Urheiluhieronta Valkenburg

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa Valkenburg, Leiden

‎Palveluja Urheiluhieronta tarjoavat palveluntarjoajat alueella Valkenburg sijainnissa Leiden Näytä kartta

UrheiluhierontaRaskaushieronta Terapeuttinen hieronta Vyöhyketerapia Jalkahieronta Syväkudoshieronta Parihieronta Ayurvedinen hieronta Kuumakivihieronta Koko kehon hieronta Kiinalainen hieronta Korjaushieronta Lymfahieronta Ruotsalainen hieronta Akupainanta Kuppaus Thaihieronta Rentouttava hieronta

Varaa aika soittamalla

massage katwijk myb

Centuriedreef 2, 2235 BS Valkenburg, Netherlands

+31 6 28436965 +31 6 28436965 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Terapeuttinen hieronta

Akupainanta

E motion

Katwijkerbroek 87, 2223 XN Katwijk aan Zee, Netherlands

+31 6 22493809 +31 6 22493809 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Rentouttava hieronta

Kiinalainen hieronta

Massages op Maat

De Hoop 14, 2235 DH Valkenburg, Netherlands

+31 6 52543612 +31 6 52543612 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Klein Massage

Lammenschansweg 15C, 2313 DH Leiden, Netherlands

+31 71 362 7536 +31 71 362 7536 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Kuumakivihieronta

Guido Bakker Body & Mind Fysio

Middelstegracht 87N, 2312 TT Leiden, Netherlands

+31 6 12231228 +31 6 12231228 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Wellness Warmond

Veerpolder 4, 2361 KV Warmond, Netherlands

+31 71 301 1976 +31 71 301 1976 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Kylpylähoidot

Sauna

Infrapunasauna

Body & Mind Centrum

Lammenschansweg 15C, 2313 DH Leiden, Netherlands

+31 6 30035547 +31 6 30035547 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Raskaushieronta

Ayurvedinen hieronta

Korjaushieronta

Weleda City Spa Oegstgeest

De Kempenaerstraat 24, 2341 GM Oegstgeest, Netherlands

+31 6 45269915 +31 6 45269915 Varaa aika soittamalla

Vartalon muotoilu

Selkähieronta

Miesten kasvohoito

Kasvohoito

Leiden Spa Massages & Rituals

Hooigracht 87, 2312 KP Leiden, Netherlands

+31 6 48409827 +31 6 48409827 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

IbuPitjit Julia

Theda Mansholtstraat 1 brievenbus:7D, Theda Mansholtstraat 7D, 2331 JE Leiden, Netherlands

+31 6 22073180 +31 6 22073180 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Pho Thammakhot

Zwaaikom 10, 2225 HX Katwijk aan Zee, Netherlands

+31 6 13279751 +31 6 13279751 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Massage voor U

Frambozenweg 39, 2321 KA Leiden, Netherlands

+31 6 24120264 +31 6 24120264 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

Fysiotherapie Leiden Anthony Fokkerweg - FysioEffect

Anthony Fokkerweg 131, 2316 ZJ Leiden, Netherlands

+31 70 808 0139 +31 70 808 0139 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Antoinette’s House

Schorpioen 46, 2221 NA Katwijk aan Zee, Netherlands

+31 6 13297658 +31 6 13297658 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kiinalainen hieronta

Parihieronta

Rentouttava hieronta

Salvador Massage - "De Nek- en Schouderspecialist"

Doezastraat 29a, 2311 HA Leiden, Netherlands

+31 6 28257312 +31 6 28257312 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Cau d'Art

Langebrug 87-A, 2311 TJ Leiden, Netherlands

+31 6 81915791 +31 6 81915791 Varaa aika soittamalla

Selkähieronta

Kasvojen puhdistus

Kasvojen aknehoidot

Kasvohoito

Intuitive Healing Hands

Gabriël Metzustraat 62C, 2316 AJ Leiden, Netherlands

310623495380 310623495380 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Kuppaus

Parihieronta

BeBeauty&Fit

Jan Tooropstraat, 2225 ZM Katwijk aan Zee, Netherlands

+31 6 83869658 +31 6 83869658 Varaa aika soittamalla

Kasvojen puhdistus

Kasvohoito

Meikkauspalvelu

Selluliittihoito

Sacred Heart Yogales massage & healing Leiden Merenwijk

Hazezegge, 2318 ZH Leiden, Netherlands

+31 6 49137160 +31 6 49137160 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kuppaus

Rentouttava hieronta

Vyöhyketerapia

Inner Senses I Ayurveda & Yoga

Van Zuylen van Nijeveltstraat 1A, 2242 AH Wassenaar, Netherlands

+31 6 37403812 +31 6 37403812 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Ayurvedinen hieronta

Ruotsalainen hieronta

Vyöhyketerapia

Revive Massage & Bodywork

Gabriël Metzustraat 62C, 2316 AJ Leiden, Netherlands

+31 6 28687821 +31 6 28687821 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Vyöhyketerapia

Syväkudoshieronta

Voeten Inzicht

Abraham van der Hulstlaan 47, 2253 VL Voorschoten, Netherlands

+31 6 27515999 +31 6 27515999 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

Raskaushieronta

Bizz-Sports

Rooseveltstraat 43, 2321 BL Leiden, Netherlands

+31 6 44338311 +31 6 44338311 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Syväkudoshieronta

Bodytreats

Haven 2 A, 2242 NC Wassenaar, Netherlands

+31 6 33884536 +31 6 33884536 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kuumakivihieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

If You Need Two Hands - Shiatsu en Orthomoleculaire Praktijk - Massages - Do-In

Santhorstlaan 24, 2242 BG Wassenaar, Netherlands

+31 6 23680106 +31 6 23680106 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Akupainanta

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

Massage & Coaching Wassenaar

Anemonenweg 16, 2241 XK Wassenaar, Netherlands

+31 6 53765298 +31 6 53765298 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Parihieronta

yoga met jan

Monseigneur Bekkersstraat 6, 2223 AR Katwijk aan Zee, Netherlands

+31 6 15694725 +31 6 15694725 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Ayurvedinen hieronta

Parihieronta

Body & Sportmassage

Jonas Daniël Meijerstraat 15, 2316 DS Leiden, Netherlands

+31 6 50473991 +31 6 50473991 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Terapeuttinen hieronta

Parihieronta

Relax-zen

Commandeurslaan 3A, 2223 AW Katwijk aan Zee, Netherlands

+31 6 57936655 +31 6 57936655 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Maui Beauty & Care

Spinozalaan 8, 2231 SR Rijnsburg, Netherlands

+31 6 38108610 +31 6 38108610 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Henna

Kulmakarvojen lankaus

Miesten kasvohoito

Saeng Ta Wan

Doezastraat 13, 2311 GZ Leiden, Netherlands

+31 71 785 7943 +31 71 785 7943 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kiinalainen hieronta

Parihieronta

Rentouttava hieronta

Bsr Wassenaar

Achterweg 49, 2242 JX Wassenaar, Netherlands

+31 6 54282762 +31 6 54282762 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Vrouwfit Hooigracht

Hooigracht 87, 2312 KP Leiden, Netherlands

+31 71 514 2425 +31 71 514 2425 Varaa aika soittamalla

Yang Massage

Ranonkelstraat 77, 2223 XK Katwijk aan Zee, Netherlands

+31 6 22502315 +31 6 22502315 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Thaihieronta

City-Spa Sense of Asia

Langstraat 58, 2242 KN Wassenaar, Netherlands

+31 6 53870844 +31 6 53870844 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Jan Visser massage Praktijk

Flevoweg 35c, 2318 BX Leiden, Netherlands

+31 6 26080909 +31 6 26080909 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Raskaushieronta

Lymfahieronta

Korjaushieronta

Marco Notenboom Massage & Health

Johannes Poststraat 20, 2231 HZ Rijnsburg, Netherlands

+31 6 20831341 +31 6 20831341 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Thaise Massagesalon Leiden

Oude Singel 138, 2312 RG Leiden, Netherlands

+31 71 521 0479 +31 71 521 0479 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Raskaushieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

‎Myös saatavilla alueella Valkenburg

Nail Salon Hieronta Medspat Waxing Kylpylät ja saunat Parturit Kauneushoitolat Henkilökohtainen valmennus Hair Salon Fysioterapia Fitness

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Urheiluhieronta