Massage des tissus profonds Indianapolis

Meilleurs massages des tissus profonds à proximité à Indianapolis

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Massage des tissus profondsMassage aux pierres chaudes Massage suédois Massage des pieds Massage de la tête Massage complet du corps Massage relaxant Massage thérapeutique Massage prénatal Massage en couple Ventouses Massage sportif

Offres

Mo Cee Day Spa

4.8

(376)

4939 East 82nd Street, 400, Indianapolis Washington Township, 46250, Indiana

Deep Tissue Addon

5 min

$15

Swedish Massage

1 hr - 2 hr and 5 min

$66.67

Signature Facial

1 hr and 10 min

$79.99

Back Facial

1 hr and 5 min

$79.99

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Chez Michelle Spa

5.0

(126)

1980 East 116th Street, Ste 120A, Carmel, 46032, Indiana

2 Hour Deep Tissue Massage

2 hr and 30 min

$190

60 min Deep Tissue Massage

1 hr

$95

Skincare consultant

15 min

Gratuit

J.M 40% Glycolic

1 hr

$130

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Majestic Foot Spa

5.0

(5)

7331 East 116th Street, Fishers, 46038, Indiana

30min Deep Tissue Full Back Massage

30 min

$60

30min Foot Massage

30 min

$28

30min Swedish Full Body Massage

30 min

$45

30min Foot & 30min Back

1 hr

$60

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Orchid Massage Spa

809 West Carmel Drive, Carmel, 46032, Indiana

30mins Deep Tissue Massage

30 min

$55

60mins Deep Tissue Massage

1 hr

$80

90mins Deep Tissue Massage

1 hr and 30 min

$120

120mins Deep Tissue Massage

2 hr

$150

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H SPA

2435 East 65th Street, Indianapolis Glendale, 46220, Indiana

30mins Deep Tissue Massage

30 min

$52.99

60mins Deep Tissue Massage

1 hr

$72.99

90mins Deep Tissue Massage

1 hr and 30 min

$112.99

60mins Foot Massage

1 hr

$52.99

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Tout voir

Appelez pour réserver

ANN SPA

8028 S Emerson Ave Suite G, Indianapolis, IN 46237

(317) 415-3821 (317) 415-3821 Appelez pour réserver

Gommage corporel

Soins spa

Sauna

Indy Muscle & Joint Clinic

11691 Fall Creek Rd Suite 110, Indianapolis, IN 46256

(317) 688-1711 (317) 688-1711 Appelez pour réserver

Acupuncture

Aiguilletage à sec

Chiropratique

Physiothérapie / Kinésithérapie

Studio You Yoga

862 S State Rd 135, Greenwood, IN 46143

(317) 882-8733 (317) 882-8733 Appelez pour réserver

Mason Family Chiropractic

11580 Overlook Dr # 200, Fishers, IN 46037

(317) 577-9558 (317) 577-9558 Appelez pour réserver

Chiropratique

Physiothérapie / Kinésithérapie

Acupuncture

Knead TheraPeace

9780 Lantern Rd # 360, Fishers, IN 46037

(317) 698-1760 (317) 698-1760 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage chinois

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Compass Chiropractic and Massage

5420 N College Ave #101, Indianapolis, IN 46220

(317) 257-2800 (317) 257-2800 Appelez pour réserver

Chiropratique

Acupuncture

Pinnacle Chiropractic & Wellness

10126 Brooks School Rd, Fishers, IN 46037

(317) 288-4514 (317) 288-4514 Appelez pour réserver

Chiropratique

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Salt of the Earth Spa

520 N Madison Ave f, Greenwood, IN 46142

(317) 628-5954 (317) 628-5954 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Enveloppement corporel

Gommage corporel

Brinza Spine and Sport

16848 Southpark Dr ste 300, Westfield, IN 46074

(317) 799-1023 (317) 799-1023 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Chiropratique

Acupuncture

Irvington Wellness Center

17 N Layman Ave, Indianapolis, IN 46219

(317) 292-2802 (317) 292-2802 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thaïlandais

Massage suédois

Massage sportif

The Zodyac Experience

13901 Town Center Blvd Suite 500 Studio 2, Noblesville, IN 46060

(463) 204-9137 (463) 204-9137 Appelez pour réserver

Cryothérapie

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

Myo-Fit Mobility & Therapy

820 Fort Wayne Ave, Indianapolis, IN 46204

(317) 203-9488 (317) 203-9488 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Westfield Spine and Sport

4013 Westfield Rd, Westfield, IN 46062

(317) 496-3624 (317) 496-3624 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Chiropratique

Body One Physical Therapy & Sports Rehabilitation - Zionsville

70 Brendon Way, Zionsville, IN 46077

(317) 733-2800 (317) 733-2800 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Oxygénothérapie hyperbare

Physiothérapie / Kinésithérapie

Loving Hands Massage Therapy

7745 E 13th St, Indianapolis, IN 46219

(317) 850-2980 (317) 850-2980 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage suédois

Réflexologie

Massage sportif

Touch A Soul Massage Therapy LLC

9135 Harrison Park Ct, Indianapolis, IN 46216

(317) 701-8005 (317) 701-8005 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage en couple

Ventouses

Massage relaxant

Emanate Indy Holistic Wellness

1609 S East St, Indianapolis, IN 46225

(317) 777-5192 (317) 777-5192 Appelez pour réserver

Acupuncture

PIVOT Muscle Therapy LLC

10255 Commerce Dr Suite 253, Carmel, IN 46032

(317) 363-6708 (317) 363-6708 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Digitopuncture

Massage de drainage lymphatique

The Little Massage Lady

Located at Ye Olde Head Shoppe Salon & Spa, 949 N State St, Greenfield, IN 46140

(812) 593-2646 (812) 593-2646 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thaïlandais

Massage suédois

Massage sportif

Back 2 Basics Body & Mind

2680 E Main St #312, Plainfield, IN 46168

(317) 371-9264 (317) 371-9264 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Digitopuncture

Massage des pieds

Lanetia's Massage and Skin Care

5610 Crawfordsville Rd #2303, Indianapolis, IN 46224

(317) 319-8092 (317) 319-8092 Appelez pour réserver

Muscle Space Massage Therapy, LLC

1060 N Capitol Ave Suites 4-108, Indianapolis, IN 46204

(317) 342-2749 (317) 342-2749 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage relaxant

Ventouses

Massage en couple

Salt & Light Holistic Wellness & IV Therapy

400 W Green Meadows Dr suite 102, Greenfield, IN 46140

(317) 586-8633 (317) 586-8633 Appelez pour réserver

Acupuncture

Aiguilletage à sec

Oxygénothérapie hyperbare

Balance in Motion Massage LLC

515 E Broadway St, Fortville, IN 46040

(765) 232-3063 (765) 232-3063 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Ventouses

Massage de drainage lymphatique

Massage complet du corps

SomersTherapy Rolfing CranioSacral Visceral Manipulation

728 E 71st St, Indianapolis, IN 46220

(317) 213-7213 (317) 213-7213 Appelez pour réserver

Mind-Body Awakening

1919 E 67th St, Indianapolis, IN 46220

(317) 965-7841 (317) 965-7841 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage suédois

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Hollis Holistic Healing LLC

4099 Cheltonham Ct, Plainfield, IN 46168

(317) 414-9065 (317) 414-9065 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage aux pierres chaudes

Ventouses

Massage relaxant

Studio A Body Therapy

554 Pit Rd Suite 211, Brownsburg, IN 46112

(463) 235-7171 (463) 235-7171 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Soins spa

Sauna infrarouge

Restoration Health

214 W 161st St, Westfield, IN 46074

(317) 284-1470 (317) 284-1470 Appelez pour réserver

Chiropratique

Aiguilletage à sec

Acupuncture

Physiothérapie / Kinésithérapie

Coach Jody Coram LLC / Brownsburg Massage Therapy

23 Motif Blvd # 102, Brownsburg, IN 46112

(317) 225-1490 (317) 225-1490 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage sportif

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Hancock Wellness Center

888 W New Rd, Greenfield, IN 46140

(317) 468-6100 (317) 468-6100 Appelez pour réserver

Inner Balance - Pilates, Yoga and Massage

660 Patricks Pl, Brownsburg, IN 46112

(317) 939-2108 (317) 939-2108 Appelez pour réserver

Journeys Through Touch - DChitt Massage

7780 Michigan Rd d, Indianapolis, IN 46268

(463) 241-6090 (463) 241-6090 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage chinois

Massage en couple

Indy's Elite Massage, llc

184 W Carmel Dr, Carmel, IN 46032

(317) 238-9171 (317) 238-9171 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thaïlandais

Massage thérapeutique

Massage ayurvédique

Blue Lotus Massage Therapy

1040 E 86th St #46-A, Indianapolis, IN 46240

(317) 445-3116 (317) 445-3116 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage prénatal

Massage complet du corps

Rejuvenate Massage & Wellness

7210 Madison Ave suite f, Indianapolis, IN 46227

(317) 426-7092 (317) 426-7092 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage de drainage lymphatique

Massage chinois

Massage en couple

Ashley Minton, LMT

65 E Cedar St # 4, Zionsville, IN 46077

(317) 483-7178 (317) 483-7178 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage prénatal

Réflexologie

Massage sportif

Balanced Root

1044 Virginia Ave, Indianapolis, IN 46203

(317) 268-8110 (317) 268-8110 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage prénatal

Massage thérapeutique

Massage relaxant

M&Y Massage

164 W Carmel Dr, Carmel, IN 46032

(317) 657-6529 (317) 657-6529 Appelez pour réserver

Soins spa

Gommage corporel

Beauty and Body Cicero

99 Buckeye St, Cicero, IN 46034

(913) 205-2869 (913) 205-2869 Appelez pour réserver

Gommage corporel

Enveloppement corporel

Soins spa

Sauna

JC Massage Studio

12770 W New Market St Suite 105, Carmel, IN 46032

(574) 612-6159 (574) 612-6159 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

Indy Myopain Relief Center

10291 N Meridian St #170, Indianapolis, IN 46290

(317) 973-0888 (317) 973-0888 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage sportif

Ventouses

Massage thérapeutique

Neal Therapeutics

13295 Illinois St #229, Carmel, IN 46032

(317) 490-5397 (317) 490-5397 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Digitopuncture

Ventouses

Massage ayurvédique

Auradelic

1631 Nowland Ave, Indianapolis, IN 46201

(407) 421-1958 (407) 421-1958 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thaïlandais

Massage sportif

Massage complet du corps

Indy Spine Massage

600 E Carmel Dr Suite 262, Carmel, IN 46032

(317) 763-2520 (317) 763-2520 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage chinois

Massage de drainage lymphatique

Massage complet du corps

Tony Massage Miracle Touch Inspiration

5220 Corgan Way, Indianapolis, IN 46241

(786) 301-6030 (786) 301-6030 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage prénatal

Massage thaïlandais

Massage thérapeutique

Workplace Enhancement

8702 Keystone Crossing Suite 210A Studio 13, Indianapolis, IN 46240

(317) 955-0591 (317) 955-0591 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Holistic Hideaway - Massage Therapy

20 Airport Rd suite 200, Brownsburg, IN 46112

(317) 520-4724 (317) 520-4724 Appelez pour réserver

Soins spa

Sauna infrarouge

Gommage corporel

Enveloppement corporel

An Inner Peace Massage + Reiki CARMEL

10411 N College Ave, Indianapolis, IN 46280

(317) 316-8566 (317) 316-8566 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage des pieds

Massage prénatal

Massage de drainage lymphatique

Indy Salt Therapy Plus

455 Greenwood Park Dr S, Greenwood, IN 46142

(317) 954-5703 (317) 954-5703 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Oxygénothérapie hyperbare

Transformative Journeys Therapeutic Bodywork INDY

9951 Crosspoint Blvd Suite 300, Indianapolis, IN 46256

(260) 355-9002 (260) 355-9002 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Digitopuncture

Massage complet du corps

Massage de drainage lymphatique

8 Therapeutic Massage

330 N State St, Greenfield, IN 46140

(317) 371-8290 (317) 371-8290 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage ayurvédique

Massage thérapeutique

Massage relaxant

ECMA SALUD LLC

613 S Jefferson St, Brownsburg, IN 46112

(463) 279-4260 (463) 279-4260 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage complet du corps

Massage thaïlandais

Massage prénatal

sunshine foot massage

8923 S Meridian St Suite A10, Indianapolis, IN 46217

(317) 975-1777 (317) 975-1777 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Soins spa

Gommage corporel

Sauna

Rose Spa LLC

2902 Maywood Rd, Indianapolis, IN 46241

(317) 757-1667 (317) 757-1667 Appelez pour réserver

Soins spa

Gommage corporel

Deep kneads Massage by Maria Luke, LMT

2398 Montezuma Express Dr, Greenfield, IN 46140

(815) 751-9116 (815) 751-9116 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Digitopuncture

Heal Thyself

6220 Broadway St, Indianapolis, IN 46220

(317) 253-8361 (317) 253-8361 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage prénatal

Digitopuncture

Massage thérapeutique

Li Ly spa

712 W Main St suite 104, Plainfield, IN 46168

(317) 261-1582 (317) 261-1582 Appelez pour réserver

Gommage corporel

Soins spa

Sauna

Sauna infrarouge

Breathe & Rest Massage Therapy

9640 Commerce Dr Suite 421, Carmel, IN 46032

(317) 690-9446 (317) 690-9446 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage ayurvédique

Massage prénatal

Massage complet du corps

Embodied Acupuncture and Wellness

25 W Main St, Mooresville, IN 46158

(317) 210-0039 (317) 210-0039 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Acupuncture

TLG Healing Health

1133 W Main St, Greenfield, IN 46140

(317) 440-2641 (317) 440-2641 Appelez pour réserver

Enveloppement corporel

Sauna infrarouge

Gommage corporel

Cryothérapie

Only Yu Wellness LLC Massage Therapy and Bodywork

7230 Arbuckle Commons, Brownsburg, IN 46112

(317) 939-1548 (317) 939-1548 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Réflexologie

Ventouses

Massage relaxant

Vidanaut Massage Therapy and Health

552 N Highland Ave, Indianapolis, IN 46202

(765) 532-5461 (765) 532-5461 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Ventouses

Massage des pieds

Peaceful Prana Massage and Bodywork, LLC

18 E Main St, Mooresville, IN 46158

(317) 669-1908 (317) 669-1908 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage de drainage lymphatique

Massage en couple

Ventouses

Be Well Therapeutics

1105 Prospect St Suite 202, Indianapolis, IN 46203

(317) 678-7693 (317) 678-7693 Appelez pour réserver

Tranquil Athlete

6854 Hawthorn Park Dr, Indianapolis, IN 46220, United States

+1 317-492-9600 +1 317-492-9600 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage sportif

Massage thérapeutique

Healing Life Massage LLC

13969 IN-67, Camby, IN 46113

(317) 483-3409 (317) 483-3409 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage relaxant

Ventouses

Massage en couple

Intuitive Massage & Wellbeing

1609 S East St, Indianapolis, IN 46225

(303) 406-8998 (303) 406-8998 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Réflexologie

Ventouses

Massage relaxant

Lucid Soul Bodywork

20 Executive Dr Suite J, Carmel, IN 46032

(317) 992-0312 (317) 992-0312 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage suédois

Massage thaïlandais

Massage thérapeutique

Palm Connection LLC

954 N State Rd 135, Greenwood, IN 46142

(317) 289-8993 (317) 289-8993 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Gommage corporel

Enveloppement corporel

Body Beautiful and Lush Spa

2222 Cunningham Rd, Indianapolis, IN 46224

(317) 661-1794 (317) 661-1794 Appelez pour réserver

Soins spa

Gommage corporel

Sauna infrarouge

Sauna

Salt & Light Wellness Spa

17 N Main St, Cicero, IN 46034

(317) 349-2142 (317) 349-2142 Appelez pour réserver

Gommage corporel

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

OrthoSport Performance Therapy

10255 Commerce Dr SUITE 138, Carmel, IN 46032

(317) 245-6159 (317) 245-6159 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Ventouses

Massage sportif

Massage thérapeutique

Tensegrity Fascial Stretch & Bodywork

540 Virginia Ave, Indianapolis, IN 46203

(317) 363-9451 (317) 363-9451 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Digitopuncture

Ventouses

Massage sportif

It's Your Nurture

708 Adams St Suite 118, Carmel, IN 46032

(317) 360-8605 (317) 360-8605 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Ventouses

Massage thérapeutique

Massage ayurvédique

Sea Breeze

3333 N Kenwood Ave, Indianapolis, IN 46208

(317) 658-5993 (317) 658-5993 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage complet du corps

Massage prénatal

Massage de drainage lymphatique

GOT PAIN? see Allie Inez Therapeutics

5650 W 86th St 120 Ste 12, Indianapolis, IN 46278

(317) 759-1207 (317) 759-1207 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage complet du corps

Réflexologie

Massage thaïlandais

Lily Massage

8915 S Keystone Ave, Indianapolis, IN 46227

(463) 302-0427 (463) 302-0427 Appelez pour réserver

Gommage corporel

Soins spa

The Perfect Touch

412 S Maple St, Fortville, IN 46040

(317) 833-6760 (317) 833-6760 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage suédois

Massage sportif

Body Essentials Massage Therapy LLC

3029 Meridian Meadows Rd, Greenwood, IN 46142

(317) 452-0356 (317) 452-0356 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thaïlandais

Ventouses

Massage thérapeutique

FullCirclebodyworkStudio LLC

5711 Rawles Ave, Indianapolis, IN 46219

(317) 662-4611 (317) 662-4611 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage complet du corps

Réflexologie

Deep Healing Massage

6280 N College Ave, Indianapolis, IN 46220

(574) 849-4452 (574) 849-4452 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Ventouses

New sun spa

7421 Heathrow Way, Indianapolis, IN 46241

(347) 925-9897 (347) 925-9897 Appelez pour réserver

Soins spa

Sauna

Norma R. Keywan, RN

65 E Cedar St, Zionsville, IN 46077

(317) 879-5810 (317) 879-5810 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage thaïlandais

Digitopuncture

Massage de drainage lymphatique

Aqua Serene Wellness

301 E Carmel Dr C-100, Carmel, IN 46032

(317) 564-0930 (317) 564-0930 Appelez pour réserver

Camby Spa

7015 Kentucky Ave #110, Camby, IN 46113

(463) 304-0998 (463) 304-0998 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Sauna infrarouge

Gommage corporel

Still Waters Spa

2805 E 96th St unit d, Indianapolis, IN 46240

(317) 798-8388 (317) 798-8388 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

Sauna

Soins spa

RELUXE Med Spa

514 IN-32, Westfield, IN 46074

(317) 763-1142 (317) 763-1142 Appelez pour réserver

Rajeunissement de la peau par lumière pulsée (IPL)

Épilation par électrolyse

Luminothérapie LED

Greffes de cheveux

Diversified Wellness

7210 Madison Ave Suite F, Indianapolis, IN 46227

(317) 441-7769 (317) 441-7769 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage prénatal

Massage sportif

Massage suédois

Ocean Day Spa

8884 Fitness Ln, Fishers, IN 46037

(317) 792-7980 (317) 792-7980 Appelez pour réserver

Gommage corporel

Sauna

Soins spa

Oriental Foot Spa & Body Massage-Indianapolis

8802 Madison Ave Suite F, Indianapolis, IN 46227

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Matt Winings, Licensed Massage Therapist

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Massage des tissus profonds

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INHALE + EXHALE MASSAGE STUDIO

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Massage des tissus profonds

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Spinal Logic Chiropractic

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Moyenne des 504 avis sur 3 établissements.

FAQ : Massage des tissus profonds

À quelle fréquence devriez-vous recevoir un massage des tissus profonds ?

Il n'y a pas de règles strictes sur la fréquence à laquelle vous devriez recevoir un massage des tissus profonds - il s'agit davantage de ce qui vous convient et de ce qui offre le plus d'avantages. Cela peut être quotidien, quelques fois par semaine, tous les mois - tout ce qui vous met à l'aise.

N'oubliez pas que vous pouvez toujours demander à votre thérapeute de recommander un plan de traitement, car son expertise signifie qu'il saura comment résoudre les problèmes sous-jacents dont vous souffrez peut-être.

Que se passe-t-il lorsque vous recevez un massage des tissus profonds ?

Lorsque vous recevez un massage des tissus profonds, votre thérapeute vous demandera sur quelle zone de votre corps vous voulez qu'il se concentre. Il n'y a pas de méthode standard - le traitement doit être adapté à vos besoins spécifiques, mais tous les thérapeutes auront également leurs propres styles individuels.

Il vous sera demandé de vous allonger sur la table de massage, soit sur le devant, soit sur le dos, soit sur le côté, en fonction de la zone massée. Votre thérapeute peut commencer légèrement au début pour réchauffer vos muscles, avant de passer aux zones de concentration.

Cela impliquera une pression profonde appliquée lentement avec les mains, les bras et les coudes pour libérer vos muscles et vos tissus contractés. Le temps nécessaire pour terminer le traitement peut varier, mais il sera normalement compris entre une et deux heures.

Que ne faut-il pas faire lors d'un massage ?

L'étiquette de massage est une chose - et c'est important pour vous et votre thérapeute. Lorsque vous suivez un traitement, vous ne devriez pas :

Ne pas respecter les limites de votre thérapeute
Être en retard et vous attendre à temps plein
S'habiller pendant que votre thérapeute est encore dans la pièce
Faire trop de bruit

Un massage des tissus profonds brise-t-il la graisse ?

Les massages des tissus profonds offrent une gamme d'avantages, allant de l'amélioration de la circulation et de la pression artérielle à un meilleur sommeil et à un esprit plus sain. Cependant, il existe actuellement très peu de preuves permettant de lier directement les massages des tissus profonds à la dégradation des graisses.

Cela ne signifie pas qu'un massage des tissus profonds, ou tout autre type de massage, ne peut pas être utilisé dans le cadre d'une approche bien équilibrée de la perte de poids. Si cela vous fait vous sentir mieux à la fois mentalement et physiquement, cela ne peut qu'aider !

Que dois-je faire après un massage des tissus profonds ?

Après votre massage des tissus profonds, vous voudrez vous assurer de ressentir tous les avantages et de maximiser vos gains. Il peut être utile de :

Repos : Après une séance de massage intense conçue pour détendre votre esprit et votre corps, la meilleure chose à faire est de vous aider à rester détendu. Que ce soit pour faire une sieste ou simplement mettre vos pieds devant la télé, laissez-vous ressentir les effets de votre massage des tissus profonds. Essayez d'attendre au moins 24 heures avant toute activité physique intense
Mangez et buvez - mais gardez la lumière : Bien que vous devriez idéalement éviter de manger ou de boire trop avant le massage, vous devriez certainement vous hydrater par la suite. Il est également normal de ressentir un picotement après un massage, donc un repas léger et nutritif peut vraiment frapper l'endroit
Prenez un bain : Rien ne facilite le processus de relaxation tout à fait comme un bain chaud - et si vous le ressentez, offrez-vous des bulles ou une bombe de bain pour vraiment vous faire plaisir. Cependant, vous devez éviter un bain chaud ou une douche, car cela peut aggraver l'inflammation. Si vous avez une blessure, il est préférable de prendre une douche froide ou un bain pour soulager la douleur.

Un massage des tissus profonds libère-t-il des émotions ?

On sait depuis des siècles que les émotions peuvent être piégées profondément à l'intérieur du corps, et un massage des tissus profonds peut être efficace pour aider à libérer ces tensions. Votre massothérapeute comprendra l'importance de la libération émotionnelle dans le cadre de ses traitements - mais il est important de se rappeler qu'il peut ne pas être formé pour aider à la thérapie émotionnelle.

Les massages des tissus profonds peuvent-ils causer des dommages ?

Vous devriez parler à votre médecin avant d'avoir un massage des tissus profonds si :

Vous prenez des anticoagulants ou avez un trouble de coagulation ou de saignement
Vous suivez un traitement pour une chirurgie ou une chimiothérapie récente
Vous souffrez de lésions nerveuses
Vous avez des problèmes de peau
Vous avez des plaies qui n'ont pas complètement guéri
Vous avez une hernie

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