InícioPersonal trainerPersonal training Milão

Personal training Gorgonzola

Os melhores personal trainers perto de mim em Gorgonzola, Milão

‎Estabelecimentos que oferecem Personal training (Gorgonzola, Milão) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

inShape di Edoardo Trombini

Piazza Johann Sebastian Bach, 5, 20064 Gorgonzola MI, Italy

+39 347 546 8379 +39 347 546 8379 Ligar para fazer reserva

Personal training

DIFESA MARZIALE

Via Carlo Porta, 5/7, 20064 Gorgonzola MI, Italy

+39 349 423 1171 +39 349 423 1171 Ligar para fazer reserva

Sportvalue

Via Piacenza, 45, 20064 Gorgonzola MI, Italy

+39 340 602 6177 +39 340 602 6177 Ligar para fazer reserva

TEAM SATORI MILANO

Strada Provinciale 13 Melzo-Monza Km. 9,5, 20064 Gorgonzola MI, Italy

+39 334 577 3346 +39 334 577 3346 Ligar para fazer reserva

◾️ ＮＥＷＥＮＥＲＧＹ ◾️ 𝖯𝖾𝗌𝗌𝖺𝗇𝗈 (𝖬𝗂) ◾️ 𝖯𝖺𝗅𝖾𝗌𝗍𝗋𝖺 * 𝖥𝗂𝗍𝗇𝖾𝗌𝗌 * 𝖱𝖾𝗅𝖺𝗑

Via Galilei, 2/4, 20042 Pessano con Bornago MI, Italy

+39 02 9574 5428 +39 02 9574 5428 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia, Tecar, Onde D'urto e Osteopatia a Gessate | Kinesis Sport

Via Aldo Moro, 31, 20060 Gessate MI, Italy

+39 02 9538 2282 +39 02 9538 2282 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Acupuntura

FitActive Pessano con Bornago

Centro Commerciale La Fenice, Via Angelo Vassallo, 20042 Pessano con Bornago MI, Italy

+39 351 641 9941 +39 351 641 9941 Ligar para fazer reserva

Orus Group

Via Antonio Gramsci, 16, 20051 Cassina de' Pecchi MI, Italy

+39 02 3105 9327 +39 02 3105 9327 Ligar para fazer reserva

Personal training

FitUP Cambiago

Via Papa Giovanni Paolo II', 20040 Cambiago MI, Italy

+39 02 8001 2390 +39 02 8001 2390 Ligar para fazer reserva

World Pilates srl

Quartiere Aurelia, 76, 20060 Cassina de' Pecchi MI, Italy

+39 353 421 6811 +39 353 421 6811 Ligar para fazer reserva

Osteopata & Personal Trainer Iari Calabrese

FIT UP, Via Papa Giovanni Paolo II', 20040 Cambiago MI, Italy

+39 391 753 5995 +39 391 753 5995 Ligar para fazer reserva

Personal training

Postural & training research

Via Trento, 2, 20060 Cassina De' Pecchi MI, Italy

+39 335 715 8618 +39 335 715 8618 Ligar para fazer reserva

ATHENA Functional Training

Via U. La Malfa, 39, 20066 Melzo MI, Italy

+39 349 077 9292 +39 349 077 9292 Ligar para fazer reserva

Personal training

Dott. Lorenzo Ghezzi- Personal Trainer Milano -Online Coach

Via U. La Malfa, 39, 20066 Melzo MI, Italy

+39 349 233 4864 +39 349 233 4864 Ligar para fazer reserva

Personal training

Self discovery

Via Friuli, 26 c, 20060 Vignate MI, Italy

+39 338 228 7241 +39 338 228 7241 Ligar para fazer reserva

Manuel Spino PERSONAL TRAINER & COACH

Via Cascina Bonetta, 11, 20065 Inzago MI, Italy

+39 349 662 3863 +39 349 662 3863 Ligar para fazer reserva

Personal training

World Pilates Srl Produzione Attrezzature

Via del Lavoro, 9, 20052 Vignate MI, Italy

+39 392 722 2070 +39 392 722 2070 Ligar para fazer reserva

Stefania Rossi~Personal Trainer al Femminile~

Palestra FitActive Pessano con, Via Angelo Vassallo, 20042 Pessano con Bornago MI, Italy

+39 320 896 1818 +39 320 896 1818 Ligar para fazer reserva

Personal training

f.a. Personal Training

Via Francesco Petrarca, 11, 20042 Pessano con Bornago MI, Italy

+39 331 273 6858 +39 331 273 6858 Ligar para fazer reserva

Personal training

Imagine More

Via Padova, 260, 20060 Gessate MI, Italy

+39 328 804 3931 +39 328 804 3931 Ligar para fazer reserva

Imagem de Personal trainer para Pacher Fitness Studio coaching - Hyrox gym, funzionale, correttivo, performance, dimagrimento, hiit, kick boxing e difesa

Pacher Fitness Studio coaching - Hyrox gym, funzionale, correttivo, performance, dimagrimento, hiit, kick boxing e difesa

Via Guglielmo Marconi, 6, 20051 Cassina De' Pecchi MI, Italy

+39 339 308 9746 +39 339 308 9746 Ligar para fazer reserva

Personal training

Iron Fit Pro

Viale A. de Gasperi, 55, 20060 Gessate MI, Italy

+39 347 893 9676 +39 347 893 9676 Ligar para fazer reserva

Wrestlers Milan SSDRL

Via Luigi Einaudi, 16, 20060 Pessano con Bornago MI, Italy

+39 02 8687 6411 +39 02 8687 6411 Ligar para fazer reserva

Personal training

Garage Gym Melzo

Via U. La Malfa, 39, 20066 Melzo MI, Italy

+39 388 577 7505 +39 388 577 7505 Ligar para fazer reserva

World of Fitness-Cassina De' Pecchi

Via Roma, 74, 20051 Cassina de' Pecchi MI, Italy

+39 320 181 9111 +39 320 181 9111 Ligar para fazer reserva

Studio Estetica

Via Bergamo, 6, 20060 Cassina de' Pecchi MI, Italy

+39 02 9593 8515 +39 02 9593 8515 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Peeling químico

Tratamento para celulite

Modelagem corporal

Fit Express Melzo

Via Cristoforo Colombo, 8, 20066 Melzo MI, Italy

+39 348 634 7275 +39 348 634 7275 Ligar para fazer reserva

Palestra Comunale di Pozzuolo Martesana

Piazzale Pietro Nenni, 20060 Pozzuolo Martesana MI, Italy

+39 02 950 9081 +39 02 950 9081 Ligar para fazer reserva

Artistica Cassina

Via Radioamatori, 20051 Cassina De' Pecchi MI, Italy

+39 333 254 0276 +39 333 254 0276 Ligar para fazer reserva

Palestra Comunale

Via Papa Giovanni XXIII, 11, 20060 Bellinzago Lombardo MI, Italy

+39 02 953 8501 +39 02 953 8501 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quanto custa o treinamento pessoal?

Depende da experiência e do nível de qualificação do seu personal trainer, mas do custo de uma sessão de treinamento pessoal em Gorgonzola média em torno de €30.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

‎Também disponível em Gorgonzola

Barbeiros Massagem Bronzeamento Salões de beleza Salões de depilação Spas e saunas Fisioterapia Manicures Personal training Fitness e reabilitação Medspas Tatuagem e piercing Sobrancelhas e cílios Cabeleireiros

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