Sauna Adamstown

Le migliori saune vicino a me a Adamstown, Newcastle

Scegli tra 3 sedi che offrono Saune vicino a te in zona Adamstown, a Newcastle Vedi mappa

SaunaTrattamenti spa Sauna a infrarossi Scrub corpo Bendaggio corpo

Cryoking

5.0

(845)

75 Bailey Street, 13, Adamstown, 2289, New South Wales

Infrared sauna

45 min

$45

Cryotherapy

10 min

$99

Red Light Therapy

20 min

$49

Oxygen Massage

45 min

$79

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In evidenza

Indulgences

5.0

(4,622)

10-16 Kenrick Street, The Junction, 2291, New South Wales

Radiance + Relaxation Bundle (xmas 2024)

1 hr and 30 min

$220

SWiCH ™ Treatment

1 hr

$250

HydraFacial - Signature treatment

30 min

$199

Epidermal Levelling + Treatment Mask

1 hr

$165

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Offerte

Body Essentials Health

5.0

(233)

36 Westwood Avenue, Adamstown Heights, 2289, New South Wales

Infrared Sauna 15mins with any massage

30 min

$25

OBSERV 520x Observation

1 hr

Gratis

Limited addition Seasonal Facial, clinical Peel and LED

1 hr and 15 min

$129

Micro Needling Face

1 hr and 15 min

$250

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Chiama per prenotare

DO Massage & Personal Training

104 Brunker Rd, Adamstown NSW 2289, Australia

+61 409 851 229 +61 409 851 229 Chiama per prenotare

Massaggio tailandese

Massaggio terapeutico

Massaggio completo del corpo

Massaggio con pietre calde

City Cave Mayfield

Shop 3.1/77 Maitland Rd, Mayfield NSW 2304, Australia

+61 493 203 321 +61 493 203 321 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Crioterapia

Body Sculpting Clinics - Charlestown

Shop 2071A, Charlestown Square Shopping Centre, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 2 4943 1595 +61 2 4943 1595 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

Urth Fitness

LG1/324 Charlestown Rd, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 2 4047 2181 +61 2 4047 2181 Chiama per prenotare

Urth Fitness Lambton

Urth Fitness Building McDonald Jones Stadium, Turton Rd, Lambton NSW 2299, Australia

+61 2 4047 2166 +61 2 4047 2166 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Lets Face It Skin and Laser Clinic

Shop 3A Hilltop Plaza Mall, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 2 4942 4123 +61 2 4942 4123 Chiama per prenotare

Ceretta uomo

Ceretta brasiliana

Ceretta Hollywood

Ceretta per la schiena

EQ Massage

Above Charlestown Post Office, 1/46 Pearson St, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 432 274 777 +61 432 274 777 Chiama per prenotare

Riflessologia

Massaggio sportivo

Massaggio svedese

Digitopressione

The Movement Collective

31B Crescent Rd, Waratah NSW 2298, Australia

+61 447 348 965 +61 447 348 965 Chiama per prenotare

Perdita di peso

Skin Gym Australia

38 James St, Hamilton NSW 2303, Australia

+61 1300 754 649 +61 1300 754 649 Chiama per prenotare

Trattamento per l'acne

Epilazione sopracciglia con filo

Pulizia del viso

Trattamento viso uomo

Vamp Cosmetic Clinic

1/466 King St, Newcastle West NSW 2302, Australia

+61 2 4041 1514 +61 2 4041 1514 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

In Motion Muscle Therapy

6/15 Alma Rd, New Lambton NSW 2305, Australia

+61 434 903 139 +61 434 903 139 Chiama per prenotare

Coppettazione

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Massaggio linfodrenante

Eco Beauty Indulgence

Suite 7/285 Hunter St, Newcastle NSW 2300, Australia

+61 460 680 751 +61 460 680 751 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

One Physiotherapy

54 Smith St, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 2 4946 7264 +61 2 4946 7264 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Ossigenoterapia iperbarica

Sauna on Wheels

179 Northcott Dr, Adamstown Heights NSW 2289, Australia

+61 420 835 086 +61 420 835 086 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Bluey's Body Balance

7A Shelton St, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 412 278 927 +61 412 278 927 Chiama per prenotare

Massaggio svedese

Massaggio sportivo

Massaggio decontratturante

Massaggio rilassante

Reviva Massage

3/24 Brown Rd, Broadmeadow NSW 2292, Australia

+61 435 324 146 +61 435 324 146 Chiama per prenotare

Massaggio linfodrenante

Massaggio ai piedi

Digitopressione

Massaggio completo del corpo

Waratah Princess Thai Massage

8/2-16 Hanbury St, Mayfield NSW 2304, Australia

+61 416 529 595 +61 416 529 595 Chiama per prenotare

Massaggio ai piedi

Massaggio linfodrenante

Massaggio completo del corpo

Massaggio con pietre calde

Soul Remedy Massage

242 Grandview Rd, Rankin Park NSW 2287, Australia

+61 401 871 811 +61 401 871 811 Chiama per prenotare

Massaggio rilassante

Massaggio prenatale

Massaggio correttivo

Digitopressione

INTUNE MASSAGE

Level 1, Suite 3/115-117 Beaumont St, Hamilton NSW 2303, Australia

+61 415 505 404 +61 415 505 404 Chiama per prenotare

Massaggio ayurvedico

Massaggio di coppia

Massaggio rilassante

Massaggio correttivo

Melissa Jean Skin Therapy

74 Glebe Rd, The Junction NSW 2291, Australia

+61 2 4961 4333 +61 2 4961 4333 Chiama per prenotare

Trattamenti di depilazione con filo

Trattamento viso uomo

Pulizia del viso

Epilazione sopracciglia con filo

Mountain Wellness Co

158 Union St, The Junction NSW 2291, Australia

+61 493 514 601 +61 493 514 601 Chiama per prenotare

Massaggio con pietre calde

Massaggio linfodrenante

Massaggio rilassante

Coppettazione

Otty Joestar's Foot Massage

51 Acacia Ave, Waratah West NSW 2298, Australia

+61 478 806 201 +61 478 806 201 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Inner West Chiropractic Care Newcastle

245 Maitland Rd, Mayfield NSW 2304, Australia

+61 2 4968 9450 +61 2 4968 9450 Chiama per prenotare

Chiropratica

Dry needling

Zadig - Infrared Sauna Studio

Suite 2/161 King St, Newcastle NSW 2300, Australia

+61 478 526 161 +61 478 526 161 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Sala Newcastle

UNIT 1/29 Throsby St, Wickham NSW 2293, Australia

+61 475 685 238 +61 475 685 238 Chiama per prenotare

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Massaggio terapeutico

Lee Massage & Acupuncture Charlestown Square

Shop 1027 | Level 1 Opposite Big W, 30 Pearson St, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 2 4942 4338 +61 2 4942 4338 Chiama per prenotare

Massaggio decontratturante

Massaggio prenatale

Massaggio con pietre calde

Massaggio completo del corpo

One Tribe Health and Fitness

132 Hannell St, Wickham NSW 2293, Australia

+61 483 917 450 +61 483 917 450 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Ruby Skies

54 Orchardtown Rd, New Lambton NSW 2305, Australia

+61 2 4957 2511 +61 2 4957 2511 Chiama per prenotare

Trattamento alla cheratina

Permanente

Stiratura permanente dei capelli

Applicazione parrucca

Gold Plus Pro Massage

Shop 8/2-16 Hanbury St, Mayfield NSW 2304, Australia

+61 416 529 595 +61 416 529 595 Chiama per prenotare

Massaggio cinese

Massaggio ayurvedico

Massaggio terapeutico

Massaggio correttivo

Health Body Thai Massage

145 Pacific Hwy, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 2 4023 2741 +61 2 4023 2741 Chiama per prenotare

Massaggio ai piedi

Massaggio di coppia

Massaggio cinese

Massaggio ayurvedico

Sojo Spa & Wellness

Level 1/169 Pacific Hwy, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 2 4920 8999 +61 2 4920 8999 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

The Concept

16 George St, Highfields NSW 2289, Australia

+61 2 4989 2719 +61 2 4989 2719 Chiama per prenotare

The Bodhi Effect

3 Smart St, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 2 4947 8608 +61 2 4947 8608 Chiama per prenotare

Trattamenti di dermaplaning

Trattamento viso uomo

Pulizia del viso

Epilazione sopracciglia con filo

Triggerpoint Natural Health Centre

154 Gordon Ave, Hamilton South NSW 2303, Australia

+61 2 4965 4881 +61 2 4965 4881 Chiama per prenotare

Massaggio correttivo

Massaggio decontratturante

Massaggio rilassante

Massaggio terapeutico

Healthy Care Massage & Acupuncture

Shop 2079, Westfield Kotara, Kotara NSW 2289, Australia

+61 2 4950 9866 +61 2 4950 9866 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Genesis Health + Fitness Mayfield

58 Hanbury St, Mayfield NSW 2304, Australia

+61 2 4967 3656 +61 2 4967 3656 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Newcastle Thai Massage

78 Hannell St, Wickham NSW 2293, Australia

+61 2 4962 1007 +61 2 4962 1007 Chiama per prenotare

Massaggio ai piedi

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Newcastle Sawadee Thai Massage

809 Hunter St, Newcastle West NSW 2302, Australia

+61 2 4969 4585 +61 2 4969 4585 Chiama per prenotare

Massaggio con pietre calde

Massaggio ayurvedico

Massaggio terapeutico

Massaggio tailandese

Hamilton Sawadee Thai Massage

18 Beaumont St, Hamilton NSW 2303, Australia

+61 2 4940 0484 +61 2 4940 0484 Chiama per prenotare

Riflessologia

Massaggio sportivo

Massaggio svedese

Massaggio tailandese

Newcastle Muscle Pain Solutions

2/18 Swan St, Hamilton NSW 2303, Australia

+61 2 4962 2888 +61 2 4962 2888 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio di coppia

Coppettazione

Massaggio rilassante

Genesis Health + Fitness Cooks Hill

Entrance on the corner of Tooke and, 2/235 Darby St, Brooks St, Cooks Hill NSW 2300, Australia

+61 2 4087 8797 +61 2 4087 8797 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Junee Biglin Remedial Massage

6 Ocean View Parade, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 423 479 272 +61 423 479 272 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Riflessologia

Massaggio decontratturante

Massaggio di coppia

Balance Collective

593 Hunter St, Newcastle NSW 2300, Australia

+61 2 4907 6601 +61 2 4907 6601 Chiama per prenotare

Broadmeadow Sawadee Thai Massage

2/52 Belford St, Broadmeadow NSW 2292, Australia

+61 2 4927 6363 +61 2 4927 6363 Chiama per prenotare

Massaggio ayurvedico

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

Massaggio decontratturante

The Corner Thai Massage

191 Maitland Rd, Mayfield NSW 2304, Australia

+61 426 269 028 +61 426 269 028 Chiama per prenotare

Riflessologia

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Coppettazione

April's Massage in Charlestown square

opposite to helloworld, Shop 2093, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 2 4920 9797 +61 2 4920 9797 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio ayurvedico

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

Heavenly Thai Massage

Unit 1/56 Cleary St, Hamilton NSW 2303, Australia

+61 405 538 380 +61 405 538 380 Chiama per prenotare

Massaggio decontratturante

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Massage On Darby

163 Darby St, Cooks Hill NSW 2300, Australia

+61 421 347 630 +61 421 347 630 Chiama per prenotare

Massaggio decontratturante

Massaggio cinese

Massaggio terapeutico

Massaggio ayurvedico

Saen Sabay Thai Massage

3/268 Turton Rd, New Lambton NSW 2305, Australia

+61 483 172 820 +61 483 172 820 Chiama per prenotare

Massaggio con pietre calde

Massaggio prenatale

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

April's Massage

Floor 1 Marketown Shopping Centre West, 23 Steel St, Newcastle West NSW 2302, Australia

+61 2 4927 8868 +61 2 4927 8868 Chiama per prenotare

Massaggio di coppia

Massaggio cinese

Massaggio ayurvedico

Massaggio tailandese

Magic Hands Massage

177 Kahibah Rd, Charlestown NSW 2290, Australia

+61 2 4943 3776 +61 2 4943 3776 Chiama per prenotare

Massaggio rilassante

Massaggio ai piedi

Massaggio con pietre calde

Massaggio correttivo

Methinee Thai Massage Mayfield Newcastle

151A Maitland Rd, Mayfield NSW 2304, Australia

+61 431 923 069 +61 431 923 069 Chiama per prenotare

Massaggio svedese

Massaggio decontratturante

Massaggio tailandese

Massaggio terapeutico

Balance Collective New Lambton

Tauranga Rd, New Lambton NSW 2305, Australia

+61 2 4935 1280 +61 2 4935 1280 Chiama per prenotare

Studio 89Thai Massage

89 Maitland Rd, Mayfield NSW 2304, Australia

+61 455 202 424 +61 455 202 424 Chiama per prenotare

Massaggio tailandese

Massaggio terapeutico

Massaggio ayurvedico

Massaggio cinese

Natural Path

Northcott Dr, Kotara NSW 2289, Australia

+61 2 4957 8006 +61 2 4957 8006 Chiama per prenotare

Massaggio ai piedi

Massaggio completo del corpo

Massaggio con pietre calde

Massaggio prenatale

Migliori recensioni su Saune vicino a te a Adamstown

4.0

Media di 5700 recensioni di 3 centri.

Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Se hai intenzione di fare una sessione di sauna, aspettati di pagare tra $25 e $220.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Adamstown

Saloni di bellezza Sopracciglia e ciglia Parrucchieri Centri epilazione Massaggi Centri abbronzatura Medspa Spa e saune Barbieri Nail salon Centri sanitari Fitness e recupero Fisioterapia Allenamento personale

Disponibile su

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Disponibile su

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