DomicilioPersonal trainerAllenamento personale Cracovia

Allenamento personale Płaszów

I migliori personal trainer vicino a me a Płaszów, Cracovia

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Offerte

Gabinet Masażu Zdrowia I Relaksu GMRonczek

5.0

(101)

Smolki 5, LU5 LOK 12, Kraków Podgórze, 30-513, Województwo Małopolskie

Trening profilaktyczny

1 hr

PLN 150

Masaż KKM - za 5 Dych + konsultacja - Wyłącznie dla posiadaczy Krakowskiej karty mieszkańca.

25 min

PLN 50

Masaż twarzy Kobido Up

1 hr and 20 min

PLN 250

Masaż rąk i dłoni

30 min

PLN 120

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Chiama per prenotare

Just Workout Trener Personalny Kraków

Pułkownika Ryszarda Kuklińskiego 17, 30-720 Kraków, Poland

+48 888 879 554 +48 888 879 554 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Body Time Studio - trening EMS Kraków

Lipska 8, 30-721 Kraków, Poland

+48 530 317 530 +48 530 317 530 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Akademia Ruchu

Saska 12F, 30-720 Kraków, Poland

+48 534 500 306 +48 534 500 306 Chiama per prenotare

Allenamento personale

My Fitness Place

Saska 25, 30-720 Kraków, Poland

+48 532 771 270 +48 532 771 270 Chiama per prenotare

Fitness Platinium Aleja Pokoju 16

Aleja Pokoju 16, 31-564 Kraków, Poland

+48 885 562 957 +48 885 562 957 Chiama per prenotare

Studio Synergy Kielecka 1

Kielecka 1, 31-526 Kraków, Poland

+48 507 710 030 +48 507 710 030 Chiama per prenotare

Allenamento personale

in.Time Kraków - EMS Trening - Meissnera 32

Janusza Meissnera 32, 31-457 Kraków, Poland

+48 572 529 069 +48 572 529 069 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Synergy Studio - personal training EMS

Piwna 19, 30-527 Kraków, Poland

+48 780 033 940 +48 780 033 940 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Saturn Fitness

Przemysłowa 4, 30-701 Kraków, Poland

+48 795 295 649 +48 795 295 649 Chiama per prenotare

RadioActiveBody

Tadeusza Rejtana 4/1B, 30-510 Kraków, Poland

+48 501 399 534 +48 501 399 534 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Paweł Kurowski Trener Personalny Kulturysta Naturalna

Aleksandry 11, 30-837 Kraków, Poland

+48 788 195 630 +48 788 195 630 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Good Moves Studio

Czyżówka 14/Lokal 1.08, 30-526 Kraków, Poland

+48 604 732 954 +48 604 732 954 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Pracownia Ruchu

Zabłocie 25/5, 30-701 Kraków, Poland

+48 604 543 995 +48 604 543 995 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Running Performance - trener biegania, trener biegowy

Marii Dąbrowskiej 17i/20, 31-859 Kraków, Poland

+48 668 871 523 +48 668 871 523 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Trener personalny Kraków - Michał Koperek

Stanisława Skarżyńskiego 1, 31-866 Kraków, Poland

+48 516 213 685 +48 516 213 685 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Health Pi - studio Treningu oraz Fizjoterapii Dominik Piksa

Józefa Brodowicza 8/4, 31-518 Kraków, Poland

+48 697 710 509 +48 697 710 509 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Chiropratica

Jakub Stanek Fizjoterapia Trening EMS

Sołtysowska 43/d, 31-589 Kraków, Poland

+48 504 228 143 +48 504 228 143 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Body Up - Twoje Studio EMS

księdza Biskupa Władysława Bandurskiego 48, 31-515 Kraków, Poland

+48 884 939 931 +48 884 939 931 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Michał Nazarkiewicz - Trener Personalny Kraków My Fitness Place

Galicyjska 18, 31-586 Kraków, Poland

+48 797 020 407 +48 797 020 407 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Trening Szyty Na Miarę

Stanisława Lema 15A/1, 31-571 Kraków, Poland

+48 534 125 752 +48 534 125 752 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Natan Sap | Trener Personalny Kraków | Trening siłowy i BJJ

Czarnogórska 14, 30-638 Kraków, Poland

+48 502 297 176 +48 502 297 176 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Novotel fitness by HE - trening personalny / medyczny / fizjoterapia

Tadeusza Kościuszki 5, Armii krajowej 11, 30-105 Kraków, Poland

+48 514 049 233 +48 514 049 233 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Trening EMS Kraków - Trening personalny WORK IT EMS - trening 20 min - fitness - stretch Kraków

Bolesława Orlińskiego 5C/LU6, 31-878 Kraków, Poland

+48 798 994 228 +48 798 994 228 Chiama per prenotare

Gym Center Kraków - Trener personalny Kraków

Ostatnia 1d, 31-444 Kraków, Poland

+48 790 242 386 +48 790 242 386 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Aktywna Przestrzeń Kraków - Trening personalny, trening grupowy, rehabilitacja

Smolki 11a, 30-513 Kraków, Poland

+48 506 393 458 +48 506 393 458 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Rock That Body Studio

Grąby 28, 31-980 Kraków, Poland

+48 575 435 949 +48 575 435 949 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Fizjotrener Aleksandra Bulda

Zabłocie 24, 30-701 Kraków, Poland

+48 511 239 770 +48 511 239 770 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Trening Zdrowotny - Paulina Jopek-Cholewa

Tadeusza Rejtana 5/1, 30-510 Kraków, Poland

+48 508 959 830 +48 508 959 830 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Justyna Misztal Miło na Macie Kraków

Retoryka 1, 31-108 Kraków, Poland

+48 512 317 588 +48 512 317 588 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Studio Synergy Rydlówka

Rydlówka 21, 30-363 Kraków, Poland

+48 571 944 660 +48 571 944 660 Chiama per prenotare

Allenamento personale

SZCZYT FORMY Studio Treningów Personalnych

Śliczna 32, 31-444 Kraków, Poland

+48 504 790 181 +48 504 790 181 Chiama per prenotare

Ryszard Polak. Fizjo-Motoryka Trening motoryczny Terapia sportowa Trening personalny

Zabłocie 43b, 30-701 Kraków, Poland

+48 693 508 744 +48 693 508 744 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Metamorfoza z trenerem Michał Dudek Kraków

Zabłocie 24, 30-701 Kraków, Poland

+48 733 202 291 +48 733 202 291 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Lemon Fitness

Ludwinowska 11, 30-331 Kraków, Poland

+48 12 359 48 87 +48 12 359 48 87 Chiama per prenotare

The Beast Gym

Rydlówka 32, 30-363 Kraków, Poland

+48 531 563 055 +48 531 563 055 Chiama per prenotare

Allenamento personale

GYM SPOT STUDIO TRENINGU PERSONALNEGO

Stanisława Lema 15, 31-571 Kraków, Poland

+48 798 711 722 +48 798 711 722 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Kamil Warżała

Zabłocie 20, 30-727 Kraków, Poland

+48 792 973 842 +48 792 973 842 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Trener personalny Mateusz Kowalik

Aleja Pokoju 16, 31-564 Kraków, Poland

+48 730 108 427 +48 730 108 427 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Michał Matusik- Trener Personalny Kraków | HypeHomie |

Pawia 21, 31-154 Kraków, Poland

+48 889 934 799 +48 889 934 799 Chiama per prenotare

Allenamento personale

EMS Club Kraków

Jana Zamoyskiego 79a/3, 30-523 Kraków, Poland

+48 888 941 827 +48 888 941 827 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Paulina Szafran Trener personalny Kraków

Galicyjska 18, 31-586 Kraków, Poland

+48 505 434 407 +48 505 434 407 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Mateusz Serafin - Trener Personalny

Mogilska 97, 31-545 Kraków, Poland

+48 511 956 856 +48 511 956 856 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Trener Personalny Marcin Mazur - treningi indywidualne i grupowe w Krakowie 🏋️

Fitness Platinium, Aleja Pokoju 16, 31-564 Kraków, Poland

+48 727 941 569 +48 727 941 569 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Train&Move

Zabłocie 24, 33-332 Kraków, Poland

+48 535 521 635 +48 535 521 635 Chiama per prenotare

Allenamento personale

GYMODE Kraków - Trening i Fizjoterapia

Zabłocie 43b, 30-701 Kraków, Poland

+48 693 508 744 +48 693 508 744 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Kamil Madej

Fabryczna 13, 31-553 Kraków, Poland

+48 733 928 864 +48 733 928 864 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Trener Konrad Grzesik Universum

Aleja Pokoju 16, 31-553 Kraków, Poland

+48 608 537 738 +48 608 537 738 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Krzysztof Siciarz Trener Personalny Kraków

plac Kossaka 5, 31-106 Kraków, Poland

+48 798 644 813 +48 798 644 813 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Immagine di Personal trainer per Trener Personalny Kraków - Viktoria Jordan - trener motoryczny Kraków - trener osobisty - dieta redukcyjna Kraków

Trener Personalny Kraków - Viktoria Jordan - trener motoryczny Kraków - trener osobisty - dieta redukcyjna Kraków

Kossaka, 31-106 Kraków, Poland

+48 516 502 104 +48 516 502 104 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Trener Personalny Alina Listwan

Zakopiańska 62, 30-418 Kraków, Poland

+48 780 042 858 +48 780 042 858 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Michał Bobrek - trening personalny

Berka Joselewicza 21, 31-031 Kraków, Poland

+48 880 093 417 +48 880 093 417 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Bartłomiej Sioma

Świętej Gertrudy 21/3, 31-049 Kraków, Poland

+48 666 604 017 +48 666 604 017 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Mateusz Oramus Trener Personalny

Zakopiańska 62, 30-418 Kraków, Poland

+48 660 454 903 +48 660 454 903 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Invictus Training

Berka Joselewicza 21c, 31-031 Kraków, Poland

+48 690 090 898 +48 690 090 898 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Functional Gym Studio Treningu Personalnego Fizjoterapia Masaż

świętego Łazarza 17, 31-530 Kraków, Poland

+48 517 130 750 +48 517 130 750 Chiama per prenotare

Allenamento personale

STRONG HOUSE

Rakowicka 10B, 31-511 Kraków, Poland

+48 690 280 595 +48 690 280 595 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Black Swan Art Pole Dance Studio

Miodowa 41, Szeroka 2, 31-052 Kraków, Poland

+48 662 773 210 +48 662 773 210 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Centrum Aktywnych Kobiet Active Niuton

Osiedle Spółdzielcze 5A, 31-943 Kraków, Poland

+48 500 210 387 +48 500 210 387 Chiama per prenotare

Racquet Squash Club

Rzemieślnicza 20f, 30-363 Kraków, Poland

+48 12 290 70 56 +48 12 290 70 56 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Family Fit Garage - Ania Zych - treningi personalne

Ułanów 78, 31-460 Kraków, Poland

+48 534 893 903 +48 534 893 903 Chiama per prenotare

Allenamento personale

OMTC

Przemysłowa 12, 30-701 Kraków, Poland

+48 606 760 318 +48 606 760 318 Chiama per prenotare

Fitness Platinium

Aleksandry 11, 30-837 Kraków, Poland

+48 661 773 325 +48 661 773 325 Chiama per prenotare

Fit Happens - studio treningu personalnego

Kalwaryjska 59, 30-504 Kraków, Poland

+48 732 934 195 +48 732 934 195 Chiama per prenotare

HANGAR Zabłocie | Studio treningowe | Sporty walki, siłownia, treningi personalne

Tadeusza Romanowicza 19b, 30-702 Kraków, Poland

+48 664 154 910 +48 664 154 910 Chiama per prenotare

Allenamento personale

LaLoba Care&Activity - Miejsce dla Kobiet, tworzone przez Kobiety

Beskidzka 30C, 30-611 Kraków, Poland

+48 570 577 677 +48 570 577 677 Chiama per prenotare

KGT - Kubik Gajek Training - treningi personalne i fizjoterapia Kraków

Buma Square, Wadowicka 6, 30-415 Kraków, Poland

+48 795 515 551 +48 795 515 551 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Bartłomiej Jarosiewicz - Medyczny Trener Personalny

Berka Joselewicza 21c, 31-031 Kraków, Poland

+48 576 501 540 +48 576 501 540 Chiama per prenotare

Allenamento personale

R & K Siłownia, Sauna, Fitness, Treningi

aleja Adama Mickiewicza 5 wejście, wjazd od, Krupnicza, 31-120 Kraków, Poland

+48 12 292 61 68 +48 12 292 61 68 Chiama per prenotare

My Fitness Place Zakopianska

Zakopiańska 62, 30-418 Kraków, Poland

+48 693 172 575 +48 693 172 575 Chiama per prenotare

XXS GYM Kossaka 5

plac Kossaka 5, 31-106 Kraków, Poland

+48 695 791 362 +48 695 791 362 Chiama per prenotare

FitNOW- Training Center & Clinic Diet

Zabłocie 25/5L, 30-710 Kraków, Poland

+48 517 567 981 +48 517 567 981 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Move. Personal training studio

Piwna 25, 30-527 Kraków, Poland

+48 785 195 282 +48 785 195 282 Chiama per prenotare

Pole Dance & Body Beauty Fitness

Leonida Teligi 24, 30-835 Kraków, Poland

+48 781 338 991 +48 781 338 991 Chiama per prenotare

Fitness & Wellness Azik

Marii i Bolesława Wysłouchów 30d, 30-611 Kraków, Poland

+48 12 659 90 33 +48 12 659 90 33 Chiama per prenotare

Sauna a infrarossi

Sauna

Crioterapia

Fitness Platinium

Stanisława Klimeckiego 1, 30-705 Kraków, Poland

+48 691 553 595 +48 691 553 595 Chiama per prenotare

Siłownia Power2fit Kraków Podgórze

Kalwaryjska 9/15, 30-504 Kraków, Poland

+48 606 515 494 +48 606 515 494 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Wild Power Gym - Siłownia Kraków, Trener Personalny, Suplementy i odżywki.

Osiedle Albertyńskie 2, 31-851 Kraków, Poland

+48 513 411 800 +48 513 411 800 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Kinesia Osteopatia Fizjoterapia Przemysław Sekuła

Rogatka 1, 31-425 Kraków, Poland

+48 792 288 888 +48 792 288 888 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Chiropratica

Fitness Club SQUARE

Stanisława Skarżyńskiego 1, 31-866 Kraków, Poland

+48 12 637 17 71 +48 12 637 17 71 Chiama per prenotare

Fitness Młyn

Dolnych Młynów 5, 31-124 Kraków, Poland

+48 511 140 001 +48 511 140 001 Chiama per prenotare

My Fitness Place

Galicyjska 18, 31-586 Kraków, Poland

+48 539 265 287 +48 539 265 287 Chiama per prenotare

My Fitness Place

Bonarka for Business, Puszkarska 7G, 30-644 Kraków, Poland

+48 505 703 129 +48 505 703 129 Chiama per prenotare

XXS Gym

Zabłocie 24, 30-701 Kraków, Poland

+48 885 267 799 +48 885 267 799 Chiama per prenotare

My Fitness Place

Mogilska 97, 31-545 Kraków, Poland

+48 661 773 247 +48 661 773 247 Chiama per prenotare

Atlantic Squash Fitness Gym Hotel

Stradomska 15, 31-068 Kraków, Poland

+48 12 422 15 44 +48 12 422 15 44 Chiama per prenotare

My Fitness Place

Szlak 77, 31-153 Kraków, Poland

+48 504 807 229 +48 504 807 229 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Fitness Platinium Cystersów 26

Cystersów 26, 31-553 Kraków, Poland

+48 695 120 198 +48 695 120 198 Chiama per prenotare

KLIR FIT Studio Treningowe

Józefa Dietla 75/1A, 31-050 Kraków, Poland

+48 798 730 962 +48 798 730 962 Chiama per prenotare

My Fitness Place

al. Jana Pawła II 43 A, 31-864 Kraków, Poland

+48 792 179 999 +48 792 179 999 Chiama per prenotare

Gymakers

Trynitarska 6, 31-061 Kraków, Poland

+48 606 302 040 +48 606 302 040 Chiama per prenotare

Allenamento personale

My Fitness Place

Pawia 21, 31-154 Kraków, Poland

+48 539 697 670 +48 539 697 670 Chiama per prenotare

My Fitness Place

Pawia 5, 31-154 Kraków, Poland

+48 667 600 695 +48 667 600 695 Chiama per prenotare

Allenamento personale

My Fitness Place

Buma Square Business Park, Wadowicka 6, 30-415 Kraków, Poland

+48 697 695 016 +48 697 695 016 Chiama per prenotare

Allenamento personale

My Fitness Place - Kraków Galeria Kazimierz

Podgórska 34, 31-536 Kraków, Poland

+48 888 727 825 +48 888 727 825 Chiama per prenotare

‎Migliori recensioni su Allenamento personale vicino a te a Płaszów

4.0

Media di ‎101‎ recensioni di ‎1‎ centro.

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quanto costa la formazione personale?

Dipende dall'esperienza e dal livello di qualifica del tuo personal trainer, ma il costo di una sessione di allenamento personale in Płaszów media è di circa PLN 150.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

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Qualunque sia il tuo obiettivo di fitness, un personal trainer può aiutarti a raggiungerlo. Un professionista può creare un programma su misura, con esercizi e consigli nutrizionali, e accompagnarti passo dopo passo nel tuo percorso. Non meno importante, potrà aiutarti a sviluppare una mentalità vincente e suggerirti cambiamenti nello stile di vita per mantenere il fitness sempre tra le tue priorità. Che tu preferisca un allenatore in palestra, all’aperto o sessioni di personal training di gruppo, su Fresha troverai l’opzione giusta per te. Prenota ancora più velocemente con la nostra app e inizia da PLN 110 a Płaszów.

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