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Le migliori saune vicino a me a Mount Hutton, Newcastle

Centri che offrono Saune in Mount Hutton a Newcastle Vedi mappa

Chiama per prenotare

Salon Ten Body & Beauty Salon: Mount Hutton, Lake Macquarie
Shop 5/7 Wilsons Rd, Mount Hutton NSW 2290, Australia
+61 2 4953 0626 +61 2 4953 0626 Chiama per prenotare
Trattamenti di dermaplaning
Trattamento viso uomo
Pulizia del viso
Epilazione sopracciglia con filo
Healthy Care Massage
Shop 43 Lake Macquarie Square, 46 Wilsons Rd, Mount Hutton NSW 2290, Australia
+61 2 4049 5555 +61 2 4049 5555 Chiama per prenotare
Massaggio prenatale
Massaggio ai piedi
Massaggio linfodrenante
Massaggio completo del corpo
Lee Massage & Acupuncture Lake Macquarie Square
Shop 77 Lake Macquarie Square, 46 Wilsons Rd, Mount Hutton NSW 2290, Australia
+61 2 4032 3311 +61 2 4032 3311 Chiama per prenotare
Dry needling
Agopuntura
Australian Health Remedial Massage Therapy
Suite 12/34 John St, Warners Bay NSW 2282, Australia
+61 435 056 161 +61 435 056 161 Chiama per prenotare
Digitopressione
Massaggio sportivo
Massaggio decontratturante
Riflessologia
Urth Fitness
LG1/324 Charlestown Rd, Charlestown NSW 2290, Australia
+61 2 4047 2181 +61 2 4047 2181 Chiama per prenotare
Body Sculpting Clinics - Charlestown
Shop 2071A, Charlestown Square Shopping Centre, Charlestown NSW 2290, Australia
+61 2 4943 1595 +61 2 4943 1595 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Bendaggio corpo
Trattamenti spa
Lets Face It Skin and Laser Clinic
Shop 3A Hilltop Plaza Mall, Charlestown NSW 2290, Australia
+61 2 4942 4123 +61 2 4942 4123 Chiama per prenotare
Ceretta gambe
Ceretta uomo
Ceretta corpo completo
Ceretta inguine
Genesis Health + Fitness Warners Bay
Unit 13/240-260 Hillsborough Rd, Warners Bay NSW 2282, Australia
+61 2 4087 8799 +61 2 4087 8799 Chiama per prenotare
Allenamento personale
EQ Massage
Above Charlestown Post Office, 1/46 Pearson St, Charlestown NSW 2290, Australia
+61 432 274 777 +61 432 274 777 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Coppettazione
Digitopressione
Chiropractic Plus
31 King St, Warners Bay NSW 2282, Australia
+61 2 4947 3661 +61 2 4947 3661 Chiama per prenotare
Massaggio linfodrenante
Massaggio ai piedi
Digitopressione
Massaggio correttivo
Jewells Family Wellness Centre
33/75 Ntaba Rd, Jewells NSW 2280, Australia
+61 2 4077 5802 +61 2 4077 5802 Chiama per prenotare
Fisioterapia
Chiropratica
Agopuntura
Yendor Massage
3/40 Harrison St, Cardiff NSW 2285, Australia
+61 414 487 818 +61 414 487 818 Chiama per prenotare
Massaggio sportivo
Massaggio tailandese
Massaggio terapeutico
Massaggio ayurvedico
One Physiotherapy
54 Smith St, Charlestown NSW 2290, Australia
+61 2 4946 7264 +61 2 4946 7264 Chiama per prenotare
Dry needling
Fisioterapia
Ossigenoterapia iperbarica
OnPoint Remedial Therapies
Offices by the Bay 2, 22 John St, Warners Bay NSW 2282, Australia
+61 488 488 501 +61 488 488 501 Chiama per prenotare
Riflessologia
Massaggio ayurvedico
Massaggio prenatale
Massaggio con pietre calde
Bluey's Body Balance
7A Shelton St, Charlestown NSW 2290, Australia
+61 412 278 927 +61 412 278 927 Chiama per prenotare
Massaggio completo del corpo
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Massaggio terapeutico
The Massage Doctor
18B Medcalf St, Warners Bay NSW 2282, Australia
+61 2 4953 7798 +61 2 4953 7798 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Riflessologia
Massaggio sportivo
Massaggio svedese
ENZED Fitness
Unit 6/1 Templar Pl, Bennetts Green NSW 2290, Australia
+61 2 4088 8889 +61 2 4088 8889 Chiama per prenotare
Verve For Life
10a/311 Hillsborough Rd, Warners Bay NSW 2282, Australia
+61 2 4954 4191 +61 2 4954 4191 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Sal Petrassi Muscle, Myotherapy & Lymphatics
1 Joyce St, Floraville NSW 2280, Australia
+61 438 487 799 +61 438 487 799 Chiama per prenotare
Massaggio linfodrenante
Massaggio completo del corpo
Massaggio prenatale
Massaggio decontratturante
Lee Massage & Acupuncture Charlestown Square
Shop 1027 | Level 1 Opposite Big W, 30 Pearson St, Charlestown NSW 2290, Australia
+61 2 4942 4338 +61 2 4942 4338 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Digitopressione
Massaggio completo del corpo
Massaggio linfodrenante
Heartworks Massage
8 Eaton Cl, Warners Bay NSW 2282, Australia
+61 401 850 068 +61 401 850 068 Chiama per prenotare
Massaggio con pietre calde
Digitopressione
Massaggio completo del corpo
Massaggio ai piedi
Heavenly Thai Massage Warners Bay
26 Lake St, Warners Bay NSW 2282, Australia
+61 406 990 771 +61 406 990 771 Chiama per prenotare
Massaggio completo del corpo
Massaggio ai piedi
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Warners Bay Angels Massage
87 King St, Warners Bay NSW 2282, Australia
+61 452 524 235 +61 452 524 235 Chiama per prenotare
Coppettazione
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Massaggio di coppia
Strength, Mobility & Recovery
52 Ada St, Cardiff NSW 2285, Australia
+61 2 4077 3370 +61 2 4077 3370 Chiama per prenotare
The Rose Massage Warners Bay
2/390 The Esplanade, Warners Bay NSW 2282, Australia
+61 452 301 882 +61 452 301 882 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Massaggio prenatale
Massaggio con pietre calde
Massaggio completo del corpo
The Bodhi Effect
3 Smart St, Charlestown NSW 2290, Australia
+61 2 4947 8608 +61 2 4947 8608 Chiama per prenotare
Trattamento dell'acne
Trattamento viso uomo
Pulizia del viso
Epilazione sopracciglia con filo
Sojo Spa & Wellness
Level 1/169 Pacific Hwy, Charlestown NSW 2290, Australia
+61 2 4920 8999 +61 2 4920 8999 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
Scrub corpo
Trattamenti spa
Health Body Thai Massage
145 Pacific Hwy, Charlestown NSW 2290, Australia
+61 2 4023 2741 +61 2 4023 2741 Chiama per prenotare
Massaggio prenatale
Massaggio correttivo
Massaggio decontratturante
Riflessologia
The Secret Garden Day Spa
80 Warners Bay Rd, Warners Bay NSW 2282, Australia
+61 451 254 756 +61 451 254 756 Chiama per prenotare
Sauna
Bendaggio corpo
Trattamenti spa
Scrub corpo
The Concept
16 George St, Highfields NSW 2289, Australia
+61 2 4989 2719 +61 2 4989 2719 Chiama per prenotare
Plus Fitness 24/7 Belmont
401 Pacific Hwy, Belmont North NSW 2280, Australia
+61 2 4945 4057 +61 2 4945 4057 Chiama per prenotare
Junee Biglin Remedial Massage
6 Ocean View Parade, Charlestown NSW 2290, Australia
+61 423 479 272 +61 423 479 272 Chiama per prenotare
Riflessologia
Massaggio ai piedi
Massaggio completo del corpo
Massaggio prenatale
April's Massage in Charlestown square
opposite to helloworld, Shop 2093, Charlestown NSW 2290, Australia
+61 2 4920 9797 +61 2 4920 9797 Chiama per prenotare
Massaggio tailandese
Massaggio svedese
Massaggio sportivo
Riflessologia
Glamour Pools & Spas
6 Pacific Hwy, Gateshead NSW 2290, Australia
+61 2 4943 7311 +61 2 4943 7311 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Magic Hands Massage
177 Kahibah Rd, Charlestown NSW 2290, Australia
+61 2 4943 3776 +61 2 4943 3776 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio prenatale
Massaggio con pietre calde
Massaggio completo del corpo

Domande frequenti: Sauna

Ci sono saune aperte adesso vicino a me?

Usa Fresha per trovare saune disponibili in questo momento. Filtra per la data e l'orario di oggi per vedere la disponibilità in tempo reale e prenotare sul posto.

Cosa dovrei fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai reintegrare i liquidi persi attraverso il sudore, quindi bevi almeno 500ml-1l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione in sauna.

Dove posso trovare una sauna a infrarossi vicino a me?

Le saune a infrarossi utilizzano calore radiante invece di aria calda e sono popolari per i vantaggi sui tessuti più profondi a temperature più basse. Sfoglia e prenota gestori di sauna a infrarossi vicino a te su Fresha.

Quanto tempo dovrei stare in una sauna?

I principianti dovrebbero iniziare con 5-10 minuti per sessione. Gli utenti più esperti di solito restano 15-20 minuti prima di raffreddarsi. È importante mantenersi idratati e ascoltare il proprio corpo. Più turni più brevi con pause di raffreddamento sono comuni nella tradizionale cultura della sauna finlandese.

Ci sono saune aperte il sabato vicino a me?

Sì, la maggior parte delle strutture sauna e spa sono aperte il sabato. Usa Fresha per verificare la disponibilità in tempo reale e prenotare la tua sessione.

Cosa dovrei fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei nella sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua prima della tua sessione – ti aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare una doccia prima della sauna, e prenderti del tempo per rilassarti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono apportare molti vantaggi: aumentano la frequenza cardiaca e migliorano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possano ridurre il rischio di demenza e Alzheimer.

Prenota con Fresha il tuo prossimo appuntamento per: sauna a Mount Hutton

Prenotare un appuntamento con Fresha è facile come bere un bicchier d’acqua. Siamo la piattaforma numero uno al mondo per prenotazioni nel settore beauty e benessere. E siamo due volte più bravi a farti scoprire i migliori spa a Mount Hutton. Trova subito il tuo nuovo salone o centro estetico di fiducia, prenota in un attimo e paga online in tutta sicurezza. Un applauso a noi!

Le saune sono da sempre un alleato prezioso per il benessere del corpo. Grazie alle alte temperature, la terapia in sauna stimola la circolazione sanguigna senza bisogno di fare attività fisica. Questo aumento del flusso può aiutare a ridurre il dolore, rilassare i muscoli e, di conseguenza, migliorare la qualità del sonno. Regalati un’esperienza avvolgente in una banya russa o lasciati coccolare dal calore intenso di una sauna finlandese. Alcuni centri benessere offrono anche dispositivi innovativi come l’Iyashi Dome per il trattamento anti-età o il Vibrosaun, che simula gli effetti dell’esercizio fisico. Scopri le saune vicino a Mount Hutton e prenota a partire da $25.

Siamo entusiasti di aver raggiunto 1 miliardo di appuntamenti prenotati in tutto il mondo, e non intendiamo fermarci qui. Che tu sia nuovo/a su Fresha a Mount Hutton o che torni a trovarci in Australia o all’estero, siamo felici di averti con noi. Lasciati abbinare a uno dei 450.000 professionisti e stilisti di alto livello che utilizzano gratuitamente software di pianificazione di Fresha per gestire prenotazioni come la tua. Se hai bisogno di una mano prima di prenotare, visita il nostro centro assistenza. Ogni minuto che dedichi a esplorare ora ti regalerà sensazioni positive dopo il trattamento, parola d’onore.