KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Lontoo

Syväkudoshieronta Squirrel's Heath

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Squirrel's Heath, Lontoo

‎Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista ‎8‎ paikoista kaupungissa Squirrel's Heath, Lontoo Näytä kartta

SyväkudoshierontaRuotsalainen hieronta Koko kehon hieronta Lymfahieronta Urheiluhieronta Kuumakivihieronta

Tarjoukset

Motion Remedy

5.0

(789)

27A Station Lane, Hornchurch, RM12 6JL, England

Deep Tissue Massage

30 min - 2 hr

£40

Pregnancy Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

£70

Thai Combination Massage

30 min - 2 hr

£40

Body Scrub & Massage - Glow & Unwind

1 hr and 30 min

£105

Näytä kaikki palvelut

Prepare and Recover

5.0

(111)

Be Superhuman, 127 Corbets Tey Road, Upminster, RM14 2AA, England

Local Cryotherapy and Sports/Deep tissue massage

1 hr

£75

Dry Cupping Therapy

30 min

£30

Full Body Swedish (Relaxing)

1 hr

£75

Lymphatic Massage

55 min

£65

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Beauty Hideout

5.0

(42)

124 North Street, Romford Romford, RM1 1DL, England

Classic Massage

1 hr

£60

Sports Massage / Deep Tissue Massage

1 hr

£90

Glass Skin Ritual

20 min - 1 hr

£20

Virtual Consultation

20 min

£30

Näytä kaikki palvelut

Miss HG

5.0

(521)

3 Grange Road Harold Hill, UK, Romford, RM3 7DU, England

Consultations

15 min

Maksuton

Vitamin B7 (Biotin)

15 min

£30

Dissolving of filler

30 min

Alkaen £150

Massetter Toxin (Jaw Clenching)

30 min

£150

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Beautifly

5.0

(13)

H5 Laurie Walk, Liberty Shopping Centre, Romford, RM1 3RT, England

Hay Fever Injection

30 min

Alkaen £99

Threading - Eyebrow & Lip

15 min

£10

Botox 3 x Areas

45 min

£199

Lip Fillers

1 hr

Alkaen £149

Näytä kaikki palvelut

Hannah's Hair And Beauty Clinic

4.9

(7)

147 High Street, Hornchurch, RM11 3YD, England

Deep tissue massage

1 hr

£65

Deep tissue massage

30 min

£35

Roots Color With Haircut & Blow Dry

1 hr and 30 min

£90

Patch Test

5 min

Maksuton

Näytä kaikki palvelut

Blèu Beauty Services

5.0

(197)

121 Victoria Road, Unit 2,, London Romford, RM12LX, England

Deep tissue massage

1 hr

£60

Eyebrow Wax & Tint

30 min

£15

Bikini line

15 min

£12

Body Sculpting Package 2 (course of 3x) Stomach, Bum, Legs

2 hr and 15 min

£450

Näytä kaikki palvelut

Massage by Aiste

Finucane Gardens, Rainham, RM13 7QA, England

Deep Tissue Massage

1 hr

£45

Deep tissue massage

1 hr and 30 min

£60

Deep tissue massage

2 hr

£80

Back Massage

45 min

£40

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Elegance of Gidea Park
188 Main Rd, Romford RM2 5HA, United Kingdom
+44 1708 765151 +44 1708 765151 Varaa aika soittamalla
Selkähieronta
Miesten kasvohoito
Kasvojen puhdistus
Kulmakarvojen lankaus
The Family Health Hub
587 Upper Brentwood Rd, Romford RM2 6LH, United Kingdom
+44 1708 782026 +44 1708 782026 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Jalkahieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Essential Feeling - Post Op Aftercare specialists inc MLD (manual lymphatic drainage) & remedial massage
Oxley Cl, Romford, RM2 6NX, United Kingdom
+44 7757 946023 +44 7757 946023 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Parihieronta
Kiinalainen hieronta
Ayurvedinen hieronta
Response Physio & Sports Therapy Gidea Park
David Lloyd, Squirrels Heath Ln, Gidea Park, Hornchurch RM11 2DY, United Kingdom
+44 330 024 1377 +44 330 024 1377 Varaa aika soittamalla
Ylipainehappihoito
Kuivaneulaus
Thai Health Massage
166 Collier Row Ln, Romford RM5 3EA, United Kingdom
+44 1708 748026 +44 1708 748026 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuumakivihieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Soul Paradise Spa
191 Station Ln, Hornchurch RM12 6LL, United Kingdom
+44 1708 513256 +44 1708 513256 Varaa aika soittamalla
Vartalokuorinta
Infrapunasauna
Kylpylähoidot
Sauna
Flower Thai Massage
105 Corbets Tey Rd, Upminster, RM14 2AH, United Kingdom
+44 1708 222903 +44 1708 222903 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Vyöhyketerapia
Korjaushieronta
Excel Physiotherapy and Acupuncture
10 Moor Ln, Upminster RM14 1EB, United Kingdom
+44 1708 226622 +44 1708 226622 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Kiropraktiikka
Akupunktio
Ylipainehappihoito
Romford & Ilford Family Chiropractic
313 High Rd, Romford RM6 6AX, United Kingdom
+44 20 8252 1010 +44 20 8252 1010 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Kuivaneulaus
Renaissance Well-being Centre
Drummond Rd, Romford RM7 7EN, United Kingdom
+44 7591 773586 +44 7591 773586 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Ayurvedinen hieronta
Vyöhyketerapia
Flower Thai Massage, Beauty & Retail
76 High St, Hornchurch RM12 4UW, United Kingdom
+44 1708 457532 +44 1708 457532 Varaa aika soittamalla
Vartalokääre
Sauna
Vartalokuorinta
Infrapunasauna
Havering Therapy Centre
94 North St, Hornchurch RM11 1SR, United Kingdom
+44 1708 621111 +44 1708 621111 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Spine Plus Hornchurch | Osteopaths | Specialist Therapies for all muscle & joint problems
128 North St, Hornchurch RM11 1SU, United Kingdom
+44 1708 472219 +44 1708 472219 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Kuivaneulaus
Silver Fitness
240 Collier Row Ln, Romford RM5 3JB, United Kingdom
+44 7761 203615 +44 7761 203615 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Jalkahieronta
Koko kehon hieronta
Urheiluhieronta
Tanya Lampkin Complementary Therapy
Be Superhuman, 127 Corbets Tey Rd, Upminster RM14 2AA, United Kingdom
+44 7801 944850 +44 7801 944850 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Vyöhyketerapia
Korjaushieronta
Terapeuttinen hieronta
Collier Row Chiropody Clinic
250 Collier Row Ln, Romford RM5 3NJ, United Kingdom
+44 1708 727967 +44 1708 727967 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
Thaihieronta
Arisa Thai Massage
224 Abbs Cross Ln, Hornchurch RM12 4NA, United Kingdom
+44 1708 607776 +44 1708 607776 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Raskaushieronta
Kuumakivihieronta
Koko kehon hieronta
Amazing Thai Therapy Ltd
16 Station Parade, Hornchurch RM12 5AB, United Kingdom
+44 1708 477505 +44 1708 477505 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Rentouttava hieronta
Kiinalainen hieronta
Thaihieronta
Romford Sports Massage
95 Sevenoaks Cl, Romford RM3 7EF, United Kingdom
+44 7849 170195 +44 7849 170195 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Parihieronta
Kuumakivihieronta
Koko kehon hieronta
Proper Health
83b London Rd, Romford RM7 9QD, United Kingdom
+44 7988 460597 +44 7988 460597 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Korjaushieronta
Kuppaus
Massage4you
48 Arlington Gardens, Romford RM3 0EB, United Kingdom
+44 7401 244251 +44 7401 244251 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Vyöhyketerapia
Raskaushieronta
Advanced Clinical Massage Therapist
14 Newmarket Way, Hornchurch RM12 6DS, United Kingdom
+44 7952 563527 +44 7952 563527 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Lymfahieronta
The ProActive Massage Clinic
Vida 5, 6 The Brewery Walk, Romford RM1 1BG, United Kingdom
+44 20 8050 5068 +44 20 8050 5068 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
Ruotsalainen hieronta
UniqueSthetic
44 London Rd, Romford, RM7 9RB, United Kingdom
+44 7947 937767 +44 7947 937767 Varaa aika soittamalla
Kasvohoito
Kemiallinen kuorinta
Selluliittihoito
Kasvojen aknehoidot
Lewis Morgan Physiotherapy And Facial Aesthetics
Rear of, 167 High St, Hornchurch RM11 3XS, United Kingdom
+44 7946 464602 +44 7946 464602 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Akupunktio
CLG Soft Tissue Therapy - London
36 Park Dr, Upminster RM14 3AL, United Kingdom
+44 7906 227314 +44 7906 227314 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Rentouttava hieronta
Korjaushieronta
Lymfahieronta
Body and Sole Clinic
204 High St, Hornchurch RM12 6QP
01708 476677 01708 476677 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Kuivaneulaus
Sunrise Spa (Romford Thai Massage)
88 North St, Romford RM1 1DA, United Kingdom
+44 1708 745474 +44 1708 745474 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Jalkahieronta
Akupainanta
Zen Massage Upminster
101 Upminster Rd, Hornchurch RM11 3XB, United Kingdom
+44 7476 041410 +44 7476 041410 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Akupainanta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta

‎Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Squirrel's Heath

4.0

‎1 670‎ Arvostelujen keskiarvo ‎8‎ tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Varaa seuraava aikasi syväkudoshierontapalvelujen tarjoajalta alueelta Squirrel's Heath Freshassa

Viime hetken hieronta-aika Squirrel's Heath on vielä saatavilla. Freshan reaaliaikaisen ajanvarauksen avulla näet juuri nyt tarjolla olevat palvelut. Voit selata hierontapaikat ja suodattaa hakua sijainnin, suositusten tai arvostelujen mukaan. Välittömän varauksen ansiosta saat vahvistuksen saman tien. Varaa aikasi helposti ja keskity rauhassa muihin tehtäviisi. Taikaa.

Syväkudoshieronta on paras tapa löytää helpotus. Etsitpä sitten lempeää rentoutusta tai tehokasta lihashuoltoa, kerro ammattilaisille, millainen paine sopii sinulle parhaiten. Pääset käsiksi kipujen ja jännitysten juurisyihin. Jos sinulla on vamma tai vaiva, kokeneet terapeutit auttavat lievittämään ja hoitamaan oireita. Löydä syvä rentoutus Freshan hierojien avulla Squirrel's Heathissa. Voit varata itsellesi sopivan hoitoajan, useimmat käynnit kestävät 30 minutes–2 hours.

Fresha yhdistää parhaat kauneudenhoidon ja hyvinvoinnin ammattilaiset ympäri maailmaa. Muista meidät seuraavalla matkallasi! Toimimme yli 120 maassa, myös täällä Iso-Britannia. Yli 130 000 yritystä luottaa maailman huippuluokan ajanvaraussovellus -varausjärjestelmäämme. Tarvitsetpa apua uuden suosikkipalveluntarjoajasi varaamisessa Squirrel's Heath tai ulkomailla, me hoidamme homman kuntoon – tai tutustu apukeskus saadaksesi vinkkejä oikeaan suuntaan. Olemme järjestäneet jo yli miljardin ajanvarauksen, ja haluamme sinun seuraavan olevan seuraava.

‎Myös saatavilla alueella Squirrel's Heath

Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Medspat Nail Salon Hair Salon Hieronta Waxing Kylpylät ja saunat Parturit Fysioterapia Solarium

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta