KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Manchester

Syväkudoshieronta Ordsall

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Ordsall, Manchester

‎Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista ‎8‎ paikoista kaupungissa Ordsall, Manchester Näytä kartta

SyväkudoshierontaLymfahieronta Päähieronta Koko kehon hieronta Jalkahieronta Ruotsalainen hieronta Terapeuttinen hieronta Kuumakivihieronta Urheiluhieronta Aromaterapia Vyöhyketerapia Thaihieronta Kuppaus

Asiana Massage Studio

5.0

(5)

Studio no.7 189 Chapel Street, Salford, M3, England

Deep Massage 60 mins

1 hr

£65

Deep Massage 45 mins

45 min

£50

Deep Massage 90 mins

1 hr and 30 min

£85

Body Scrub&Massage 90 mins

1 hr and 30 min

£95

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Tanlines MCR

5.0

(261)

2 Burton Place, Manchester, M15 4PT, England

Full Body Deep Tissue Massage

1 hr

£65

Lower Face Botox

15 min - 30 min

£70

Bank Holiday Styling

1 hr

£50

Microstrokes/ Microblading

2 hr

£250

Näytä kaikki palvelut

Anastasia Sports Therapy

5.0

(211)

40 King Street, Suite 3C, Manchester, M2 6BA, England

Deeps Tissue Massage

2 hr

£155

Deep Tissue massage

1 hr and 30 min

£120

30 min Deep tissue massage

30 min

£50

1 hr Deep Tissue Massage

1 hr

£80

Näytä kaikki palvelut

Lumi Healing

5.0

(44)

201 Eccles Old Rd, Salford M6 8HA, Hope Crystals, Salford, M6 8HA, England

Deep Tissue Massage

30 min - 1 hr and 30 min

£35

Sports Massage

45 min - 1 hr and 30 min

£45

Cupping Therapy

20 min - 50 min

£20

Manual Lymphatic Drainage Massage

45 min - 1 hr and 15 min

£45

Näytä kaikki palvelut

Vain naiset

Mayra @M-braced

5.0

(40)

Home service provider, Manchester, England

Deep tissue massage

50 min - 1 hr and 30 min

£60

Eyebrows or eyelashes

10 min - 30 min

£0

Gel hands

1 hr

£20

Signature tallow balm finish

5 min

£10

Näytä kaikki palvelut

Bee Revived

5.0

(6)

71 Lever Street, Manchester, M1 1FL, England

Deep Tissue Massage

1 hr - 2 hr

£60

Swedish Massage

1 hr - 2 hr

£60

Wix booking

1 hr and 15 min - 3 hr and 30 min

Maksuton

Näytä kaikki palvelut

My Body Mechanic

61 Chorlton Street, Manchester, M1 3FY, England

Muscle Reset Therapy 60 minutes

1 hr

£75

Tension & stress Release 60 minutes

1 hr

£70

Muscle Reset Therapy 45 minutes

45 min

£60

Tension & stress Release 45 minutes

45 min

£55

Näytä kaikki palvelut

Biohacking Manchester

910 Chester Road, Stretford, M32 0PA, England

Deep Tissue/Sports/Swedish Massage

30 min - 1 hr

£30

Red Light Therapy

10 min

£10

Hydrogen Therapy

30 min - 1 hr

£30

Consultation

10 min

£1

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

NiniSpa - Massage & Spa Manchester
Block 6, Spectrum, Blackfriars Rd, Manchester M3 7BS, United Kingdom
+44 7876 173254 +44 7876 173254 Varaa aika soittamalla
Infrapunasauna
Vartalokääre
Sauna
Kylpylähoidot
Therapy-First Physiotherapy
Arrive Blue, Media City, Salford M50 2ST, United Kingdom
+44 7545 767067 +44 7545 767067 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Bode Clinic
Delphian House, Riverside, New Bailey St, Salford M3 5FS, United Kingdom
+44 161 549 8303 +44 161 549 8303 Varaa aika soittamalla
Akupunktio
Kuivaneulaus
NassifMD Medical Spa UK
The Alexandra, 200-220 The Quays, MediaCityUK, Salford, Manchester M50 3SP, United Kingdom
+44 161 877 8444 +44 161 877 8444 Varaa aika soittamalla
LED-valoterapia
Raskausarpien poisto
Huulten täyteaine
Laser-ihon uudistaminen
Chanya Thai Massage
157 Eccles New Rd, Salford M5 4QQ, United Kingdom
+44 7895 117851 +44 7895 117851 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Parihieronta
Matrix Physiotherapy Clinic in Manchester, Northern Quarter: Train Urban
Train Urban, Tariff St, Manchester M1 2EH, United Kingdom
+44 161 706 0466 +44 161 706 0466 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Kuivaneulaus
MY Sports Injury | Physiotherapy | Chiropractic in Manchester
2nd, Halifax House, 93-101 Bridge St, Manchester M3 2GX, United Kingdom
+44 161 243 1168 +44 161 243 1168 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Kuivaneulaus
Buddha Beauty & Holistic
The Coach House, 115 Beech Rd, Chorlton-cum-Hardy, Manchester M21 9EQ, United Kingdom
+44 161 861 7000 +44 161 861 7000 Varaa aika soittamalla
Kasvojen aknehoidot
Mikrohionta
Dermaplaning
Miesten kasvohoito
Salford Chiropractic Clinic, Manchester
8th Floor, St James House, Suite D Pendleton Wy., Manchester M6 5FW, United Kingdom
+44 161 736 9855 +44 161 736 9855 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Kuivaneulaus
Akupunktio
Rehab Pro Sports Injuries & Wellness Clinic
Unit 444-446 4th floor, Rehab Pro Sports Injuries & Wellness Clinic, The Royal Exchange, Old Bank St, Manchester M2 7PE, United Kingdom
+44 161 834 1202 +44 161 834 1202 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Kiropraktiikka
Nadia's Beauty Centre | Turkish & Moroccan Hammam | Hair & Beauty Aesthetic Clinic Manchester
61 Ayres Rd, Old Trafford, Stretford, Manchester M16 9NH, United Kingdom
+44 7894 499966 +44 7894 499966 Varaa aika soittamalla
Selluliittihoito
Dermaplaning
Mikrohionta
Threading
Salford City Clinic - Chiropractic and Physiotherapy
West One Retail Park, Eccles, Salford M50 1ZD, United Kingdom
+44 161 707 1116 +44 161 707 1116 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Kiropraktiikka
Movement and Wellbeing Clinic
Ground Floor, 15 Oxford Ct, Manchester M2 3WQ, United Kingdom
+44 161 236 3726 +44 161 236 3726 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Akupunktio
Kiropraktiikka
NU.U THERAPY MASSAGE (Holistic)
436- 4th floor Royal Exchange Offices Ann's Square, Old Bank St, Manchester M2 7DH, United Kingdom
+44 7384 324822 +44 7384 324822 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ayurvedinen hieronta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
Hijama & Graston Therapy - Manchester
1c Esmond Rd, Cheetham Hill, Manchester M8 9LT, United Kingdom
+44 7940 137970 +44 7940 137970 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Akupunktio
Kiropraktiikka
Athos Physio - Sports Physiotherapy, Rehabilitation and Massage Service
F45 Training Studio, O K Cafe, 77 Piccadilly Inside, 77 Piccadilly, Manchester M1 2BU, United Kingdom
+44 7475 433300 +44 7475 433300 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Flux Sports Therapy
388 Barlow Moor Rd, Chorlton-cum-Hardy, Manchester M21 8BH, United Kingdom
+44 7555 094432 +44 7555 094432 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
SpaPLUS Ltd
Chorlton Rooms, 2 Railway Terrace, Manchester M21 0RQ, United Kingdom
07743 750696 07743 750696 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Vyöhyketerapia
Korjaushieronta
Raskaushieronta
MCR Physiotherapy
1st Floor, 64 Bridge St, Manchester M3 3BN, United Kingdom
+44 7825 020469 +44 7825 020469 Varaa aika soittamalla
Akupunktio
Kuivaneulaus
Freedom Care Clinics - Physiotherapy & Chiropractors Manchester
Ground Floor, Hanover House, 30-32 Charlotte St, Manchester M1 4EX, United Kingdom
+44 161 503 5656 +44 161 503 5656 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Kiropraktiikka
PS Clinic
60 Portland Rd, Ellesmere Park, Eccles, Manchester M30 9DH, United Kingdom
+44 7595 176265 +44 7595 176265 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Kuivaneulaus
Total Sports Rehabilitation
75 Thomas St, Manchester M4 1LQ, United Kingdom
+44 161 302 6344 +44 161 302 6344 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
A+ Sports Therapy
Lloyd's House (3rd Floor) 18 Lloyd Street Manchester M2 5WA
+44 7900 048788 +44 7900 048788 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Terapeuttinen hieronta
Parihieronta
Manchester Osteopathy
25 Derbyshire Ln, Stretford, Manchester M32 8BH, United Kingdom
+44 161 641 4001 +44 161 641 4001 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Shen Clinic
Shen Clinic, 14 Milton Grove, Manchester M16 0BP, United Kingdom
+44 7523 324021 +44 7523 324021 Varaa aika soittamalla
Akupunktio
Kuivaneulaus
Addicted to Feeling Awesome (Formerly Re-Creation)
Royal Exchange, Manchester, Old Bank St, Manchester M2 7PE, United Kingdom
+44 7779 243499 +44 7779 243499 Varaa aika soittamalla
Akupunktio
Osteopath Manchester - MyMSK Clinic
First Floor, Milton Hall, 244 Deansgate, Manchester M3 4BQ, United Kingdom
+44 333 772 9655 +44 333 772 9655 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
The Physio Lounge
Bannatyne Health Club, Quay St, Manchester M3 3JZ, United Kingdom
+44 161 834 0710 +44 161 834 0710 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Urheiluhieronta
Cupping & Acupuncture Manchester £45* | The Holistic Health Centre
floor 1 , suite 3, The Holistic Health Centre, woolwich house, 61 Mosley St, Manchester M2 3HZ, United Kingdom
+44 161 818 2288 +44 161 818 2288 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Akupunktio
Atomic Sports Therapy
Moss Side Leisure Centre, Moss Ln E, Moss Side, Manchester M15 5NN, United Kingdom
441612221014 441612221014 Varaa aika soittamalla
Ylipainehappihoito
Kuivaneulaus
Manchester Movement Unit
Brooks, 53 Bonsall St, Hulme, Manchester M15 6GX, United Kingdom
+44 161 247 6837 +44 161 247 6837 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Kuivaneulaus
Arokaya Thai Massage
557 Barlow Moor Rd, Chorlton-cum-Hardy, Manchester M21 8AN, United Kingdom
+44 161 881 5081 +44 161 881 5081 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Physio.co.uk - Manchester Physio
3-5 St John St, Manchester M3 4DN, United Kingdom
+44 161 883 0066 +44 161 883 0066 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Manchester Yoga Central
Victoria Warehouse, Trafford Wharf Rd, Trafford Park, Stretford, Manchester M17 1AB, United Kingdom
+44 7403 321453 +44 7403 321453 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Parihieronta
Korjaushieronta
Divine Dynamics
45, Charter, Barton Ln, Eccles, Manchester M30 0HA, United Kingdom
+44 7599 717429 +44 7599 717429 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Parihieronta
Rentouttava hieronta
Vyöhyketerapia
Highfield House Of Massage & Spa
76a Portland St, Manchester M1 4GU, United Kingdom
+44 7506 606963 +44 7506 606963 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
Manchester Massage Clinic | Holistic Health Centre
41 Greenhill Rd, Cheetham Hill, Manchester M8 9LD, United Kingdom
+44 7389 062923 +44 7389 062923 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuumakivihieronta
Jalkahieronta
Lymfahieronta
Soul Touch Healing - Beauty & Holistic Therapy Manchester Trafford
Barton Rd, Stretford, Manchester M32 9AF, United Kingdom
+44 161 399 0704 +44 161 399 0704 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Vyöhyketerapia
Jalkahieronta
Lymfahieronta
Ray Haq Holistic Deep Tissue Massage Pain & Injury Treatment Specialist
4 Prestbury Ave, Fallowfield, Manchester M14 7HF, United Kingdom
+44 7870 902881 +44 7870 902881 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
Ruotsalainen hieronta
SP_sportmassagemanchester
20 Apartment ,Trafford Mansions Manchester Street, Greater, Manchester M16 0ED, United Kingdom
+44 7874 651346 +44 7874 651346 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuumakivihieronta
Raskaushieronta
Korjaushieronta
Urban Holistic Therapies
The Bell Practice, 453 Barlow Moor Rd, Chorlton-cum-Hardy, Manchester M21 8AU, United Kingdom
+44 161 881 2128 +44 161 881 2128 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Parihieronta
Terapeuttinen hieronta
Vyöhyketerapia
Central Manchester Osteopathy & Sports Therapy
6 Mount St, Manchester M2 5NS, United Kingdom
+44 7866 705385 +44 7866 705385 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Parihieronta
Urheiluhieronta
RK Therapies
11 Lawnswood Dr, Swinton, Manchester M27 5NH, United Kingdom
+44 7943 583651 +44 7943 583651 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuppaus
Kiinalainen hieronta
Ruotsalainen hieronta
Massage.physio.co.uk
6 Minshull St, Manchester M1 3ED, United Kingdom
+44 330 088 7800 +44 330 088 7800 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kiinalainen hieronta
Ruotsalainen hieronta
Akupainanta
Harris & Ross Manchester- Physiotherapy & Sports Massage
10 St John St, Manchester M3 4DY, United Kingdom
+44 161 832 9000 +44 161 832 9000 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Massage Manchester - massage.physio.co.uk
3-5 St John St, Manchester M3 4DN, United Kingdom
+44 330 088 7800 +44 330 088 7800 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Vyöhyketerapia
Parihieronta
Kiinalainen hieronta
ProdigiousHands
170 Swinton Park Rd, Salford, M6 7PA, United Kingdom
+44 7767 018021 +44 7767 018021 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Lymfahieronta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
Equilibrium Massage Therapies
Lillian St, Old Trafford, Stretford, Manchester M16 9QD, United Kingdom
+44 7946 609429 +44 7946 609429 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Vyöhyketerapia
Ruotsalainen hieronta
Thaihieronta
Optimised
Lower Ground, 64 Bridge St, Manchester M3 3BN, United Kingdom
+44 161 834 4706 +44 161 834 4706 Varaa aika soittamalla
Henkilökohtainen valmennus
Body and Soul Retreat
35 Edge Ln, Stretford, Manchester M32 8HN, United Kingdom
+44 7935 146074 +44 7935 146074 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Infrapunasauna
Vartalokuorinta
Vartalokääre
Ren Acupuncture
23 Carlton St, Old Trafford, Stretford, Manchester M16 7QU, United Kingdom
+44 7891 806105 +44 7891 806105 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Akupunktio
Sarasin Spa
4 Bradley St, Manchester M1 1EH, United Kingdom
+44 161 237 3673 +44 161 237 3673 Varaa aika soittamalla
Vartalokääre
Vartalokuorinta
Sauna
Kylpylähoidot
Active Wellness Centre
79a Lever St, Manchester, M1 1FL, United Kingdom
+44 7827 917900 +44 7827 917900 Varaa aika soittamalla
The Manchester Acupuncturist
170 Swinton Park Rd, Salford, M6 7PA, United Kingdom
+44 7393 295699 +44 7393 295699 Varaa aika soittamalla
Akupunktio
Thai Massage Oxford Road
127A Oxford Rd, Manchester M1 7DY, United Kingdom
+44 7412 048899 +44 7412 048899 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
FACEGYM
Selfridges & Co Intu Trafford Centre, Stretford, Manchester M17 8AA, United Kingdom
+44 7500 352613 +44 7500 352613 Varaa aika soittamalla
Mikroneulaus
Ryppyjenestoinjektioita
Ihon kiristys
Ihon täyteaineet
Top Thai Massage Manchester
84 Portland St, Manchester M1 4GX, United Kingdom
+44 161 915 5703 +44 161 915 5703 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Lymfahieronta
Raskaushieronta
Kuumakivihieronta
Dhala Thai Therapy & Massage
313 Littleton Rd, Salford M7 3TA, United Kingdom
+44 161 546 8548 +44 161 546 8548 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Thaihieronta
Kuumakivihieronta
Lotus Traditional Thai Massage Manchester
58 Swan St, Manchester M4 5JU, United Kingdom
+44 161 834 4900 +44 161 834 4900 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ruotsalainen hieronta
Urheiluhieronta
Vyöhyketerapia
Malai Thai Massage
17A, Afflecks Arcade, 35 Oldham St, Manchester M1 1JG, United Kingdom
+44 7867 087600 +44 7867 087600 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kiinalainen hieronta
Korjaushieronta
Koko kehon hieronta
Queens Massage
361 Cheetham Hill Rd, Cheetham Hill, Manchester M8 0SF, United Kingdom
+44 7448 366392 +44 7448 366392 Varaa aika soittamalla
Vartalokuorinta
Vartalokääre
Sauna
Kylpylähoidot
The Bell Practice
453 Barlow Moor Rd, Chorlton-cum-Hardy, Manchester M21 8AU, United Kingdom
+44 161 881 2128 +44 161 881 2128 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Akupainanta
Terapeuttinen hieronta
Jalkahieronta
Napa Thai Massage
41 Faulkner St, Manchester, M1 4EE, United Kingdom
+44 161 312 7939 +44 161 312 7939 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kiinalainen hieronta
Terapeuttinen hieronta
Thaihieronta
Pace Health Club & Nu Spa
4 Cheetham Hill Rd, Cheetham Hill, Manchester M4 4EW, United Kingdom
+44 161 837 8377 +44 161 837 8377 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Infrapunasauna
Vartalokuorinta
Vartalokääre
Nattaya Traditional Thai Massage Therapy Centre
76 Bury Old Rd, Manchester M8 5BW, United Kingdom
+44 161 795 5649 +44 161 795 5649 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Thaihieronta
Ruotsalainen hieronta
Urheiluhieronta
Siamease Thai Spa
48 Faulkner St, GroundFloor M1 4FH, United Kingdom
+44 161 923 4897 +44 161 923 4897 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Jalkahieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Escape spa MCR ( within Barn//it)
34 John Dalton St, Manchester M2 6LE, United Kingdom
+44 7586 478516 +44 7586 478516 Varaa aika soittamalla
Sauna
Infrapunasauna
Vartalokuorinta
Kylpylähoidot
Smile Thai Massage
116 High St, Manchester, M4 1HQ, United Kingdom
+44 161 819 2222 +44 161 819 2222 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Butterflies Beauty & Holistic Therapy
117 Egerton Rd S, Manchester M21 0XN, United Kingdom
+44 7580 344971 +44 7580 344971 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Mei Spa Massage Centre
36 Nell Ln, Manchester M21 7SN, United Kingdom
+44 7585 696118 +44 7585 696118 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Lymfahieronta
Vyöhyketerapia
Butterfly Massage Centre
239 Bolton Rd, Salford M6 7HP, United Kingdom
+44 7341 116588 +44 7341 116588 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kiinalainen hieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Red Moon Thai Massage
93a Princess St, Manchester M1 4HT, United Kingdom
+44 161 228 1999 +44 161 228 1999 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Akupainanta
Vyöhyketerapia
Ruotsalainen hieronta

‎Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Ordsall

4.0

‎570‎ Arvostelujen keskiarvo ‎8‎ tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

Vuosisatojen ajan on tiedetty, että tunteet voivat jäädä loukkuun syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokas keino lievittää näitä jännitteitä. Hierontaterapeuttisi ymmärtää emotionaalisen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan - on kuitenkin tärkeää muistaa, että häntä ei ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Hajottaako syväkudoshieronta rasvaa?

Syväkudoshieronnat tarjoavat erilaisia etuja verenkierron ja verenpaineen paranemisesta parempaan uneen ja terveempään mieleen. Tällä hetkellä on kuitenkin hyvin vähän näyttöä siitä, että syvien kudosten hieronnat liittyisivät suoraan rasvan hajoamiseen.

Tämä ei tarkoita, että syvän kudoksen hierontaa tai minkäänlaista hierontaa ei voida käyttää osana monipuolista lähestymistapaa painonpudotukseen. Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi sekä henkisesti että fyysisesti, se voi vain auttaa!

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

‎Myös saatavilla alueella Ordsall

Kauneushoitolat Nail Salon Kulmakarvat ja silmäripset Hair Salon Medspat Hieronta Parturit Waxing Kylpylät ja saunat Fitness Solarium Tatuoinnit ja lävistykset Fysioterapia Henkilökohtainen valmennus

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta