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Le migliori saune vicino a me a Glenelg South, Adelaide

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Offerte

Breathe WRL

5.0

Glenelg East, South Australia

Spa e sauna1195 recensioni

30 Mins (1 Person)

$35

30 min

45 Min (1 Person)

$45

45 min

60 Mins (1 Person)

$50

1 hr

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Offerte

ADELPHÉ WELLNESS

5.0

North Plympton, South Australia

Beauty Salon697 recensioni

Infrared Sauna (30mins)

$39

30 min

Infrared Sauna (1hour)

$59

1 hr

Dermapen 4 - Microneedling

$299

30 min

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Top Spa Professionals in Glenelg South

1 spa therapist ready to book in Glenelg South. See all

5.0
Sophie McSherry
North Plympton, Adelaide
Cosmetic Nurse & Clinic Manager
Dermapen 4 - Microneedling
$299
1 hr
Medical Aesthetics Consultation - Redeemable
$99
30 min
See all 3 services

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Chiama per prenotare

Simply Natural Massage Therapy
122 Partridge St, Glenelg South SA 5045, Australia
+61 467 013 888 +61 467 013 888 Chiama per prenotare
Massaggio di coppia
Massaggio correttivo
Coppettazione
Massaggio rilassante
Plus Fitness 24/7 Glenelg South
151 Brighton Rd, Glenelg South SA 5045, Australia
+61 8 8294 4433 +61 8 8294 4433 Chiama per prenotare
Revo Fitness Glenelg
Level 1 (Above Woolworths Bayside Village Shopping Centre Corner Brighton &, Jetty Rd, Glenelg SA 5045, Australia
+61 1300 738 638 +61 1300 738 638 Chiama per prenotare
HAKU Massage and Wellness
3/1-5 Sussex St, Glenelg SA 5045, Australia
+61 422 168 736 +61 422 168 736 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Sauna a infrarossi
Trattamenti spa
FT HIIT Somerton Park
29 Byre Ave, Somerton Park SA 5044, Australia
+61 482 083 196 +61 482 083 196 Chiama per prenotare
Plunge Recovery
250 Brighton Rd, Somerton Park SA 5044, Australia
+61 8 8331 1151 +61 8 8331 1151 Chiama per prenotare
Healthful Wellness Hub
4 Milton St, Glenelg SA 5045, Australia
+61 8 7084 2366 +61 8 7084 2366 Chiama per prenotare
Agopuntura
DD Thai massage
Shop 5/241 Diagonal Rd, Warradale SA 5046, Australia
+61 481 459 421 +61 481 459 421 Chiama per prenotare
Massaggio di coppia
Massaggio cinese
Coppettazione
Massaggio rilassante
Thai By Tai Massage
7A Cecelia St, Hove SA 5048, Australia
+61 426 115 771 +61 426 115 771 Chiama per prenotare
Massaggio tailandese
Massaggio svedese
Massaggio sportivo
Riflessologia
Fit and Flexed Massage
310 Diagonal Rd, Marion SA 5043, Australia
+61 415 118 102 +61 415 118 102 Chiama per prenotare
Massaggio linfodrenante
Massaggio ai piedi
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
SA Aquatic and Leisure Centre
443 Morphett Rd, Oaklands Park SA 5046, Australia
+61 8 8198 0198 +61 8 8198 0198 Chiama per prenotare
Allenamento personale
PH Balance and Wellness
5 Wilton Ave, Somerton Park SA 5044, Australia
+61 400 140 441 +61 400 140 441 Chiama per prenotare
Bijou Spa
494a Brighton Rd, Brighton SA 5048, Australia
+61 8 8296 5977 +61 8 8296 5977 Chiama per prenotare
Servizio trucco
Pulizia del viso
Trattamenti viso
Trattamento anticellulite
Phatthra original thai massage In Plympton Park
57B Bray St, Plympton Park SA 5038, Australia
+61 410 577 092 +61 410 577 092 Chiama per prenotare
Riflessologia
Massaggio prenatale
Massaggio con pietre calde
Massaggio completo del corpo
Fernwood Fitness
1 Chambers St, Park Holme SA 5043, Australia
+61 426 667 409 +61 426 667 409 Chiama per prenotare
Wing Massage
Shop C/287 Anzac Hwy, Plympton SA 5038, Australia
+61 480 199 817 +61 480 199 817 Chiama per prenotare
Massaggio linfodrenante
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Coppettazione
endota spa Glenelg
1 Nile St, Glenelg SA 5045, Australia
+61 8 8376 5016 +61 8 8376 5016 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
Scrub corpo
Trattamenti spa
Glenelg Thai Massage
2A Moseley St, Glenelg SA 5045, Australia
+61 416 950 010 +61 416 950 010 Chiama per prenotare
Massaggio prenatale
Massaggio con pietre calde
Massaggio completo del corpo
Massaggio ayurvedico
Relax Zone Massage
730 Anzac Hwy, Glenelg SA 5045, Australia
+61 458 730 555 +61 458 730 555 Chiama per prenotare
Sauna
Bendaggio corpo
Scrub corpo
Trattamenti spa
Jai Thai Massage
7/59 Jetty Rd, Glenelg SA 5045, Australia
+61 415 430 899 +61 415 430 899 Chiama per prenotare
Digitopressione
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Massaggio di coppia
endota spa Marion
Westfield Marion, Shop 1005/6/297 Diagonal Rd, Oaklands Park SA 5046, Australia
+61 8 8358 0033 +61 8 8358 0033 Chiama per prenotare
Ringiovanimento cutaneo laser
Tonificazione della pelle
Chi Body Spirit
297 Diagonal Rd, Oaklands Park SA 5046, Australia
+61 8 8358 4696 +61 8 8358 4696 Chiama per prenotare
Sauna
Bendaggio corpo
Trattamenti spa
Scrub corpo
Goodlife Health Clubs Marion
310 Diagonal Rd, Marion SA 5043, Australia
+61 8 7221 1800 +61 8 7221 1800 Chiama per prenotare
Revive Fitness Centre
550 Marion Rd, Plympton Park SA 5038, Australia
+61 8 8297 8433 +61 8 8297 8433 Chiama per prenotare
All Around Massage
1074/297 Diagonal Rd, Oaklands Park SA 5046, Australia
+61 8 8298 8527 +61 8 8298 8527 Chiama per prenotare
Massaggio rilassante
Massaggio correttivo
Massaggio prenatale
Massaggio con pietre calde
Marry Massage
807 Marion Rd, Mitchell Park SA 5043, Australia
+61 423 238 681 +61 423 238 681 Chiama per prenotare
Digitopressione
Massaggio decontratturante
Riflessologia
Massaggio sportivo
LITTLE LOTUS TRADITIONAL THAI MASSAGE
3/435 Brighton Rd, Brighton SA 5048, Australia
+61 419 749 549 +61 419 749 549 Chiama per prenotare
Massaggio linfodrenante
Massaggio completo del corpo
Massaggio con pietre calde
Massaggio prenatale
4ever massage
Shop7 Holdfast Walk, 7Moseley Square, Glenelg SA 5045, Australia
+61 452 279 668 +61 452 279 668 Chiama per prenotare
Massaggio svedese
Massaggio tailandese
Massaggio terapeutico
Massaggio ai piedi

Migliori recensioni su Saune vicino a te a Glenelg South

4.0

Media di 1889 recensioni di 2 centri.

Domande frequenti: Sauna

Cosa dovrei fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai reintegrare i liquidi persi attraverso il sudore, quindi bevi almeno 500ml-1l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione in sauna.

Quali sono i benefici per la salute dell'uso di una sauna?

L'uso regolare della sauna è associato a un miglioramento della salute cardiovascolare, riduzione del dolore muscolare, sollievo dallo stress, miglioramento del sonno, pulizia della pelle attraverso la sudorazione e potenziamento della funzione immunitaria. Molti atleti usano le saune per il recupero insieme ai loro programmi di allenamento.

Dove posso trovare una sauna privata vicino a me?

Le prenotazioni private di sauna offrono un'esperienza esclusiva per individui, coppie o piccoli gruppi. Sfoglia e prenota le migliori strutture di sauna private vicino a te su Fresha.

Quanto tempo dovrei stare in una sauna?

I principianti dovrebbero iniziare con 5-10 minuti per sessione. Gli utenti più esperti di solito restano 15-20 minuti prima di raffreddarsi. È importante mantenersi idratati e ascoltare il proprio corpo. Più turni più brevi con pause di raffreddamento sono comuni nella tradizionale cultura della sauna finlandese.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone amano la sauna su base quotidiana, ma se sei in salute e alle prime armi, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. Se hai malattie cardiovascolari o pressione sanguigna bassa, dovresti consultare il tuo medico prima di usare una sauna.

Cos'è una sauna?

Una sauna è una stanza o una cabina riscaldata progettata per sessioni di calore secco o umido. Le tradizionali saune finlandesi utilizzano calore secco proveniente da una stufa a legna o elettrica (tipicamente 70-100°C). Le saune a vapore (bagni turchi) utilizzano calore umido. Entrambe promuovono la sudorazione, il relax, il recupero muscolare e i benefici cardiovascolari.

Come trovo saune vicino a me?

Usa Fresha per trovare strutture sauna, spa e centri benessere vicino a te. Filtra per posizione, prezzo e disponibilità per trovare l'esperienza giusta e prenota immediatamente.

Prenota con Fresha il tuo prossimo appuntamento per: sauna a Glenelg South

Per il tuo prossimo trattamento spa, prenotare con Fresha rende tutto più semplice. Con Fresha puoi trovare i migliori spa a Glenelg South e fissare un appuntamento che si adatti ai tuoi impegni. Il pagamento avviene in anticipo, così potrai dedicare più tempo a ciò che ti piace davvero. Prendersi cura di sé, senza complicazioni.

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