido. Ambas promovem a sudorese, o relaxamento, a recuperação muscular e benefícios cardiovasculares.

Onde posso encontrar uma sauna privativa perto de mim?

As reservas de sauna privada oferecem uma experiência exclusiva para indivíduos, casais ou pequenos grupos. Navegue e agende as melhores instalações de sauna privada perto de você na Fresha.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um copo de água antes da sua sessão – isso ajudará a prevenir a desidratação. Você também deve tomar banho antes de usar a sauna e reservar um tempo para relaxar.

Agende seu próximo sauna em Leidschendam com a Fresha

Aqui na Fresha, queremos facilitar a sua vida. Por isso, reunimos os melhores locais de spa em Leidschendam. Navegue pela nossa seleção e, se encontrar um lugar que te agrade, compare preços, avaliações e serviços oferecidos. Depois de escolher o spa ideal, é só escolher o horário e confirmar seu agendamento. Pensamos no futuro para você e tornamos tudo simples.

Não há nada como uma sessão na sauna. Respirar aquele calor amadeirado é relaxante e terapêutico para a mente e o corpo. As saunas são reconhecidas há muito tempo pelos seus benefícios à saúde. Com a capacidade de relaxar os músculos, desintoxicar o organismo e melhorar a circulação, não é à toa que são tão populares em Leidschendam. E se você quer variar a sua experiência, experimente a banya russa, que oferece mais umidade. Ou opte pela sauna japonesa com Iyashi Dome, famosa por ajudar na perda de peso. Escolha sua experiência de sauna com um toque no aplicativo móvel da Fresha. Os preços começam em €50, e uma sessão de sauna geralmente dura cerca de 1 hour.

Chegou a melhor parte: o seu atendimento em Leidschendam, Países Baixos. Já agendamos 1 bilhão de horários em 120 países. O seu pode ser o próximo. Se precisar de ajuda durante o processo, visite nosso centro de ajuda, onde vamos ajudar você a seguir em frente. Quando estiver pronto para agendar, saiba que nossos parceiros comerciais ao redor do mundo usam o programa de primeira linha da Fresha para manter as agendas abertas para você. Não encontrou seu salão ou clínica preferida? Envie um e-mail para hello@fresha.com e conte para a gente. Aqui, tudo é organizado para que seu momento de cuidado seja tranquilo e sem preocupações.

‎Também disponível em Leidschendam

Clínica de massagem Manicures Sobrancelhas e cílios Cabeleireiros Spas e saunas Tatuagem e piercing Medspas Bronzeamento Fisioterapia Salões de depilação Personal training Barbeiros Fitness e reabilitação Salões de beleza

Disponível em

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