Sauna Zuidwijk

Le migliori saune vicino a me a Zuidwijk, Rotterdam

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Brand: Fresha
Rating: 4 (28 reviews)

Una sede che offre Saune a Zuidwijk, Rotterdam Vedi mappa

SaunaTrattamenti spa Scrub corpo Sauna a infrarossi Bendaggio corpo

Mi Reina Skin Care

4.9

(28)

Raaigras 2, Barendrecht Barendrecht, 2992 VR, Zuid-holland

Sauna prive full body scrub

15min

€70

Sauna prive met massage

€70

Sauna prive

€49

Ontspanning Massage

1h - 1h 40min

€25

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Chiama per prenotare

Spa Nova Private Wellness

Vaerhorst 4 a, 3085 HS Rotterdam, Netherlands

+31 85 043 5444 +31 85 043 5444 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Bodies Sportsclubs Slinge

Hijkerveld 164, 3085 PD Rotterdam, Netherlands

+31 10 840 9928 +31 10 840 9928 Chiama per prenotare

Sense of Allure

Boompjes 667, 3011 XZ Rotterdam, Netherlands

+31 85 080 5629 +31 85 080 5629 Chiama per prenotare

Sauna privada

Beijerlandselaan 31D, 3074 EB Rotterdam, Netherlands

+31 6 49175504 +31 6 49175504 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Puur Baby Spa

Prins Hendrikkade 121b, 3071 KK Rotterdam, Netherlands

+31 6 27877887 +31 6 27877887 Chiama per prenotare

Sauna

Baby spa Goud

Voordijk 237, 2992 AL Barendrecht, Netherlands

+31 6 28222994 +31 6 28222994 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Wellnesselande Netherlands B.V.

Bijdorp-Zuid 1, 2992 LD Barendrecht, Netherlands

+31 180 646 400 +31 180 646 400 Chiama per prenotare

Sauna

Crioterapia

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Sanus Spa

Slinge 586a, 3086 EX Rotterdam, Netherlands

+31 6 84845740 +31 6 84845740 Chiama per prenotare

Massaggio di coppia

Massaggio sportivo

Massaggio rilassante

Massaggio correttivo

Shiatsu Rotterdam

Brede Hilledijk 566, 3072 NK Rotterdam, Netherlands

+31 6 22556745 +31 6 22556745 Chiama per prenotare

The Jim Fitness

Oldegaarde 251B, 3084 AA Rotterdam, Netherlands

+31 10 480 1133 +31 10 480 1133 Chiama per prenotare

Spa & Wellness Hammam

Nieuwe Binnenweg 397, 3023 EL Rotterdam, Netherlands

+31 10 818 9186 +31 10 818 9186 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Lifetime Wellness

Herenoord 8, 3079 JJ Rotterdam, Netherlands

+31 10 479 3400 +31 10 479 3400 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Body Care 'Sport & Wellness'

Koperhoek 140, 3162 LA Rhoon, Netherlands

+31 180 558 144 +31 180 558 144 Chiama per prenotare

Basic-Fit Rotterdam Ijsselmonde

Dwarsdijk 78, 3078 JD Rotterdam, Netherlands

+31 23 808 0888 +31 23 808 0888 Chiama per prenotare

MyLife Rotterdam aan de Maas

Boompjes 751, 3011 XZ Rotterdam, Netherlands

+31 10 270 1070 +31 10 270 1070 Chiama per prenotare

Migliori recensioni su Saune vicino a te a Zuidwijk

4.0

Media di 28 recensioni di 1 centro.

Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Se hai intenzione di fare una sessione di sauna, aspettati di pagare tra €49 e €70.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Zuidwijk

Nail salon Parrucchieri Saloni di bellezza Massaggi Centri epilazione Spa e saune Medspa Tatuaggi e piercing Fitness e recupero Fisioterapia Barbieri

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Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Quanto dura una sessione di sauna?

Perché dovrei usare una sauna?

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

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