Personal training Jamaica Estates

Os melhores personal trainers perto de mim em Jamaica Estates, Nova Iorque

Estabelecimentos que oferecem Personal training (Jamaica Estates, Nova Iorque) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

YE Training

179-24 Union Tpke, Fresh Meadows, NY 11366, United States

+1 718-603-3344 +1 718-603-3344 Ligar para fazer reserva

Red Dawn Combat Club- Fresh Meadows

188-18 Union Tpke, Fresh Meadows, NY 11366

(646) 369-5062 (646) 369-5062 Ligar para fazer reserva

Personal training

Push Fitness Club of Fresh Meadows

188-10 Union Tpke, Fresh Meadows, NY 11366

(718) 464-7874 (718) 464-7874 Ligar para fazer reserva

Dream Body Fitness - Transform Your Body

162-16 Union Tpke, Fresh Meadows, NY 11366

(347) 682-3931 (347) 682-3931 Ligar para fazer reserva

StretchLab

71-21 Austin St, Forest Hills, NY 11375

(718) 701-1492 (718) 701-1492 Ligar para fazer reserva

A&A Nutrition

13807 Queens Blvd, Briarwood, NY 11435

(917) 526-9696 (917) 526-9696 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

Xtreme Fitness Training LLC

108-26 173rd St, Jamaica, NY 11433

(800) 383-0689 (800) 383-0689 Ligar para fazer reserva

Personal training

TWD Fitness STUDIO

187-21 Linden Blvd, Jamaica, NY 11412

(718) 594-7919 (718) 594-7919 Ligar para fazer reserva

StyleFit NYC

108-16 72nd Ave, Forest Hills, NY 11375

(718) 431-3927 (718) 431-3927 Ligar para fazer reserva

Personal training

Corebalfit Inc

9528 225th St, Queens Village, NY 11429

(718) 740-2673 (718) 740-2673 Ligar para fazer reserva

Shape Fitness For women

11020 73rd Rd # 1D, Forest Hills, NY 11375

(718) 544-9070 (718) 544-9070 Ligar para fazer reserva

Personal training

gymtots on wheels

82-03 210th St, Queens Village, NY 11427

(718) 968-5393 (718) 968-5393 Ligar para fazer reserva

Legit Fit NYC

11607 Queens Blvd, Forest Hills, NY 11375

(718) 880-2069 (718) 880-2069 Ligar para fazer reserva

Rock Fitness NYC

7035 136th St, Kew Gardens Hills, NY 11367

(347) 556-6485 (347) 556-6485 Ligar para fazer reserva

Malik Haynes Fitness LLC

204-21 Hollis Ave, St. Albans, NY 11412

(917) 709-3365 (917) 709-3365 Ligar para fazer reserva

The Figure Studio

11149 Lefferts Blvd, South Ozone Park, NY 11420

(845) 272-2100 (845) 272-2100 Ligar para fazer reserva

Whoa Fitness

110-60 Dunkirk St 2nd floor, St. Albans, NY 11412

(718) 506-8751 (718) 506-8751 Ligar para fazer reserva

Personal training

TKO Fitness MMA Club

21511 Horace Harding Expy Level 1, Queens, NY 11364, USA

+1 917-500-0292 +1 917-500-0292 Ligar para fazer reserva

Ruth's Pilates & TRX

14105 70th Ave # 1, Flushing, NY 11367

(718) 406-2666 (718) 406-2666 Ligar para fazer reserva

Circle of Trainers International

119-40 Metropolitan Ave Suite 105, Kew Gardens, NY 11415

(347) 368-3370 (347) 368-3370 Ligar para fazer reserva

Personal training

Blink Fitness Jamaica

163-02 Jamaica Ave, Queens, NY 11432

(718) 521-4331 (718) 521-4331 Ligar para fazer reserva

Crunch Fitness - Rochdale

166-10 Baisley Blvd Floor 2, Jamaica, NY 11434

(718) 413-4785 (718) 413-4785 Ligar para fazer reserva

Body By Berle Personal Training Center

61-18 190th St Suite 223, Fresh Meadows, NY 11365

(718) 264-8787 (718) 264-8787 Ligar para fazer reserva

Personal training

Blink Fitness Springfield Gardens

130-20 Farmers Blvd, Queens, NY 11434

(929) 519-7057 (929) 519-7057 Ligar para fazer reserva

Crunch Fitness - Richmond Hill

115-02 Jamaica Ave, Richmond Hill, NY 11418

(646) 780-2050 (646) 780-2050 Ligar para fazer reserva

Personal training

V Fitness

19404 47th Ave, Flushing, NY 11358

(718) 423-0968 (718) 423-0968 Ligar para fazer reserva

Blink Fitness Queens Village

220-05 Hillside Ave., Queens, NY 11427

(917) 970-3010 (917) 970-3010 Ligar para fazer reserva

Retro Fitness

113-05 Springfield Blvd, Queens Village, NY 11429

(718) 217-4974 (718) 217-4974 Ligar para fazer reserva

Personal training

TKO Fitness MMA Club - formerly NY Ultimate Fit Zone

215-11 Horace Harding Expy, Bayside, NY 11364

(917) 500-0292 (917) 500-0292 Ligar para fazer reserva

Personal training

Better Body Bootcamp - Fresh Meadows

76-46 164th St, Fresh Meadows, NY 11366

(646) 566-8207 (646) 566-8207 Ligar para fazer reserva

Personal training

Queens College - Fitzgerald Gym

65-30 Kissena Blvd, Kew Gardens Hills, NY 11367

(718) 997-2740 (718) 997-2740 Ligar para fazer reserva

Fitness Center

65-30 Kissena Blvd, Kew Gardens Hills, NY 11367

(718) 997-2740 (718) 997-2740 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quanto custa o treinamento pessoal?

Depende da experiência e do nível de qualificação do seu personal trainer, mas do custo de uma sessão de treinamento pessoal em Jamaica Estates média em torno de $300.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

Também disponível em Jamaica Estates

Salões de beleza Cabeleireiros Manicures Spas e saunas Medspas Massagem Salões de depilação Sobrancelhas e cílios Barbeiros

Disponível em

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