KotisivuPersonal TrainerHenkilökohtainen valmennus Melbourne

Henkilökohtainen valmennus Maidstone

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa Maidstone, Melbourne

‎Palveluja Henkilökohtainen valmennus tarjoavat palveluntarjoajat alueella Maidstone sijainnissa Melbourne Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

Aegis Gym

5B/98 Hampstead Rd, Maidstone VIC 3012, Australia

+61 3 9041 8824 +61 3 9041 8824 Varaa aika soittamalla

Genesis Health + Fitness Maidstone

1/44-56 Hampstead Rd, Maidstone VIC 3012, Australia

+61 3 9317 3100 +61 3 9317 3100 Varaa aika soittamalla

Primal Physiotherapy Braybrook

Braybrook Shopping Centre, 10/227 Ballarat Rd, Braybrook VIC 3019, Australia

+61 3 9995 8044 +61 3 9995 8044 Varaa aika soittamalla

Ylipainehappihoito

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Melbourne Fitness & Performance

Unit 4/2D Indwe St, West Footscray VIC 3012, Australia

+61 488 882 149 +61 488 882 149 Varaa aika soittamalla

Derrimut 24:7 Gym - Braybrook

227 Ballarat Rd, Braybrook VIC 3019, Australia

+61 3 9318 4296 +61 3 9318 4296 Varaa aika soittamalla

Assembly Yoga + Pilates

Level 1/576 Barkly St, West Footscray VIC 3012, Australia

+61 428 800 257 +61 428 800 257 Varaa aika soittamalla

The HIIT Factory Essendon

134 Buckley St, Essendon VIC 3040, Australia

+61 406 092 366 +61 406 092 366 Varaa aika soittamalla

Painonpudotus

Big 5 Fitness

212 Somerville Rd, Kingsville VIC 3012, Australia

+61 488 819 875 +61 488 819 875 Varaa aika soittamalla

Painonpudotus

Brooklyn Boxing

1B/45 Bunnett St, Sunshine North VIC 3020, Australia

+61 434 113 113 +61 434 113 113 Varaa aika soittamalla

23W Essendon

898 Mt Alexander Rd, Essendon VIC 3040, Australia

+61 488 084 005 +61 488 084 005 Varaa aika soittamalla

White Dog Studio | Yarraville

10/167 Hyde St, Yarraville VIC 3011, Australia

+61 412 581 031 +61 412 581 031 Varaa aika soittamalla

Pursuit Boxing and Fitness

246-250 Hyde St, Yarraville VIC 3013, Australia

+61 3 9689 7700 +61 3 9689 7700 Varaa aika soittamalla

BFT Braybrook

Unit 1/294 Ballarat Rd, Braybrook VIC 3019, Australia

+61 410 522 768 +61 410 522 768 Varaa aika soittamalla

ONE TWO Boxing

642 Mt Alexander Rd, Moonee Ponds VIC 3039, Australia

+61 425 865 883 +61 425 865 883 Varaa aika soittamalla

Revitalize

950 Mt Alexander Rd, Essendon VIC 3040, Australia

+61 3 9016 3415 +61 3 9016 3415 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Moonee Valley Health and Fitness

378 Mt Alexander Rd, Travancore VIC 3032, Australia

+61 3 9996 0790 +61 3 9996 0790 Varaa aika soittamalla

Painonpudotus

Paramount Health and Fitness

142 Union Rd, Ascot Vale VIC 3032, Australia

+61 3 9326 2688 +61 3 9326 2688 Varaa aika soittamalla

Painonpudotus

Resilience Training Centre

86 Buckley St, Melbourne VIC 3011, Australia

+61 410 843 565 +61 410 843 565 Varaa aika soittamalla

Bodytek Boutique Health & Fitness Club

151a Anderson Rd, Sunshine VIC 3020, Australia

+61 3 9311 8271 +61 3 9311 8271 Varaa aika soittamalla

Painonpudotus

The HIIT Factory Yarraville

27 Hall St, Yarraville VIC 3013, Australia

+61 449 908 727 +61 449 908 727 Varaa aika soittamalla

Strength Coach Z

80 Nicholson St, Footscray VIC 3011, Australia

+61 430 648 103 +61 430 648 103 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Fitstop Ascot Vale

417 Mt Alexander Rd, Ascot Vale VIC 3032, Australia

+61 411 424 549 +61 411 424 549 Varaa aika soittamalla

Fullfitment Personal Training & Nutrition

36 Epsom Rd, Ascot Vale VIC 3032, Australia

+61 3 9376 8411 +61 3 9376 8411 Varaa aika soittamalla

Physio Plus Maribyrnong

11 Mephan St, Footscray VIC 3011, Australia

+61 3 9318 7486 +61 3 9318 7486 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Beyond Fitness Health and Wellness

4a Shuter St, Moonee Ponds VIC 3039, Australia

+61 3 8319 0179 +61 3 8319 0179 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

MP Fitness & Sport Performance

G08/95 Buckley St, Moonee Ponds VIC 3039, Australia

+61 402 664 061 +61 402 664 061 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

My Mama Said

67 Austin St, Seddon VIC 3011, Australia

+61 3 9689 0373 +61 3 9689 0373 Varaa aika soittamalla

Perseverance & Performance

16 Tottenham Parade, West Footscray VIC 3012, Australia

+61 413 257 810 +61 413 257 810 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

TurneRound Fitness

71 Victoria St, Seddon VIC 3011, Australia

+61 439 523 552 +61 439 523 552 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Optimised Self

J R Parsons Reserve, Sunshine VIC 3020, Australia

+61 497 817 221 +61 497 817 221 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Nezfit - Posture & Corrective Exercise Specialist

Aspect Ave, Ascot Vale VIC 3032, Australia

+61 422 530 705 +61 422 530 705 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Raw Theory Fitness

26 Russell St, Essendon VIC 3040, Australia

+61 424 644 222 +61 424 644 222 Varaa aika soittamalla

Painonpudotus

CorePlus Ascot Vale - Pilates Yoga Reformer

208 Union Rd, Ascot Vale VIC 3032, Australia

+61 3 9375 2929 +61 3 9375 2929 Varaa aika soittamalla

Studio 25 Maribyrnong

31 Edgewater Blvd, Maribyrnong VIC 3032, Australia

+61 451 715 887 +61 451 715 887 Varaa aika soittamalla

Elite Strength - Personal Training Essendon & Maribyrnong

7/18 Sloane St, Maribyrnong VIC 3032, Australia

+61 409 513 398 +61 409 513 398 Varaa aika soittamalla

Fusion Martial Arts

4a Campbell St, Yarraville VIC 3013, Australia

+61 414 325 671 +61 414 325 671 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Forever Young Women’s Fitness

10-54 Rachelle Rd, Keilor East VIC 3033, Australia

+61 434 155 387 +61 434 155 387 Varaa aika soittamalla

She Just Did It

8 Harley St, Sunshine North VIC 3020, Australia

+61 428 305 852 +61 428 305 852 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

The Project - Group Fitness

177 Stephen St, Yarraville VIC 3013, Australia

+61 405 309 687 +61 405 309 687 Varaa aika soittamalla

F* IT Ascot Vale

544 Mt Alexander Rd, Ascot Vale VIC 3032, Australia

+61 3 9326 0459 +61 3 9326 0459 Varaa aika soittamalla

FIT247

Level 2/86-88 Hopkins St, Footscray VIC 3011, Australia

+61 481 348 247 +61 481 348 247 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Fit Squad

130a Gamon St, Yarraville VIC 3013, Australia

+61 415 990 887 +61 415 990 887 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Sour Society

Unit 12/10 Cawley Rd, Yarraville VIC 3013, Australia

+61 480 487 852 +61 480 487 852 Varaa aika soittamalla

Brooklyn Fitness Centre

10/556 Geelong Rd, Brooklyn VIC 3012, Australia

+61 448 582 748 +61 448 582 748 Varaa aika soittamalla

The Gym Yarraville

246 Hyde St, Yarraville VIC 3013, Australia

+61 3 9689 7700 +61 3 9689 7700 Varaa aika soittamalla

BFT Essendon

13-15 Puckle St, Moonee Ponds VIC 3039, Australia

+61 418 359 709 +61 418 359 709 Varaa aika soittamalla

Crew Fitness & Performance - Braybrook

123 Cranwell St, Braybrook VIC 3019, Australia

+61 419 886 478 +61 419 886 478 Varaa aika soittamalla

Focus Health & Fitness

121-123 Hyde St, Yarraville VIC 3013, Australia

+61 3 9687 3343 +61 3 9687 3343 Varaa aika soittamalla

Risque Demeanor - Pole, Dance & Fitness Studio

16 Hall St, Yarraville VIC 3013, Australia

+61 416 743 625 +61 416 743 625 Varaa aika soittamalla

BFT Yarraville

157 Hyde St, Yarraville VIC 3013, Australia

+61 413 362 181 +61 413 362 181 Varaa aika soittamalla

Studio 3 Australia

19 Everage St, Moonee Ponds VIC 3039, Australia

+61 3 9372 0442 +61 3 9372 0442 Varaa aika soittamalla

Dragon Health and Fitness

4/30 Leeds St, Footscray VIC 3011, Australia

+61 401 887 035 +61 401 887 035 Varaa aika soittamalla

Painonpudotus

The Exercise Room

88 Buckley St, Footscray VIC 3011, Australia

+61 418 344 810 +61 418 344 810 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

RecWest (YMCA)

Cnr Essex and, Market St, West Footscray VIC 3012, Australia

+61 3 9689 1322 +61 3 9689 1322 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Zoom Fitness

1/287 Ballarat Rd, Footscray VIC 3011, Australia

+61 3 9317 3443 +61 3 9317 3443 Varaa aika soittamalla

Keilor East Leisure Centre

84 Quinn Grove, Keilor East VIC 3033, Australia

+61 3 9283 6402 +61 3 9283 6402 Varaa aika soittamalla

Sunshine Fitness 24/7

Unit 1/77 Wright St, Sunshine VIC 3020, Australia

+61 3 9042 3128 +61 3 9042 3128 Varaa aika soittamalla

Club Lime Ascot Vale

3 North St, Ascot Vale VIC 3032, Australia

+61 3 8822 6021 +61 3 8822 6021 Varaa aika soittamalla

Fernwood Fitness

Unit 5/290 Whitehall St, Yarraville VIC 3013, Australia

+61 3 9687 2966 +61 3 9687 2966 Varaa aika soittamalla

Zap Fitness 24/7 Flemington

412 Racecourse Rd, Flemington VIC 3031, Australia

+61 1300 927 348 +61 1300 927 348 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Crunch Fitness Highpoint

120-200 Rosamond Rd, Maribyrnong VIC 3032, Australia

+61 3 8692 8100 +61 3 8692 8100 Varaa aika soittamalla

Hammer House

275 Buckley St, Essendon VIC 3040, Australia

+61 3 9337 3100 +61 3 9337 3100 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mikä on personal trainer ja miten hän voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattimaisesti pätevä kunto-valmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden perusteella (esim. painonpudotus, lihaskasvu). He opettavat, esittelevät ja neuvovat sinua käyttämään erityisiä laitteita (vastus, painot, koneet jne.) tai harjoittelemaan liikkeitä, jotka perustuvat yksinkertaisesti omaan painoosi ja auttavat sinua parantamaan kuntotasoasi.

Miten löydän hyvän personal trainerin?

Suusanalliset suositukset ovat hienoja, mutta jos sinulla ei ole ylellisyyttä tuntea jotakuta loistavan henkilökohtaisen valmentajan (PT) kanssa, tee oma tutkimus. On suositeltavaa tarkistaa heidän pätevyystasonsa (mitä edistyneempi, sitä parempi), katsoa online-arvosteluja ja selvittää, sopiiko heidän valmennustyylinsä (esim. lempeä vai militantti) sinulle.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Kuinka paljon henkilökohtainen koulutus maksaa?

Se riippuu henkilökohtaisen kouluttajasi kokemuksesta ja pätevyystasosta, mutta henkilökohtaisen koulutusistunnon kustannukset ovat Maidstone keskimäärin noin $90.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

‎Myös saatavilla alueella Maidstone

Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Hair Salon Nail Salon Waxing Parturit Medspat Kylpylät ja saunat Hieronta Fysioterapia Fitness

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Henkilökohtainen valmennus