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Massagem de tecido profundo Yonge-Doris

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Lotus Massage Studio

4.9

(1,986)

3910 Bathurst St, Unit 206, North York, M3H 5Z3, Ontario

Deep Tissue Massage - Full Body

1 hr - 1 hr and 30 min

$75

TMJ Massage

30 min

$50

Massage Therapy (RMT)

1 hr - 1 hr and 30 min

$130

Lipo Cavitation

45 min

$100

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La Beaute Spa

4.9

(1,031)

6037 Yonge Street, Toronto North York, M2M 3W5, Ontario

Deep Tissue Massage

1 hr

$95

Spa Pedicure

1 hr

$45

Booty Facial

30 min

$65

Sculptural Face Lifting Massage

1 hr

$95

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Ofertas

Blissful Angel’s Massage

5.0

(65)

660 Wilson Avenue, Toronto North York, M3k 1E1, Ontario

Deep Tissue Massage

1 hr

$65

Chin

30 min

$20

Wood lymphatic massage

1 hr

$90

Mint body scrubs

1 hr and 30 min

$90

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Ofertas

A-Plus Rehab

4.9

(398)

5915 Leslie Street, 202, Toronto North York, M2H 1J8, Ontario

Deep Tissue Massage Therapy

45 min - 2 hr

$107.35

120-Minutes Massage+Cupping

2 hr

$231.65

90 Mins Membership

1 hr and 30 min

$99

Registered Massage Therapy

30 min - 2 hr

$73.45

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Pemberley Springs SPA EDEN

4.9

(304)

2885 Bayview Avenue Unit 1, Toronto North York, M2K 0A3, Ontario

Deep Tissue Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

$180

Consultation with Dr. Salehi

15 min

Gratuito

All Purpose Lifting Facial

1 hr

$208

Pemberley's Signature Face & Body

1 hr and 45 min

$338

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Amata Massage Studio

4.8

(25)

2445 Yonge Street, 2nd FL, Amata Massage Studio, Toronto, M4P 2E7, Ontario

DEEP TISSUE 30 min (Non RMT)

30 min

$80

DEEP TISSUE 30 min (RMT)

30 min

$80

DEEP TISSUE 45 min (RMT)

45 min

$100

DEEP TISSUE 45 min (Non RMT)

45 min

$100

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Ligar para fazer reserva

Athlete's Care Sports Medicine Centres - Yonge & Sheppard
5095 Yonge St, North York, ON M2N 6Z4, Canada
+1 416-479-8685 +1 416-479-8685 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem para casais
Massagem corretiva
Massagem nos pés
SEMI (Sports & Exercise Medicine Institute)
2 Sheppard Ave E #601, North York, ON M2N 5Y7, Canada
+1 416-223-7364 +1 416-223-7364 Ligar para fazer reserva
Fisioterapia
Agulhamento a seco
Quiropraxia
EZ Spa
5295 Yonge St unit b, North York, ON M2N 5R3, Canada
+1 416-733-9988 +1 416-733-9988 Ligar para fazer reserva
Tratamentos de spa
Esfoliação corporal
Bayview Sheppard RMT
321 Sheppard Ave E, North York, ON M2N 3B3, Canada
+1 416-222-3768 +1 416-222-3768 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Acupressão
Massagem ayurvédica
Massagem relaxante
Vaughan Physiotherapy Clinic
398 Steeles Ave W #201, Thornhill, ON L4J 6X3, Canada
+1 905-669-1221 +1 905-669-1221 Ligar para fazer reserva
Agulhamento a seco
Acupuntura
Fisioterapia
Quiropraxia
Therapy One
5 Hendon Ave, North York, ON M2M 4G8, Canada
+1 416-856-2525 +1 416-856-2525 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem nos pés
Reflexologia
Massagem esportiva
Motion Care Massage & Rehab
52 Sheppard Ave W, Toronto, ON M2N 1M2, Canada
+1 647-508-1888 +1 647-508-1888 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Acupressão
Massagem nos pés
Reflexologia
Touch Health & Fitness
63 Provost Dr, North York, ON M2K 0B7, Canada
+1 416-698-8128 +1 416-698-8128 Ligar para fazer reserva
Quiropraxia
Acupuntura
Agulhamento a seco
Fisioterapia
Continuum Wellness - Massage Therapy Clinic
3402 Yonge St #301, Toronto, ON M4N 2M9, Canada
+1 416-913-3080 +1 416-913-3080 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem sueca
Massagem esportiva
Reflexologia
Athlete's Care Sports Medicine Centres - York Mills
801 York Mills Rd #103a, North York, ON M3B 1X7, Canada
+1 416-479-8377 +1 416-479-8377 Ligar para fazer reserva
Agulhamento a seco
Fisioterapia
Quiropraxia
Acupuntura
Stay Active Rehabilitation North York
45 Sheppard Ave E Suite 419, North York, ON M2N 5W9, Canada
+1 416-634-0005 +1 416-634-0005 Ligar para fazer reserva
Agulhamento a seco
Fisioterapia
Acupuntura
La Vitalité Med Spa | HydraFacial | PicoWay | Thermage | IPL | Laser Hair Removal Toronto
4918A Yonge Street, Second Floor, North York, ON M2N 5N5, Canada
+1 647-581-2888 +1 647-581-2888 Ligar para fazer reserva
Injeções antirrugas
Depilação por eletrólise
Terapia de luz LED
Rejuvenescimento da pele com LIP
Heal Physiotherapy & Chiropractic
701 Sheppard Ave E #215, Toronto, ON M2K 2Z3, Canada
+1 416-222-6729 +1 416-222-6729 Ligar para fazer reserva
Fisioterapia
Agulhamento a seco
Quiropraxia
Acupuntura
PhysioFlow: Physiotherapy & Sport Injury Clinic
7368 Yonge St UNIT1A, Thornhill, ON L4J 8H9, Canada
+1 289-236-3974 +1 289-236-3974 Ligar para fazer reserva
Agulhamento a seco
Fisioterapia
Quiropraxia
Amaze Wellness
3200 Yonge St 2nd Fl, Toronto, ON M4N 2L1, Canada
+1 647-936-2459 +1 647-936-2459 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem terapêutica
Massagem tailandesa
Massagem pré-natal
Pure Motion Centre
4789 Yonge St Suite 1205, Toronto, ON M2N 0G3, Canada
+1 416-901-7873 +1 416-901-7873 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem corretiva
Massagem de corpo inteiro
Acupressão
Sports Specialist Rehab Centre
300 York Mills Rd Unit 205, Toronto, ON M2L 2Y5, Canada
+1 416-385-0110 +1 416-385-0110 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem de corpo inteiro
Massagem nos pés
Massagem corretiva
RMT Massage; Acupuncture; Osteopath; Direct Billing - Osteo Tuina
Hullmark Centre, 1202, 4789 Yonge St Floor 12, North York, ON M2N 0G3, Canada
+1 416-858-5888 +1 416-858-5888 Ligar para fazer reserva
Acupuntura
Ymassage Therapy
390 Steeles Ave W #15, Thornhill, ON L4J 6X2, Canada
+1 905-597-5450 +1 905-597-5450 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem de drenagem linfática
Massagem nos pés
Massagem sueca
Brightpath Health & Wellness
4789 Yonge St #406, North York, ON M2N 0G3, Canada
+1 647-931-8108 +1 647-931-8108 Ligar para fazer reserva
Quiropraxia
Acupuntura
Health Club Wellness Clinic
1 De Boers Dr Unit 101, North York, ON M3J 0G6, Canada
+1 416-638-1471 +1 416-638-1471 Ligar para fazer reserva
Acupuntura
Agulhamento a seco
Quiropraxia
Fisioterapia
Chiropractic Wellness Centre - North York
500 Sheppard Ave E Suite 307, North York, ON M2N 6H7, Canada
+1 416-223-1433 +1 416-223-1433 Ligar para fazer reserva
Quiropraxia
YC Rehabilitation Clinic
5925 Yonge St, Toronto, ON M2M 3V7, Canada
+1 647-955-6462 +1 647-955-6462 Ligar para fazer reserva
Agulhamento a seco
Fisioterapia
Striowski & Associates Physiotherapy
1333 Sheppard Ave E #114, North York, ON M2J 1V1, Canada
+1 416-490-0449 +1 416-490-0449 Ligar para fazer reserva
Acupuntura
Fisioterapia
Agulhamento a seco
Zara healing Massage
245 Sheppard Ave W Unit 204, Toronto, ON M2N 1N2, Canada
+1 647-773-2157 +1 647-773-2157 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem chinesa
Massagem corretiva
Massagem relaxante
Avenue Acupuncture
1896 Avenue Rd, North York, ON M5M 3Z8, Canada
+1 416-449-6756 +1 416-449-6756 Ligar para fazer reserva
Agulhamento a seco
Acupuntura
NTO Wellness & Rehab Centre
121 Willowdale Ave #104, Toronto, ON M2N 6A3, Canada
+1 416-567-0880 +1 416-567-0880 Ligar para fazer reserva
Acupuntura
Quiropraxia
Fisioterapia
Agulhamento a seco
Hammam Spa by Céla Bayview
2901 Bayview Ave, North York, ON M2K 1E6, Canada
+1 416-366-4772 +1 416-366-4772 Ligar para fazer reserva
Crioterapia
Sauna infravermelha
Esfoliação corporal
Envoltório corporal
Fairlawn Physiotherapy and Rehabilitation Centre Inc.
3317 Yonge St, Toronto, ON M4N 2L9, Canada
+1 416-792-7092 +1 416-792-7092 Ligar para fazer reserva
Quiropraxia
Agulhamento a seco
Fisioterapia
Acupuntura
Downsview Chiropractic
552 Sheppard Ave W, North York, ON M3H 2R9, Canada
+1 416-635-1818 +1 416-635-1818 Ligar para fazer reserva
Quiropraxia
Fisioterapia
Agulhamento a seco
NAUMRMT - Massage & Rehab
147 Finch Ave W, North York, ON M2N 2J1, Canada
+1 647-632-1652 +1 647-632-1652 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem corretiva
Reflexologia
Massagem de drenagem linfática
Focus Physiotherapy
4789 Yonge St #506, North York, ON M2N 0G3, Canada
+1 416-961-2001 +1 416-961-2001 Ligar para fazer reserva
Quiropraxia
Fisioterapia
Golden Days Health Center
126 Clark Ave #3, Thornhill, ON L3T 1S9, Canada
+1 416-335-6799 +1 416-335-6799 Ligar para fazer reserva
Acupuntura
Sasha Therapy Clinic: Massage Therapy, Chiropractor, Acupuncture and Osteopath
906 Sheppard Ave W Unit 3, Toronto, ON M3H 2T5, Canada
+1 647-656-4223 +1 647-656-4223 Ligar para fazer reserva
Fisioterapia
Acupuntura
DUR1 HEALTH Fitness and Wellness Clinic
242 Lesmill Rd, North York, ON M3B 2T5, Canada
+1 416-726-4652 +1 416-726-4652 Ligar para fazer reserva
Personal training
Bayview Village Physiotherapy | Mary Liougas & Associates
2901 Bayview Ave #202, North York, ON M2K 1E6, Canada
+1 647-347-8596 +1 647-347-8596 Ligar para fazer reserva
Acupuntura
Fisioterapia
Agulhamento a seco
Quiropraxia
Integrated Therapy Hub Elad Granovsky, RMT
7131 Bathurst St, Thornhill, ON L4J 7Z1, Canada
+1 647-966-8107 +1 647-966-8107 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem sueca
Massagem pré-natal
Massagem corretiva
Centerpoint Medical Centre
Centerpoint Mall, Suite 225, 6464 Yonge St 2nd Floor, Toronto, ON M2M 3X4, Canada
+1 416-226-2402 +1 416-226-2402 Ligar para fazer reserva
Quiropraxia
Agulhamento a seco
Fisioterapia
JhoNette Therapeutic Massage Clinic
625 Finch Ave W, North York, ON M2R 3V4, Canada
+1 647-877-7445 +1 647-877-7445 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Reflexologia
Massagem nos pés
Massagem de drenagem linfática
Body & Mind Osteopathic Clinic
280 Sheppard Ave E unit # 208, North York, ON M2N 3B1, Canada
+1 647-995-7722 +1 647-995-7722 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem corretiva
Massagem esportiva
Massagem tailandesa
Muscle and Mind RMT Clinic
on Yonge, 7191 Yonge St 307d Office, Thornhill, ON L3T 0C4, Canada
+1 905-597-3073 +1 905-597-3073 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem sueca
Massagem tailandesa
Massagem terapêutica
START Wellness Clinic
21 Kenton Dr, North York, ON M2R 2H6, Canada
+1 437-781-4524 +1 437-781-4524 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem de drenagem linfática
Reflexologia
Massagem esportiva
HealthMax Physiotherapy - North York
594 Sheppard Ave W, North York, ON M3H 2S1, Canada
+1 647-484-5492 +1 647-484-5492 Ligar para fazer reserva
Quiropraxia
Acupuntura
Agulhamento a seco
Fisioterapia
Jewel of bliss Massage Therapy
262 Ridley Blvd, North York, ON M5M 4N7, Canada
+1 416-602-1550 +1 416-602-1550 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem chinesa
Massagem corretiva
Massagem relaxante
Rehab on Yonge Clinic
7191 Yonge St #307, Thornhill, ON L3T 0C4, Canada
+1 905-597-3073 +1 905-597-3073 Ligar para fazer reserva
Fisioterapia
Quiropraxia
Agulhamento a seco
Acupuntura
J.CARE -Japan Sports Medicine & Wellness Clinic-
3436 Yonge St Unit 1 (2nd Floor, Toronto, ON M4N 2M9, Canada
+1 416-222-8041 +1 416-222-8041 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem para casais
Massagem terapêutica
Acupressão
Atlantean Wellness
61 Havenbrook Blvd #10, Toronto, ON M2J 1A7, Canada
+1 416-671-3152 +1 416-671-3152 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem de drenagem linfática
Massagem corretiva
Massagem com pedras quentes
Melrose Physiotherapy Toronto - pt Health
368 Melrose Ave, North York, ON M5M 1Z7, Canada
+1 416-789-5936 +1 416-789-5936 Ligar para fazer reserva
Fisioterapia
Agulhamento a seco
Quiropraxia
Lifemark Physiotherapy Leslie & Sheppard
209-4800 Leslie St, North York, ON M2J 2K9, Canada
(866) 778-8006 (866) 778-8006 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem chinesa
Massagem corretiva
Massagem relaxante
Newlight Pain Clinic North York
302 Wilson Ave, North York, ON M3H 1S8, Canada
+1 416-636-8458 +1 416-636-8458 Ligar para fazer reserva
Acupuntura
Quiropraxia
Fisioterapia
Agulhamento a seco
The Renu (massage and wellness)
Insider of Care Plus Rehab, 34 Doncaster Ave Unit 5, Thornhill, ON L3T 4S1, Canada
+1 905-597-5450 +1 905-597-5450 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem corretiva
Massagem relaxante
Reflexologia
Redwood Medi Spa & Wellness Centre
4141 Yonge St #304, North York, ON M2P 2A6, Canada
+1 416-481-2888 +1 416-481-2888 Ligar para fazer reserva
Sauna
Envoltório corporal
Tratamentos de spa
Esfoliação corporal
Stan's Massage Therapy
5050 Dufferin St Unit 233, North York, ON M3H 5T5, Canada
+1 647-887-1852 +1 647-887-1852 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Reflexologia
Massagem esportiva
Massagem sueca
Bayview Village Wellness Centre
2901 Bayview Ave Suite 201, North York, ON M2K 1E6, Canada
+1 416-221-7724 +1 416-221-7724 Ligar para fazer reserva
Agulhamento a seco
Fisioterapia
Quiropraxia
Acupuntura
The Movement Clinic (Sports Injury and Rehabilitation)
1 De Boers Dr Unit 103, Toronto, ON M3J 3E5, Canada
+1 416-667-1287 +1 416-667-1287 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem esportiva
Massagem pré-natal
Massagem corretiva
Great Life Wellness Centre 旺足養生會館
100 Steeles Ave W Unit 8, Thornhill, ON L4J 7Y1, Canada
+1 905-597-2389 +1 905-597-2389 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem de drenagem linfática
Massagem de corpo inteiro
Massagem com pedras quentes
Optimalrehab Physiotherapy and Chiropractic
701 Sheppard Ave E #301, North York, ON M2K 2Z3, Canada
+1 647-868-4416 +1 647-868-4416 Ligar para fazer reserva
Agulhamento a seco
Quiropraxia
Fisioterapia
MyoArthro Health ~ Massage, Acupuncture, Osteopath & Physiotherapy
4789 Yonge St Unit# 504, Toronto, ON M2N 0G3, Canada
+1 647-859-1119 +1 647-859-1119 Ligar para fazer reserva
Fisioterapia
Acupuntura
Daniel Chizick Massage Therapy
220 Duncan Mill Rd #206, North York, ON M3B 3J5, Canada
+1 647-962-4931 +1 647-962-4931 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem de drenagem linfática
Massagem com pedras quentes
Massagem de corpo inteiro
Fit4Less
5150 Yonge St, North York, ON M2N 6L6, Canada
+1 416-730-1681 +1 416-730-1681 Ligar para fazer reserva
King Thai Massage Health Care Center
398 Steeles Ave W, Thornhill, ON L4J 6X3, Canada
+1 647-768-9958 +1 647-768-9958 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem ayurvédica
Massagem terapêutica
Massagem tailandesa
Claire's Clinic Inc
5320 Yonge St, North York, ON M2N 5P9, Canada
+1 416-930-0389 +1 416-930-0389 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem nos pés
Massagem de drenagem linfática
Massagem de corpo inteiro
Wilson MASSAGE & PHYSIO
431 Wilson Ave, North York, ON M3H 1T5, Canada
+1 647-350-6800 +1 647-350-6800 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Ventosaterapia
Massagem para casais
Massagem chinesa
Spa Olive
21 Drewry Ave, Toronto, ON M2M 1C9, Canada
+1 416-225-0304 +1 416-225-0304 Ligar para fazer reserva
Manicure e pedicure
Manicure
Pedicure de spa
Manicure russa
Core Performance Centre
344 Sheppard Ave E, North York, ON M2N 3B4, Canada
+1 416-546-5255 +1 416-546-5255 Ligar para fazer reserva
Fisioterapia
Quiropraxia
Acupuntura
Rain Medi Spa & Salon
384 Sheppard Ave E, North York, ON M2N 3B5, Canada
+1 416-449-2099 +1 416-449-2099 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem de drenagem linfática
Massagem relaxante
Massagem para casais
C7 Shoulder & Back Massage Therapy
6018 Yonge St, North York, ON M2M 3V9, Canada
+1 647-994-0985 +1 647-994-0985 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem terapêutica
Massagem sueca
Massagem esportiva
Complete Family Foot Care & Therapy
4800 Leslie St Unit 202, North York, ON M2J 2K9, Canada
+1 416-642-9640 +1 416-642-9640 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem corretiva
Massagem terapêutica
Massagem esportiva
Body Revive | MedSpa and Wellness Centre (Bailine)
1100 Sheppard Ave E, North York, ON M2K 2W1, Canada
+1 416-277-8282 +1 416-277-8282 Ligar para fazer reserva
Esfoliação corporal
Sauna infravermelha
Envoltório corporal
Tratamentos de spa
Yonge Finch Chiropractic & Health Centre
5650 Yonge St Suite 1A, North York, ON M2M 4G3, Canada
+1 416-218-8870 +1 416-218-8870 Ligar para fazer reserva
Acupuntura
Fisioterapia
Quiropraxia
Agulhamento a seco
Dufferin Steeles Rehabs
Canada, Ontario, North York, Dufferin St, CA邮政编码: M3H 5T5
+1 647-866-6379 +1 647-866-6379 Ligar para fazer reserva
Tratamentos de spa
Sauna
Fit4Less
6464 Yonge St, Toronto, ON M2M 3X7, Canada
+1 416-733-9832 +1 416-733-9832 Ligar para fazer reserva
Hand & Stone Massage and Facial Spa - Bayview Village
27 Rean Dr, North York, ON M2K 0A6, Canada
+1 647-748-4263 +1 647-748-4263 Ligar para fazer reserva
Esfoliação corporal
Tratamentos de spa
Envoltório corporal
Sauna
Irina Marukhnyak RMT
3 Everson Dr #204, North York, ON M2N 7C2, Canada
+1 647-309-8414 +1 647-309-8414 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem corretiva
Massagem com pedras quentes
Massagem pré-natal
Sutherland-Chan Clinic Leslie
4841 Leslie St, North York, ON M2J 2K8, Canada
+1 416-492-1615 +1 416-492-1615 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Ventosaterapia
Acupressão
Massagem nos pés
Bayview Rehabilitation
3333 Bayview Ave Unit 206, North York, ON M2K 1G4, Canada
+1 416-222-7401 +1 416-222-7401 Ligar para fazer reserva
Fisioterapia
Oxigenoterapia hiperbárica
Agulhamento a seco
T1 Rehabilitation and Wellness Center
77 Finch Ave W Unit #103, North York, ON M2N 2H5, Canada
+1 416-223-0888 +1 416-223-0888 Ligar para fazer reserva
Fisioterapia
Agulhamento a seco
Hand & Stone Massage and Facial Spa - Toronto Avenue Road Spa
1808 Avenue Rd, North York, ON M5M 3Z1, Canada
+1 647-350-6608 +1 647-350-6608 Ligar para fazer reserva
Esfoliação corporal
Sauna
Tratamentos de spa
BluSky Wellness Centre
100 Steeles Ave W Unit 14B, Vaughan, ON L4J 7Y1, Canada
+1 647-809-0000 +1 647-809-0000 Ligar para fazer reserva
Envoltório corporal
Sauna infravermelha
Tratamentos de spa
Sauna
Yonge-sheppard health Center
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As melhores avaliações de Massagem de tecido profundo perto de você em Yonge-Doris

4.0

Média de 3.806 avaliações de 6 locais.

Perguntas Frequentes sobre Massagem de tecido profundo

O que devo fazer após uma massagem profunda?

Após a sua massagem de tecidos profundos, vai querer garantir que sente todos os benefícios e maximizar os seus ganhos. Pode ser útil:

Descanso: após uma intensa sessão de massagem projetada para relaxar a mente e o corpo, a melhor coisa a fazer é manter-se relaxado. Seja tirando uma soneca ou apenas colocando os pés na frente da televisão, deixe-se sentir os efeitos de sua massagem profunda. Tente esperar pelo menos 24 horas antes de qualquer atividade física intensa
coma e beba - mas mantenha-a leve: embora você deva evitar comer ou beber demais antes da massagem, depois você deve definitivamente se hidratar. Também é normal sentir fome depois de uma massagem, então uma refeição leve e nutritiva pode realmente acertar o ponto
Tome um banho: Nada ajuda o processo de relaxamento como um banho quente - e se você estiver sentindo isso, mime-se com algumas bolhas ou uma bomba de banho para realmente se satisfazer. No entanto, você deve evitar um banho quente, pois isso pode agravar a inflamação. Se você tiver uma lesão, é melhor tomar um banho frio para aliviar a dor.

Quão dolorosa é uma massagem de tecidos profundos?

É normal sentir alguma dor após uma massagem profunda nos tecidos, pois elas podem ser bastante intensas. Pense nisso como o mesmo tipo de dor que você sente depois de um treino duro! O tratamento em si envolve alta pressão sendo aplicada ao seu corpo, e pode haver algum desconforto - se isso se tornar demais, você sempre pode informar seu terapeuta.

No entanto, é importante notar que, embora a dor possa ser comum, você não deve sentir nenhuma dor extrema após a massagem. Se este for o caso, você deve informar seu terapeuta e seu médico também.

Uma massagem de tecidos profundos libera emoções?

Sabe-se há séculos que as emoções podem ficar presas no fundo do corpo, e uma massagem profunda nos tecidos pode ser eficaz para ajudar a liberar essas tensões. Seu massagista entenderá a importância da liberação emocional como parte de seus tratamentos - no entanto, é importante lembrar que eles podem não ser treinados para ajudar na terapia emocional.

Uma massagem de tecido profundo quebra a gordura?

As massagens de tecidos profundos oferecem uma série de benefícios, desde uma melhor circulação e pressão arterial até um sono melhor e uma mente mais saudável. No entanto, atualmente há muito pouca evidência para vincular diretamente as massagens de tecidos profundos à quebra de gordura.

Isso não significa que uma massagem profunda, ou qualquer tipo de massagem, não possa ser usada como parte de uma abordagem completa para a perda de peso. Se isso faz você se sentir melhor mental e fisicamente, isso só pode ajudar!

As massagens de tecidos profundos valem a pena?

Isso depende inteiramente de você. Se você experimentou uma massagem profunda e sentiu os benefícios, então você pode decidir que vale a pena fazer regularmente - ou mesmo apenas uma vez para que você possa saber como é e se é algo que você estaria interessado novamente.

Você pode sentir que eles não são para você, caso em que você pode estar mais interessado em outros tipos de tratamento de massagem, incluindo:

Massagem sueca
Massagem com pedras quentes
Massagem tailandesa
Massagem linfática
Massagem Shiatsu

Por que as massagens de tecidos profundos doem no dia seguinte?

A razão pela qual uma massagem profunda pode deixar dor e desconforto persistentes é porque eles envolvem intensa pressão física em seu corpo. É completamente normal que a dor dure um dia ou até dois ou três!

As massagens de tecidos profundos podem causar danos?

Você deve conversar com seu médico antes de fazer uma massagem profunda se:

Você toma anticoagulantes ou tem um distúrbio de coagulação ou sangramento
Você está em tratamento para cirurgia ou quimioterapia recente
Você sofre de danos nos nervos
Você tem alguma condição de pele
Você tem feridas que não cicatrizaram completamente
Você tem uma hérnia

Também disponível em Yonge-Doris

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