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Personal training Borghesiana

Os melhores personal trainers perto de mim em Borghesiana, Roma

‎Estabelecimentos que oferecem Personal training (Borghesiana, Roma) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

A.S.D. Taty Dance - Scuola di Calisthenics, Scuola di ballo

Via Vizzini, 64e, 00132 Roma RM, Italy

+39 338 368 0046 +39 338 368 0046 Ligar para fazer reserva

Mr_Trainer

Via Piano Api, 00132 Roma RM, Italy

+39 349 272 4540 +39 349 272 4540 Ligar para fazer reserva

Personal training

A.S.D.Aracne

Via di Fontana Candida, 8, 00132 Roma RM, Italy

+39 06 8698 4080 +39 06 8698 4080 Ligar para fazer reserva

Palestra - Casilina Wellness asd

Via Casilina, 1801, 00132 Roma RM, Italy

+39 06 5656 7602 +39 06 5656 7602 Ligar para fazer reserva

A.S.D. Deimos

Via Casilina, 2105, 00132 Roma RM, Italy

+39 06 4299 0819 +39 06 4299 0819 Ligar para fazer reserva

Gym - A.S.D. Anthea

Via Casilina, 1790, 00132 Roma RM, Italy

+39 06 2076 3818 +39 06 2076 3818 Ligar para fazer reserva

exclusive fitness club

Via Ollolai, 42, 00132 Roma RM, Italy

+39 351 844 8462 +39 351 844 8462 Ligar para fazer reserva

A. S. D. Sports Connection Club

Via Ciminna, 11, 00132 Roma RM, Italy

+39 320 262 3560 +39 320 262 3560 Ligar para fazer reserva

A.S. For Fitness Club

Via di Rocca Cencia, 8, 00132 Roma RM, Italy

+39 06 2076 3217 +39 06 2076 3217 Ligar para fazer reserva

Avusgym

Via Andria, 72, 00132 Roma RM, Italy

+39 06 9483 2216 +39 06 9483 2216 Ligar para fazer reserva

Brazilian Jiu Jitsu Frascati

Via delle Cisternole, 12, 00044 Frascati RM, Italy

+39 349 106 1420 +39 349 106 1420 Ligar para fazer reserva

KMANTIS ASSOCIATION WUSHU ACADEMY - Roma

Via Poseidone, 41, 00133 Roma RM, Italy

+39 338 669 7618 +39 338 669 7618 Ligar para fazer reserva

Reverse amazing fitness experience

Via di Grotte Portella, 30, 00044 Frascati RM, Italy

+39 346 325 6198 +39 346 325 6198 Ligar para fazer reserva

Essere e Divenire

Via Pizzoli, 7, 00132 Roma RM, Italy

+39 392 506 6392 +39 392 506 6392 Ligar para fazer reserva

MMA Frascati

Via delle Cisternole, 12, 00044 Frascati RM, Italy

+39 349 106 1420 +39 349 106 1420 Ligar para fazer reserva

ASD Virya Sporting Club

Via Santa Maria Capua Vetere, 114, 00132 Roma RM, Italy

+39 329 212 5798 +39 329 212 5798 Ligar para fazer reserva

Your Program

Via Corvara, 7, 00132 Roma RM, Italy

+39 328 883 1889 +39 328 883 1889 Ligar para fazer reserva

Personal training

LIFE BODY CLUB ROMA

Via Santeramo in Colle, 59, 00133 Roma RM, Italy

+39 327 545 0323 +39 327 545 0323 Ligar para fazer reserva

PT_TheHouseFitness

Via Mantegna, 3, 00039 Valle Martella RM, Italy

+39 349 541 5302 +39 349 541 5302 Ligar para fazer reserva

Personal training

Extreme Fitness Gym

Via Fontecchio, 37, 00132 Roma RM, Italy

+39 06 220 3082 +39 06 220 3082 Ligar para fazer reserva

City Fitness Roma Palestra

Via Paternopoli, 54, 00132 Roma RM, Italy

+39 06 228 6015 +39 06 228 6015 Ligar para fazer reserva

Sauna

Ciroboxe

Via della Tenuta di Torrenova, 130, 00133 Roma RM, Italy

+39 393 686 9922 +39 393 686 9922 Ligar para fazer reserva

Personal training

TORRE ANGELA SPORTING CLUB

Via del Torraccio di Torrenova, 74, 00133 Roma RM, Italy

+39 06 201 6588 +39 06 201 6588 Ligar para fazer reserva

LET'S POLE DI COCCI TATIANA

Via Gagliano del Capo, 102, 00133 Roma RM, Italy

+39 392 912 5659 +39 392 912 5659 Ligar para fazer reserva

Fast and Fit

Via del Fosso dell'Osa, 489, 00132 Roma RM, Italy

+39 06 6549 8900 +39 06 6549 8900 Ligar para fazer reserva

Excalibur Casilina

Via Casilina, 1649, 00133 Roma RM, Italy

+39 06 203 0418 +39 06 203 0418 Ligar para fazer reserva

GyMartist

Via Giarratana, 54, 00133 Roma RM, Italy

+39 350 599 0885 +39 350 599 0885 Ligar para fazer reserva

ASD MIZAR ACADEMY

Via del Fosso dell'Osa, 338 f, 00132 Roma RM, Italy

+39 351 893 0388 +39 351 893 0388 Ligar para fazer reserva

Palestra Flex Fitness Center Casilina

Via Raffaele De Ferrari, 88, 00133 Roma RM, Italy

+39 388 725 0863 +39 388 725 0863 Ligar para fazer reserva

paradise accademy

Via Pagani, 62, 00132 Roma RM, Italy

+39 06 2242 8471 +39 06 2242 8471 Ligar para fazer reserva

CampusX Gym

Via di Passo Lombardo, 00133 Roma RM, Italy

+39 388 977 2570 +39 388 977 2570 Ligar para fazer reserva

New Destination Gym

222, Via Mattè Trucco, 196, 00132 Roma RM, Italy

+39 338 704 2832 +39 338 704 2832 Ligar para fazer reserva

Polisport Frascati Ssd

Via di Vermicino, Km.2/500, 00044 Frascati RM, Italy

+39 06 940 9038 +39 06 940 9038 Ligar para fazer reserva

eMOTION Palestre

Via di Tor Vergata, 1, 00133 Roma RM, Italy

+39 393 905 0091 +39 393 905 0091 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quanto custa o treinamento pessoal?

Depende da experiência e do nível de qualificação do seu personal trainer, mas do custo de uma sessão de treinamento pessoal em Borghesiana média em torno de €25.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

‎Também disponível em Borghesiana

Barbeiros Manicures Massagem Salões de beleza Tatuagem e piercing Bronzeamento Cabeleireiros Salões de depilação Spas e saunas Fisioterapia Medspas Fitness e reabilitação Sobrancelhas e cílios

Disponível em

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