Massage deep tissue Richmond

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Massage deep tissueMassage de drainage lymphatique Ventouses Massage relaxant Massage suédois Massage complet du corps Massage des pieds Massage en couple Réflexologie

Offres

Vogue Lashes & Spa - Richmond

5.0

(2,856)

2437 Old Brick Road, Glen Allen, 23060, Virginia

Deep Tissue Massage

1 h

$130

Waxing Full face

35 min

$50

Body sculpting massage

1 h 10 min

$120

Individual Natural Eyelashes Extension

1 h 20 min - 1 h 40 min

À partir de $140

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Tout voir

Appelez pour réserver

Massage Envy

7236 Bell Creek Rd B, Mechanicsville, VA 23111, United States

+1 804-746-1100 +1 804-746-1100 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Digitopuncture

Réflexologie

Massage sportif

Massage Envy

1601 Willow Lawn Dr #304E, Richmond, VA 23230

(804) 440-0004 (804) 440-0004 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage aux pierres chaudes

Massage prénatal

Massage des pieds

Massage Envy

4346 Pouncey Tract Rd, Glen Allen, VA 23060

(804) 612-0540 (804) 612-0540 Appelez pour réserver

Enveloppement corporel

Sauna infrarouge

Soins spa

Gommage du corps

Aroma Spa

148 Southpark Cir, Colonial Heights, VA 23834

(804) 504-0355 (804) 504-0355 Appelez pour réserver

Gommage du corps

Soins spa

Sauna

Enveloppement corporel

Bon Secours Sports Medicine & Primary Care at the Bon Secours Training Center

2401 W Leigh St Suite 110, Richmond, VA 23220

(804) 325-8812 (804) 325-8812 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Hand and Stone Massage and Facial Spa

12625 Stone Village Way, Midlothian, VA 23113

(804) 464-7972 (804) 464-7972 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Réflexologie

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Youthful Beginnings Medi Spa

6372 Mechanicsville Tpke Suite 101, Mechanicsville, VA 23111

(804) 522-1471 (804) 522-1471 Appelez pour réserver

Lifting non chirurgical

Traitement des vergetures

Repulpeur de lèvres

Resurfaçage cutané au laser

Health Link Family Chiropractic

7360 Creighton Pkwy, Mechanicsville, VA 23111

(804) 559-6818 (804) 559-6818 Appelez pour réserver

Chiropratique

Aiguilletage à sec

Acupuncture

Waterfalls Salon & Massage Med Spa

2727 Buford Rd Suite D, Bon Air, VA 23235

(804) 644-4002 (804) 644-4002 Appelez pour réserver

Comblements dermiques

Traitement des vergetures

Repulpeur de lèvres

Resurfaçage cutané au laser

InMotion Physical Therapy

5711 S Laburnum Ave, Richmond, VA 23231

(804) 447-5355 (804) 447-5355 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Oxygénothérapie hyperbare

Well Into Life Massage & Skincare

2307 N Parham Rd, Richmond, VA 23229

(804) 818-6281 (804) 818-6281 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage de drainage lymphatique

Massage aux pierres chaudes

Massage prénatal

INDIGO Therapeutic Massage & Healing Arts

1404 Starling Dr Suite A, Henrico, VA 23229

(804) 445-5417 (804) 445-5417 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Gommage du corps

Enveloppement corporel

Scents of Serenity Organic Spa

4001 Whittall Way, Glen Allen, VA 23060

(804) 277-4498 (804) 277-4498 Appelez pour réserver

Traitement des vergetures

Raffermissement de la peau

Mésothérapie

Soin capillaire

Divine Spark

2567 Homeview Dr, Richmond, VA 23294

(804) 615-2509 (804) 615-2509 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage complet du corps

Massage aux pierres chaudes

Massage prénatal

Haven Room Spa and Wellness

6904 Woodlake Commons Loop, Midlothian, VA 23112

(804) 534-1634 (804) 534-1634 Appelez pour réserver

Injections anti-rides

Photothérapie par lumière LED

Épilation par électrolyse

Resurfaçage cutané au laser

RVA Holistic PT

112 N Arthur Ashe Blvd 1st Floor, Richmond, VA 23220

(804) 372-0291 (804) 372-0291 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Sage & Vine Aesthetics

9369 Atlee Rd Ste 3101B, Richmond, VA 23116

(804) 517-5168 (804) 517-5168 Appelez pour réserver

Soins de modelage du corps

Soins anti-cellulite

Peeling chimique

Soin du visage

I Adore Her Body Spa

5946 Brook Rd, Richmond, VA 23227

(844) 380-3855 (844) 380-3855 Appelez pour réserver

Perte de poids

Lipolyse au laser

Richmond Massage Therapy LLC

1602 Huguenot Rd, Midlothian, VA 23113

(804) 423-1712 (804) 423-1712 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage suédois

Massage thaï

Massage complet du corps

Awaken, A Day Spa

1409 W Main St, Richmond, VA 23220

(804) 482-0480 (804) 482-0480 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage prénatal

Massage réparateur

Massage relaxant

Massage Envy

10114 Brook Rd Suite 107, Glen Allen, VA 23059

(804) 456-4111 (804) 456-4111 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

Sauna

Soins spa

Attune Massage Therapy

1100 Welborne Dr Suite 101, Richmond, VA 23229

(804) 901-2952 (804) 901-2952 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage relaxant

Ventouses

Massage en couple

Divine Spa and Body

8527 Mayland Dr Suite 101, Henrico, VA 23294

(804) 918-4328 (804) 918-4328 Appelez pour réserver

Soins spa

Gommage du corps

Enveloppement corporel

Sauna

Proactive Massage + Bodywork

9225 Atlee Rd #5103, Mechanicsville, VA 23116

(804) 559-7990 (804) 559-7990 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Ventouses

Massage en couple

Massage chinois

Vitality Health Massage

1210 Sycamore Square Dr Suite 102, Midlothian, VA 23113

(804) 837-4292 (804) 837-4292 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Réflexologie

Massage sportif

Massage prénatal

Roots Massage & Bodywork

5380 Twin Hickory Rd Suite 101, Glen Allen, VA 23059

(804) 610-4616 (804) 610-4616 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thaï

Massage suédois

Massage réparateur

Rejuvenation Space

11506 Allecingie Pkwy #2a, Richmond, VA 23235

(804) 300-9778 (804) 300-9778 Appelez pour réserver

Amethyst Healing Arts

12097 Gayton Rd, Henrico, VA 23238

(804) 372-5396 (804) 372-5396 Appelez pour réserver

Acupuncture

Gifted Hands Massage LLC

13702 Village Mill Dr Suite 202, Midlothian, VA 23114

(804) 569-5184 (804) 569-5184 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage aux pierres chaudes

Massage prénatal

Massage suédois

Breckenridge Chiropractic

12300 Bermuda Crossroad Ln, Chester, VA 23831

(804) 575-7972 (804) 575-7972 Appelez pour réserver

Chiropratique

Marvelous Touch Massage

11506 Allecingie Pkwy # 2C, Richmond, VA 23235

(804) 404-5976 (804) 404-5976 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage complet du corps

Massage prénatal

Massage thérapeutique

Midguards Rest

2663 Osborne Rd Suite 8, Chester, VA 23831

(201) 753-1975 (201) 753-1975 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Réflexologie

Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

Massage by Yue

1120 Westbriar Dr, Henrico, VA 23238

(804) 562-0188 (804) 562-0188 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Ventouses

Digitopuncture

Massage des pieds

N'Divine Hands

2602 Whitehouse Rd suite H, Colonial Heights, VA 23834

(804) 481-0210 (804) 481-0210 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage complet du corps

Massage sportif

Massage suédois

Ebb & Flow Bodywork

2117 W Main St, Richmond, VA 23220

(804) 297-2376 (804) 297-2376 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thaï

Massage réparateur

Massage relaxant

Quiet Mind Massage

6806 Patterson Ave, Richmond, VA 23226

(804) 366-9696 (804) 366-9696 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage prénatal

Réflexologie

Massage sportif

Ariya Family Chiropractic Center Pc

10168 W Broad St, Glen Allen, VA 23060

(804) 270-5700 (804) 270-5700 Appelez pour réserver

Chiropratique

Aiguilletage à sec

Active Recovery + Performance

2900 Polo Pkwy #101, Midlothian, VA 23113

(804) 378-6035 (804) 378-6035 Appelez pour réserver

Chiropratique

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Lyra Parker Bodywork + Birthwork

8921 Three Chopt Rd Suite 103, Richmond, VA 23229

(804) 495-1359 (804) 495-1359 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Digitopuncture

Massage des pieds

Massage en couple

Massage Work 4 U

1601 Willow Lawn Dr STE 3A, Richmond, VA 23230

(540) 461-6535 (540) 461-6535 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thérapeutique

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

RVA Holistic PT

3711 Westerre Pkwy # C, Richmond, VA 23233

(804) 372-0291 (804) 372-0291 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Embodywork

8 N Robinson St, Richmond, VA 23220

(804) 404-2348 (804) 404-2348 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage des pieds

Digitopuncture

Massage thérapeutique

Full Spectrum Healing & Wellness

2119 W Main St, Richmond, VA 23220

(804) 349-7791 (804) 349-7791 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thérapeutique

Massage thaï

Massage suédois

Aleutian Spa

12097 Gayton Rd, Henrico, VA 23238

(406) 570-6581 (406) 570-6581 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Enveloppement corporel

Gommage du corps

OpenSpace Massage + Bodywork

8709 Forest Hill Ave, Richmond, VA 23235

(804) 251-0466 (804) 251-0466 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage de drainage lymphatique

Massage réparateur

Massage relaxant

Nirvana Bodywork

5500 Monument Ave Suite G, Richmond, VA 23226

(804) 937-9830 (804) 937-9830 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thaï

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Balanced Wellness & Bodywork LLC

10310 Memory Ln Ste 1e, Chesterfield, VA 23832

(804) 372-7592 (804) 372-7592 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage en couple

Ventouses

Massage relaxant

Resilience Massage Therapy

11617 Busy St, Richmond, VA 23236

9126567559 9126567559 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage sportif

Massage suédois

Massage thaï

Mahogany Massage

5509 W Marshall St, Richmond, VA 23230

(804) 506-1883 (804) 506-1883 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Réflexologie

Massage sportif

Massage suédois

Elemental Myofascial Release

719 Twinridge Ln, Richmond, VA 23235

(804) 869-6683 (804) 869-6683 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Digitopuncture

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

INDIGO Therapeutic Massage & Healing Arts

7267 Jackson Ave, Mechanicsville, VA 23111

(948) 529-2387 (948) 529-2387 Appelez pour réserver

Gommage du corps

Soins spa

Stress Less, Move More Therapeutic Bodywork

1906 N Hamilton St suite e, Richmond, VA 23230

(804) 874-2169 (804) 874-2169 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Réflexologie

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Soothing Sol Massage LLC.

4906 Fitzhugh Ave # 100, Richmond, VA 23230

(614) 378-2722 (614) 378-2722 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Réflexologie

Massage sportif

Massage des pieds

Massage-ology LLC.

4500 W Hundred Rd, Chester, VA 23831

(804) 243-3778 (804) 243-3778 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage prénatal

Massage chinois

Massage en couple

TMJ Massage of Virginia

2000 Bremo Rd Suite 102, Richmond, VA 23226

(949) 554-3905 (949) 554-3905 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage suédois

Massage de drainage lymphatique

Massage complet du corps

Laura D's Hair & Day Spa

7449 Old Hickory Dr, Mechanicsville, VA 23111

(804) 730-7131 (804) 730-7131 Appelez pour réserver

Dreadlocks

Traitement à la kératine

Mèches

Extensions capillaires

Purple Orchid Massage & Wellness

1507 Huguenot Rd Ste 201, Midlothian, VA 23113

(804) 659-7831 (804) 659-7831 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thérapeutique

Massage thaï

Réflexologie

BOND Wellness Studios SOUTH

1913 Huguenot Rd # 100, North Chesterfield, VA 23235

(804) 601-0065 (804) 601-0065 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage ayurvédique

Massage thérapeutique

Massage thaï

Crystal Mink Massage & Wellness

2730 Tinsley Dr, Bon Air, VA 23235

(804) 516-6440 (804) 516-6440 Appelez pour réserver

Gommage du corps

Soins spa

Club West Med Spa

3738 Winterfield Rd Ste 200, Midlothian, VA 23113

(804) 897-5297 (804) 897-5297 Appelez pour réserver

Épilation au laser

Comblements dermiques

Mésothérapie

Raffermissement de la peau

Satya Massage & Healing Arts

4206 Chamberlayne Ave, Richmond, VA 23227

(804) 998-0215 (804) 998-0215 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thérapeutique

Massage réparateur

Soothing Hands Massage Therapy (Becky Glass Houghton, LMT)

345 Schofield Dr, Midlothian, VA 23113

(804) 965-4495 (804) 965-4495 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage aux pierres chaudes

Massage réparateur

Massage relaxant

Intuitive ZenerG Massage,LLC

8093 Elm Dr E, Mechanicsville, VA 23111

(804) 319-0256 (804) 319-0256 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage réparateur

Massage thaï

Massage thérapeutique

Han Foot Relax Spa

11964 Iron Bridge Plaza, Chester, VA 23831

(804) 738-5088 (804) 738-5088 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thaï

Massage suédois

Massage sportif

Healing Hands Therapeutic Massage

656 Boulevard, Colonial Heights, VA 23834

(804) 221-6025 (804) 221-6025 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage complet du corps

Massage réparateur

Massage relaxant

Resolve Bodyworks

2313 W Cary St Suite A, Richmond, VA 23220

(804) 779-5052 (804) 779-5052 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Ventouses

Réflexologie

Massage sportif

Hand Me Your Stress

2730 Tinsley Dr, Bon Air, VA 23235, United States

+1 804-715-5949 +1 804-715-5949 Appelez pour réserver

Enveloppement corporel

Gommage du corps

Soins spa

Crowning The Starz LLC

7277 Hanover Green Dr Suite G, Mechanicsville, VA 23111

(804) 569-5690 (804) 569-5690 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thaï

Massage prénatal

Digitopuncture

ROM Massage Therapy and Therapeutic Exercise

6924 Lakeside Ave #202, Richmond, VA 23228

(804) 683-0409 (804) 683-0409 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage sportif

Massage réparateur

Massage relaxant

All Therapeutic Massage

206 N 2nd Ave, Hopewell, VA 23860

(804) 814-4973 (804) 814-4973 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage relaxant

Ventouses

Massage des pieds

The Touch Of Presence

1145 Gaskins Rd, Richmond, VA 23238

(804) 904-9025 (804) 904-9025 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage relaxant

Digitopuncture

Massage de drainage lymphatique

Reset Massage of Richmond, LLC

3123 W Cary St Suite 2, Richmond, VA 23221

(804) 972-7672 (804) 972-7672 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage aux pierres chaudes

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Old Mechanicsville Health Spa

8094 Mechanicsville Tpke, Mechanicsville, VA 23111

(804) 525-4038 (804) 525-4038 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage relaxant

Massage réparateur

Ventouses

Bronwyn Cotten Massage Therapy

5206 Markel Rd UNIT 302, Richmond, VA 23230

(804) 592-6428 (804) 592-6428 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage de drainage lymphatique

Massage sportif

Massage suédois

Elements Massage

11709 W Broad St, Richmond, VA 23233

(804) 223-3831 (804) 223-3831 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Ventouses

Massage en couple

Massage des pieds

Atlee Chiropractic Center

9173 Atlee Rd, Mechanicsville, VA 23116

(804) 730-7010 (804) 730-7010 Appelez pour réserver

Oxygénothérapie hyperbare

Aiguilletage à sec

Chiropratique

Acupuncture

Bardos Massage and Wellness

1127 Gaskins Rd, Richmond, VA 23238

(804) 672-3489 (804) 672-3489 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thaï

Massage suédois

Massage sportif

Sacred Waters Healing Arts

5500 Monument Ave Suite G, Richmond, VA 23226

(804) 239-3908 (804) 239-3908 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage relaxant

Massage des pieds

Digitopuncture

Jassy Chiropractic Center

13730 Midlothian Tpke, Midlothian, VA 23113

(804) 379-1145 (804) 379-1145 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

Rejuv Body & Med Spa

10020 Chester Rd suite a, Chester, VA 23831

(804) 635-3065 (804) 635-3065 Appelez pour réserver

Repulpeur de lèvres

Photothérapie par lumière LED

Épilation par électrolyse

Rajeunissement de la peau par lumière pulsée (IPL)

Massage Envy

5201 Commonwealth Centre Pkwy, Midlothian, VA 23112

(804) 744-8440 (804) 744-8440 Appelez pour réserver

Gommage du corps

Soins spa

Sauna

Enveloppement corporel

Ariya Family Chiropractic Center, PC

9535 Kings Charter Dr, Ashland, VA 23005

(804) 550-0780 (804) 550-0780 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Acupuncture

Chiropratique

Scents of Serenity Organic Spa

5707 Grove Ave, Richmond, VA 23226

(804) 277-4498 (804) 277-4498 Appelez pour réserver

Enveloppement corporel

Sauna infrarouge

Gommage du corps

Soins spa

Total Peace Massage, LLC

2505 Pocoshock Pl # 103, Richmond, VA 23235

(804) 562-3943 (804) 562-3943 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage relaxant

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

RiLaks2Njoy LLC

700 S Sycamore St Suite 10, Petersburg, VA 23803

(804) 722-0317 (804) 722-0317 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage réparateur

Massage relaxant

Ventouses

Calm And Gentle Wellness Spa LLC

3108 N Parham Rd suite 402-a, Henrico, VA 23294

(540) 500-2533 (540) 500-2533 Appelez pour réserver

Bella Vita Beauty Salon and Spa

4004 Prince George Dr, Prince George, VA 23875

(804) 668-5044 (804) 668-5044 Appelez pour réserver

Microdermabrasion

Peeling chimique

Soins anti-cellulite

Maquillage de mariée

Restoring Wellness Massage

10134 Hull Street Rd N #A, Midlothian, VA 23112

(804) 943-4740 (804) 943-4740 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thaï

Digitopuncture

Massage des pieds

Transitions Float RVA Midlothian

1312 Sycamore Square Dr, Midlothian, VA 23113

(804) 464-2668 (804) 464-2668 Appelez pour réserver

Cryothérapie

Gommage du corps

Soins spa

Sauna infrarouge

Knead to Move, LLC

2004 Bremo Rd Suite 106, Richmond, VA 23226

(804) 356-1745 (804) 356-1745 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Réflexologie

Massage sportif

Massage suédois

Healing Hands Massage

2211 Dickens Rd #235, Richmond, VA 23230

(804) 591-5092 (804) 591-5092 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage de drainage lymphatique

Massage complet du corps

Massage aux pierres chaudes

Bella Serene Wellness, LLC

Building with awning II, 3007 E Boundary Terrace UNIT 104, Midlothian, VA 23112

(804) 305-3930 (804) 305-3930 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage complet du corps

Massage de drainage lymphatique

Réflexologie

Massage Rx

5500 Monument Ave suite m, Richmond, VA 23226

(804) 325-3112 (804) 325-3112 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage ayurvédique

Massage de drainage lymphatique

Massage complet du corps

Advanced Care Chiropractic and Wellness Center

11037 Hull Street Rd, Midlothian, VA 23112

(804) 745-8745 (804) 745-8745 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

Acupuncture

Aiguilletage à sec

Escape Massage

15500 WC Commons Way, Midlothian, VA 23113

(804) 794-0445 (804) 794-0445 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Ventouses

Massage relaxant

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FAQ : Massage deep tissue

Un massage des tissus profonds libère-t-il des émotions ?

On sait depuis des siècles que les émotions peuvent être piégées profondément à l'intérieur du corps, et un massage des tissus profonds peut être efficace pour aider à libérer ces tensions. Votre massothérapeute comprendra l'importance de la libération émotionnelle dans le cadre de ses traitements - mais il est important de se rappeler qu'il peut ne pas être formé pour aider à la thérapie émotionnelle.

Que ne faut-il pas faire lors d'un massage ?

L'étiquette de massage est une chose - et c'est important pour vous et votre thérapeute. Lorsque vous suivez un traitement, vous ne devriez pas :

Ne pas respecter les limites de votre thérapeute
Être en retard et vous attendre à temps plein
S'habiller pendant que votre thérapeute est encore dans la pièce
Faire trop de bruit

Pourquoi les massages des tissus profonds font-ils mal le lendemain ?

La raison pour laquelle un massage des tissus profonds peut laisser une douleur et un inconfort persistants est qu'ils impliquent une pression physique intense sur votre corps. Il est tout à fait normal que la douleur dure un jour ou même deux ou trois !

Que se passe-t-il lorsque vous recevez un massage des tissus profonds ?

Lorsque vous recevez un massage des tissus profonds, votre thérapeute vous demandera sur quelle zone de votre corps vous voulez qu'il se concentre. Il n'y a pas de méthode standard - le traitement doit être adapté à vos besoins spécifiques, mais tous les thérapeutes auront également leurs propres styles individuels.

Il vous sera demandé de vous allonger sur la table de massage, soit sur le devant, soit sur le dos, soit sur le côté, en fonction de la zone massée. Votre thérapeute peut commencer légèrement au début pour réchauffer vos muscles, avant de passer aux zones de concentration.

Cela impliquera une pression profonde appliquée lentement avec les mains, les bras et les coudes pour libérer vos muscles et vos tissus contractés. Le temps nécessaire pour terminer le traitement peut varier, mais il sera normalement compris entre une et deux heures.

Un massage des tissus profonds brise-t-il la graisse ?

Les massages des tissus profonds offrent une gamme d'avantages, allant de l'amélioration de la circulation et de la pression artérielle à un meilleur sommeil et à un esprit plus sain. Cependant, il existe actuellement très peu de preuves permettant de lier directement les massages des tissus profonds à la dégradation des graisses.

Cela ne signifie pas qu'un massage des tissus profonds, ou tout autre type de massage, ne peut pas être utilisé dans le cadre d'une approche bien équilibrée de la perte de poids. Si cela vous fait vous sentir mieux à la fois mentalement et physiquement, cela ne peut qu'aider !

Que dois-je faire après un massage des tissus profonds ?

Après votre massage des tissus profonds, vous voudrez vous assurer de ressentir tous les avantages et de maximiser vos gains. Il peut être utile de :

Repos : Après une séance de massage intense conçue pour détendre votre esprit et votre corps, la meilleure chose à faire est de vous aider à rester détendu. Que ce soit pour faire une sieste ou simplement mettre vos pieds devant la télé, laissez-vous ressentir les effets de votre massage des tissus profonds. Essayez d'attendre au moins 24 heures avant toute activité physique intense
Mangez et buvez - mais gardez la lumière : Bien que vous devriez idéalement éviter de manger ou de boire trop avant le massage, vous devriez certainement vous hydrater par la suite. Il est également normal de ressentir un picotement après un massage, donc un repas léger et nutritif peut vraiment frapper l'endroit
Prenez un bain : Rien ne facilite le processus de relaxation tout à fait comme un bain chaud - et si vous le ressentez, offrez-vous des bulles ou une bombe de bain pour vraiment vous faire plaisir. Cependant, vous devez éviter un bain chaud ou une douche, car cela peut aggraver l'inflammation. Si vous avez une blessure, il est préférable de prendre une douche froide ou un bain pour soulager la douleur.

Pourquoi je me sens malade après un massage des tissus profonds

Se sentir légèrement malade ou étourdi après un massage, en particulier un massage des tissus profonds qui implique une pression intense sur votre corps, est assez courant. C'est normalement à la suite d'une déshydratation - un massage des tissus profonds libère des toxines de votre système lymphatique qui s'accumulent sous votre peau. La meilleure façon d'y remédier et d'éliminer ces toxines est de rester hydraté, alors assurez-vous de boire un peu d'eau régulièrement avant votre massage et de bien vous hydrater par la suite !

Cependant, n'oubliez pas que si vous ressentez une gêne, une douleur ou une maladie grave après votre traitement, vous devez consulter un professionnel de la santé.

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