Sauna Park Holme

Le migliori saune vicino a me a Park Holme, Adelaide

Scegli tra 6 sedi che offrono Saune vicino a te in zona Park Holme, a Adelaide Vedi mappa

SaunaSauna a infrarossi Trattamenti spa Bendaggio corpo

Sintra Skin

5.0

(1,512)

7 Shelley Avenue, North Plympton, 5037, South Australia

Infrared Sauna | 1 x person

30min - 45min

$25

Prin Lymphatic Facial

$185

Facial Sculpting & Buccal Massage

1h 30min

$350

Completely Bespoke with a Senior Therapist

1h 15min

$225

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Offerte

Breathe WRL

5.0

(964)

Shop 3, 4 Brighton Rd, Glenelg East, 5045, South Australia

30 Mins (1 Person)

30min

$35

45 Min (1 Person)

45min

$45

60 Mins (1 Person)

$50

Sauna 30Min (2 People)

30min

$45

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Offerte

ADELPHÉ WELLNESS

5.0

(473)

68 Mooringe Avenue, North Plympton, 5037, South Australia

Infrared Sauna (30mins)

30min

$39

Infrared Sauna (1hour)

$59

Dermapen 4 - Microneedling

30min

$299

Buccal Facial (BF)

$299

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Co Co Ci Remedial Massage and Facial

5.0

(18)

73 woodlands terrace, Edwardstown, 5039, South Australia

2.5h (30min Infrared sauna & 120min Massage) Bliss

2h 30min

$215

60 min Infrared sauna ** Single person **

$65

120min (30min Infrared sauna & 90min Massage ) Bliess

$170

60 min Infrared sauna ** Double person **

$75

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Golden Body Line

5.0

(49)

1162 South Road, Clovelly Park, 5042, South Australia

Infrared Blanket Sauna

45min

$90

Non Surgical Liposuction

40min - 1h

$200

FREE CONSULTATION

15min

Gratis

Mesotherapy

50min

$230

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Simply Polished Beauty

22 Malcolm Street, Bedford Park, 5042, South Australia

Infrared Sauna – Intro Package (5 x 30 min sessions)

30min

$150

Infrared Sauna – Single Session

30min

$40

SQT Bio-Microneedling Package x 4 Sessions

$1000

Full Body Spray Tan

15min

$30

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Chiama per prenotare

Fernwood Fitness
1 Chambers St, Park Holme SA 5043, Australia
+61 426 667 409 +61 426 667 409 Chiama per prenotare
Revo Fitness Glenelg
Level 1 (Above Woolworths Bayside Village Shopping Centre Corner Brighton &, Jetty Rd, Glenelg SA 5045, Australia
+61 1300 738 638 +61 1300 738 638 Chiama per prenotare
The Recovery Hub Glenelg
Shop 3/4 Brighton Rd, Glenelg East SA 5045, Australia
+61 8 8490 8585 +61 8 8490 8585 Chiama per prenotare
Ossigenoterapia iperbarica
FT HIIT Somerton Park
29 Byre Ave, Somerton Park SA 5044, Australia
+61 482 083 196 +61 482 083 196 Chiama per prenotare
HAKU Massage and Wellness
3/1-5 Sussex St, Glenelg SA 5045, Australia
+61 422 168 736 +61 422 168 736 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Sauna a infrarossi
Scrub corpo
Active Balance - Physio and Wellness
135 Daws Rd, St Marys SA 5042, Australia
+61 450 877 731 +61 450 877 731 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio completo del corpo
Massaggio rilassante
Coppettazione
Plunge Recovery
250 Brighton Rd, Somerton Park SA 5044, Australia
+61 8 8331 1151 +61 8 8331 1151 Chiama per prenotare
Healthful Wellness Hub
4 Milton St, Glenelg SA 5045, Australia
+61 8 7084 2366 +61 8 7084 2366 Chiama per prenotare
Agopuntura
DD Thai massage
Shop 5/241 Diagonal Rd, Warradale SA 5046, Australia
+61 481 459 421 +61 481 459 421 Chiama per prenotare
Riflessologia plantare
Massaggio sportivo
Massaggio svedese
Massaggio tailandese
Thai By Tai Massage
7A Cecelia St, Hove SA 5048, Australia
+61 426 115 771 +61 426 115 771 Chiama per prenotare
Massaggio prenatale
Massaggio con pietre calde
Massaggio completo del corpo
Massaggio linfodrenante
SA Aquatic and Leisure Centre
443 Morphett Rd, Oaklands Park SA 5046, Australia
+61 8 8198 0198 +61 8 8198 0198 Chiama per prenotare
Allenamento personale
PH Balance and Wellness
5 Wilton Ave, Somerton Park SA 5044, Australia
+61 400 140 441 +61 400 140 441 Chiama per prenotare
Fit and Flexed Massage
310 Diagonal Rd, Marion SA 5043, Australia
+61 415 118 102 +61 415 118 102 Chiama per prenotare
Massaggio prenatale
Massaggio sportivo
Riflessologia plantare
Massaggio connettivale
ToThePoint Remedial Massage
23 Barcroft St, Pasadena SA 5042, Australia
+61 8 7073 3676 +61 8 7073 3676 Chiama per prenotare
Massaggio linfodrenante
Digitopressione
Massaggio curativo
Massaggio connettivale
Bijou Spa
494a Brighton Rd, Brighton SA 5048, Australia
+61 8 8296 5977 +61 8 8296 5977 Chiama per prenotare
Trattamenti di depilazione sopracciglia con filo
Trattamenti viso
Trattamento anticellulite
Rimodellamento del corpo
P&C Phensri Massage
Shop 3/590 Goodwood Rd, Daw Park SA 5041, Australia
+61 414 591 488 +61 414 591 488 Chiama per prenotare
Massaggio prenatale
Massaggio rilassante
Coppettazione
Massaggio di coppia
Simply Natural Massage Therapy
122 Partridge St, Glenelg South SA 5045, Australia
+61 467 013 888 +61 467 013 888 Chiama per prenotare
Massaggio tailandese
Massaggio curativo
Coppettazione
Massaggio di coppia
Phatthra original thai massage In Plympton Park
57B Bray St, Plympton Park SA 5038, Australia
+61 410 577 092 +61 410 577 092 Chiama per prenotare
Massaggio linfodrenante
Massaggio ai piedi
Digitopressione
Massaggio di coppia
Wing Massage
Shop C/287 Anzac Hwy, Plympton SA 5038, Australia
+61 480 199 817 +61 480 199 817 Chiama per prenotare
Massaggio ai piedi
Massaggio curativo
Massaggio rilassante
Coppettazione
Flinders Uni Sport & Fitness
Alan Mitchell Building, Registry Road, Flinders University, Bedford Park SA 5042, Australia
+61 8 8201 2842 +61 8 8201 2842 Chiama per prenotare
endota spa Glenelg
1 Nile St, Glenelg SA 5045, Australia
+61 8 8376 5016 +61 8 8376 5016 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
Trattamenti spa
Bendaggio corpo
Glenelg Thai Massage
2A Moseley St, Glenelg SA 5045, Australia
+61 416 950 010 +61 416 950 010 Chiama per prenotare
Massaggio connettivale
Riflessologia plantare
Massaggio sportivo
Massaggio svedese
Relax Zone Massage
730 Anzac Hwy, Glenelg SA 5045, Australia
+61 458 730 555 +61 458 730 555 Chiama per prenotare
Sauna
Bendaggio corpo
Trattamenti spa
Sauna a infrarossi
The Amazing Beauty and Chinese Massage
Australia, South Australia, Glenelg, Jetty Rd, 邮政编码: 5045
+61 420 881 682 +61 420 881 682 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Scrub corpo
Bendaggio corpo
Jai Thai Massage
7/59 Jetty Rd, Glenelg SA 5045, Australia
+61 415 430 899 +61 415 430 899 Chiama per prenotare
Digitopressione
Massaggio curativo
Massaggio rilassante
Massaggio di coppia
revive massage
Castle Plaza Shopping Centre, 992 South Rd, Edwardstown SA 5039, Australia
+61 8 8177 1087 +61 8 8177 1087 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Trattamenti spa
endota spa Marion
Westfield Marion, Shop 1005/6/297 Diagonal Rd, Oaklands Park SA 5046, Australia
+61 8 8358 0033 +61 8 8358 0033 Chiama per prenotare
Ringiovanimento cutaneo laser
Tonificazione della pelle
ANNA THERAPY
24 Flinders St, Edwardstown SA 5039, Australia
+61 431 006 632 +61 431 006 632 Chiama per prenotare
Massaggio ai piedi
Massaggio connettivale
Riflessologia plantare
Massaggio sportivo
Chi Body Spirit
297 Diagonal Rd, Oaklands Park SA 5046, Australia
+61 8 8358 4696 +61 8 8358 4696 Chiama per prenotare
Sauna
Bendaggio corpo
Trattamenti spa
Scrub corpo
Plus Fitness 24/7 Glenelg South
151 Brighton Rd, Glenelg South SA 5045, Australia
+61 8 8294 4433 +61 8 8294 4433 Chiama per prenotare
Goodlife Health Clubs Marion
310 Diagonal Rd, Marion SA 5043, Australia
+61 8 7221 1800 +61 8 7221 1800 Chiama per prenotare
Revive Fitness Centre
550 Marion Rd, Plympton Park SA 5038, Australia
+61 8 8297 8433 +61 8 8297 8433 Chiama per prenotare
All Around Massage
1074/297 Diagonal Rd, Oaklands Park SA 5046, Australia
+61 8 8298 8527 +61 8 8298 8527 Chiama per prenotare
Massaggio rilassante
Massaggio curativo
Massaggio prenatale
Massaggio con pietre calde
Goodlife Health Clubs Cross Roads
Cnr Goodwood Rd &, Cross Rd, Westbourne Park SA 5041, Australia
+61 8 8394 5700 +61 8 8394 5700 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Marry Massage
807 Marion Rd, Mitchell Park SA 5043, Australia
+61 423 238 681 +61 423 238 681 Chiama per prenotare
Digitopressione
Massaggio connettivale
Riflessologia plantare
Massaggio sportivo
LITTLE LOTUS TRADITIONAL THAI MASSAGE
3/435 Brighton Rd, Brighton SA 5048, Australia
+61 419 749 549 +61 419 749 549 Chiama per prenotare
Massaggio con pietre calde
Massaggio completo del corpo
Massaggio linfodrenante
Massaggio ai piedi
4ever massage
Shop7 Holdfast Walk, 7Moseley Square, Glenelg SA 5045, Australia
+61 452 279 668 +61 452 279 668 Chiama per prenotare
Massaggio ayurvedico
Massaggio di coppia
Coppettazione
Massaggio rilassante
Affordable Spas
1168 South Rd, Clovelly Park SA 5042, Australia
+61 8 8374 0190 +61 8 8374 0190 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa

Migliori recensioni su Saune vicino a te a Park Holme

4.0

Media di 3012 recensioni di 5 centri.

Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Se hai intenzione di fare una sessione di sauna, aspettati di pagare tra $25 e $150.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Park Holme

Saloni di bellezza Sopracciglia e ciglia Parrucchieri Massaggi Nail salon Medspa Centri epilazione Spa e saune Fitness e recupero

Disponibile su

App di prenotazione per i clienti

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Disponibile su

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Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Quanto dura una sessione di sauna?

Perché dovrei usare una sauna?

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

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