Massage deep tissue San Francisco

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Massage deep tissueMassage de drainage lymphatique Massage suédois Massage prénatal Massage aux pierres chaudes Massage thaï Massage des pieds Massage relaxant Massage thérapeutique Ventouses Massage sportif Massage complet du corps Réflexologie Massage ayurvédique Massage du dos Massage d'aromathérapie

Ananya Thai massage

5.0

(46)

19 West 25th Avenue, San Mateo, 94403, California

Deep Tissue Relief Massage

1 h

$100

Deep Tissue Relief Massage

1 h 30 min

$145

Deep Tissue Relief Massage

2 h

$195

Prenatal Massage (60 mins)

1 h

$110

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Elisha Marie Skin & Body (at Entre Nous Aesthetics)

5.0

(30)

1047 El Camino Real, Suite 100, Menlo Park Downtown Menlo Park, 94025, California

Deep Tissue Massage

1 h

$145

Jan Marini Refine Peel

45 min

$225

Microblading

2 h

$700

Illuminate Glass Facial

1 h 15 min

$250

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Lotus Thai Massage and Wellness

5.0

(39)

834 Main Street, Redwood City Centennial, 94063, California

Deep Tissue Relief Massage

1 h - 2 h

$135

Hot Herbal Recovery Massage

1 h 30 min

$250

Classic Swedish Relaxing Massage

2 h

$270

Mommy to be Sooth and Relax Massage

1 h 30 min

$215

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Ibeauty PMU and Lashes

4.9

(52)

39210 State Street, 206, Fremont Central District, 94538, California

Deep Tissue Massage

40 min - 1 h 30 min

$67

Blue/Red brow color change (Light)

1 h

$599

Scalp Micropigmentation

2 h

$1200

BYLINE Lipodissolve 10ml single service

1 h

$399

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The Aura Massage

5.0

(25)

428 Alice St, #110, Oakland Jack London, 94607, California

Deep Tissue Massage

1 h - 1 h 30 min

$115

Sports Massage

1 h - 1 h 30 min

$115

Swedish Massage

1 h - 1 h 30 min

$115

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Tout voir

Appelez pour réserver

Wela Thai Massage and Spa

2343 Market St, San Francisco, CA 94114

(415) 874-9895 (415) 874-9895 Appelez pour réserver

Gommage du corps

Sauna infrarouge

Soins spa

Siam Orchid Traditional Thai Massage

39 Polk St, San Francisco, CA 94102

(415) 872-9645 (415) 872-9645 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage ayurvédique

Massage complet du corps

Massage chinois

Sport and Spine Therapy of Marin - Physical Therapy and Hand Therapy in Novato

88 Rowland Way Suite 250, Novato, CA 94945

(415) 898-1311 (415) 898-1311 Appelez pour réserver

Oxygénothérapie hyperbare

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Strategic Bodywork

3515 Grand Ave, Oakland, CA 94610

(510) 255-5643 (510) 255-5643 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage suédois

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Kabuki Springs & Spa

1750 Geary Blvd, San Francisco, CA 94115

(415) 922-6000 (415) 922-6000 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Enveloppement corporel

Gommage du corps

Waltz Family Chiropractic

5545 Claremont Ave, Oakland, CA 94618

(510) 379-9322 (510) 379-9322 Appelez pour réserver

Chiropratique

Montecito Chiropractic Center

361 3rd St # D, San Rafael, CA 94901, United States

+1 415-454-3717 +1 415-454-3717 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

Oceanside Healing

1301 Palmetto Ave ste b, Pacifica, CA 94044

(650) 808-7784 (650) 808-7784 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage ayurvédique

Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

Dr. Teresa Yin

39210 State St #110, Fremont, CA 94538

(510) 793-6302 (510) 793-6302 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

Kaizen Chiropractic + Wellness

2459 Ashby Ave, Berkeley, CA 94705

(510) 984-3348 (510) 984-3348 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage prénatal

Massage relaxant

Massage réparateur

Nubo Spa

379 Colusa Ave, Berkeley, CA 94707

(510) 637-9394 (510) 637-9394 Appelez pour réserver

Cryothérapie

Sauna infrarouge

Soins spa

Gommage du corps

Onsight Chiropractic & Massage

1530A Fifth St, Berkeley, CA 94710

(510) 725-1179 (510) 725-1179 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

Acupuncture

Kneading Wellness Thai

1533 Shattuck Ave. Suite D, 2nd Floor, Berkeley, CA 94709

(510) 926-4465 (510) 926-4465 Appelez pour réserver

Enveloppement corporel

Gommage du corps

Soins spa

Crystal Springs Chiropractic

214 De Anza Blvd, San Mateo, CA 94402

(650) 574-1456 (650) 574-1456 Appelez pour réserver

Acupuncture

Chiropratique

Physiothérapie / Kinésithérapie

Synapse Massage & Bodywork

2940 Summit St Suite 2B, Oakland, CA 94609

(510) 907-9974 (510) 907-9974 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage de drainage lymphatique

Massage des pieds

Digitopuncture

Cafe of Life Marin

465 Miller Ave, Mill Valley, CA 94941

(415) 389-1098 (415) 389-1098 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

Bay Area Brain Spa

1037 Solano Ave, Albany, CA 94706

(510) 338-4645 (510) 338-4645 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Volonte San Francisco Massage Therapy & French Esthetics

870 Market St Suite 1221 , 12th Floor, San Francisco, CA 94102

(415) 518-7515 (415) 518-7515 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage aux pierres chaudes

Massage prénatal

Massage réparateur

Healthwell Physical Therapy Group

1200 Gough St, San Francisco, CA 94109

(415) 921-1211 (415) 921-1211 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Community Acupuncture of Marin

7075 Redwood Blvd STE H, Novato, CA 94945

(415) 250-4009 (415) 250-4009 Appelez pour réserver

Acupuncture

Aiguilletage à sec

Apex Physical Therapy

1810 Gateway Dr #110, San Mateo, CA 94404

(650) 345-2739 (650) 345-2739 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

San Francisco Integrative Massage

1844 Market St, San Francisco, CA 94102

(415) 244-5866 (415) 244-5866 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage complet du corps

Massage prénatal

Massage de drainage lymphatique

Back to Health Chiropractic Center

848 Lincoln Ave, Alameda, CA 94501

(510) 523-5000 (510) 523-5000 Appelez pour réserver

Chiropratique

Bhuddha Raksa Traditional Thai Massage

2462 Mission St, San Francisco, CA 94110

(415) 449-9666 (415) 449-9666 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage complet du corps

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Sundhari Spa

1605 Solano Ave, Berkeley, CA 94707

(510) 684-0956 (510) 684-0956 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Sauna

Enveloppement corporel

Soins spa

Peninsula RSI Chiropractic Wellness Center

260 Main St #A, Redwood City, CA 94063

(650) 599-9868 (650) 599-9868 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage en couple

Massage thérapeutique

Massage réparateur

Reviving Touch Therapeutic Massage

1801 Bush St #119, San Francisco, CA 94109

(337) 428-9356 (337) 428-9356 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage chinois

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

East-West Integrative Medicine Clinic

605 Chenery St, San Francisco, CA 94131

(415) 585-1990 (415) 585-1990 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Massage de drainage lymphatique

Reconnect Body Therapy

256c Laguna Honda Blvd, San Francisco, CA 94116

(650) 701-4920 (650) 701-4920 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage réparateur

Réflexologie

Massage sportif

Akasha Christy CMT

166 Santa Clara Ave Suite 301, Oakland, CA 94610

(415) 323-3544 (415) 323-3544 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Ventouses

Massage chinois

Massage ayurvédique

Alento Bodywork

546 Fillmore St, San Francisco, CA 94117

(415) 813-8501 (415) 813-8501 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage ayurvédique

Massage relaxant

Massage complet du corps

Verdure Sports Massage

1172 San Pablo Ave # 200A, Berkeley, CA 94706

(510) 982-1686 (510) 982-1686 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage réparateur

Réflexologie

Massage sportif

Physical Therapy Innovations

425 Kearney St, El Cerrito, CA 94530

(510) 524-2177 (510) 524-2177 Appelez pour réserver

Oxygénothérapie hyperbare

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Tinozzi Chiropractic and Massage Studio

520 Tamalpais Dr #205, Corte Madera, CA 94925, United States

+1 415-924-8089 +1 415-924-8089 Appelez pour réserver

Chiropratique

Marin County Wellness

205 Camino Alto Suite #125, Mill Valley, CA 94941

(415) 521-9483 (415) 521-9483 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage chinois

Massage en couple

Massage ayurvédique

Thana Wellness Massage

816 Diamond St, San Francisco, CA 94114

(415) 271-0409 (415) 271-0409 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thaï

Massage sportif

Massage relaxant

High Amplitude Health Chiropractic

1730 S Amphlett Blvd UNIT 206, San Mateo, CA 94402

(650) 735-1716 (650) 735-1716 Appelez pour réserver

Chiropratique

Aiguilletage à sec

Medical Masaje

2416A Central Ave STE E, Alameda, CA 94501

(510) 381-7715 (510) 381-7715 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage des pieds

Massage réparateur

Massage relaxant

Body Celebration - Holistic Skincare & Wellness

1368 Lincoln Ave Ste 113, San Rafael, CA 94901

(415) 459-5931 (415) 459-5931 Appelez pour réserver

Raffermissement de la peau

Greffe de cheveux

Resurfaçage cutané au laser

Repulpeur de lèvres

Conscious Belly Therapy

2576 Shattuck Ave., Berkeley, CA 94704

(831) 915-1305 (831) 915-1305 Appelez pour réserver

Enveloppement corporel

Gommage du corps

Crown Thai Massage

6180 Antioch St, Oakland, CA 94611

(510) 922-8583 (510) 922-8583 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage relaxant

Massage en couple

Massage réparateur

1 Touch Relaxed

321 Davis St, San Leandro, CA 94577

(510) 575-0648 (510) 575-0648 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage réparateur

Massage des pieds

Massage complet du corps

Vertex Chiropractic and Sports Clinic

1813 El Camino Real Suite #19, Burlingame, CA 94010

(650) 200-3505 (650) 200-3505 Appelez pour réserver

Chiropratique

Tendo Masssage (JCVM) At Quantum Integral Healing Arts

4093 24th St, San Francisco, CA 94114, USA

+1 415-504-2192 +1 415-504-2192 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage prénatal

Massage complet du corps

Massage de drainage lymphatique

Balanced Hart

424 N San Mateo Dr, San Mateo, CA 94401, USA

+1 650-483-2084 +1 650-483-2084 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage ayurvédique

Massage thaï

Massage suédois

Body Beauty Massage Birth, Body & Wellness

385 Grand Ave 2nd floor Suite 202, Oakland, CA 94610

(510) 309-1959 (510) 309-1959 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Massage complet du corps

Dr. Hamed Alereza, Chiropractor

400 N San Mateo Dr #1, San Mateo, CA 94401

(650) 393-4280 (650) 393-4280 Appelez pour réserver

Chiropratique

Good Viibes Massage

8506 Seneca St, Oakland, CA 94605

(510) 473-6952 (510) 473-6952 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thaï

Massage chinois

Massage en couple

Raven and Wren Wellness

2831 Seventh St, Berkeley, CA 94710

(510) 289-0858 (510) 289-0858 Appelez pour réserver

Raffermissement de la peau

Photothérapie par lumière LED

Microneedling

Eszence

1838 El Camino Real UNIT 230, Burlingame, CA 94010

(650) 788-3433 (650) 788-3433 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage des pieds

Massage réparateur

Massage relaxant

Pain Relief Massage

3012 16th St #209, San Francisco, CA 94103

(415) 806-0311 (415) 806-0311 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage réparateur

Massage relaxant

Réflexologie

Divine Alignment Chiropractic Laurie Klein DC

3661 Grand Ave #104, Oakland, CA 94610

(510) 499-8979 (510) 499-8979 Appelez pour réserver

Chiropratique

Reenoo Bodywork

230 Grand Ave #202B, Oakland, CA 94610

(510) 473-2131 (510) 473-2131 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage complet du corps

Massage de drainage lymphatique

Massage prénatal

Motus Rehab Clinic

303 2nd St #115c, San Francisco, CA 94107

(415) 536-5950 (415) 536-5950 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage réparateur

Massage sportif

Mūv Massage

2345 Broadway, Oakland, CA 94612

(805) 946-0667 (805) 946-0667 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Massage complet du corps

Pain Solutions Massage Therapy & Personal Training

3426 20th St, San Francisco, CA 94110

(415) 518-2125 (415) 518-2125 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage complet du corps

Massage sportif

Massage thaï

Henry Wong Physical Therapy and Wellness

1466 31st Ave, San Francisco, CA 94122

(415) 225-6652 (415) 225-6652 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Massage Grotto SF - Inner Richmond

4333 California St, San Francisco, CA 94118

(415) 234-3236 (415) 234-3236 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage prénatal

Ventouses

Massage en couple

Saleh Chiropractic

333 Estudillo Ave STE 205, San Leandro, CA 94577

(510) 560-5970 (510) 560-5970 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage complet du corps

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Dusit Thai Healing Arts & Spa

2410 Central Ave, Alameda, CA 94501

(510) 865-6099 (510) 865-6099 Appelez pour réserver

Soins spa

Enveloppement corporel

Gommage du corps

Urban Integrative Bodywork

4200 18th St #204, San Francisco, CA 94114

(415) 647-2188 (415) 647-2188 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage suédois

Réflexologie

Massage réparateur

Jazzi's Therapy

235 E 3rd Ave Suite 204, San Mateo, CA 94401

(650) 535-8029 (650) 535-8029 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage sportif

Massage suédois

Massage thaï

HELLO Modern Massage

507 Miller Ave, Mill Valley, CA 94941, USA

+1 415-823-2155 +1 415-823-2155 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage sportif

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Rose Wellness and Spa- Medspa

601 S B St suite c, San Mateo, CA 94401

(650) 743-5069 (650) 743-5069 Appelez pour réserver

Mésothérapie

Injections anti-rides

Resurfaçage cutané au laser

4to7 massage by kevin

4110 Redwood Rd #102, Oakland, CA 94619

(510) 957-3440 (510) 957-3440 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thérapeutique

Massage des pieds

Massage complet du corps

Darren Main

1611 San Pablo Ave #2C, Berkeley, CA 94702

(415) 216-0909 (415) 216-0909 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage aux pierres chaudes

Massage sportif

Massage suédois

Just For You Bodywork & Massage San Francisco

450 Sutter St Suite 1336, San Francisco, CA 94108, United States

+1 415-524-3006 +1 415-524-3006 Appelez pour réserver

Gommage du corps

Enveloppement corporel

Ananda Myofascial Massage

2576 Shattuck Ave., Berkeley, CA 94704

(510) 545-3438 (510) 545-3438 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Ventouses

Massage chinois

Massage ayurvédique

Kokko Wellness Berkeley

3280 Adeline St, Berkeley, CA 94703

(510) 387-8678 (510) 387-8678 Appelez pour réserver

Acupuncture

Aiguilletage à sec

Eddy’s Massage & Body Work

3150 18th St Mailbox509 Suite 519, San Francisco, CA 94110

(443) 236-6919 (443) 236-6919 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thaï

Massage suédois

Massage sportif

Asanda Pavlacka Integrative Health

1801 Bush St #131f, San Francisco, CA 94109

(510) 507-1656 (510) 507-1656 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Réflexologie

Massage de drainage lymphatique

Massage complet du corps

Bay View Wellness- Acupuncture, Herbs, Massage, Light Therapy, VibroAcoustic Therapy

2854 Frye St, Oakland, CA 94602

(510) 947-5883 (510) 947-5883 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage réparateur

Massage sportif

Massage suédois

Cary Jerome Massage

20 Ridgewood Ave, San Francisco, CA 94112

(415) 845-1271 (415) 845-1271 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thaï

Massage thérapeutique

Massage réparateur

Blue Line Health Center

10468 San Pablo Ave, El Cerrito, CA 94530

(510) 388-0742 (510) 388-0742 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage relaxant

Ventouses

Massage thérapeutique

Secret Garden Skincare

1204 #A, Lincoln Ave, Alameda, CA 94501

(510) 499-9769 (510) 499-9769 Appelez pour réserver

Soins spa

Gommage du corps

Posture Lab

37 E 4th Ave, San Mateo, CA 94401, United States

+1 650-347-4565 +1 650-347-4565 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage complet du corps

Massage de drainage lymphatique

Massage des pieds

Therapeutic Bodywork with Alison Luke

2447 Santa Clara Ave # 301, Alameda, CA 94501

(510) 978-1971 (510) 978-1971 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage relaxant

Ventouses

Massage en couple

Nervana Body & Soul

626 Balboa St, San Francisco, CA 94118

(415) 515-1016 (415) 515-1016 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage suédois

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Bkk Thai Massage Yoga Spa

919 The Alameda, Berkeley, CA 94707

(510) 674-3792 (510) 674-3792 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage aux pierres chaudes

Massage réparateur

Massage relaxant

Geoff Ball, CMT, LMT, Massage Therapy

3150 18th St #528, San Francisco, CA 94110

(415) 203-2062 (415) 203-2062 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage relaxant

Massage sportif

Massage suédois

Postjur Massage Therapy

2748 Junipero Serra Blvd Ste 22, Daly City, CA 94015

(650) 400-1010 (650) 400-1010 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thaï

Massage complet du corps

Réflexologie

Revitalize Integrated Body Systems

1620 El Camino Real #1618, Menlo Park, CA 94025

(650) 323-7427 (650) 323-7427 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage sportif

Massage thérapeutique

Massage thaï

Massage & Bodywork with Arbus

1390 Market St, San Francisco, CA 94102

(415) 734-8741 (415) 734-8741 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage complet du corps

Massage sportif

Massage suédois

Amanda Hough Massage Oakland

4287 Piedmont Ave, Oakland, CA 94611

(510) 626-0175 (510) 626-0175 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Réflexologie

Massage thaï

Massage suédois

East Bay Sports Massage

2345 Valdez St Suite 403, Oakland, CA 94612, USA

+1 415-797-0738 +1 415-797-0738 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage sportif

Massage thérapeutique

Massage suédois

Mama Massage

608 3rd St, San Rafael, CA 94901

(510) 305-3307 (510) 305-3307 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

Sauna

Soins spa

mama meg's massage

6232 La Salle Ave, Oakland, CA 94611

(510) 332-5805 (510) 332-5805 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage réparateur

Réflexologie

Massage de drainage lymphatique

Bodywork & Massage

3030 Bridgeway Ste 132, Sausalito, CA 94965

(415) 360-4389 (415) 360-4389 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage aux pierres chaudes

Massage réparateur

Massage relaxant

Fitwell Chiropractic Sports Medicine

900 Noe St, San Francisco, CA 94114

(415) 920-9766 (415) 920-9766 Appelez pour réserver

Chiropratique

Skin Works

920 Sherman Ave, Novato, CA 94945

(415) 209-8537 (415) 209-8537 Appelez pour réserver

Soins spa

Gommage du corps

Source Massage Therapy

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FAQ : Massage deep tissue

Les massages des tissus profonds en valent-ils la peine ?

Cela dépend entièrement de vous. Si vous avez subi un massage des tissus profonds et que vous en avez ressenti les bienfaits, vous pouvez décider qu'il vaut la peine de le faire régulièrement - ou même juste une fois pour que vous sachiez à quoi cela ressemble et si c'est quelque chose qui vous intéresse à nouveau.

Vous pourriez penser qu'ils ne sont pas pour vous, auquel cas vous pourriez être plus intéressé par d'autres types de traitement de massage, y compris :

massage suédois
massage aux pierres chaudes
massage thaïlandais
massage lymphatique
massage shiatsu

Un massage des tissus profonds brise-t-il la graisse ?

Les massages des tissus profonds offrent une gamme d'avantages, allant de l'amélioration de la circulation et de la pression artérielle à un meilleur sommeil et à un esprit plus sain. Cependant, il existe actuellement très peu de preuves permettant de lier directement les massages des tissus profonds à la dégradation des graisses.

Cela ne signifie pas qu'un massage des tissus profonds, ou tout autre type de massage, ne peut pas être utilisé dans le cadre d'une approche bien équilibrée de la perte de poids. Si cela vous fait vous sentir mieux à la fois mentalement et physiquement, cela ne peut qu'aider !

À quelle fréquence devriez-vous recevoir un massage des tissus profonds ?

Il n'y a pas de règles strictes sur la fréquence à laquelle vous devriez recevoir un massage des tissus profonds - il s'agit davantage de ce qui vous convient et de ce qui offre le plus d'avantages. Cela peut être quotidien, quelques fois par semaine, tous les mois - tout ce qui vous met à l'aise.

N'oubliez pas que vous pouvez toujours demander à votre thérapeute de recommander un plan de traitement, car son expertise signifie qu'il saura comment résoudre les problèmes sous-jacents dont vous souffrez peut-être.

Dans quelle mesure un massage des tissus profonds est-il douloureux ?

Il est normal de ressentir une certaine douleur après un massage des tissus profonds, car ils peuvent être assez intenses. Pensez-y comme le même genre de douleur que vous ressentez après une séance d'entraînement difficile ! Le traitement lui-même implique une pression élevée appliquée sur votre corps, et il peut y avoir un certain inconfort - si cela devient trop important, vous pouvez toujours en informer votre thérapeute.

Cependant, il est important de noter que si la douleur peut être courante, vous ne devriez pas ressentir de douleur extrême après le massage. Si tel est le cas, vous devez en informer votre thérapeute et votre médecin.

Pourquoi les massages des tissus profonds font-ils mal le lendemain ?

La raison pour laquelle un massage des tissus profonds peut laisser une douleur et un inconfort persistants est qu'ils impliquent une pression physique intense sur votre corps. Il est tout à fait normal que la douleur dure un jour ou même deux ou trois !

Pourquoi je me sens malade après un massage des tissus profonds

Se sentir légèrement malade ou étourdi après un massage, en particulier un massage des tissus profonds qui implique une pression intense sur votre corps, est assez courant. C'est normalement à la suite d'une déshydratation - un massage des tissus profonds libère des toxines de votre système lymphatique qui s'accumulent sous votre peau. La meilleure façon d'y remédier et d'éliminer ces toxines est de rester hydraté, alors assurez-vous de boire un peu d'eau régulièrement avant votre massage et de bien vous hydrater par la suite !

Cependant, n'oubliez pas que si vous ressentez une gêne, une douleur ou une maladie grave après votre traitement, vous devez consulter un professionnel de la santé.

Que dois-je faire après un massage des tissus profonds ?

Après votre massage des tissus profonds, vous voudrez vous assurer de ressentir tous les avantages et de maximiser vos gains. Il peut être utile de :

Repos : Après une séance de massage intense conçue pour détendre votre esprit et votre corps, la meilleure chose à faire est de vous aider à rester détendu. Que ce soit pour faire une sieste ou simplement mettre vos pieds devant la télé, laissez-vous ressentir les effets de votre massage des tissus profonds. Essayez d'attendre au moins 24 heures avant toute activité physique intense
Mangez et buvez - mais gardez la lumière : Bien que vous devriez idéalement éviter de manger ou de boire trop avant le massage, vous devriez certainement vous hydrater par la suite. Il est également normal de ressentir un picotement après un massage, donc un repas léger et nutritif peut vraiment frapper l'endroit
Prenez un bain : Rien ne facilite le processus de relaxation tout à fait comme un bain chaud - et si vous le ressentez, offrez-vous des bulles ou une bombe de bain pour vraiment vous faire plaisir. Cependant, vous devez éviter un bain chaud ou une douche, car cela peut aggraver l'inflammation. Si vous avez une blessure, il est préférable de prendre une douche froide ou un bain pour soulager la douleur.

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