Sauna Pascoe Vale

As melhores saunas perto de mim em Pascoe Vale, Melbourne

Escolha entre os 6 estabelecimentos que oferecem Saunas perto de você em Pascoe Vale, Melbourne Ver mapa

SaunaTratamentos de spa Esfoliação corporal Crioterapia

Cure HQ Recovery

5.0

(1,534)

487A Keilor Road, Niddrie, 3042, Victoria

Traditional Sauna + Extra Person (30 minutes)

30min

$50

Infrared Sauna + Extra Person (30 minutes)

30min

$50

Traditional Sauna + Extra Person (60 minutes)

$70

Infrared Sauna + Extra Person (60 minutes)

$70

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Near By Massage Remedial Clinic - Altona Meadows

5.0

(87)

75 Merton street, Melbourne Altona Meadows, 3028, Victoria

2.5 Hours Sweat Pamper Package

2h 30min

$250

2 Hours Sweat Pamper Package

$200

Face and Body Massage

$90

Ears

10min

$15

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Ofertas

Cura Co

5.0

(279)

21 Irene Avenue, Melbourne Coburg North, 3058, Victoria

Infrared Sauna 25 Min

30min

A partir de $30

Infrared Sauna 55 Min

A partir de $50

Infrared Sauna 25 Min for 2 people

30min

$50

Infrared Sauna 55 Min for 2 people

$75

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Ofertas

Celsius Cryotherapy Clinic

4.9

(275)

12 Everage St, Moonee Ponds, 3039, VIC

Infrared Sauna | Chill and Chat (2 people)

45min

$59

Towel

5min

Infrared Sauna | Single Session

45min

$39

Fire & Ice Massage | 1 Body Part

30min

$70

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Ofertas

My BioHealth

5.0

(45)

Unit 3, 11-13 Thompson Street, Campbellfield, 3061, Victoria

Infrared Sauna

45min

$40

Float + Sauna + Red Light Trio

A partir de $150

Carbon Laser Facial (Hollywood Peel)

15min - 45min

$25

HBOT + Glow Pack

$115

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Novo

Sóma Bathhouse

4.8

(8)

15 Rose Street, Melbourne Essendon, 3040, Victoria

Casual Communal Session

$58

Casual Private Session Room 1

$74

Casual Private Session Room 2

$74

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Ligar para fazer reserva

Mark Celano - Myotherapist, Remedial massage
298 Gaffney St, Pascoe Vale VIC 3044, Australia
+61 407 686 558 +61 407 686 558 Ligar para fazer reserva
Massagem para casais
Massagem terapêutica
Massagem esportiva
Reflexologia
Lelux
323A Keilor Rd, Essendon VIC 3040, Australia
+61 3 9043 9742 +61 3 9043 9742 Ligar para fazer reserva
Massagem relaxante
Massagem para casais
Massagem chinesa
Massagem ayurvédica
Recharge Lab | Wellness | Recovery | Longevity
14 Stockade Ave, Coburg VIC 3058, Australia
+61 3 9975 4808 +61 3 9975 4808 Ligar para fazer reserva
Specific Physiotherapy & Remedial Massage by Billy
10 St Duthus St, Preston VIC 3072, Australia
+61 490 021 474 +61 490 021 474 Ligar para fazer reserva
Ventosaterapia
Massagem chinesa
Massagem ayurvédica
Massagem terapêutica
Brunswick Myotherapy & Recovery Clinic
698 Sydney Rd, Brunswick VIC 3056, Australia
+61 415 278 408 +61 415 278 408 Ligar para fazer reserva
Massagem terapêutica
Massagem sueca
Massagem esportiva
Massagem de tecido profundo
Thai Massage Therapies
Unit 4/672 Pascoe Vale Rd, Oak Park VIC 3046, Australia
+61 3 9300 2222 +61 3 9300 2222 Ligar para fazer reserva
Reflexologia
Massagem de tecido profundo
Massagem corretiva
Massagem relaxante
Oak Park Sports and Aquatic Centre
563a Pascoe Vale Rd, Pascoe Vale VIC 3044, Australia
+61 3 8311 4600 +61 3 8311 4600 Ligar para fazer reserva
WANEE THAI MASSAGE- DeepTissue & Relaxation Oil Massage In Oak Park Melbourne
642 Pascoe Vale Rd, Oak Park VIC 3046, Australia
+61 423 702 338 +61 423 702 338 Ligar para fazer reserva
Massagem nos pés
Massagem corretiva
Massagem relaxante
Massagem para casais
ET Chinese Massage - South
367 Sydney Rd, Brunswick VIC 3056, Australia
+61 422 692 215 +61 422 692 215 Ligar para fazer reserva
Massagem de drenagem linfática
Massagem corretiva
Massagem relaxante
Ventosaterapia
Coburg Leisure Centre
Bell St, Coburg VIC 3058, Australia
+61 3 9354 3504 +61 3 9354 3504 Ligar para fazer reserva
Sauna
Sauna infravermelha
Narai Traditional Thai Massage
382 Keilor Rd, Niddrie VIC 3042, Australia
+61 3 9379 5555 +61 3 9379 5555 Ligar para fazer reserva
Massagem de corpo inteiro
Massagem com pedras quentes
Massagem pré-natal
Reflexologia
Amara Wellness Centre
104/601 Sydney Rd, Brunswick VIC 3056, Australia
+61 3 9388 2828 +61 3 9388 2828 Ligar para fazer reserva
Lotus Thai Massage
284 Sydney Rd, Coburg VIC 3058, Australia
+61 3 9939 0609 +61 3 9939 0609 Ligar para fazer reserva
Massagem nos pés
Massagem de drenagem linfática
Massagem de corpo inteiro
Massagem com pedras quentes
Wanvilai Therapeutic Massage
87 Gaffney St, Coburg VIC 3058, Australia
+61 3 9354 8125 +61 3 9354 8125 Ligar para fazer reserva
Massagem ayurvédica
Massagem chinesa
Massagem para casais
Massagem relaxante
Body Firm Essendon
30 Keilor Rd, Essendon North VIC 3041, Australia
+61 431 556 117 +61 431 556 117 Ligar para fazer reserva
Active Bodies World (ABW GYM)
54 Pearson St, Brunswick West VIC 3056, Australia
+61 3 9100 3706 +61 3 9100 3706 Ligar para fazer reserva
Sa Vie Skin Spa
44 Cameron St, Coburg VIC 3058, Australia
+61 421 524 123 +61 421 524 123 Ligar para fazer reserva
Rejuvenescimento da pele a laser
Terapia de luz LED
Injeções antirrugas
Esticamento da pele
Brunswick Holistic Health
22 Tripovich St, Brunswick VIC 3056, Australia
+61 3 9388 2422 +61 3 9388 2422 Ligar para fazer reserva
Massagem esportiva
Massagem de corpo inteiro
Massagem de drenagem linfática
Acupressão
Lomi Massage
11 Moore St, Moonee Ponds VIC 3039, Australia
+61 402 496 665 +61 402 496 665 Ligar para fazer reserva
Massagem com pedras quentes
Massagem pré-natal
Massagem de drenagem linfática
Massagem de corpo inteiro
URSK Medispa
489A Keilor Rd, Niddrie VIC 3042, Australia
+61 3 9379 8883 +61 3 9379 8883 Ligar para fazer reserva
Dermaplanagem
Microdermoabrasão
Acne facial
Tratamento para acne
Jaidee Thai Massage
207A Glenroy Rd, Glenroy VIC 3046, Australia
+61 3 9300 1068 +61 3 9300 1068 Ligar para fazer reserva
Massagem para casais
Massagem de tecido profundo
Reflexologia
Massagem tailandesa
Sanita Thai Traditional Massage
388 Sydney Rd, Coburg VIC 3058, Australia
+61 3 9354 6772 +61 3 9354 6772 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem terapêutica
Massagem para casais
Massagem relaxante
Paula Thai Massage Therapy
104 Wheatsheaf Rd, Glenroy VIC 3046, Australia
+61 406 088 032 +61 406 088 032 Ligar para fazer reserva
Massagem para casais
Massagem chinesa
Massagem tailandesa
Massagem de tecido profundo
Jack And Jill Beauty and Spa
3/50 Camp Rd, Broadmeadows VIC 3047, Australia
+61 3 9359 6155 +61 3 9359 6155 Ligar para fazer reserva
Sauna
Tratamentos de spa
Esfoliação corporal
Sabai Massage and Cupping
108 Sydney Rd, Coburg VIC 3058, Australia
+61 421 447 400 +61 421 447 400 Ligar para fazer reserva
Massagem pré-natal
Massagem com pedras quentes
Massagem corretiva
Massagem relaxante
Coburg North Nails and Spa
Shop 1/180 Gaffney St, Coburg North VIC 3058, Australia
+61 3 9041 8886 +61 3 9041 8886 Ligar para fazer reserva
Unhas de acrílico
Nail Art
Manicure masculina
Pedicure masculino
Gentle Hand Thai Massage
223A Buckley St, Essendon VIC 3040, Australia
+61 3 9080 4581 +61 3 9080 4581 Ligar para fazer reserva
Massagem ayurvédica
Massagem tailandesa
Massagem sueca
Massagem esportiva
Ruen Pawee Thai Massage
123 Pascoe Vale Rd, Moonee Ponds VIC 3039, Australia
+61 3 7036 6605 +61 3 7036 6605 Ligar para fazer reserva
Massagem corretiva
Massagem pré-natal
Massagem de tecido profundo
Reflexologia
Montra Spa Thai Massage
806 Pascoe Vale Rd, Glenroy VIC 3064, Australia
+61 402 679 471 +61 402 679 471 Ligar para fazer reserva
Massagem de drenagem linfática
Massagem corretiva
Massagem nos pés
Massagem de tecido profundo
Glenroy Massage
759 Pascoe Vale Rd, Glenroy VIC 3046, Australia
+61 426 582 889 +61 426 582 889 Ligar para fazer reserva
Massagem com pedras quentes
Massagem de corpo inteiro
Massagem nos pés
Acupressão
Joy massage
723 Pascoe Vale Rd, Glenroy VIC 3046, Australia
+61 434 378 766 +61 434 378 766 Ligar para fazer reserva
Sauna
Esfoliação corporal
Envoltório corporal
Tratamentos de spa

As melhores avaliações de Saunas perto de você em Pascoe Vale

4.0

Média de 2.227 avaliações de 6 locais.

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre $30 e $145.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

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