Personal training Virginia Beach

Os melhores personal trainers perto de mim em Virginia Beach

Escolha entre os 3 estabelecimentos que oferecem Personal training perto de você em Virginia Beach Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Awaken Inside, The Gym

1333 Oceana Blvd Ste 100, Virginia Beach, VA 23454

(757) 937-8727 (757) 937-8727 Ligar para fazer reserva

Personal training

StretchLab

2208 General Booth Blvd Suite 310, Virginia Beach, VA 23456, United States

+1 757-383-7777 +1 757-383-7777 Ligar para fazer reserva

Gymstrada Gymnastics

5644 Parliament Dr, Virginia Beach, VA 23462

(757) 499-8591 (757) 499-8591 Ligar para fazer reserva

Onelife Fitness - Norfolk

1900 Monticello Ave, Norfolk, VA 23517

(757) 248-4800 (757) 248-4800 Ligar para fazer reserva

Crunch Fitness - Chimney Hill

799 Chimney Hill Pkwy, Virginia Beach, VA 23452

(757) 347-0799 (757) 347-0799 Ligar para fazer reserva

The Iron Asylum Gym - Kempsville

1832 Kempsville Rd, Virginia Beach, VA 23464

(757) 227-4321 (757) 227-4321 Ligar para fazer reserva

The Iron Asylum Gym - Castleton

2400 Castleton Commerce Way #606, Virginia Beach, VA 23456

(757) 689-4207 (757) 689-4207 Ligar para fazer reserva

Personal training

Da Firma Training Center Gracie Jiu Jitsu & Athletic Performance

912 Professional Pl, Chesapeake, VA 23320

(757) 333-3287 (757) 333-3287 Ligar para fazer reserva

Coastal Strength & Fitness

311 Bell King Rd, Newport News, VA 23606

(757) 369-3807 (757) 369-3807 Ligar para fazer reserva

The Iron Asylum Gym - Norfolk

1200 N Military Hwy, Norfolk, VA 23502

(757) 937-9365 (757) 937-9365 Ligar para fazer reserva

StretchLab

1225 W 25th St Ste 401, Norfolk, VA 23508, United States

+1 757-932-9333 +1 757-932-9333 Ligar para fazer reserva

Movement is Medicine Physical Therapy and Sports Performance

4210 Colley Ave Suite A, Norfolk, VA 23508

(757) 620-5464 (757) 620-5464 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Brian Hobson Karate Studio

1921 N Armistead Ave, Hampton, VA 23666

(757) 825-2467 (757) 825-2467 Ligar para fazer reserva

Ghent Fit Norfolk

350 W 22nd St #102, Norfolk, VA 23517

(757) 478-1214 (757) 478-1214 Ligar para fazer reserva

Personal training

SHIFT Combat Sports

610 Thimble Shoals Blvd #520, Newport News, VA 23606

(757) 940-0281 (757) 940-0281 Ligar para fazer reserva

Burn Boot Camp

120 Ottis St, Newport News, VA 23602

(757) 933-1596 (757) 933-1596 Ligar para fazer reserva

Personal training

StretchLab

741 First Colonial Rd #106, Virginia Beach, VA 23451

(757) 544-9151 (757) 544-9151 Ligar para fazer reserva

StarCycle Chesapeake

520 Belaire Ave, Chesapeake, VA 23320

(757) 734-7827 (757) 734-7827 Ligar para fazer reserva

HOTWORX - Chesapeake, VA (Greenbrier)

1036 Volvo Pkwy #5, Chesapeake, VA 23320

(757) 522-7333 (757) 522-7333 Ligar para fazer reserva

Kraken Performance Gym-24/7 Access

3120 Kiln Creek Pkwy, Yorktown, VA 23693

(757) 234-8937 (757) 234-8937 Ligar para fazer reserva

Cheeseman Martial Arts Brazilian Jiu Jitsu

4126 W Mercury Blvd, Hampton, VA 23666

(757) 825-6013 (757) 825-6013 Ligar para fazer reserva

VB KidFit

1920 Centerville Turnpike #124, Virginia Beach, VA 23464

(757) 318-0333 (757) 318-0333 Ligar para fazer reserva

Shellbank Fitness Center

36 Sweeney Blvd, Langley AFB, VA 23665

(757) 225-8166 (757) 225-8166 Ligar para fazer reserva

The Iron Asylum Gym - Newport News

369 Chatham Dr, Newport News, VA 23602

(757) 872-3389 (757) 872-3389 Ligar para fazer reserva

Eastern Academy of Mixed Martial Arts

3900 Bonney Rd, Virginia Beach, VA 23452

(757) 486-5200 (757) 486-5200 Ligar para fazer reserva

Unify Health & Fitness Studio

195 S Rosemont Rd #111, Virginia Beach, VA 23452

(757) 447-0866 (757) 447-0866 Ligar para fazer reserva

Green's Martial Arts

3318 W Mercury Blvd, Hampton, VA 23666

(757) 827-5425 (757) 827-5425 Ligar para fazer reserva

Torch Yoga Norfolk

2512 Colonial Ave, Norfolk, VA 23517

(757) 363-5877 (757) 363-5877 Ligar para fazer reserva

MatchBout

868 Oklahoma Dr, Chesapeake, VA 23323

(757) 390-2837 (757) 390-2837 Ligar para fazer reserva

Personal training

Progress Fitness

200 Tintern Ct #106, Chesapeake, VA 23320

(757) 724-0570 (757) 724-0570 Ligar para fazer reserva

Fit Bodies Unlimited - Newport News

135 Harpersville Rd, Newport News, VA 23601

(757) 344-9844 (757) 344-9844 Ligar para fazer reserva

Personal training

StrengthSpace (Expert, 1-on-1 Strength Training)

1512 Technology Dr #102, Chesapeake, VA 23320

(757) 828-5627 (757) 828-5627 Ligar para fazer reserva

Personal training

Hampton Family YMCA

1 YMCA Way, Hampton, VA 23669

(757) 722-9044 (757) 722-9044 Ligar para fazer reserva

Body Matrixx By Jewrell

3878 Holland Rd, Virginia Beach, VA 23452

(757) 286-1307 (757) 286-1307 Ligar para fazer reserva

Personal training

Onelife Fitness - Red Mill

1650 General Booth Blvd, Virginia Beach, VA 23454

(757) 350-7300 (757) 350-7300 Ligar para fazer reserva

Personal training

Hard Work Works Fitness

2953 Shore Dr, Virginia Beach, VA 23451

(757) 339-2915 (757) 339-2915 Ligar para fazer reserva

Personal training

Onelife Fitness - Tech Center

651 Hogan Dr, Newport News, VA 23606

(757) 881-1300 (757) 881-1300 Ligar para fazer reserva

Fully Alive Personal Training & Health Studios

2236 General Booth Blvd Suite 104, Virginia Beach, VA 23456

(757) 301-9538 (757) 301-9538 Ligar para fazer reserva

Personal training

LATITUDE CLIMBING AND FITNESS

1830 Lindsay Ave, Norfolk, VA 23504

(757) 347-1441 (757) 347-1441 Ligar para fazer reserva

Grindstone Athletics

205 Pennsylvania Ave, Virginia Beach, VA 23462

(757) 351-1975 (757) 351-1975 Ligar para fazer reserva

Personal training

Kobukan Martial Arts Academy

9563 Shore Dr, Norfolk, VA 23518

(757) 963-8463 (757) 963-8463 Ligar para fazer reserva

Breakaway Jiu Jitsu & Self-Defense (martial arts)

11861 Canon Blvd F, Newport News, VA 23606

(757) 798-3380 (757) 798-3380 Ligar para fazer reserva

Bon Secours In Motion at Victory Family YMCA

101-A Long Green Blvd, Yorktown, VA 23693

(757) 952-1900 (757) 952-1900 Ligar para fazer reserva

Oxigenoterapia hiperbárica

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Kaizen Athletics

529 Virginia Beach Blvd, Virginia Beach, VA 23451

(804) 366-0353 (804) 366-0353 Ligar para fazer reserva

iDEAL Fitness

1800 Republic Rd, Virginia Beach, VA 23454

(757) 963-8882 (757) 963-8882 Ligar para fazer reserva

Personal training

Hope Fit VA (Bungee Fitness + Personal Training)

109 Gainsborough Square Suite A/B, Chesapeake, VA 23320

(757) 737-5334 (757) 737-5334 Ligar para fazer reserva

Personal training

Straight Edge Fitness

413 S Lynnhaven Rd, Virginia Beach, VA 23452

(757) 201-4494 (757) 201-4494 Ligar para fazer reserva

Personal training

Quazy Curves

47 W Queens Ct, Hampton, VA 23669

(757) 660-8171 (757) 660-8171 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

Lipoaspiração a laser

Railroad Aerial Arts

115 W 25th St Suite F, Norfolk, VA 23517

(757) 204-1145 (757) 204-1145 Ligar para fazer reserva

Burn Boot Camp

3575 Bridge Rd Suites 6A, Suffolk, VA 23435

(757) 707-0107 (757) 707-0107 Ligar para fazer reserva

Personal training

Aiga Performance, Inc.

700 Thimble Shoals Blvd #114, Newport News, VA 23606

(757) 775-9898 (757) 775-9898 Ligar para fazer reserva

iNLeT Fitness

2101 W Great Neck Rd, Virginia Beach, VA 23451

(757) 412-0600 (757) 412-0600 Ligar para fazer reserva

Personal training

Universal General Mixed Martial Arts

3144 Victory Blvd Suite B, Portsmouth, VA 23702

(757) 846-3061 (757) 846-3061 Ligar para fazer reserva

GRIT Strength and Functional Training

2720 N Mall Dr #136, Virginia Beach, VA 23452

(757) 966-4330 (757) 966-4330 Ligar para fazer reserva

Fit Fusion

480 Kempsville Rd, Chesapeake, VA 23320

(757) 917-4658 (757) 917-4658 Ligar para fazer reserva

Strength From Within

110 Dare Rd, Yorktown, VA 23692

(757) 296-2931 (757) 296-2931 Ligar para fazer reserva

Atlas Wellness & MMA

4736 Virginia Beach Blvd, Virginia Beach, VA 23462, United States

+1 757-904-0030 +1 757-904-0030 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Gustavo Machado Norfolk

3856 E Little Creek Rd, Norfolk, VA 23518

(757) 718-3453 (757) 718-3453 Ligar para fazer reserva

Preston Strength

800 S Battlefield Blvd #111, Chesapeake, VA 23322

(757) 777-5137 (757) 777-5137 Ligar para fazer reserva

Personal training

Heel Hooks Jiu Jitsu

801 Volvo Pkwy #125, Chesapeake, VA 23320

(757) 577-4199 (757) 577-4199 Ligar para fazer reserva

VBA Fitness

505 S Independence Blvd #106, Virginia Beach, VA 23452

(951) 294-0883 (951) 294-0883 Ligar para fazer reserva

Personal training

Bliss Yoga

1080 Nimmo Pkwy, Virginia Beach, VA 23454

(757) 301-9695 (757) 301-9695 Ligar para fazer reserva

Wareing's Gym

700 19th St, Virginia Beach, VA 23451

(757) 491-0700 (757) 491-0700 Ligar para fazer reserva

Pilates, Health & Dance by Everlea

1216 Granby St Ste 3, Norfolk, VA 23510

(757) 514-1738 (757) 514-1738 Ligar para fazer reserva

Personal training

Three Ships Collective

624 Innovation Dr Ste 105, Chesapeake, VA 23320

(757) 505-7285 (757) 505-7285 Ligar para fazer reserva

Green Life Fitness

4402 Princess Anne Rd #106, Virginia Beach, VA 23462

(757) 818-9884 (757) 818-9884 Ligar para fazer reserva

Personal training

Grappler's Garage

2424 Castleton Commerce Way Unit 1004, Virginia Beach, VA 23456

(757) 401-4056 (757) 401-4056 Ligar para fazer reserva

The Fox's Den Kung Fu

4208 Bainbridge Blvd, Chesapeake, VA 23324

(404) 723-8661 (404) 723-8661 Ligar para fazer reserva

Personal training

Pure Barre

733 Eden Way N #406, Chesapeake, VA 23320

(757) 842-4288 (757) 842-4288 Ligar para fazer reserva

My Personal Gym, Inc.

505 S Independence Blvd STE 106, Virginia Beach, VA 23452

(757) 330-5036 (757) 330-5036 Ligar para fazer reserva

Violent Hippie Academy

200 Tintern Ct Suite 111, Chesapeake, VA 23320

(757) 410-7459 (757) 410-7459 Ligar para fazer reserva

Vault Athletics & Fitness Inc.

1732 Donna Dr, Virginia Beach, VA 23454

(757) 963-5808 (757) 963-5808 Ligar para fazer reserva

MY OPEN WORKOUT

1464 Mt Pleasant Rd #31, Chesapeake, VA 23322

(757) 567-8149 (757) 567-8149 Ligar para fazer reserva

Brandy Flotten Fitness

1804 Baltic Ave, Virginia Beach, VA 23451

(773) 896-8380 (773) 896-8380 Ligar para fazer reserva

Mind Body & Pole

1150 Big Bethel Rd, Hampton, VA 23666

(757) 251-5993 (757) 251-5993 Ligar para fazer reserva

Elev8 Fitness - Open 24/7

620 Village Dr f, Virginia Beach, VA 23454

(757) 232-5273 (757) 232-5273 Ligar para fazer reserva

Luckie Fit studios

11314 Jefferson Ave, Newport News, VA 23601

(757) 394-2613 (757) 394-2613 Ligar para fazer reserva

ArrowFit Human Performance (Private Fitness Studio)

1209 Funnell St, Virginia Beach, VA 23455

(850) 259-7952 (850) 259-7952 Ligar para fazer reserva

Chesapeake Jeet Kune Do Academy

211 Providence Rd #13, Chesapeake, VA 23325

(757) 637-0392 (757) 637-0392 Ligar para fazer reserva

9Round - Yorktown

5005 Victory Blvd A5, Yorktown, VA 23693

(757) 369-8343 (757) 369-8343 Ligar para fazer reserva

Personal training

1STRING Sports Training

5255 Henneman Dr, Norfolk, VA 23513

(757) 573-6352 (757) 573-6352 Ligar para fazer reserva

Personal training

Genesis Cheer Xtreme, LLC

2509 Build America Dr, Hampton, VA 23666

(757) 751-0020 (757) 751-0020 Ligar para fazer reserva

BODYTEK / Personal Training Chesapeake

private studio by appointment, 960 Hillwell Rd, Chesapeake, VA 23322

(757) 717-4217 (757) 717-4217 Ligar para fazer reserva

Personal training

50andFit

1009 Roxbury Ct, Chesapeake, VA 23320, United States

+1 757-409-2758 +1 757-409-2758 Ligar para fazer reserva

Fort Monroe YMCA

8 Ruckman Rd, Fort Monroe, VA 23651

(757) 690-7403 (757) 690-7403 Ligar para fazer reserva

Red Mill Athletics

Enter via Anderson's Parking Lot, 1925 Fisher Arch, Virginia Beach, VA 23456

(757) 828-6086 (757) 828-6086 Ligar para fazer reserva

LFT Gym VB

1964 Fisher Arch, Virginia Beach, VA 23456

(941) 586-2355 (941) 586-2355 Ligar para fazer reserva

Shaolin Kung Fu Centers

1226 Executive Blvd Ste 105, Chesapeake, VA 23320

(757) 401-9337 (757) 401-9337 Ligar para fazer reserva

Personal training

StretchLab

2092 Gateway Dr Suite 510, Suffolk, VA 23435

(757) 241-4454 (757) 241-4454 Ligar para fazer reserva

BGR8 Fitness & Performance

7000 Warwick Blvd, Newport News, VA 23607

(757) 776-7810 (757) 776-7810 Ligar para fazer reserva

TakeOver Athletics Shadowlawn

608 Norfolk Ave, Virginia Beach, VA 23451

(757) 828-6086 (757) 828-6086 Ligar para fazer reserva

The Marshall Method

620 Village Dr, Virginia Beach, VA 23454

(757) 679-3952 (757) 679-3952 Ligar para fazer reserva

Personal training

Rockwell Hall Gym

3147 5th Street &, Nider Blvd, Virginia Beach, VA 23460

(757) 462-7735 (757) 462-7735 Ligar para fazer reserva

Chesapeake Athletic Club

3544 Argonne Ave, Norfolk, VA 23509

(757) 853-6792 (757) 853-6792 Ligar para fazer reserva

Rise Yoga and Wellness

4740 George Washington Memorial Hwy, Yorktown, VA 23692

(757) 219-2404 (757) 219-2404 Ligar para fazer reserva

Transform Fitness Gym

8100 George Washington Memorial Hwy, Yorktown, VA 23692

(757) 283-5303 (757) 283-5303 Ligar para fazer reserva

Fit4Life Health & Wellness

3149 Shore Dr Suite A, Virginia Beach, VA 23451

(757) 777-5707 (757) 777-5707 Ligar para fazer reserva

Personal training

Fit Bodies Unlimited - Yorktown

2900 Hampton Hwy I, Yorktown, VA 23693

(757) 344-9844 (757) 344-9844 Ligar para fazer reserva

Yorktown Yoga and Wellness

5736 George Washington Memorial Hwy, Yorktown, VA 23692

(757) 874-0645 (757) 874-0645 Ligar para fazer reserva

Personal training

Heroes Headquarters Martial Arts & Fitness Studios

1170 Big Bethel Rd, Hampton, VA 23666

(757) 469-8591 (757) 469-8591 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quanto custa o treinamento pessoal?

Depende da experiência e do nível de qualificação do seu personal trainer, mas do custo de uma sessão de treinamento pessoal em Virginia Beach média em torno de $292.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

Também disponível em Virginia Beach

Salões de beleza Sobrancelhas e cílios Manicures Salões de depilação Spas e saunas Medspas Massagem Fisioterapia Cabeleireiros Tatuagem e piercing Bronzeamento Barbeiros

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