KotisivuHierontaSyväkudoshierontaIso-BritanniaSyväkudoshieronta Nottingham

Syväkudoshieronta Whitemoor

Best Deep Tissue Massages near me in Whitemoor, Nottingham

‎Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista ‎3‎ paikoista kaupungissa Whitemoor, Nottingham Näytä kartta

SyväkudoshierontaKoko kehon hieronta Kuumakivihieronta Jalkahieronta Lymfahieronta Vyöhyketerapia Raskaushieronta Terapeuttinen hieronta Urheiluhieronta Rentouttava hieronta Ruotsalainen hieronta Kuppaus

Serenity Massage Room

5.0

(218)

355 Mansfield Road, Nottingham Carrington, NG5 2DA, England

Deep Tissue Massage

40 min

£35

Cleansing back treatment

45 min

£30

Detoxing foot treatment

1 hr

£40

Half-day Relaxation

4 hr

£75

Näytä kaikki palvelut

Arnold Massage Therapy

4.9

(52)

910 Woodborough Road, Nottingham Mapperley, NG3 5QR, England

Deep Tissue Massage

40 min - 1 hr

£40

Plasma Therapy for Scars

1 hr

£80

Ear syringing

45 min

£60

Ear wax removal

1 hr

£60

Näytä kaikki palvelut

Enlighten Therapy

Healing Touch Academy, 8 Market Place, Arnold, NG5 6ND, England

1 hour Deep tissue back massage

1 hr

£60

Deep Tissue back massage with cupping

1 hr

£60

Deep Tissue Back Massage

30 min

£35

Deep Tissue Massage Full Body

1 hr

£60

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Valentina Colombo - Sports Therapy

635 Western Blvd, Nottingham NG8 5GS, United Kingdom

+44 7481 769708 +44 7481 769708 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

Ocean Pearl Thai Massage & Spa Ltd

367 Nuthall Rd, Nottingham NG8 5BU, United Kingdom

+44 7568 196843 +44 7568 196843 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Beauty Temple Mapperley - Woodborough Rd

880 Woodborough Rd, Mapperley, Nottingham NG3 5QR, United Kingdom

+44 333 313 4003 +44 333 313 4003 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaus

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Meikkauspalvelu

Notts Osteopathy

437 Westdale Ln W, Mapperley, Nottingham NG3 6DH, United Kingdom

+44 7471 248330 +44 7471 248330 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Massage Therapy Nottingham

50 Askeby Dr, Nottingham NG8 6LW, United Kingdom

+44 7516 143430 +44 7516 143430 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Kiinalainen hieronta

Koko kehon hieronta

The Park Moballise Physiotherapy Clinic

Tattershall Dr, Nottingham NG7 1BX, United Kingdom

+44 333 220 3404 +44 333 220 3404 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

AMR Physiotherapy Nottingham | Wollaton Clinic

9 Glaisdale Pkwy, Nottingham, NG8 4GP, United Kingdom

+44 115 901 7867 +44 115 901 7867 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Emily's Touch Ltd

45 Plains Rd, Mapperley, Nottingham NG3 5JU, United Kingdom

+44 115 960 9080 +44 115 960 9080 Varaa aika soittamalla

Geelirakennekynnet

Manikyyri ja pedikyyri

Kynsilakka

Venäläinen manikyyri

Phoenix Therapy

128 Foxhall Rd, Forest Fields, Nottingham NG7 6LH, United Kingdom

+44 7471 623953 +44 7471 623953 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Excel Therapy

48 St Mary's Gate, Nottingham NG1 1QA, United Kingdom

+44 115 948 3257 +44 115 948 3257 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

MSE Sports and Remedial Massage

Annexe, 38 Thackeray's Ln, Woodthorpe, Nottingham NG5 4HQ, United Kingdom

+44 7932 923916 +44 7932 923916 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Parihieronta

Kuppaus

Senbisa Massage Therapy

343-345 Mansfield Rd, Carrington, Nottingham NG5 2DA, United Kingdom

+44 7886 485393 +44 7886 485393 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Raskaushieronta

Korjaushieronta

JM Physiotherapy

1a Arno Vale Rd, Woodthorpe, Nottingham NG5 4JJ, United Kingdom

+44 115 855 6536 +44 115 855 6536 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Myo Flexion

The Old Business School, Church Dr, Arnold, Daybrook, Nottingham NG5 6LD, United Kingdom

+44 7843 095742 +44 7843 095742 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Parihieronta

Fit With - Sports Massage

38 Prospect Rd, Carlton, Nottingham NG4 1LY, United Kingdom

+44 7763 784770 +44 7763 784770 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Hawthorn Acupuncture and Massage Therapy

33 Sandon St, New Basford, Nottingham NG7 7AL, United Kingdom

+44 7500 860630 +44 7500 860630 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Upgrade Sports and Remedial Massage Nottingham

8 Longore Square, Lenton, Nottingham NG8 1AP, United Kingdom

+44 7824 883954 +44 7824 883954 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Boost Wellbeing - Hands On Health UK

Office 410 37 Westminster Buildings Theatre Square, Nottingham NG1 6LG, United Kingdom

+44 800 368 9079 +44 800 368 9079 Varaa aika soittamalla

Abbey Beauty Clinic

The Abbey Clinic, 153 Woodthorpe Dr, Mapperley, Nottingham NG3 5JL, United Kingdom

+44 115 960 5185 +44 115 960 5185 Varaa aika soittamalla

Selkähieronta

Kasvojen aknehoidot

Vartalon muotoilu

Aknehoito

Pantila Thai Massage

9 Carlton Rd, Nottingham NG3 2DG, United Kingdom

+44 7914 017897 +44 7914 017897 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Sinin Thai Massage & Spa

189 Mansfield Rd, Nottingham NG1 3FS, United Kingdom

+44 115 916 8392 +44 115 916 8392 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Vartalokääre

Kylpylähoidot

Sauna

Sherwood Chiropractic Clinic

17 Winchester St, Sherwood, Nottingham NG5 4AJ, United Kingdom

+44 115 985 7785 +44 115 985 7785 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Raskaushieronta

Urheiluhieronta

Genesis II

28 Park Rd., Nottingham NG7 1JG, United Kingdom

+44 115 950 9185 +44 115 950 9185 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Sauna

Kylpylähoidot

New Leaf Treatment Centre

58 Derby Rd, Nottingham NG1 5FD, United Kingdom

+44 7889 199999 +44 7889 199999 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Kuppaus

Parihieronta

Chinese Massage Nottingham Sherwood

511 Mansfield Rd, Sherwood, Nottingham NG5 2JL, United Kingdom

+44 7828 838118 +44 7828 838118 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Sauna

Vartalokääre

‎Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Whitemoor

4.0

‎266‎ Arvostelujen keskiarvo ‎2‎ tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

What is a deep tissue massage?

A deep tissue massage uses slow, firm strokes and deep pressure to target the inner layers of muscle tissue and connective tissue. It is designed to break up scar tissue, relieve chronic muscle tension, and address musculoskeletal issues such as strains and sports injuries.

How do you prepare for a deep tissue massage?

To prepare for your deep tissue massage, one of the most important things is to avoid eating a heavy meal or drinking a lot of liquids before the treatment. A deep tissue massage involves intense pressure being applied to your body, which can be uncomfortable on a full stomach.

Otherwise, the main thing you should do is get yourself in a relaxed state of mind and body, so the massage can be as effective as possible. Try to arrive early so you can let yourself unwind before your massage starts.

What happens when you get a deep tissue massage?

When you get a deep tissue massage, your therapist will ask which area of your body you want them to focus on. There is no standard method - the treatment should be tailored to your specific needs, but all therapists will have their own individual styles too.

You’ll be asked to lay on the massage table, either on your front, back or side depending on what area is being massaged. Your therapist might begin lightly at first to warm up your muscles, before moving on to the areas of focus.

This will involve deep pressure being applied slowly with hands, arms and elbows to release your contracted muscles and tissues. The time it takes to complete the treatment can vary, but it will normally be between one and two hours.

What should you not do during a massage?

Massage etiquette is a thing - and it’s important for both you and your therapist. When you’re undergoing a treatment, you shouldn’t:

Disrespect your therapists’ boundaries
Be late and expect your full time
Dress down while your therapist is still in the room
Make excessive noise

Are deep tissue massages worth it?

This is entirely up to you. If you’ve experienced a deep tissue massage and felt the benefits, then you might decide it’s worth doing regularly - or even just the once so you could know what it’s like and if it’s something you’d be interested in again.

You might feel they aren’t for you, in which case you might be more interested in other types of massage treatment, including:

Swedish massage
Hot stone massage
Thai massage
Lymphatic massage
Shiatsu massage

Can deep tissue massages cause damage?

You should talk to your doctor before having a deep tissue massage if:

You take blood thinners or have a clotting or bleeding disorder
You are undergoing treatment for recent surgery or chemotherapy
You suffer from nerve damage
You have any skin conditions
You have wounds that haven’t healed completely
You have a hernia

What are the best-rated deep tissue massage providers near me?

Fresha lists a wide range of deep tissue massage specialists, all with verified client reviews. Sort by rating to find the highest-rated therapists near you.

Varaa seuraava aikasi syväkudoshierontapalvelujen tarjoajalta alueelta Whitemoor Freshassa

Fresha auttaa sinua löytämään aikaa itsellesi vaivattomasti. Sen sijaan, että etsisit parhaat hierontapaikat Whitemoor korkealta ja matalalta, olemme tehneet työn puolestasi. Freshalla voit etsiä hoitoja, lukea aitoja asiakasarvosteluja ja maksaa varauksesi kätevästi etukäteen verkossa. Ei enää hukassa olevia ajanvarauskortteja, vaan juuri sinun tarpeisiisi sopivia hieronta -elämyksiä.

Syväkudoshieronta kohdistuu kehon tiettyihin lihaksiin tai alueisiin, joissa jännitystä kertyy helposti. Se rentouttaa tehokkaasti ja edistää nopeampaa palautumista parantamalla verenkiertoa ja vaikuttamalla lihaksen syvempiin kerroksiin. Syväkudoshieronnassa käytetään voimakkaampaa painetta kuin perinteisissä rentouttavissa hieronnoissa. Jos sinulla on jokin erityinen rasitus tai vamma, juuri syväkudoshieronta voi olla avuksi. Varaa aika lähimmältä syväkudoshierojalta Whitemoor alueella. Freshassa hinnat vaihtelevat £33 ja £85 välillä.

Liity miljoonien ihmisten joukkoon ympäri maailmaa, jotka hyötyvät Freshan käytöstä. Yli 130 000 yritystä 120 maassa käyttää Freshan huippuluokan hallintaohjelmisto -järjestelmää varatakseen ajan hetkessä verkossa, joten voit luottaa meihin myös seuraavalla ulkomaanmatkallasi. Pakkaa siis laukut mukaan. Jos tarvitset apua seuraavan hieronta-aika varaamisessa paikassa Whitemoor, Iso-Britannia, käy tutustumassa apukeskus. Haluamme, että kaikki sujuu yhtä vaivattomasti kuin sinä tulet tuntemaan olosi. Saumattomia varauksia ja ainutlaatuisia etuja varten varaa aikasi nyt. Me olemme oikea paikka kaikkiin hyvinvointi- ja hemmottelutarpeisiisi.

‎Myös saatavilla alueella Whitemoor

Kauneushoitolat Hair Salon Kulmakarvat ja silmäripset Nail Salon Medspat Waxing Hieronta Fysioterapia Kylpylät ja saunat

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta