Sauna Baraillère

As melhores saunas perto de mim em Baraillère, Saint-Etiénne

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Baraillère, Saint-Etiénne) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Enfants d'Ofée

Résidence SANTIAMO, 9 Rue Claude François Revollier, 42650 Saint-Jean-Bonnefonds, France

+33 7 61 54 76 90 +33 7 61 54 76 90 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Mills Area Cardio Shape

4t Rue de la Convention, 42100 Saint-Étienne, France

+33 4 77 47 90 00 +33 4 77 47 90 00 Ligar para fazer reserva

Relaxance

9 Rue du Moulin Gillier, 42290 Sorbiers, France

+33 4 77 53 23 37 +33 4 77 53 23 37 Ligar para fazer reserva

Peeling químico

Tratamento facial

Serviço de maquiagem

Dermaplanagem

N.SENS

4 Rue du Moulin Gillier, 42290 Sorbiers, France

+33 6 56 77 48 20 +33 6 56 77 48 20 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Immersion zen Massages bien-être

115 Cr Fauriel, 42100 Saint-Étienne, France

+33 7 78 05 80 36 +33 7 78 05 80 36 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

Massagem nos pés

Pei-Yu Tui Na Massage

4 Rue Richelandière, 42100 Saint-Étienne, France

+33 7 82 85 58 32 +33 7 82 85 58 32 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem esportiva

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Armonizen

59 Rue de la République, 42350 La Talaudière, France

+33 4 77 53 85 58 +33 4 77 53 85 58 Ligar para fazer reserva

Maquiagem para noivas

Tratamento para celulite

Tratamento facial

Serviço de maquiagem

Institut de Beauté La Féerie Des Sens St Chamond

153 Rue Petin Gaudet, 42400 Saint-Chamond, France

+33 6 50 40 58 17 +33 6 50 40 58 17 Ligar para fazer reserva

Acne facial

Depilação com linha

Microdermoabrasão

Dermaplanagem

Yonko Spa

1124 Bd Jean Rostand, 42650 Saint-Jean-Bonnefonds, France

+33 4 77 46 19 30 +33 4 77 46 19 30 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Peeling químico

Tratamento para celulite

Massagem nas costas

institut de beauté Osez-Le

16 Rue Victor Hugo, 42650 Saint-Jean-Bonnefonds, France

+33 6 64 82 22 77 +33 6 64 82 22 77 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Peeling químico

Tratamento para celulite

Massagem nas costas

HG EXPERT BEAUTE MINCEUR

24 Cr Fauriel, 42100 Saint-Étienne, France

+33 7 68 25 48 83 +33 7 68 25 48 83 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Peeling químico

Tratamento para celulite

Microdermoabrasão

Massaé

12 Bd de la Palle, 42100 Saint-Étienne, France

+33 6 60 49 76 61 +33 6 60 49 76 61 Ligar para fazer reserva

Massagem ayurvédica

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Loïc massage Bien-être

101 bis Cr Fauriel, 42100 Saint-Étienne, France

+33 6 83 64 60 79 +33 6 83 64 60 79 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Reflexologia

Massagem relaxante

NATBEL Institut de massage bien-être et beauté Saint-Étienne Loire Rhône-Alpes

24 Rue des Francs Maçons, 42100 Saint-Étienne, France

+33 4 77 41 72 84 +33 4 77 41 72 84 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Massagem esportiva

Le Cocon des Rêves

16 Rue Victor Hugo, 42350 La Talaudière, France

+33 9 61 67 53 30 +33 9 61 67 53 30 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Peeling químico

Gym And Co

3 Rue de la Brayetière, 42350 La Talaudière, France

+33 4 77 53 09 44 +33 4 77 53 09 44 Ligar para fazer reserva

Terre de Soleil

15 Rue Jean Jaurès, 42650 Saint-Jean-Bonnefonds, France

+33 4 77 95 19 82 +33 4 77 95 19 82 Ligar para fazer reserva

Massagem nas costas

Microdermoabrasão

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Lumin' et Sens

38 Rue Victor Hugo, 42350 La Talaudière, France

+33 4 77 21 55 36 +33 4 77 21 55 36 Ligar para fazer reserva

Depilação com linha

Microdermoabrasão

Dermaplanagem

Tratamento facial

Hammam le Cléopatre

80 Rue des Alliés, 42000 Saint-Étienne, France

+33 4 77 30 55 08 +33 4 77 30 55 08 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Relax' Sens Attitude

14 Bd Valbenoite, 42100 Saint-Étienne, France

+33 6 17 79 69 10 +33 6 17 79 69 10 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem sueca

Massagem de tecido profundo

Massagem de corpo inteiro

L'Antidote

20 Rue de la ville, 42000 Saint-Étienne, France

+33 4 77 32 92 56 +33 4 77 32 92 56 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem relaxante

Massagem para casais

Massagem chinesa

COCOONING INSTITUT

3 Rue Praire, 42000 Saint-Étienne, France

+33 4 77 21 06 99 +33 4 77 21 06 99 Ligar para fazer reserva

Dermaplanagem

Tratamento facial para homens

Depilação de sobrancelhas com linha

Serviço de maquiagem

Beauté Naissante

50 Rue Victor Hugo, 42350 La Talaudière, France

+33 4 77 81 36 65 +33 4 77 81 36 65 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Dermaplanagem

Microdermoabrasão

Depilação com linha

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Baraillère

Salões de beleza Spas e saunas Barbeiros Cabeleireiros Manicures Massagem Medspas Salões de depilação

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