Sauna Kingston

Meilleurs saunas à proximité à Kingston

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Brand: Fresha
Rating: 4 (1978 reviews)

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SaunaSoins spa Spa pour les pieds Gommage corporel Soin du visage spa Enveloppement corporel

Offres

Spa Aesthetique

4.8

(473)

Sovereign North, 29 Barbican Road, Kingston, St. Andrew Parish

Sauna Bed Treatment

30 min

À partir de JMD 6,000

Laser Underarm

25 min

À partir de JMD 8,000

Cheek (wax)

10 min

JMD 2,500

Dr. Consultation

20 min

JMD 15,000

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Spa Blu Kingston

4.9

(255)

4 Altamont Crescent, Kingston New Kingston, St. Andrew Parish

Sauna 30 Minutes

40 min - 45 min

JMD 3,000

Shower

10 min

JMD 1,000

Full Body Scrub

1 hr and 30 min

JMD 15,000

Special Occasion Add-On

15 min

JMD 3,000

Voir toutes les prestations

Day and Night Beauty

4.8

(1,114)

4 Holborn Road, Kingston New Kingston, St. Andrew Parish

Infrared Detox Sauna Therapy

55 min

JMD 7,500

Gel pedicure( Him)

1 hr

JMD 6,000

Natural Hair Plait Without shampoo

2 hr - 2 hr and 45 min

JMD 3,000

Spray Tan

1 hr

JMD 11,500

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Femmes uniquement

SkinByTrace Waxing and Body Care

4.9

(79)

11 Ardenne Road, Kingston, St. Andrew Parish

Steam

1 hr

JMD 1,500

Manzilian

1 hr

JMD 7,000

Extra Wax

15 min

À partir de JMD 1,500

Fresh & Flawless

1 hr and 10 min

JMD 7,500

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Payeton's Place of Beauty and Decor Studio

4.9

(53)

31 Balmoral Avenue, Kingston, St. Andrew Parish

Body Sauna

30 min

JMD 9,000

Silk Press

2 hr and 30 min

À partir de JMD 15,000

Microblading

2 hr

JMD 80,000

Sides of the Body

1 hr and 15 min

JMD 12,000

Voir toutes les prestations

Spa Divine

5.0

(8)

Twin Gates Plaza, 25 Constant Spring Road, Shop 41, Kingston Eastwood Park, St. Andrew Parish

Steam room

15 min

JMD 3,000

Swedish massage

25 min - 1 hr and 40 min

JMD 5,000

Manicure and Pedicure

1 hr and 45 min - 1 hr and 55 min

JMD 6,800

Refresher facial

40 min

JMD 7,500

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Les Touches Spa

york plaza, 1-3 Hagley Park Road, Kingston Richmond Park, St. Andrew Parish

The Sweat Sanctuary (US $75)

30 min

JMD 12,300

The Elemental Reset Ritual (US $180)

1 hr and 30 min

JMD 29,700

HydroThermic Bliss (US $110)

1 hr

JMD 18,100

The Steam & Soothe Ritual (US$ 120-160)

50 min - 1 hr and 15 min

JMD 19,800

Voir toutes les prestations

Tout voir

Meilleurs avis sur les Saunas près de chez vous à Kingston

4.0

Moyenne des 1 978 avis sur 6 établissements.

FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre JMD 1,000 et JMD 26,400.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Kingston

Instituts de beauté Salons de manucure Spas et saunas Sourcils et cils Salons de coiffure Centres d'épilation Massages Spas médicaux Barbiers Centres médicaux

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