KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Bournemouth

Syväkudoshieronta Queen's Park

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Queen's Park, Bournemouth

Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista 5 paikoista kaupungissa Queen's Park, Bournemouth Näytä kartta

SyväkudoshierontaKoko kehon hieronta Kuumakivihieronta Ruotsalainen hieronta Jalkahieronta Urheiluhieronta Jalkahieronta

The Venue Clinic Wallisdown

4.9

(5,686)

272 Wallisdown Road, Bournemouth, BH10 4HZ, England

Deep Tissue Massage

30 min - 1 h

Alkaen £43

Semi Permanent Brows

1 h - 1 h 45 min

£105

Wood Therapy Massage

45 min - 1 h 15 min

£100

Lymphatic Drainage Massage

45 min - 1 h

£75

Näytä kaikki palvelut

The Venue Salon Westbourne

4.9

(3,055)

51 Poole Road, Bournemouth Westbourne, BH4 9BA, England

Deep Tissue Massage

30 min - 1 h

£44

Deep Tissue Massage

30 min - 1 h

£43

Follow Up Home Visit Pelvic Health Appointment

1 h 25 min

£161

Consultation

15 min

£0

Näytä kaikki palvelut

The Beauty Room

5.0

(668)

1104 Christchurch Road, Bournemouth, BH7 6DT, England

Deep Tissue Massage

30 min

£30

Deep Tissue Massage

1 h

£50

Patch test

10 min

£0

Relax & Revive

1 h 20 min

£60

Näytä kaikki palvelut

Crow's Nest Beauty Lounge

4.9

(276)

Eastcliff Overdrive, Grove Road, Carlton Hotel, Bournemouth Dorset, BH1 3DN, England

Deep Tissue Massage

1 h

£65

Express Manicure

30 min

£28

Spa day access with 30 minutes massage

30 min

£60

Eyebrows Tidy

15 min

£15

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Montra massage & spa

5.0

(72)

957 Christchurch Road, Bournemouth Pokesdown, BH7 6AZ, England

Deep Tissue Massage

30 min - 2 h

£40

Chest+ stomach

30 min

£35

full face (INC eyebrowns)

20 min

£25

Deep tissue & cupping massage

1 h

£65

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Eternally Fit - Personal Training & Sports Massage

Ashling Cres, Bournemouth, BH8 9JB, United Kingdom

+44 7834 064895 +44 7834 064895 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Back Pain Centre Chiropractic & Sports Massage Therapy

Unit 6, Calendula Place, 752-778 Christchurch Rd, Bournemouth BH7 6DE, United Kingdom

+44 7870 490665 +44 7870 490665 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Back2Wellbeing | Award Winning Massage & Pain Therapy

St.Edmund Campion Church, 481 Castle Ln W, Bournemouth BH8 9TN, United Kingdom

+44 1202 805334 +44 1202 805334 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Physio Fitness Dorset

Swallow Barn, Parley Court Farm, Parley Ln, Christchurch BH23 6BB, United Kingdom

+44 1202 611244 +44 1202 611244 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Akupunktio

DKTherapy

162 Hankinson Rd, Bournemouth BH9 1HX, United Kingdom

+44 7886 005943 +44 7886 005943 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Massage in a Bottle

6 Clive Rd, Bournemouth BH9 1NR, United Kingdom

+44 7815 184641 +44 7815 184641 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Active Therapy South

BH Live Active, Littledown, Bournemouth BH7 7DX, United Kingdom

+44 7716 733072 +44 7716 733072 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Jalkahieronta

Shore Soothe Massage

687 Christchurch Rd, Boscombe, Bournemouth BH7 6AA, United Kingdom

+44 7904 541927 +44 7904 541927 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Vyöhyketerapia

SoCo Therapies

175 Holdenhurst Rd, Bournemouth BH8 8DQ, United Kingdom

+44 1202 422000 +44 1202 422000 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Muscle Masters Massage - Deep Tissue Massage

East Way, Bournemouth BH8 9PZ, United Kingdom

+44 1202 923170 +44 1202 923170 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Optimum Physique

7 Milburn Rd, Westbourne, Bournemouth BH4 9HJ, United Kingdom

+44 7984 607555 +44 7984 607555 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Restore and Move Chiropractic

2, The Studio, Bryanstone Walk, Talbot Woods, Bournemouth BH9 2GA, United Kingdom

+44 7786 386370 +44 7786 386370 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Therapies at Fifth Element

Coppins Cl, Christchurch Rd, Ferndown BH22 8FA, United Kingdom

+44 7979 191385 +44 7979 191385 Varaa aika soittamalla

Selän vahaus

Koko vartalon vaha

Brasilialainen vaha

Säärien vahaus

Dorset Private Physiotherapy

7 Poole Rd, Westbourne, Bournemouth BH2 5QR, United Kingdom

+44 1202 946946 +44 1202 946946 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Bespoke Thai Massage - Female Only

30 Tuckton Rd, Southbourne, Bournemouth BH6 3HS, United Kingdom

+44 7722 279674 +44 7722 279674 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Castle Massage

39 Bramshaw Gardens, Bournemouth BH8 0BT, United Kingdom

+44 7985 279447 +44 7985 279447 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

Total Therapy Bournemouth - Chiropractic & Physiotherapy Clinic

The Club at Meyrick Park, Central Drive, Bournemouth BH2 6LH, United Kingdom

+44 1202 725090 +44 1202 725090 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Cherish Transform Upgrade - Massage, Healing & Holistic Therapies

Stourvale Pl, Pokesdown, Bournemouth BH5 2JY, United Kingdom

+44 7889 205548 +44 7889 205548 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Parihieronta

Terapeuttinen hieronta

The Therapy Room - Holistic & Clinical Massage

Western Ave, Bournemouth, BH10 5BN, United Kingdom

+44 7988 847329 +44 7988 847329 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Matt Haynes Mobile Personal Trainer & Sports Massage Therapist

24 Hurn Rd, Christchurch, BH23 2RN, United Kingdom

+44 7495 738218 +44 7495 738218 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Kuppaus

Rentouttava hieronta

Muscle Performance Massage Therapy

Edgehill Rd, Bournemouth BH9 2PD, United Kingdom

+44 7916 282483 +44 7916 282483 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Jill Mills Reflexology

98 Southbourne Overcliff Dr, Southbourne, Bournemouth BH6 3NQ, United Kingdom

+44 1202 418535 +44 1202 418535 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Total Therapy Christchurch - Chiropractic & Physiotherapy Clinic

83 The Grove, Christchurch BH23 2EZ, United Kingdom

+44 1202 745577 +44 1202 745577 Varaa aika soittamalla

Ylipainehappihoito

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

URELAX

71 Poole Rd, Westbourne, Bournemouth BH4 9BB, United Kingdom

+44 1202 497368 +44 1202 497368 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Rebecca Price - Soul Aligned Wellness | Holistic Therapist

75 Stourvale Rd, Southbourne, Bournemouth BH6 5JD, United Kingdom

+44 7521 405492 +44 7521 405492 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Ruotsalainen hieronta

Thaihieronta

LC Body Therapy | 5* Rated Bournemouth Massage Therapist.

The Avenue, Bournemouth BH9 2UW, United Kingdom

+44 7919 671546 +44 7919 671546 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

MaZal Beauty Room

125 Princess Rd, Westbourne, Poole BH12 1BB, United Kingdom

+44 7544 972585 +44 7544 972585 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Mind and Soul Massage

549 Charminster Rd, Bournemouth BH8 9RF, United Kingdom

+44 7818 467010 +44 7818 467010 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

The Queens Spa Bournemouth

& Spa, The Queens Hotel, Meyrick Rd, Bournemouth BH1 3DL, United Kingdom

+44 1202 554415 +44 1202 554415 Varaa aika soittamalla

Jo Coole Therapy

The Consulting Centre, 348 Poole Rd, Branksome, Poole BH12 1AW, United Kingdom

+44 7746 636353 +44 7746 636353 Varaa aika soittamalla

Webbo Wellness

Victoria Court, 26-32 Grand Ave, Southbourne, Bournemouth BH6 3SY, United Kingdom

+44 7843 478641 +44 7843 478641 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Kuppaus

Move Well Therapy

Unit 6, 5 Robert Louis Stevenson Ave, Westbourne, Bournemouth BH4 8AU, United Kingdom

+44 7834 704625 +44 7834 704625 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Korjaushieronta

Kuppaus

Tranquility Massage & Wellbeing Therapy

59 Landford Way, Bournemouth BH8 0NY, United Kingdom

+44 7765 532514 +44 7765 532514 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Chill - Massage & Beauty Therapists

821 Wimborne Rd, Moordown, Bournemouth BH9 2BE, United Kingdom

+44 1202 922392 +44 1202 922392 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Body in Motion

829 Christchurch Rd, Boscombe, Bournemouth BH7 6AR, United Kingdom

+44 1202 720300 +44 1202 720300 Varaa aika soittamalla

Ylipainehappihoito

Kuivaneulaus

Oceana Day Spa

Oceana Day Spa, 32 E Overcliff Dr, Bournemouth BH1 3AQ, United Kingdom

+44 1202 208666 +44 1202 208666 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokääre

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Bluewater Spa

30 W Hill Rd, W Cliff Rd, Bournemouth BH2 5PH, United Kingdom

+44 1202 209104 +44 1202 209104 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Sabai Thai massage & Spa

846 Christchurch Rd, Boscombe, Bournemouth BH7 6DQ, United Kingdom

+44 7462 023032 +44 7462 023032 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Chana Thai Massage

330 Holdenhurst Rd, Bournemouth BH8 8BE, United Kingdom

+44 1202 392972 +44 1202 392972 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Dream Oriental Massage

Claremont Hotel, 89 St Michael's Rd, Bournemouth BH2 5DR, United Kingdom

+44 7471 845050 +44 7471 845050 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Parihieronta

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Queen's Park

4.0

9 734 Arvostelujen keskiarvo 5 tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

Vuosisatojen ajan on tiedetty, että tunteet voivat jäädä loukkuun syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokas keino lievittää näitä jännitteitä. Hierontaterapeuttisi ymmärtää emotionaalisen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan - on kuitenkin tärkeää muistaa, että häntä ei ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Hajottaako syväkudoshieronta rasvaa?

Syväkudoshieronnat tarjoavat erilaisia etuja verenkierron ja verenpaineen paranemisesta parempaan uneen ja terveempään mieleen. Tällä hetkellä on kuitenkin hyvin vähän näyttöä siitä, että syvien kudosten hieronnat liittyisivät suoraan rasvan hajoamiseen.

Tämä ei tarkoita, että syvän kudoksen hierontaa tai minkäänlaista hierontaa ei voida käyttää osana monipuolista lähestymistapaa painonpudotukseen. Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi sekä henkisesti että fyysisesti, se voi vain auttaa!

Voiko syväkudoshieronta aiheuttaa vaurioita?

Keskustele lääkärin kanssa ennen syväkudoshierontaa, jos:

käytät verenohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
saat hoitoa äskettäiseen leikkaukseen tai kemoterapiaan
kärsit hermovauriosta - sinulla on ihosairauksia
sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
sinulla on tyrä

Myös saatavilla alueella Queen's Park

Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Hair Salon Nail Salon Medspat Waxing Hieronta Kylpylät ja saunat Fysioterapia Parturit Fitness Henkilökohtainen valmennus

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta