Sauna Antoniapolder

Najlepsze sauny w pobliżu: Antoniapolder, Rotterdam

Obiekty oferujące Sauny – Antoniapolder, Rotterdam Zobacz mapę

SaunaZabiegi spa

Zadzwoń, aby zarezerwować

MyLife Hendrik-Ido-Ambacht

De noordkade 11, 3341 SZ Hendrik-Ido-Ambacht, Netherlands

+31 78 303 0320 +31 78 303 0320 Zadzwoń, aby zarezerwować

Baby Spa Rotterdam - Cloud9babywellness

Oudaenstraat 10, 2985 VN Ridderkerk, Netherlands

+31 6 30938730 +31 6 30938730 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Imagine float

Burgemeester Keijzerweg 20B, 3352 AR Papendrecht, Netherlands

+31 6 43618107 +31 6 43618107 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Krioterapia

Diamond Wellness privé sauna Dordrecht

's Heer Boeijenstraat 9, 3311 BN Dordrecht, Netherlands

+31 78 843 4370 +31 78 843 4370 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Sauna na podczerwień

Massage & Spa Zwijndrecht

Passage 9, 3331 CM Zwijndrecht, Netherlands

+31 6 38123946 +31 6 38123946 Zadzwoń, aby zarezerwować

Refleksologia

Masaż leczniczy

Masaż relaksacyjny

Bańki

Global Fitness

Voltastraat 3, 2952 AW Alblasserdam, Netherlands

+31 78 647 4856 +31 78 647 4856 Zadzwoń, aby zarezerwować

Siwocco Wellness

Spuiweg 138, 3311 GW Dordrecht, Netherlands

+31 78 737 0049 +31 78 737 0049 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Wellness Touch

Lage Molen 9, 3352 VA Papendrecht, Netherlands

+31 6 30367140 +31 6 30367140 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż chiński

Masaż dla par

Bańki

Masaż relaksacyjny

Optisport | Fitness Health Club Zwijndrecht

Eemstein 1A, 3332 NA Zwijndrecht, Netherlands

+31 78 612 7585 +31 78 612 7585 Zadzwoń, aby zarezerwować

Massagepraktijk Van der Linden, Body & Mind Wellness

Johan de Wittstraat 160b, 3311 KJ Dordrecht, Netherlands

+31 78 617 8029 +31 78 617 8029 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż stóp

Masaż gorącymi kamieniami

Masaż całego ciała

Masaż dla kobiet w ciąży

Club You Health Fitness & Sports

Plantageweg 25, 2951 GN Alblasserdam, Netherlands

+31 78 691 4217 +31 78 691 4217 Zadzwoń, aby zarezerwować

Cryo & Body Reset

Zinkstraat 1 A, 2984 AL Ridderkerk, Netherlands

+31 85 047 1460 +31 85 047 1460 Zadzwoń, aby zarezerwować

Elim Instituut

Kerksingel 16, 2951 GE Alblasserdam, Netherlands

+31 78 691 1113 +31 78 691 1113 Zadzwoń, aby zarezerwować

Leczenie trądziku

Zabieg na cellulit

Pielęgnacja twarzy

Peeling chemiczny

Sports Center Blokweer

Sportlaan 3, 2951 HL Alblasserdam, Netherlands

+31 78 692 0040 +31 78 692 0040 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Ile kosztuje sesja w saunie?

Jeśli planujesz sesję w saunie, zapłać między €49 a €70.

Jak często należy korzystać z sauny?

Wiele osób lubi sauny na co dzień, ale jeśli jesteś zdrowy i jesteś dla nich nowy, wypróbuj 1-3 sesje tygodniowo. Możesz zwiększyć liczbę wizyt, gdy Twoje ciało będzie do nich przyzwyczajone. Jeśli masz chorobę układu krążenia lub niskie ciśnienie krwi, przed skorzystaniem z sauny skonsultuj się z lekarzem.

Jak długo trwa sesja w saunie?

Pierwsze kilka sesji nie powinno trwać dłużej niż 5-10 minut, ale po przyzwyczajeniu się do saun możesz wydłużyć indywidualny czas sesji do 20 minut.

Dlaczego warto korzystać z sauny?

Sesje saunowe mogą przynieść wiele korzyści: zwiększają tętno i krążenie; mogą zmniejszyć napięcie mięśni, stan zapalny i stres; oraz mogą pomóc osobom cierpiącym na astmę i łuszczycę. Badania sugerują również, że sauny mogą zmniejszać ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Co należy zrobić przed sesją w saunie?

Gdy znajdziesz się w saunie, stracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając pół litra wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Warto również wziąć prysznic przed sauną i zrelaksować się.

Co należy zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: musisz uzupełnić utracony płyn przez pot, więc pij co najmniej 500 ml-1l (2-4 szklanki) wody po każdej sesji w saunie.

Dostępne również w mieście: Antoniapolder

Masaż Salony depilacji woskiem Salony paznokci Barberzy Fitness i regeneracja Medspa Fizjoterapia Salony fryzjerskie Salony kosmetyczne Spa i sauny Trening personalny

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację