KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Montreal

Syväkudoshieronta The Triangle

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: The Triangle, Montreal

Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista 6 paikoista kaupungissa The Triangle, Montreal Näytä kartta

SyväkudoshierontaTerapeuttinen hieronta Koko kehon hieronta Urheiluhieronta Urheiluhieronta

Spa Holistique Ayurveda

4.9

(647)

96 Westminster Ave N, Montreal, H4X 1Z2, Québec

Massage des Tissus Profonds & Thérapeutique | Deep Tissue & Therapeutic Massage

1 h - 1 h 30 min

$120

Swedana

30 min

$50

Thérapie Yoga | Yoga Therapy

1 h

$80

Abhyanga & Swedana

1 h 30 min

$165

Näytä kaikki palvelut

Setsuko | NDG

5.0

(154)

2111 Ave Northcliffe, 11D basement, Montréal Côte-des-neiges - Notre-dame-de-grâce, H4A 3K6, Québec

Massage thérapeutique | Deep Tissue Massage

1 h - 2 h

$110

Manicure Classique / Regular Manicure

1 h

$25

Séance de signature de Setsuko | Setsuko Signature Session

1 h - 2 h

$100

Soirée spa mobile | Mobile Spa Party

2 h

Alkaen $150

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Hair Town

5.0

(260)

1279 Chemin Canora, Mont-Royal, H3P 2J4, Québec

Massage des Tissus Profonds

1 h

$150

Manucure Régulier

20 min

$25

Microneedling

1 h 15 min

$130

Extensions Capillaires

1 h

Alkaen $300

Näytä kaikki palvelut

Amanda Beneduzi Massage Therapist

5.0

(33)

Montreal, 5246 Boulevard Saint-Laurent, Montréal Le Plateau-mont-royal, H2T 1S1, Québec

Massage Thérapeutique - Deep Tissue - Therapeutic Massage

1 h - 1 h 30 min

$100

Massage Brésilien par Cavitation ou Radiofréquence - Brazilian Massage with Cavitation or Radiofrequency

1 h 30 min - 2 h

$150

Drainage Lymphatique - Lymphatic Drainage

1 h - 1 h 30 min

$100

Massage Relaxant - Full Body Relaxing

1 h - 1 h 30 min

$100

Näytä kaikki palvelut

Bien-être Boho NDG

5109 Boulevard De Maisonneuve Ouest, Montréal Côte-des-neiges—notre-dame-de-grâce, H4A 1Z1, Québec

Massage Profond - Deep Tissue Massage

45 min

$100

Massage Profond - Deep Tissue Massage

1 h

$120

Massage Profond - Deep Tissue Massage

1 h 15 min

$140

Massage Profond - Deep Tissue Massage

1 h 30 min

$160

Näytä kaikki palvelut

Beauty with Svetlana

Montreal, 4950 Chemin Queen Mary, 360, Montréal Côte-Des-Neiges—Notre-Dame-De-Grâce, H3W 1Y5, Québec

Deep Tissue Massage

1 h

$100

Half Arm

30 min

Alkaen $80

Face

30 min

$80

Reflexology

50 min

Alkaen $90

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Physio Summum / Complexe Santé Jean-Talon Ouest
4921 Rue Jean-Talon O, Montréal, QC H4P 1W7, Canada
+1 514-506-7788 +1 514-506-7788 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Hair Salon Spa Deauville
4048 Rue Jean-Talon O, Montréal, QC H4P 1V5, Canada
+1 514-735-4432 +1 514-735-4432 Varaa aika soittamalla
Meikkauspalvelu
Miesten kasvohoito
Kasvojen puhdistus
Kulmakarvojen lankaus
MVT+
169 Rue Jarry E, Montréal, QC H2P 1T4, Canada
+1 438-601-1509 +1 438-601-1509 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Rentouttava hieronta
Kuppaus
Terapeuttinen hieronta
WELLNESS PRIVÉ Yoga & Massage
5475 Pare St #107, Mount Royal, Quebec H4P 1P7, Canada
5144002847 5144002847 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Kuumakivihieronta
Raskaushieronta
Yovanna Massage
Jacques Grenier Ave, Montreal, Quebec H3W 2G7, Canada
+1 514-430-4181 +1 514-430-4181 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Vyöhyketerapia
Akupainanta
Jalkahieronta
Spa Mobile - Massothérapie à Domicile
24 Av. Dobie, Mont-Royal, QC H3P 1R8, Canada
+1 438-799-5536 +1 438-799-5536 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuppaus
Parihieronta
Kiinalainen hieronta
Massage Formosa Ashiatsu
922 Decarie Blvd, Saint-Laurent, Quebec H4L 3M4, Canada
+1 514-623-6699 +1 514-623-6699 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
Clinique Chiropratique Freud
2100 Av. de Marlowe #412, Montreal, Quebec H4A 3L5, Canada
+1 514-483-3444 +1 514-483-3444 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Fysioterapia
YOGAFULNESS LIFE
2676 Rue de l'Écu, Saint-Laurent, QC H4R 3G8, Canada
+1 514-577-0623 +1 514-577-0623 Varaa aika soittamalla
Vibrations Om (Yoga, Massage, Bonheur)
847 Decarie Blvd, Saint-Laurent, Quebec H4L 3L7, Canada
+1 514-505-1888 +1 514-505-1888 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Jalkahieronta
Kuumakivihieronta
Raskaushieronta
Physiothérapie Westmount ProCare Inc.
1303 Ave Greene Suite C-305, Westmount, Quebec H3Z 2A7, Canada
+1 514-577-3932 +1 514-577-3932 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Paradigm Sports Physio
6120 Sherbrooke St W, Montreal, Quebec H4A 1Y3, Canada
+1 514-481-0888 +1 514-481-0888 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ruotsalainen hieronta
Urheiluhieronta
Kuppaus
Nuvo Physio
6525 Decarie Blvd suite 217, Montreal, Quebec H3W 3E3, Canada
+1 514-379-3423 +1 514-379-3423 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Fysioterapia
Massage Conscience Santé Francois
1714 Cardinal St, Montreal, Quebec H4L 3G4, Canada
+1 514-432-1340 +1 514-432-1340 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Vyöhyketerapia
Ruotsalainen hieronta
Thaihieronta
Arco Iris Massage Experts in Alternative Medicine
465 Hudson Ave, Montreal West, Quebec H4X 1W9, Canada
+1 514-812-9092 +1 514-812-9092 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Lymfahieronta
Jalkahieronta
Meta 1111
5440 Chem. Queen Mary #103, Montréal, QC H3X 1V6, Canada
+1 514-484-1111 +1 514-484-1111 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Urheiluhieronta
Thaihieronta
Massothérapeute Cynthia
Plaza Vendôme 5165 Sherbrooke St W, suite 300, Westmount, Montreal, Quebec H3Y 2M7, Canada
+1 514-360-1393 +1 514-360-1393 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ruotsalainen hieronta
Jalkahieronta
Lymfahieronta
Jasmine's Healing Space
1600 Boulevard Cote Vertu Ouest, Saint-Laurent, Quebec H4L 1Z9, Canada
+1 514-834-8344 +1 514-834-8344 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Vartalokuorinta
Janny’s clinic
5686 Av de Monkland #1, Montréal, QC H4A 1E4, Canada
+1 438-728-2955 +1 438-728-2955 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Kuppaus
Rentouttava hieronta
Kåro Massothérapie
1720 Av. Ducharme, Montréal, QC H2V 1G9, Canada
+1 438-871-2774 +1 438-871-2774 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Rania Thai massage
9825 Bd de l'Acadie Bureau 101B, Montréal, QC H4N 0C6, Canada
+1 438-930-1930 +1 438-930-1930 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Jalkahieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Caroline Ronalds Massothérapie - NDG
3792 Decarie Blvd #2, Montreal, Quebec H4A 3J7, Canada
+1 514-232-0548 +1 514-232-0548 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Rentouttava hieronta
Terapeuttinen hieronta
Thaihieronta
Vibrations Om (Yoga, Massage, Bonheur)
2075 De l'Église St, Saint-Laurent, Quebec H4M 1G3, Canada
+1 514-505-1888 +1 514-505-1888 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Urheiluhieronta
Ruotsalainen hieronta
Montréal Massothérapie Masters
Powerflex Gym, 2001 Blvd. Marcel-Laurin, Saint-Laurent, QC H4R 1K4, Canada
+1 514-569-5665 +1 514-569-5665 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuumakivihieronta
Urheiluhieronta
Vyöhyketerapia
Victoria Park - Mont-Royal
3333 Bd Graham #333, Mont-Royal, QC H3R 3L5, Canada
+1 514-488-8668 +1 514-488-8668 Varaa aika soittamalla
Kylmähoito
Kylpylähoidot
Vartalokääre
Vartalokuorinta
Therapeia Massage MTL
5692 Victoria Ave, Montreal, Quebec H3W 2P8, Canada
+1 514-298-7399 +1 514-298-7399 Varaa aika soittamalla
Raven Taylor's Bodywork & Massage
2111 Northcliffe Avenue (accessible Suite #332 (3rd floor of QEHC Entrance on 2100 Marlowe Ave, steps, Montreal, Quebec H4A 3K6, Canada
+1 514-880-8488 +1 514-880-8488 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Lymfahieronta
Jalkahieronta
Byron Hardie, D.O. - Osteopath & Massage Therapist
245 Victoria Ave Suite 220, Westmount, Quebec H3Z 2M6, Canada
+1 438-838-0884 +1 438-838-0884 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Ruotsalainen hieronta
Korjaushieronta
SW Massothérapie
5685 Decarie Blvd, Montreal, Quebec H3W 3C7, Canada
5144496097 5144496097 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Thaihieronta
Kuppaus
Rentouttava hieronta
Reflexogist Therapy Samer Turk
1805 Rue Sauvé O suite 221-1, Montreal, Quebec H4N 3B8, Canada
+1 514-577-7691 +1 514-577-7691 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ruotsalainen hieronta
Urheiluhieronta
Vyöhyketerapia
Kylin Spa
6500 De la Côte-de-Liesse Rd, Saint-Laurent, Quebec H4T 1S7, Canada
+1 514-862-1383 +1 514-862-1383 Varaa aika soittamalla
Vartalokuorinta
Kylpylähoidot
Sauna
Slava massothérapeute
51 Rue Villeray, Montréal, QC H2R 1G2, Canada
+1 514-625-1675 +1 514-625-1675 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Rentouttava hieronta
Korjaushieronta
Terapeuttinen hieronta
Tricia van der Walde
4481 Madison Ave, Montreal, Quebec H4B 2V3, Canada
+1 514-349-0490 +1 514-349-0490 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Thaihieronta
Raskaushieronta
Korjaushieronta
Horizontal Healing
1805 Rue Sauvé O Suite 211-1, Montreal, Quebec H4N 3B8, Canada
+1 514-577-7649 +1 514-577-7649 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Rentouttava hieronta
Jalkahieronta
Korjaushieronta
Lanna Thai Massage Montréal
1005 Bernard Ave, Montreal, Quebec H2V 1T9, Canada
+1 514-750-2113 +1 514-750-2113 Varaa aika soittamalla
Kylmähoito
Sauna
Vartalokääre
Kylpylähoidot
My Alignment | Massage Therapy
6119 Monkland Ave, Montreal, Quebec H4A 1H5, Canada
+1 438-985-4240 +1 438-985-4240 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Rentouttava hieronta
Korjaushieronta
Kuppaus
Hong Kong Deep Tissue
922 Decarie Blvd, Saint-Laurent, Quebec H4L 3M4, Canada
+1 514-746-8208 +1 514-746-8208 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Vyöhyketerapia
Ruotsalainen hieronta
Thaihieronta
Action Sport Physio Saint-Laurent
3300 Boulevard Cote Vertu Ouest local 110, Saint-Laurent, Quebec H4R 2B7, Canada
+1 514-600-4225 +1 514-600-4225 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Kuivaneulaus
DOCHI CLINIC
2300 Blvd. Marcel-Laurin, Saint-Laurent, QC H4R 1J9, Canada
+1 514-744-3222 +1 514-744-3222 Varaa aika soittamalla
Vartalokuorinta
Kylpylähoidot
Vartalokääre
Axion Acupuncture Clinique Depuis 1992
245 Victoria Ave 430 Floor 4, Westmount, Quebec H3Z 2M6, Canada
+1 514-369-8445 +1 514-369-8445 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Jalkahieronta
Thaihieronta
Terapeuttinen hieronta
Natural Healing Motives Clinic (NHMC)
1805 Rue Sauvé O Suite 211-1, Montreal, Quebec H4N 3B8, Canada
+1 514-577-7691 +1 514-577-7691 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kiinalainen hieronta
Ruotsalainen hieronta
Urheiluhieronta
Spécifix Santé
8335 Av. Wiseman, Montréal, QC H3N 2P5, Canada
+1 438-928-6098 +1 438-928-6098 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Korjaushieronta
Urheiluhieronta
Ecole Setsuko
2111 Av. Northcliffe Suite 11D, Montréal, QC H4A 3K6, Canada
+1 514-482-1991 +1 514-482-1991 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Raskaushieronta
Kuumakivihieronta
Koko kehon hieronta
Pieds en Santé HNS
487 Decarie Blvd, Saint-Laurent, Quebec H4L 3L1, Canada
+1 514-655-8741 +1 514-655-8741 Varaa aika soittamalla
Manikyyri
Pedikyyri
Dena Sports Physio Côte St-Luc / NDG
7005 Kildare Rd #18, Côte Saint-Luc, Quebec H4W 1C1, Canada
+1 514-900-3959 +1 514-900-3959 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Fysioterapia
Akupunktio
Clinique Altermed NDG
5757 Av de Monkland, Montréal, QC H4A 1E8, Canada
+1 514-664-3233 +1 514-664-3233 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Akupunktio
Fysioterapia
Cai Bei Massage Montréal
5705 Chem. de la Côte-des-Neiges Suite #3, Montreal, Quebec H3S 1Y7, Canada
+1 438-998-5188 +1 438-998-5188 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuumakivihieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Kinatex Sports Physio Côte St-Luc
6900 Decarie Blvd Suite M170, Côte Saint-Luc, Quebec H3X 2T8, Canada
+1 514-667-3830 +1 514-667-3830 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ruotsalainen hieronta
Urheiluhieronta
Jalkahieronta
Clinique MV - Westmount
1303 Ave Greene Suite 305, Westmount, Quebec H3Z 2A7, Canada
+1 514-929-0305 +1 514-929-0305 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Urheiluhieronta
Ruotsalainen hieronta
Clinique De Jenny
2100 Av. de Marlowe, Montréal, QC H4A 3L5, Canada
+1 514-486-6755 +1 514-486-6755 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Terapeuttinen hieronta
Kinatex Sports Physio Saint-Laurent / Physimed
6363 Rte Transcanadienne Bureau 112, Saint-Laurent, QC H4T 1Z9, Canada
+1 514-447-8182 +1 514-447-8182 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Kuivaneulaus
Akupunktio
Kinatex Sports Physio Ahuntsic-Cartierville – Bois de Boulogne
1575 Bd Henri Bourassa O Suite 355, Montréal, QC H3M 3A9, Canada
+1 514-312-8105 +1 514-312-8105 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Fysioterapia
Avanti Le Spa | Côte Saint-Luc
6900 Decarie Blvd, Côte Saint-Luc, Quebec H3X 2T8, Canada
+1 514-739-2575 +1 514-739-2575 Varaa aika soittamalla
Kasvojen aknehoidot
Aknehoito
Selkähieronta
Vartalon muotoilu
Montreal Osteopath - Clinique d’ostéopathie
5660 Monkland Ave, Montreal, Quebec H4A 1E4, Canada
+1 514-932-7454 +1 514-932-7454 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Herboriste De Generations Tran
901 Decarie Blvd, Saint-Laurent, Quebec H4L 3M3, Canada
+1 514-747-7278 +1 514-747-7278 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Akupunktio
Aixa’s Bio Spa
3859 Decarie Blvd, Montreal, Quebec H4A 3J6, Canada
+1 438-889-8979 +1 438-889-8979 Varaa aika soittamalla
Vartalokuorinta
Kylpylähoidot
Ginseng Massotherapie
5586 Sherbrooke St W, Montreal, Quebec H4A 1W3, Canada
+1 514-489-5586 +1 514-489-5586 Varaa aika soittamalla
Sauna
Kylpylähoidot
Chiropratique Synergie Laënnec
1100 Av. Beaumont bureau 403, Mont-Royal, QC H3P 3H5, Canada
+1 514-735-2789 +1 514-735-2789 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Kinatex Sports Physio Rockland
100 Chemin Rockland, Ville suite 130, Mont-Royal, QC H3P 2V9, Canada
+1 514-667-3828 +1 514-667-3828 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Kuivaneulaus
Akupunktio
Reflexology Montreal
122 Bd Thompson, Saint-Laurent, QC H4N 1B7, Canada
+1 514-467-4499 +1 514-467-4499 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Rentouttava hieronta
Akupainanta
Koko kehon hieronta
Meilleurs Soins Inc
6425 Somerled Ave, Montreal, Quebec H4V 1S4, Canada
+1 514-369-8881 +1 514-369-8881 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Lymfahieronta
Jalkahieronta
Akupainanta
Zento Massage & Acupuncture (专业按摩针灸理疗店）
Canada, Quebec, Montreal, Chem. de la Côte-des-Neiges, 邮政编码: H3V 1G4
+1 438-878-9888 +1 438-878-9888 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Akupainanta
Korjaushieronta
Parihieronta
Massothérapie Massage Addict | Ville Mont-Royal
2378 Lucerne Rd, Mount Royal, Quebec H3R 2J8, Canada
+1 514-731-2867 +1 514-731-2867 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Akupainanta
Jalkahieronta
Clinique Physiothérapie - CMI Saint-Laurent
2040 Blvd. Marcel-Laurin #240, Saint-Laurent, QC H4R 1J9, Canada
+1 514-747-9936 +1 514-747-9936 Varaa aika soittamalla
Akupunktio
Kuivaneulaus
Fysioterapia
Midtown Le Sporting Club Sanctuary
6105 Av. du Boisé, Montréal, QC H3S 2V9, Canada
+1 438-806-9990 +1 438-806-9990 Varaa aika soittamalla
6615 cote des neiges Royal Massage 5148077832
6615 Chem. de la Côte-des-Neiges, Montréal, QC H3S 2B3, Canada
+1 514-807-7832 +1 514-807-7832 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Vartalokuorinta
Concordia Physio Sport - Notre-Dame-de-Grâce
6530 Sherbrooke St W, Montreal, Quebec H4B 1N5, Canada
+1 514-848-3317 +1 514-848-3317 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Terapeuttinen hieronta
Vyöhyketerapia

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa The Triangle

4.0

1 094 Arvostelujen keskiarvo 5 tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Hajottaako syväkudoshieronta rasvaa?

Syväkudoshieronnat tarjoavat erilaisia etuja verenkierron ja verenpaineen paranemisesta parempaan uneen ja terveempään mieleen. Tällä hetkellä on kuitenkin hyvin vähän näyttöä siitä, että syvien kudosten hieronnat liittyisivät suoraan rasvan hajoamiseen.

Tämä ei tarkoita, että syvän kudoksen hierontaa tai minkäänlaista hierontaa ei voida käyttää osana monipuolista lähestymistapaa painonpudotukseen. Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi sekä henkisesti että fyysisesti, se voi vain auttaa!

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Voiko syväkudoshieronta aiheuttaa vaurioita?

Keskustele lääkärin kanssa ennen syväkudoshierontaa, jos:

käytät verenohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
saat hoitoa äskettäiseen leikkaukseen tai kemoterapiaan
kärsit hermovauriosta - sinulla on ihosairauksia
sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
sinulla on tyrä

Onko syväkudoshieronta sen arvoista?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syvän kudoksen hieronnan ja tuntenut sen hyödyt, saatat päättää, että se kannattaa tehdä säännöllisesti - tai jopa vain kerran, jotta voisit tietää, millaista se on ja onko se jotain, josta olisit kiinnostunut uudelleen.

Saatat tuntea, että ne eivät ole sinua varten, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muun tyyppisistä hierontahoidoista, kuten:

ruotsalaisesta hieronnasta
kuumakivihieronnasta - thaihieronnasta
imunestehieronnasta
shiatsuhieronnasta

Myös saatavilla alueella The Triangle

Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Hair Salon Nail Salon Medspat Waxing Hieronta Fitness

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta