InícioPersonal trainerPersonal training Adelaide

Personal training Windsor Gardens

Os melhores personal trainers perto de mim em Windsor Gardens, Adelaide

‎Estabelecimentos que oferecem Personal training (Windsor Gardens, Adelaide) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Revo Fitness - Windsor Gardens

3/424 North East Road, Windsor Gardens SA 5087, Australia

+61 1300 738 638 +61 1300 738 638 Ligar para fazer reserva

Derrimut 24:7 Gym - Windsor Gardens

468 North East Road, Windsor Gardens SA 5087, Australia

+61 8 8369 3049 +61 8 8369 3049 Ligar para fazer reserva

The ARC Campbelltown

531 Lower North East Rd, Campbelltown SA 5074, Australia

+61 8 8366 9350 +61 8 8366 9350 Ligar para fazer reserva

ONE TWO Boxing Klemzig

290 North East Road, Klemzig SA 5087, Australia

+61 432 829 198 +61 432 829 198 Ligar para fazer reserva

Better Gym | Adelaide Group Training

Unit 1/18/22 Provident Ave, Glynde SA 5070, Australia

+61 434 873 533 +61 434 873 533 Ligar para fazer reserva

Personal training

Fitness Habitat

666 North East Road, Holden Hill SA 5088, Australia

+61 433 043 676 +61 433 043 676 Ligar para fazer reserva

Physiotherapy Active

25 Montacute Rd, Campbelltown SA 5074, Australia

+61 8 8365 1415 +61 8 8365 1415 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Listen To Your Body Marden

373 Payneham Rd, Marden SA 5070, Australia

+61 482 095 180 +61 482 095 180 Ligar para fazer reserva

BFT Modbury

929 North East Road, Modbury SA 5092, Australia

+61 477 744 599 +61 477 744 599 Ligar para fazer reserva

Rauform Pilates & Fitness

40 North East Road, Walkerville SA 5081, Australia

+61 413 280 203 +61 413 280 203 Ligar para fazer reserva

Puzzles Strength and Conditioning

586 Lower North East Rd, Campbelltown SA 5074, Australia

+61 402 986 896 +61 402 986 896 Ligar para fazer reserva

BFT Hampstead Gardens

Unit 1/311-313 North East Road, Hampstead Gardens SA 5086, Australia

+61 409 697 567 +61 409 697 567 Ligar para fazer reserva

Game Pace health and performance

2 Windsor Ave, Clearview SA 5085, Australia

+61 452 319 569 +61 452 319 569 Ligar para fazer reserva

MC-FIT

7 Chase Grove, Vale Park SA 5081, Australia

+61 433 905 479 +61 433 905 479 Ligar para fazer reserva

Personal training

Pol-Arise Fitness & Dance

Unit 2/5 Armiger Ct, Holden Hill SA 5088, Australia

+61 415 265 254 +61 415 265 254 Ligar para fazer reserva

My Physio My Health - Holden Hill

732-734 North East Road, Holden Hill SA 5088, Australia

+61 8 8266 7333 +61 8 8266 7333 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Australian Muscle The Gym 24/7

130 Bridge Rd, Pooraka SA 5095, Australia

+61 8 8262 2086 +61 8 8262 2086 Ligar para fazer reserva

Fast Twitch | Gym | Hot Yoga Adelaide | Ice Bath | Infrared Sauna & Float Tank

270 North East Road, Klemzig SA 5087, Australia

+61 8 8261 1299 +61 8 8261 1299 Ligar para fazer reserva

Strength Lab

97 Graves St, Newton SA 5074, Australia

+61 433 029 984 +61 433 029 984 Ligar para fazer reserva

Personal training

Pushing Performance Health and Fitness

244/270 East Pkwy, Lightsview SA 5085, Australia

+61 1300 000 348 +61 1300 000 348 Ligar para fazer reserva

Future Fit Health Club 24/7

617/621 Lower North East Rd, Campbelltown SA 5073, Australia

+61 478 731 193 +61 478 731 193 Ligar para fazer reserva

Shock Factor Fitness

19 Fosters Road via, Rellum Rd, Greenacres SA 5086, Australia

+61 488 863 180 +61 488 863 180 Ligar para fazer reserva

Ryderwear Gym & Retail Tranmere

132-134 Glynburn Rd, Tranmere SA 5073, Australia

+61 8 8164 6685 +61 8 8164 6685 Ligar para fazer reserva

Iron Hook Boxing

646 North East Road, Holden Hill SA 5088, Australia

+61 424 953 433 +61 424 953 433 Ligar para fazer reserva

ACH Group Health & Community Services North-East Office, Health Studio 50+

Building 3/11 Blacks Rd, Gilles Plains SA 5086, Australia

+61 1300 224 477 +61 1300 224 477 Ligar para fazer reserva

Fitness Factory Health Clubs Lightsview

191-193 Hampstead Rd, Lightsview SA 5085, Australia

+61 8 8164 5179 +61 8 8164 5179 Ligar para fazer reserva

Plus Fitness 24/7 Enfield

271 Main N Rd, Enfield SA 5085, Australia

+61 8 8344 8814 +61 8 8344 8814 Ligar para fazer reserva

Limbo Gym 24-7

72 Lyons Rd, Holden Hill SA 5088, Australia

+61 414 369 101 +61 414 369 101 Ligar para fazer reserva

Personal training

myPhysioSA Marden

10 Lower Portrush Rd, Marden SA 5070, Australia

+61 1300 189 289 +61 1300 189 289 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Healthworks Marden Gym & Fitness Centre

63 Lower Portrush Rd, Marden SA 5070, Australia

+61 401 898 335 +61 401 898 335 Ligar para fazer reserva

Personal training

Zap Fitness 24/7 Newton

299 Montacute Rd, Newton SA 5074, Australia

+61 1300 927 348 +61 1300 927 348 Ligar para fazer reserva

Personal training

Goodlife Health Clubs Dernancourt

820/822 Lower North East Rd, Dernancourt SA 5075, Australia

+61 8 8368 7200 +61 8 8368 7200 Ligar para fazer reserva

Personal training

Goodlife Health Clubs Payneham

7 Portrush Rd, Payneham SA 5070, Australia

+61 8 7224 0400 +61 8 7224 0400 Ligar para fazer reserva

UniSA Magill Gym

E1-28 E Building, Bundey St, Magill SA 5072, Australia

+61 8 8302 2560 +61 8 8302 2560 Ligar para fazer reserva

Funlife Fitness Centre

11 Roopena St, Ingle Farm SA 5098, Australia

+61 8 8264 3918 +61 8 8264 3918 Ligar para fazer reserva

Zap Fitness 24/7 Valley View

1/901 Grand Jct Rd, Valley View SA 5093, Australia

+61 1300 927 348 +61 1300 927 348 Ligar para fazer reserva

Zap Fitness 24/7 Prospect

100 Main N Rd, Prospect SA 5082, Australia

+61 1300 927 348 +61 1300 927 348 Ligar para fazer reserva

Personal training

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quanto custa o treinamento pessoal?

Depende da experiência e do nível de qualificação do seu personal trainer, mas do custo de uma sessão de treinamento pessoal em Windsor Gardens média em torno de $149.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

‎Também disponível em Windsor Gardens

Salões de beleza Cabeleireiros Salões de depilação Medspas Massagem Manicures Barbeiros Fisioterapia Spas e saunas

Disponível em

App de reservas para clientes

Agende experiências de beleza e bem-estar inesquecíveis com o aplicativo da Fresha — a melhor maneira de descobrir os salões e spas mais bem avaliados

Baixar o app

Disponível em

App para empresas e profissionais

Experimente a plataforma da Fresha para profissionais e aumente sempre sua clientela e seus negócios

Baixar o app

Personal training perto de mim