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Sauna Tor di Quinto

As melhores saunas perto de mim em Tor di Quinto, Roma

‎Recintos que oferecem Saunas em Tor di Quinto, Roma Ver mapa

SaunaCrioterapia Envoltório corporal Esfoliação corporal Tratamentos de spa

Ligar para marcar

Palestra Fit And Go Roma Fleming

Via Flaminia, 718, 00191 Roma RM, Italy

+39 06 9558 3333 +39 06 9558 3333 Ligar para marcar

Personal training

ASTREA ESTHETIQUE

Via Civitella d'Agliano, 7, 00191 Roma RM, Italy

+39 339 136 8626 +39 339 136 8626 Ligar para marcar

Depilação por eletrólise

Transplantes capilares

Tratamento capilar

Depilação a laser

BeWell - Medical Beauty & Day SPA - Centro medico benessere - estetico

Via Antonio Serra, 70 - 70/A, 00191 Roma RM, Italy

+39 06 333 8924 +39 06 333 8924 Ligar para marcar

Sauna

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Queen Klara Benessere

Piazza Stefano Jacini, 14, 00191 Roma RM, Italy

+39 06 8697 0189 +39 06 8697 0189 Ligar para marcar

Massagem de corpo inteiro

Massagem relaxante

Massagem de tecido profundo

Massagem corretiva

Parco dei Principi Grand Hotel & SPA

Via Gerolamo Frescobaldi, 5, 00198 Roma RM, Italy

+39 06 854421 +39 06 854421 Ligar para marcar

Sauna

Tratamentos de spa

Aquaniene

Viale della Moschea, 130, 00197 Roma RM, Italy

+39 06 808 4059 +39 06 808 4059 Ligar para marcar

Barbiere Goodlife

Via Agliana, 16, 00139 Roma RM, Italy

+39 346 513 9504 +39 346 513 9504 Ligar para marcar

Corte de cabelo masculino

Barba com toalha quente

Shiatsu Olistico Roma

Via Cesare Fracassini, 9C, 00187 Roma RM, Italy

+39 347 578 0728 +39 347 578 0728 Ligar para marcar

Massagem chinesa

Massagem para casais

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Studio Motusis

Via Tommaso Salvini, 13, 00197 Roma RM, Italy

+39 320 801 2892 +39 320 801 2892 Ligar para marcar

Massagem de tecido profundo

Massagem nos pés

Massagem esportiva

Massagem corretiva

Liftage Manual Lifting - Giulia Cencioni

Via Giovanni Schiaparelli, 17, 00197 Roma RM, Italy

+39 351 351 4988 +39 351 351 4988 Ligar para marcar

Rejuvenescimento da pele a laser

Lifting facial não cirúrgico

Depilação com LIP

Centro massaggi orientale

Via Lucrino, 22a, 00199 Roma RM, Italy

+39 377 833 6811 +39 377 833 6811 Ligar para marcar

Massagem corretiva

Massagem sueca

Massagem para casais

Massagem chinesa

Corso Suite 107 - Rooms Wellness & Spa

Via del Corso, 107, 00187 Roma RM, Italy

+39 320 947 5975 +39 320 947 5975 Ligar para marcar

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Beauty Center Prati - Centro estetico Roma

Via Ennio Quirino Visconti, 16, 00193 Roma RM, Italy

+39 06 321 6506 +39 06 321 6506 Ligar para marcar

Tratamento facial

Modelagem corporal

Tratamento para celulite

Massagem nas costas

Tantra Sensation

Via Antonio Gramsci, 00197 Roma RM, Italy

+39 347 348 3931 +39 347 348 3931 Ligar para marcar

Massagem tailandesa

Massagem de drenagem linfática

Acupressão

Massagem nos pés

Baan Sabai

Via degli Scipioni, 228, 00192 Roma RM, Italy

+39 06 3260 9359 +39 06 3260 9359 Ligar para marcar

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Cavalieri Grand Spa Club

Via Alberto Cadlolo, 101, 00136 Roma RM, Italy

+39 06 3509 2950 +39 06 3509 2950 Ligar para marcar

Limpeza de pele

Acne facial

Tratamento facial para homens

Tratamento facial

Alta Care

Piazza di Spagna, 6, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 6938 0852 +39 06 6938 0852 Ligar para marcar

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Olistic Love - Naturopatia e Benessere

Via Lambro, 2A, 00199 Roma RM, Italy

+39 393 235 1975 +39 393 235 1975 Ligar para marcar

Massagem corretiva

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Massagem sueca

Centro Iyengar Yoga Roma a.s.d.

Via Tagliamento, 45, 00198 Roma RM, Italy

+39 389 101 6192 +39 389 101 6192 Ligar para marcar

Sauna

El Spa

Via Plinio, 15/C, 00193 Roma RM, Italy

+39 06 6819 2869 +39 06 6819 2869 Ligar para marcar

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Zeki Wellness Spa

Via Caio Mario, 4, 00192 Roma RM, Italy

+39 333 180 1669 +39 333 180 1669 Ligar para marcar

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Estetica Serena "studio di estetica olistica"

Via Val Maira, 20/int 2, 00141 Roma RM, Italy

+39 389 997 1872 +39 389 997 1872 Ligar para marcar

Acne facial

Limpeza de pele

Depilação com linha

Serviço de maquiagem

Sole & Dea Ottavia Estetica - Solarium

Via Trionfale, 11904, 00135 Roma RM, Italy

+39 06 3081 9633 +39 06 3081 9633 Ligar para marcar

Sauna

Sauna infravermelha

Crioterapia

juvenia sport & fitness

Via Ischia di Castro, 152, 00189 Roma RM, Italy

+39 06 3326 5592 +39 06 3326 5592 Ligar para marcar

Sunflower | Centro Estetico Solarium (Trionfale Ottavia)

Via Trionfale, 11324, 00135 Roma RM, Italy

+39 06 9761 2728 +39 06 9761 2728 Ligar para marcar

Massagem nas costas

Depilação de sobrancelhas com linha

Limpeza de pele

Tratamento facial para homens

Aroma Massage - Centro Estetico & Benessere

Via Ferrante Ruiz, 12, 00168 Roma RM, Italy

+39 06 305 4248 +39 06 305 4248 Ligar para marcar

Depilação por eletrólise

Microagulhamento

Depilação a laser

Depilação com LIP

StarFitness Roma

Via dell'Acquedotto del Peschiera, 148, 00135 Roma RM, Italy

+39 06 3060 0129 +39 06 3060 0129 Ligar para marcar

Centro Benessere Roma - Sun Body

Via Val Maggia, 164, 00141 Roma RM, Italy

+39 06 8635 7064 +39 06 8635 7064 Ligar para marcar

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Estetica Galante - Centro Estetico Roma Nord

Via dei Cristofori, 23, 00168 Roma RM, Italy

+39 06 3105 4492 +39 06 3105 4492 Ligar para marcar

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Silver Gym Roman Andriani And C.Sas

Via Simone de Saint Bon, 5, 00195 Roma RM, Italy

+39 06 370 1479 +39 06 370 1479 Ligar para marcar

Fashion Wellness Club

Via Tommaso Gulli, 7, 00195 Roma RM, Italy

+39 06 3751 6686 +39 06 3751 6686 Ligar para marcar

Flaminio Sporting Club

Via Vitorchiano, 00189 Roma RM, Italy

+39 06 333 0996 +39 06 333 0996 Ligar para marcar

Dockun - Massaggi Thailandesi

Via Lazio, 12, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 6066 1667 +39 06 6066 1667 Ligar para marcar

Massagem com pedras quentes

Acupressão

Massagem nos pés

Massagem de corpo inteiro

Graziella Muccillo Estetica

Via Rialto, 6/Primo Piano, 00136 Roma RM, Italy

+39 06 3973 3877 +39 06 3973 3877 Ligar para marcar

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

THARABURI THAI CENTRO BENESSERE E SPA

Via Lombardia, 38, 00187 Roma RM, Italy

+39 06 4543 8661 +39 06 4543 8661 Ligar para marcar

Massagem esportiva

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

PARIOLI 162 FITNESS CLUB

Viale Parioli, 162, 00197 Roma RM, Italy

+39 06 807 9372 +39 06 807 9372 Ligar para marcar

Spa Roma Parioli Grand Hotel Ritz Essere Spa Cipriani

Via Domenico Chelini, 41, 00197 Roma RM, Italy

+39 06 8022 9772 +39 06 8022 9772 Ligar para marcar

Tratamento facial

Sun Body - Beauty Center Rome

Via Tripoli, 112, 00199 Roma RM, Italy

+39 06 8658 0159 +39 06 8658 0159 Ligar para marcar

Massagem nas costas

Modelagem corporal

Maquiagem para noivas

Tratamento para celulite

Kamala Thai Massage

Via Vespasiano, 17, 00192 Roma RM, Italy

+39 06 6452 1788 +39 06 6452 1788 Ligar para marcar

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Massagem de drenagem linfática

Massagem pré-natal

Costantino Iorio Beauty Factory Spa Concept

Via Tagliamento, 12, 00198 Roma RM, Italy

+39 06 6478 1834 +39 06 6478 1834 Ligar para marcar

Microdermoabrasão

Limpeza de pele

Tratamento para celulite

Tratamento facial

Heaven Sporting Club - Cortina

Via della Mendola, 288, 00135 Roma RM, Italy

+39 06 7831 2523 +39 06 7831 2523 Ligar para marcar

Heaven Villa Borghese

Viale del Galoppatoio, 33, 00197 Roma RM, Italy

+39 06 3260 9832 +39 06 3260 9832 Ligar para marcar

Prince Spa

Via Gerolamo Frescobaldi, 3, 00198 Roma RM, Italy

+39 06 8544 2494 +39 06 8544 2494 Ligar para marcar

Sauna

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Sauna infravermelha

Flaminio Tennis

Lungotevere Salvo D'Acquisto, 00196 Roma RM, Italy

+39 06 6930 5086 +39 06 6930 5086 Ligar para marcar

Dabliu Parioli Fitness Club

Viale Romania, 22, 00197 Roma RM, Italy

+39 06 807 5577 +39 06 807 5577 Ligar para marcar

Sauna Perguntas frequentes

Quanto custa uma sessão de sauna?

As sessões de sauna geralmente custam entre €39 e €640 por pessoa. Reservas privadas e instalações premium podem custar mais. A Fresha mostra preços antecipados antes de você reservar.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e melhoram a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar pessoas com asma e psoríase. Pesquisas também sugerem que as saunas podem reduzir o risco de demência e Alzheimer.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas aproveitam as saunas diariamente, mas se você é saudável e novo nelas, tente 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de agendamentos quando seu corpo estiver acostumado com elas. Se você tem doença cardiovascular ou pressão baixa, deve consultar seu médico antes de usar uma sauna.

Quais são os benefícios para a saúde do uso de uma sauna?

O uso regular de sauna está associado à melhoria da saúde cardiovascular, redução da dor muscular, alívio do estresse, melhora do sono, limpeza da pele por meio da transpiração e melhora da função imunológica. Muitos atletas usam saunas para recuperação junto com seus programas de treinamento.

Há saunas abertas no sábado perto de mim?

Sim, a maioria das instalações de sauna e spa estão abertas aos sábados. Use o Fresha para verificar a disponibilidade em tempo real e agende sua sessão.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um copo de água antes da sua sessão – isso ajudará a prevenir a desidratação. Você também deve tomar banho antes de usar a sauna e reservar um tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba bastante água: você precisará repor o líquido perdido pelo suor, portanto beba pelo menos 500ml a 1l (2 a 4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Marque a sua próxima marcação de sauna em Tor di Quinto com a Fresha

Se você está precisando de um cuidado especial em spa, deixe que a gente te ajude. No Fresha, selecionamos os melhores spas em Tor di Quinto para que você encontre um horário pertinho de você em questão de segundos. Se isso soa como a sua cara, então a gente precisa ser amigos. Porque, quando você descobrir como nosso sistema de agendamento é fácil, vai querer continuar com o Fresha.

Se você está procurando uma forma de relaxar os músculos e aliviar a tensão nas articulações doloridas, a terapia com sauna oferece muitos benefícios comprovados. No calor seco da sauna, a circulação sanguínea aumenta, reduzindo qualquer rigidez que você possa sentir. Diversos países ao redor do mundo confiam na terapia com sauna, e essa tradição está profundamente enraizada em suas culturas. Então, seja para experimentar a banya russa, o Iyashi Dome japonês ou as saunas finlandesas, você pode encontrar sua nova opção local no Fresha. Busque por saunas em Tor di Quinto no aplicação móvel da Fresha agora mesmo.

Não só já coordenamos mais de 1 bilhão de agendamentos ao redor do mundo, como também recebemos elogios de nossos 130.000 parceiros comerciais globais pelo nosso software de marcações gratuito. Ter o melhor software de gestão facilita atrair os melhores spas. Ou seja, as coisas também estão caminhando bem para o seu agendamento. Se você conhece alguém que administra um salão ou clínica, ou quer compartilhar seu feedback conosco, envie uma mensagem para hello@fresha.com. Estamos aqui para ser seu guia de confiança em tudo relacionado ao bem-estar em Tor di Quinto, em a Itália e no mundo todo.