KotisivuHierontaSyväkudoshierontaIso-BritanniaSyväkudoshieronta Manchester

Syväkudoshieronta Ordsall

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Ordsall, Manchester

‎Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista ‎9‎ paikoista kaupungissa Ordsall, Manchester Näytä kartta

SyväkudoshierontaLymfahieronta Ruotsalainen hieronta Päähieronta Koko kehon hieronta Jalkahieronta Terapeuttinen hieronta Urheiluhieronta Kuumakivihieronta Vyöhyketerapia Kuppaus Thaihieronta

Asiana Massage Studio

5.0

(11)

Studio no.7 189 Chapel Street, Salford, M3, England

Deep tissue Massage 60 mins

1 hr

£65

Deep Tissue Massage 45 mins

45 min

£50

Deep Tissue Massage 90 mins

1 hr and 30 min

£85

Lymphatic Massage 120 mins

2 hr

£120

Näytä kaikki palvelut

Anastasia Sports Therapy

5.0

(230)

40 King Street, Suite 3C, Manchester, M2 6BA, England

Deeps Tissue Massage

2 hr

£155

Deep Tissue massage

1 hr and 30 min

£120

30 min Deep tissue massage

30 min

£50

1 hr Deep Tissue Massage

1 hr

£80

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Tanlines MCR

5.0

(272)

2 Burton Place, Manchester, M15 4PT, England

Full Body Deep Tissue Massage

1 hr

£65

Nose Wax

15 min

£10

Bank Holiday Styling

1 hr

£50

Teeth Brightening

1 hr and 45 min

£80

Näytä kaikki palvelut

Vain naiset

Mayra @M-braced

5.0

(46)

Home service provider, Manchester, England

Deep tissue massage

50 min - 1 hr and 30 min

£60

Eyebrows or eyelashes

10 min - 30 min

£0

Gel hands

1 hr

£20

Signature tallow balm finish

5 min

£10

Näytä kaikki palvelut

Lumi Healing

5.0

(51)

201 Eccles Old Rd, Salford M6 8HA, Hope Crystals, Salford, M6 8HA, England

Deep Tissue Massage

30 min - 1 hr and 30 min

£35

Cupping Therapy

20 min - 50 min

£20

Sports Massage Therapy

45 min - 1 hr and 30 min

£45

Acupuncture

45 min

£45

Näytä kaikki palvelut

Bee Revived

5.0

(6)

71 Lever Street, Manchester, M1 1FL, England

Deep Tissue Massage

1 hr - 2 hr

£60

Wix booking

1 hr and 15 min - 3 hr and 30 min

Maksuton

Swedish Massage

1 hr - 2 hr

£60

Näytä kaikki palvelut

My Body Mechanic

61 Chorlton Street, Manchester, M1 3FY, England

Tension & stress Release 60 minutes

1 hr

£70

Muscle Reset Therapy 60 minutes

1 hr

£75

Muscle Reset Therapy 45 minutes

45 min

£60

Tension & stress Release 45 minutes

45 min

£55

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

NiniSpa - Massage & Spa Manchester
Block 6, Spectrum, Blackfriars Rd, Manchester M3 7BS, United Kingdom
+44 7876 173254 +44 7876 173254 Varaa aika soittamalla
Sauna
Vartalokuorinta
Infrapunasauna
Kylpylähoidot
Therapy-First Physiotherapy
Arrive Blue, Media City, Salford M50 2ST, United Kingdom
+44 7545 767067 +44 7545 767067 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Bode Clinic
Delphian House, Riverside, New Bailey St, Salford M3 5FS, United Kingdom
+44 161 549 8303 +44 161 549 8303 Varaa aika soittamalla
Akupunktio
Kuivaneulaus
NassifMD Medical Spa UK
The Alexandra, 200-220 The Quays, MediaCityUK, Salford, Manchester M50 3SP, United Kingdom
+44 161 877 8444 +44 161 877 8444 Varaa aika soittamalla
Raskausarpien poisto
Huulten täyteaine
Laser-ihon uudistaminen
LED-valoterapia
Chanya Thai Massage
157 Eccles New Rd, Salford M5 4QQ, United Kingdom
+44 7895 117851 +44 7895 117851 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Lymfahieronta
Jalkahieronta
Korjaushieronta
Matrix Physiotherapy Clinic in Manchester, Northern Quarter: Train Urban
Train Urban, Tariff St, Manchester M1 2EH, United Kingdom
+44 161 706 0466 +44 161 706 0466 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Kiropraktiikka
MY Sports Injury | Physiotherapy | Chiropractic in Manchester
2nd, Halifax House, 93-101 Bridge St, Manchester M3 2GX, United Kingdom
+44 161 243 1168 +44 161 243 1168 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Kuivaneulaus
Buddha Beauty & Holistic
The Coach House, 115 Beech Rd, Chorlton-cum-Hardy, Manchester M21 9EQ, United Kingdom
+44 161 861 7000 +44 161 861 7000 Varaa aika soittamalla
Kulmakarvojen lankaus
Miesten kasvohoito
Mikrohionta
Threading
Salford Chiropractic Clinic, Manchester
8th Floor, St James House, Suite D Pendleton Wy., Manchester M6 5FW, United Kingdom
+44 161 736 9855 +44 161 736 9855 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Kuivaneulaus
Akupunktio
Rehab Pro Sports Injuries & Wellness Clinic
Unit 444-446 4th floor, Rehab Pro Sports Injuries & Wellness Clinic, The Royal Exchange, Old Bank St, Manchester M2 7PE, United Kingdom
+44 161 834 1202 +44 161 834 1202 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Kuivaneulaus
Nadia's Beauty Centre | Turkish & Moroccan Hammam | Hair & Beauty Aesthetic Clinic Manchester
61 Ayres Rd, Old Trafford, Stretford, Manchester M16 9NH, United Kingdom
+44 7894 499966 +44 7894 499966 Varaa aika soittamalla
Meikkauspalvelu
Kulmakarvojen lankaus
Miesten kasvohoito
Kasvojen puhdistus
Salford City Clinic - Chiropractic and Physiotherapy
West One Retail Park, Eccles, Salford M50 1ZD, United Kingdom
+44 161 707 1116 +44 161 707 1116 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Kuivaneulaus
NU U THERAPY (Holistic Hub)
64 Bridge St, Manchester M3 3BN, United Kingdom
+44 7384 324822 +44 7384 324822 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Vyöhyketerapia
Kuumakivihieronta
Raskaushieronta
Movement and Wellbeing Clinic
Ground Floor, 15 Oxford Ct, Manchester M2 3WQ, United Kingdom
+44 161 236 3726 +44 161 236 3726 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Akupunktio
Kiropraktiikka
Hijama & Graston Therapy - Manchester
1c Esmond Rd, Cheetham Hill, Manchester M8 9LT, United Kingdom
+44 7940 137970 +44 7940 137970 Varaa aika soittamalla
Akupunktio
Kiropraktiikka
Kuivaneulaus
Athos Physio - Sports Physiotherapy, Rehabilitation and Massage Service
F45 Training Studio, O K Cafe, 77 Piccadilly Inside, 77 Piccadilly, Manchester M1 2BU, United Kingdom
+44 7475 433300 +44 7475 433300 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Flux Sports Therapy
388 Barlow Moor Rd, Chorlton-cum-Hardy, Manchester M21 8BH, United Kingdom
+44 7555 094432 +44 7555 094432 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
SpaPLUS Ltd
Chorlton Rooms, 2 Railway Terrace, Manchester M21 0RQ, United Kingdom
07743 750696 07743 750696 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Parihieronta
Terapeuttinen hieronta
MCR Physiotherapy
1st Floor, 64 Bridge St, Manchester M3 3BN, United Kingdom
+44 7825 020469 +44 7825 020469 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Akupunktio
Freedom Care Clinics - Physiotherapy & Chiropractors Manchester
Ground Floor, Hanover House, 30-32 Charlotte St, Manchester M1 4EX, United Kingdom
+44 161 503 5656 +44 161 503 5656 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Kiropraktiikka
PS Clinic
60 Portland Rd, Ellesmere Park, Eccles, Manchester M30 9DH, United Kingdom
+44 7595 176265 +44 7595 176265 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Kiropraktiikka
A+ Sports Therapy
Lloyd's House (3rd Floor) 18 Lloyd Street Manchester M2 5WA
+44 7900 048788 +44 7900 048788 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Parihieronta
Korjaushieronta
Total Sports Rehabilitation
75 Thomas St, Manchester M4 1LQ, United Kingdom
+44 161 302 6344 +44 161 302 6344 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Manchester Osteopathy
25 Derbyshire Ln, Stretford, Manchester M32 8BH, United Kingdom
+44 161 641 4001 +44 161 641 4001 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Shen Clinic
Shen Clinic, 14 Milton Grove, Manchester M16 0BP, United Kingdom
+44 7523 324021 +44 7523 324021 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Akupunktio
Addicted to Feeling Awesome (Formerly Re-Creation)
Royal Exchange, Manchester, Old Bank St, Manchester M2 7PE, United Kingdom
+44 7779 243499 +44 7779 243499 Varaa aika soittamalla
Akupunktio
Prodigious Hands
170 Swinton Park Rd, Salford M6 7PA, United Kingdom
+44 7767 018021 +44 7767 018021 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Lymfahieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Cupping & Acupuncture Manchester £45* | The Holistic Health Centre
floor 1 , suite 3, The Holistic Health Centre, woolwich house, 61 Mosley St, Manchester M2 3HZ, United Kingdom
+44 161 818 2288 +44 161 818 2288 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Akupunktio
Arokaya Thai Massage
557 Barlow Moor Rd, Chorlton-cum-Hardy, Manchester M21 8AN, United Kingdom
+44 161 881 5081 +44 161 881 5081 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Jalkahieronta
Koko kehon hieronta
Kuumakivihieronta
Manchester Movement Unit
Brooks, 53 Bonsall St, Hulme, Manchester M15 6GX, United Kingdom
+44 161 247 6837 +44 161 247 6837 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Kuivaneulaus
Atomic Sports Therapy
Moss Side Leisure Centre, Moss Ln E, Moss Side, Manchester M15 5NN, United Kingdom
441612221014 441612221014 Varaa aika soittamalla
Ylipainehappihoito
Kuivaneulaus
Divine Dynamics
Charter, Barton Ln, Eccles, Manchester M30 0HA, United Kingdom
+44 7599 717429 +44 7599 717429 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ruotsalainen hieronta
Urheiluhieronta
Vyöhyketerapia
Manchester Yoga Central
Victoria Warehouse, Trafford Wharf Rd, Trafford Park, Stretford, Manchester M17 1AB, United Kingdom
+44 7403 321453 +44 7403 321453 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Parihieronta
Heavenly Holistic Therapy
2B Mather Ave, Greater, Prestwich, Manchester M25 0LA, United Kingdom
+44 7759 624609 +44 7759 624609 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Thaihieronta
Parihieronta
Soul Touch Healing - Psychic Medium & Holistic Therapy Manchester Trafford
Moss Vale Cres, Stretford, Manchester M32 9TS, United Kingdom
447474846317 447474846317 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Kiinalainen hieronta
Parihieronta
Highfield House Of Massage & Spa
76a Portland St, Manchester M1 4GU, United Kingdom
+44 7506 606963 +44 7506 606963 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Jalkahieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Ray Haq Holistic Deep Tissue Massage Pain & Injury Treatment Specialist
4 Prestbury Ave, Fallowfield, Manchester M14 7HF, United Kingdom
+44 7870 902881 +44 7870 902881 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Parihieronta
Kuppaus
Rentouttava hieronta
Central Manchester Osteopathy & Sports Therapy
6 Mount St, Manchester M2 5NS, United Kingdom
+44 7866 705385 +44 7866 705385 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Urheiluhieronta
Korjaushieronta
M&E Thai Massage
112 High St, Manchester M4 1HQ, United Kingdom
+44 7961 538186 +44 7961 538186 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Rentouttava hieronta
Korjaushieronta
Parihieronta
Bamboo Thai Massage
76A Portland St, Manchester M1 4GU, United Kingdom
+44 161 236 6665 +44 161 236 6665 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ayurvedinen hieronta
Kuumakivihieronta
Koko kehon hieronta
RK Therapies
11 Lawnswood Dr, Swinton, Manchester M27 5NH, United Kingdom
+44 7943 583651 +44 7943 583651 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Rentouttava hieronta
Terapeuttinen hieronta
Kuppaus
Urban Holistic Therapies
The Bell Practice, 453 Barlow Moor Rd, Chorlton-cum-Hardy, Manchester M21 8AU, United Kingdom
+44 161 881 2128 +44 161 881 2128 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Jalkahieronta
Lymfahieronta
Vyöhyketerapia
SP_sportmassagemanchester
20 Apartment ,Trafford Mansions Manchester Street, Greater, Manchester M16 0ED, United Kingdom
+44 7874 651346 +44 7874 651346 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Parihieronta
Urheiluhieronta
Raskaushieronta
Massage.physio.co.uk
6 Minshull St, Manchester M1 3ED, United Kingdom
+44 330 088 7800 +44 330 088 7800 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Akupainanta
Urheiluhieronta
Equilibrium Massage Therapies
Lillian St, Old Trafford, Stretford, Manchester M16 9QD, United Kingdom
+44 7946 609429 +44 7946 609429 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ruotsalainen hieronta
Thaihieronta
Terapeuttinen hieronta
Body and Soul Retreat
35 Edge Ln, Stretford, Manchester M32 8HN, United Kingdom
+44 7935 146074 +44 7935 146074 Varaa aika soittamalla
Infrapunasauna
Vartalokääre
Vartalokuorinta
Kylpylähoidot
Optimised
Lower Ground, 64 Bridge St, Manchester M3 3BN, United Kingdom
+44 161 834 4706 +44 161 834 4706 Varaa aika soittamalla
Henkilökohtainen valmennus
Ren Acupuncture
23 Carlton St, Old Trafford, Stretford, Manchester M16 7QU, United Kingdom
+44 7891 806105 +44 7891 806105 Varaa aika soittamalla
Akupunktio
Kuivaneulaus
Sarasin Spa
4 Bradley St, Manchester M1 1EH, United Kingdom
+44 161 237 3673 +44 161 237 3673 Varaa aika soittamalla
Vartalokuorinta
Vartalokääre
Sauna
Kylpylähoidot
Thai Massage Oxford Road
127A Oxford Rd, Manchester M1 7DY, United Kingdom
+44 7412 048899 +44 7412 048899 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
FACEGYM
Selfridges & Co Intu Trafford Centre, Stretford, Manchester M17 8AA, United Kingdom
+44 7500 352613 +44 7500 352613 Varaa aika soittamalla
Ihon kiristys
LED-valoterapia
IPL-ihon nuorennus
Laser-ihon uudistaminen
The Manchester Acupuncturist
170 Swinton Park Rd, Salford M6 7PA, United Kingdom
+44 7393 295699 +44 7393 295699 Varaa aika soittamalla
Akupunktio
Top Thai Massage Manchester
84 Portland St, Manchester M1 4GX, United Kingdom
+44 161 915 5703 +44 161 915 5703 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Lymfahieronta
Raskaushieronta
Dhala Thai Therapy & Massage
313 Littleton Rd, Salford M7 3TA, United Kingdom
+44 161 546 8548 +44 161 546 8548 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuumakivihieronta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
Lotus Traditional Thai Massage Manchester
58 Swan St, Manchester M4 5JU, United Kingdom
+44 161 834 4900 +44 161 834 4900 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ruotsalainen hieronta
Urheiluhieronta
Vyöhyketerapia
Revive Skin Clinic - Fractional Co2 Laser Specialists
The Holistic Health Centre, 61 Mosley St, Manchester M2 3HZ, United Kingdom
+44 7500 345003 +44 7500 345003 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Rentouttava hieronta
Korjaushieronta
Vyöhyketerapia
Malai Thai Massage
17A, Afflecks Arcade, 35 Oldham St, Manchester M1 1JG, United Kingdom
+44 7867 087600 +44 7867 087600 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Jalkahieronta
Koko kehon hieronta
Queens Massage
361 Cheetham Hill Rd, Cheetham Hill, Manchester M8 0SF, United Kingdom
+44 7448 366392 +44 7448 366392 Varaa aika soittamalla
Vartalokuorinta
Infrapunasauna
Vartalokääre
Sauna
The Bell Practice
453 Barlow Moor Rd, Chorlton-cum-Hardy, Manchester M21 8AU, United Kingdom
+44 161 881 2128 +44 161 881 2128 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Vyöhyketerapia
Akupainanta
Pace Health Club & Nu Spa
4 Cheetham Hill Rd, Cheetham Hill, Manchester M4 4EW, United Kingdom
+44 161 837 8377 +44 161 837 8377 Varaa aika soittamalla
Sauna
Vartalokuorinta
Infrapunasauna
Kylpylähoidot
Nattaya Traditional Thai Massage Therapy Centre
76 Bury Old Rd, Manchester M8 5BW, United Kingdom
+44 161 795 5649 +44 161 795 5649 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Parihieronta
Akupainanta
Korjaushieronta
Siamease Thai Spa
48 Faulkner St, GroundFloor M1 4FH, United Kingdom
+44 161 923 4897 +44 161 923 4897 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ayurvedinen hieronta
Korjaushieronta
Terapeuttinen hieronta
Escape spa MCR ( within Barn//it)
34 John Dalton St, Manchester M2 6LE, United Kingdom
+44 7586 478516 +44 7586 478516 Varaa aika soittamalla
Vartalokuorinta
Kylpylähoidot
Infrapunasauna
Sauna
Butterflies Beauty & Holistic Therapy
117 Egerton Rd S, Manchester M21 0XN, United Kingdom
+44 7580 344971 +44 7580 344971 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Mei Spa Massage Centre
36 Nell Ln, Manchester M21 7SN, United Kingdom
+44 7585 696118 +44 7585 696118 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Raskaushieronta
Kuumakivihieronta
Butterfly Massage Centre
239 Bolton Rd, Salford M6 7HP, United Kingdom
+44 7341 116588 +44 7341 116588 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Raskaushieronta
Koko kehon hieronta
Red Moon Thai Massage
93a Princess St, Manchester M1 4HT, United Kingdom
+44 161 228 1999 +44 161 228 1999 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ayurvedinen hieronta
Kiinalainen hieronta
Urheiluhieronta

‎Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Ordsall

4.0

‎614‎ Arvostelujen keskiarvo ‎8‎ tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

On vuosisatoja tiedetty, että tunteet voivat jumiutua syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokasta auttamaan näiden jännitysten vapauttamisessa. Hierontaterapeutti ymmärtää tunteen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan – on kuitenkin tärkeää muistaa, että he eivät ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Miten valmistaudut syväkudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumisen tärkeimpiä asioita on välttää raskaan aterian syömistä tai paljon nesteiden juomista ennen hoitoa. Syväkudoshieronta sisältää intensiivistä painetta kehollesi, mikä voi olla epämukavaa täydellä vatsalla.

Muutoin tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoutuneeseen mielentilaan ja kehoon, jotta hieronta voi olla niin tehokkaana kuin mahdollista. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan alkamista.

Mitä tapahtuu, kun saat syväkudoshieronnan?

Kun käyt syväkudoshieronnassa, terapeutti kysyy, mihin kehosi alueeseen haluat heidän keskittyvän. Ei ole olemassa vakiomenetelmää – hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko vatsan, selän tai kyljen päällä riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeutti saattaa aloittaa kevyesti ensin lämmittääkseen lihaksiasi, ennen kuin siirtyy painopistealueille.

Tähän liittyy syvän paineen soveltaminen hitaasti käsillä, käsivarrilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihastesi ja kudostesi vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on normaalisti yhden ja kahden tunnin välillä.

Kuinka kivulias syväkudoshieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran arkuutta syväkudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla varsin intensiivisiä. Ajattele sitä samanlaisena kipuna kuin kovien harjoitusten jälkeen! Hoito itsessään sisältää suuren paineen soveltamisen kehoosi, ja siinä voi olla jonkin verran epämukavuutta – jos se käy liian suureksi, voit aina ilmoittaa terapeutillesi.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin käy, sinun pitäisi kertoa terapeutillesi ja myös lääkärillesi.

Mitkä ovat syvähieronnan hyödyt?

Syväkudoshieronta on tehokas krooniseen kipuun, jännittyneisiin lihaksiin, ryhtiongelmaiin, urheilupalautumiseen sekä tiloihin kuten iskias tai fibromyalgia. Se auttaa parantamaan liikelaajuutta, vähentämään tulehdusta ja vapauttamaan syvälle juurtuneita lihasjännityksiä.

Miten löydän syväkudoshieronnan terapeutit läheltäni?

Käytä Freshaa selataksesi päteviä syväkudoshieronnan terapeutteja läheltäsi. Suodata sijainnin, hinnan ja saatavuuden mukaan löytääksesi oikean terapeutin ja varaa välittömästi.

Mitä minun pitäisi tehdä syväkudoshieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen haluat varmistaa, että tunnet täydet hyödyt ja maksimoit saavutuksesi. Voi olla hyödyllistä:

Levätä: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltä ja kehoa, paras tapa on auttaa itseäsi pysymään rentoutuneena. Olitpa sitten ottamassa torkut tai vain nojatuolissa television ääressä, anna itsesi tuntea syväkudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä fyysistä toimintaa
Syö ja juo – mutta kevyesti: Vaikka ideaalisesti sinun tulisi välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, jälkeenpäin sinun tulisi ehdottomasti nesteyttää itsesi. On myös normaalia tuntea nälkä hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua oikeaan paikkaan
Ota kylpy: Mikään ei auta rentoutumisprosessia yhtä hyvin kuin lämmin kylpy – ja jos olet siihen kuuloinen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella nauttiaksesi. Kuitenkin sinun tulisi välttää kuumaa kylpyä tai suihkua, sillä tämä voi ärsyttää tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi ottaa kylmä suihku tai kylpy kivunlievitykseen.

Varaa seuraava aikasi syväkudoshierontapalvelujen tarjoajalta alueelta Ordsall Freshassa

Fresha tekee kiireisen arjen keskellä Ordsall seuraavan hieronta-aika varaamisesta nopeaa ja vaivatonta. Tutustu lähialueen parhaisiin hierontapaikat ja vertaile palveluita hinnan, sijainnin tai arvostelujen perusteella. Parasta on, että voit varata ajan heti ilman odottelua. Me olemme innoissamme tästä! Fresha huolehtii sinusta kaikissa hiukset, hieronta ja laihtuminen asioissa.

Syväkudoshieronta on tehokas apu jäykälle niskalle, kipeille hartioille ja selkäkivuille. Se auttaa parantamaan ryhtiä, vähentämään tulehdusta ja lievittämään stressiä. Hyödyt ovat lukemattomat. Syväkudoshieronta saa olosi tuntumaan kuin uudelta, kun jännitykset vapautuvat ja lihasten liikkuvuus palautuu. Löydä lähin kauneus- tai hyvinvointisalonki Ordsall’ssa. Varaa 30 minutes lounastauollesi tai nauti täysi 2 hours. Anna itsellesi lupa rentoutua ja palautua syväkudoshieronnalla.

Yli miljardin ajanvarauksen kokemuksella Fresha on luotettava varausalustasi hyvinvoinnin ja kauneuden hoitoihin. Päivittäin yli 130 000 yritystä ympäri maailmaa käyttää varausjärjestelmä -järjestelmäämme, joten olemme myös ykkönen salonki- ja klinikkahallinnassa. Toimimme 120 maassa, joten voit varata itsellesi hetken hemmottelua myös ulkomailla. Tai kun olet lähempänä kotia, valitse parhaista hieronta -paikoista Ordsallssa, Iso-Britannia. Muista, että arvostamme palautettasi – ota yhteyttä milloin tahansa sähköpostitse osoitteeseen hello@fresha.com. Tämä voi olla uuden upean yhteistyön alku.

‎Myös saatavilla alueella Ordsall

Kauneushoitolat Nail Salon Hair Salon Kulmakarvat ja silmäripset Medspat Hieronta Parturit Waxing Kylpylät ja saunat Fitness Solarium Fysioterapia Tatuoinnit ja lävistykset Henkilökohtainen valmennus

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta