Sauna Górna

Le migliori saune vicino a me a Górna, Łódź

Centri che offrono Saune in Górna a Łódź Vedi mappa

SaunaBendaggio corpo Scrub corpo Trattamenti spa Sauna a infrarossi Crioterapia

Chiama per prenotare

Revolve Fitness

Brzozowa 4, 93-101 Łódź, Poland

+48 664 369 909 +48 664 369 909 Chiama per prenotare

STUDIO BIO MASAŻU ŁÓDŹ- masaż klasyczny, relaksacyjny, twarzy, bańka chińska

Łomżyńska 6/2, 93-176 Łódź, Poland

+48 505 629 164 +48 505 629 164 Chiama per prenotare

Massaggio ai piedi

Massaggio linfodrenante

Massaggio completo del corpo

Massaggio con pietre calde

Dream Line Studio Magdalena Witaszek

Rzgowska 33c, 93-008 Łódź, Poland

+48 500 431 428 +48 500 431 428 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Masaż Kobido Łódź | NowaJA

Czternastu Straconych 32, 93-640 Łódź, Poland

+48 694 497 110 +48 694 497 110 Chiama per prenotare

Massaggio rilassante

Massaggio prenatale

Massaggio linfodrenante

Massaggio con pietre calde

Bali Bali SPA | masaże | kosmetologia | joga

Emilii Sczanieckiej 27, 93-342 Łódź, Poland

+48 727 675 882 +48 727 675 882 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Trattamenti spa

Strefa Beauty - Gabinet kosmetyczny | Brwi | Laminacja | Powiększanie ust | Oczyszczanie wodorowe

Wejście z tyłu budynku za Zarządem Lokali, Parter w pawilonie, Zaolziańska 49, 93-545 Łódź, Poland

+48 459 116 637 +48 459 116 637 Chiama per prenotare

Sauna

Filler labbra

Rimozione delle smagliature

Pedicure in spa

destresso

Pabianicka 3, 93-036 Łódź, Poland

+48 534 534 100 +48 534 534 100 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Revitalux Slender Life. Gabinet rekondycji ciała i odnowy biologicznej.

Lecznicza 6/Gabinet nr 123, 93-173 Łódź, Poland

+48 786 696 169 +48 786 696 169 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Margaret Medical Spa

Generała Ignacego Prądzyńskiego 103A, 93-466 Łódź, Poland

+48 502 781 773 +48 502 781 773 Chiama per prenotare

Ringiovanimento cutaneo laser

Lifting viso non chirurgico

Trattamenti di microneedling

Tonificazione della pelle

Fit’N’Fight

Starorudzka 10B, 93-418 Łódź, Poland

+48 571 574 454 +48 571 574 454 Chiama per prenotare

FitFabric

Ul. Gen. Jarosława Dąbrowskiego 207/225, 93-231 Łódź, Poland

+48 669 009 299 +48 669 009 299 Chiama per prenotare

Allenamento personale

FitFabric

Strażacka 5, 93-318 Łódź, Poland

+48 539 012 085 +48 539 012 085 Chiama per prenotare

Well Fitness | Siłownia i klub fitness Łódź, Górna

Ignacego Paderewskiego 11b, 93-530 Łódź, Poland

+48 539 037 045 +48 539 037 045 Chiama per prenotare

Well Fitness | Siłownia i klub fitness Łódź, Chojny 2

Natalii 2, 93-317 Łódź, Poland

+48 539 037 043 +48 539 037 043 Chiama per prenotare

Well Fitness | Siłownia i klub fitness Łódź, Chojny

Władysława Łokietka 2, 93-335 Łódź, Poland

+48 539 037 042 +48 539 037 042 Chiama per prenotare

Calypso

Piotrkowska 293/305, 90-004 Łódź, Poland

+48 42 233 10 99 +48 42 233 10 99 Chiama per prenotare

Mold Factory S.A

Pabianicka 245, 93-457 Łódź, Poland

+48 571 207 503 +48 571 207 503 Chiama per prenotare

Arallia

Pabianicka 42, 93-513 Łódź, Poland

+48 42 682 15 94 +48 42 682 15 94 Chiama per prenotare

Abbronzatura spray

Zatoka Sportu Politechniki Łódzkiej

aleje Politechniki 10, 93-590 Łódź, Poland

+48 42 631 29 78 +48 42 631 29 78 Chiama per prenotare

DoubleTree by Hilton Hotel Lodz

Łąkowa 29, 90-554 Łódź, Poland

+48 42 208 80 00 +48 42 208 80 00 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Samui SPA

Piotrkowska 204/210, 90-369 Łódź, Poland

+48 451 565 283 +48 451 565 283 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Diament Body & Mind Spa

Sobolowa 2, 92-321 Łódź, Poland

+48 662 437 177 +48 662 437 177 Chiama per prenotare

Pulizia del viso

Servizio trucco

Trattamento per l'acne

Trattamenti di dermaplaning

Divali Masaż i Piękno

Łąkowa 11, 90-562 Łódź, Poland

+48 733 420 225 +48 733 420 225 Chiama per prenotare

Lightness Medicine Przestrzeń Masażu Katarzyna Traeger

Beli Bartoka 25a, 92-547 Łódź, Poland

+48 602 589 711 +48 602 589 711 Chiama per prenotare

Massaggio svedese

Massaggio tailandese

Massaggio terapeutico

Massaggio ayurvedico

Bloom Your Beauty - Terapie manualne twarzy

Stefana Żeromskiego 51, 90-625 Łódź, Poland

+48 604 615 941 +48 604 615 941 Chiama per prenotare

Skin Day Spa

Nawrot 18/20, 90-008 Łódź, Poland

+48 575 700 103 +48 575 700 103 Chiama per prenotare

Trattamenti di dermaplaning

Pulizia del viso

Trattamenti viso

Peeling chimico

Masaż Bańką Chińską Łódź Masaż Kobido Redukcja Stresu Łódź Terapia tlenowa Łódź

Przędzalniana 99, 93-114 Łódź, Poland

+48 665 307 006 +48 665 307 006 Chiama per prenotare

Coppettazione

Massaggio rilassante

Massaggio decontratturante

Massaggio sportivo

THAI Concept- Thai Massage Salon & Cosmetics

Henryka Sienkiewicza 100, 90-301 Łódź, Poland

+48 533 333 939 +48 533 333 939 Chiama per prenotare

Massaggio cinese

Massaggio tailandese

Massaggio sportivo

Massaggio correttivo

Łódzkie Centrum Floatingu - relaks w stanie nieważkości!

224/226, Piotrkowska, 90-360 Łódź, Poland

+48 666 068 000 +48 666 068 000 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Tao Tao Spa Łódź - Masaż balijski, Masaż tajski, Kobido

Łąkowa 3/5c, 90-562 Łódź, Poland

+48 661 603 950 +48 661 603 950 Chiama per prenotare

Massaggio decontratturante

Massaggio prenatale

Massaggio con pietre calde

Massaggio completo del corpo

Modella - Spa i Modelowanie Sylwetki Ewelina Jaśkiewicz

Dowborczyków 17, 90-000 Łódź, Poland

+48 724 802 030 +48 724 802 030 Chiama per prenotare

Pulizia del viso

Rimodellamento del corpo

Trattamento anticellulite

Peeling chimico

Oaza SPA Gdańska

Gdańska 77A/lok. A, 90-613 Łódź, Poland

+48 728 456 859 +48 728 456 859 Chiama per prenotare

Massaggio completo del corpo

Massaggio prenatale

Massaggio decontratturante

Riflessologia

Angel Harmonia Duszy i Urody

Sprinterów 1A, 94-002 Łódź, Poland

+48 42 687 99 99 +48 42 687 99 99 Chiama per prenotare

Massaggio alla schiena

Trattamento per l'acne

Servizio trucco

Trattamenti viso

SpaMed - Fizjoterapia i Masaż

Retkińska 73, 94-004 Łódź, Poland

+48 575 025 885 +48 575 025 885 Chiama per prenotare

Massaggio con pietre calde

Massaggio prenatale

Massaggio completo del corpo

Massaggio ai piedi

Spa & Health Club

Łąkowa 29, 90-554 Łódź, Poland

+48 42 208 80 07 +48 42 208 80 07 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

ATMOSPHERE Fitness & Wellness

aleja Kardynała Stefana Wyszyńskiego 7A, 94-042 Łódź, Poland

+48 42 233 66 33 +48 42 233 66 33 Chiama per prenotare

Well Fitness - Siłownia i klub fitness Łódź Brama Miasta

płk. Jana Kilińskiego 66, 90-118 Łódź, Poland

+48 532 566 299 +48 532 566 299 Chiama per prenotare

GoodTime DaySpa

Gdańska 96, 90-508 Łódź, Poland

+48 795 215 247 +48 795 215 247 Chiama per prenotare

Pulizia del viso

Trattamenti viso

Peeling chimico

Trattamento per l'acne

Well Fitness - Siłownia i klub fitness Łódź Księży Młyn

ks. bp. Wincentego Tymienieckiego 22/24, 90-349 Łódź, Poland

+48 539 037 037 +48 539 037 037 Chiama per prenotare

FitFabric

aleje Politechniki 1, 90-001 Łódź, Poland

+48 505 450 147 +48 505 450 147 Chiama per prenotare

SPORTera

plac Komuny Paryskiej 5a, 90-007 Łódź, Poland

+48 780 103 031 +48 780 103 031 Chiama per prenotare

Piłat Beauty & SPA

Juliana Tuwima 20, 90-002 Łódź, Poland

+48 512 541 548 +48 512 541 548 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

Stacja Joga Retkińska

Retkińska 82/2, 90-001 Łódź, Poland

+48 575 137 506 +48 575 137 506 Chiama per prenotare

OLYMPIA makijaż pernamentny, kosmetologia

Bratysławska 8A, 94-032 Łódź, Poland

+48 796 250 298 +48 796 250 298 Chiama per prenotare

Pulizia del viso

Trattamenti di dermaplaning

Well Fitness - Łódź, Imagine

al. marsz. Józefa Piłsudskiego 85/87, 92-332 Łódź, Poland

+48 532 566 009 +48 532 566 009 Chiama per prenotare

Instytut Pięknego Ciała | Boskie poprawki

Retkińska 64, 94-004 Łódź, Poland

+48 501 613 779 +48 501 613 779 Chiama per prenotare

Epilazione sopracciglia con filo

Pulizia del viso

Trattamento viso uomo

Trattamenti viso

Anatomia Zdrowia

Gdańska 74, 90-613 Łódź, Poland

+48 728 650 655 +48 728 650 655 Chiama per prenotare

Massaggio cinese

Massaggio ayurvedico

Massaggio terapeutico

Massaggio tailandese

FitFabric

al. marsz. Józefa Piłsudskiego 135, 92-318 Łódź, Poland

+48 539 269 478 +48 539 269 478 Chiama per prenotare

Endorfina day spa

Tylna 4/2, 90-348 Łódź, Poland

+48 604 122 817 +48 604 122 817 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Bendaggio corpo

YASUMI Gabinet Kosmetyczny, Day SPA Masaże, Medycyna Estetyczna

Henryka Sienkiewicza 82, 90-318 Łódź, Poland

+48 42 633 21 25 +48 42 633 21 25 Chiama per prenotare

Massaggio alla schiena

Trattamento per l'acne

Trattamenti di depilazione con filo

Trattamenti di microdermoabrasione

Domande frequenti: Sauna

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Górna

Medspa Saloni di bellezza Nail salon Sopracciglia e ciglia Tatuaggi e piercing Fitness e recupero Centri abbronzatura Fisioterapia Allenamento personale Massaggi Spa e saune Centri epilazione Centri sanitari

Disponibile su

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