KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Bridgetown

Syväkudoshieronta Hastings

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Hastings, Bridgetown

‎Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista ‎24‎ paikoista kaupungissa Hastings, Bridgetown Näytä kartta

SyväkudoshierontaRuotsalainen hieronta Jalkahieronta Kuumakivihieronta Päähieronta Parihieronta Raskaushieronta Lymfahieronta

Nickel’s Beauty Clinic & Wellness Care

5.0

(60)

Lanterns Mall,Upstairs, Bridgetown Hastings, Christ Church

Sports Massage

1 hr

BBD 370

Postpartum Skin Recovery Treatments

1 hr

BBD 300

Gel Polish Changed

1 hr

BBD 70

Couples Massage

1 hr and 30 min

BBD 760

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Chakra Spa

4.8

(2,472)

Accra Beach Hotel & Spa, Christ Church Rockley

Deep Tissue Massage 90 minutes

1 hr and 30 min

BBD 400

Deep Tissue Massage 60 minutes

1 hr

BBD 285

Deep Tissue Massage 30 minutes

30 min

BBD 160

Fruit & wine Plate

15 min

BBD 45

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

REFLECTIONS SPA BARBADOS

4.8

(2,360)

The Sands Hotel, Bridgetown Worthing, Christ Church

Oasis of Her Own, For The Mum who Does It All: 40 Mins Balinese Full Body Massage// 30 Mins Silk Renewal Full Body Scrub & Kanza Wand Facial Massage// 45 Mins Nurturing Pedicure //

1 hr and 55 min

BBD 250

Easter Recharge Add On For Him - Extend Massage 15 Mins

15 min

BBD 30

Renewal Retreat 1hr 45mins $210 | Choose 3 - Balinese Massage w/ Facial Cleanse, Custom Facial w/ Kanza wand massage, Blossom Pedicure w/ Hydrating mask, Back Exfoliating Massage w/ Foot ritual

1 hr and 45 min

BBD 210

Azure Paradise | Choose 2: 40 Min Ocean Drift Massage//40 Min Tropical Radiance Facial//40 Min Island Sole Revival Pedicure//40 Min Azure Bloom Manicure/

1 hr and 30 min

BBD 220

Näytä kaikki palvelut

Karma Spa - Sugar Bay Barbados

4.9

(1,010)

Hastings, Christ Church, 00000

ELEMIS Freestyle Deep Tissue Massage

1 hr

BBD 290

Deep Tissue 30 mins

30 min

BBD 145

Deep Tissue Massage

1 hr

BBD 290

Deep Tissue 90 minutes

1 hr and 30 min

BBD 390

Näytä kaikki palvelut

Karma Spa - Bougainvillea Barbados

4.9

(893)

Maxwell Coast Road, Oistins, Christ Church

ELEMIS Freestyle Deep Tissue Massage

1 hr

BBD 290

Deep Tissue 30 mins

30 min

BBD 145

Deep Tissue Massage

1 hr

BBD 290

Deep Tissue 90 minutes

1 hr and 30 min

BBD 390

Näytä kaikki palvelut

Shanti Serenity Spa

4.9

(529)

Worthing Main Road, Bridgetown Worthing, Christ Church

Deep Tissue Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

BBD 250

body scrub

1 hr

BBD 150

Eye Brow Tint

20 min

BBD 30

Aromatherapy

1 hr - 1 hr and 30 min

BBD 210

Näytä kaikki palvelut

Apple Blossom Retreat

5.0

(157)

Peronne Village, Worthing, Unit #3, Bridgetown, BB15008, Christ Church

Deep Tissue Massage

30 min - 1 hr

BBD 115

Deep Tissue Massage (add-on)

15 min

BBD 50

Couples Massage

1 hr

BBD 330

🌸✨️Royal Blossom Retreat Spa Day Package ✨🌸

3 hr

BBD 535

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

MP Spa and Aesthetics Clinic

4.9

(212)

Emperor's Court Unit # 8 Worthing Main Road, Oistins, Christ Church

Deep Tissue Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

Alkaen BBD 200

Body polish

40 min

BBD 130

Mole / Skin Tag Removal

1 hr

Alkaen BBD 150

Under Arm Wax

30 min

BBD 45

Näytä kaikki palvelut

Pasithea Body Spa

4.9

(298)

61 Dover Gardens, Villa Marelle, Oistins, BB15028, Christ Church

Deep Tissue Massage 60 Mins

1 hr

BBD 160

Deep Tissue Massage 90 Mins

1 hr and 30 min

BBD 200

Back Exfoliation 20 Mins

20 min

BBD 60

Chest Wax

1 hr

BBD 85

Näytä kaikki palvelut

Luxx Med Spa

4.9

(173)

15 Maxwell Main Road, Maxwell, BB15008, Christ Church

LUXX Deep Tissue Massage

1 hr

BBD 220

Fat dissolving Injections (cheeks or double chin)

30 min

BBD 550

Kids Mani and Pedi

1 hr

BBD 110

A glass of wine and Fruit plate

5 min

BBD 30

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Ki West Spa

4.9

(481)

2nd Avenue, No. 2, Bridgetown Belleville, BB14004, Saint Michael

Mini Deep Tissue

30 min

BBD 100

Deep Tissue Massage

1 hr

BBD 200

Deposit Policy

5 min

Maksuton

A quiet place

5 min

Maksuton

Näytä kaikki palvelut

AquaSpa at Sweetfield

4.9

(409)

Sweetfield Manor Boutique Hotel, Brittons Ridge, Upper Garrison UNESCO Historic Area, Bridgetown Upper Garrison, Saint Michael

Aqua Deep Tissue Release Massage (F)(M)

1 hr - 1 hr and 40 min

BBD 240

The Power Hour

1 hr

BBD 190

Aqua Wave Signature Massage (F)(M)

1 hr - 1 hr and 30 min

BBD 190

AquaLux Soothing Facial

1 hr

BBD 300

Näytä kaikki palvelut

Encore Beauty Studio

4.9

(219)

8th Avenue, Bridgetown, Saint Michael

Deep Tissue Massage

30 min - 1 hr and 20 min

BBD 100

Purifying Facial (Teens)

45 min

BBD 99

Glass of wine (non alcoholic)

5 min

BBD 5

Glow Up Package

3 hr

BBD 450

Näytä kaikki palvelut

Get Waxed by Keraj-SUNDAYS ONLY!

4.9

(242)

Gertz Plaza, Upper Collymore Rock Road, Bridgetown Pinelands, Saint Michael

Deep Tissue Massage

30 min

BBD 120

Deep Tissue Massage

1 hr

BBD 190

Smooth Start

40 min

BBD 120

Inner/Outter Thighs

25 min

BBD 45

Näytä kaikki palvelut

Lashtemptation & Aesthetics

4.9

(31)

Roebuck street, Bridgetown, Saint Michael

Deep tissue massage

1 hr

BBD 180

Light volume

1 hr and 45 min

BBD 75

READ ME BEFORE BOOKING‼️‼️‼️‼️

15 min

BBD 15

Basic (male )pedicure

1 hr and 5 min

BBD 95

Näytä kaikki palvelut

HeBe’s Beauty Spa

5.0

(26)

W.I, Back Ivy, Bridgetown Ivy, Saint Michael

HalfBody Reviver Deep Tissue (30 min)

30 min

BBD 120

Muscle Restore Deep Tissue Massage (60 min)

1 hr

BBD 200

After hour fee ( makeup services only)

1 hr

BBD 20

Radiance Renewal Facial

1 hr

BBD 125

Näytä kaikki palvelut

Merakispabb

4.9

(38)

10th Avenue, Bridgetown, Saint Michael

Deep Tissue

1 hr

BBD 120

Deep Tissue Massage

1 hr and 20 min

BBD 150

Deep Cleansing Facial

1 hr and 20 min

BBD 120

Cupping

15 min

BBD 20

Näytä kaikki palvelut

AzureRae

5.0

(22)

Roebuck Street, Weymouth Corporate Centre, Bridgetown, Saint Michael

Deposit Policy - Permanent Jewelry

5 min

Maksuton

Appointment Deposit Policy

5 min

Maksuton

Stainless Steel - Black

30 min

BBD 80

LED Light Therapy

20 min - 40 min

BBD 25

Näytä kaikki palvelut

Kay La Vie The Spa

5.0

(4)

Rendezvous Garden, Bridgetown, Saint Michael

Deep Soothe

1 hr and 30 min

BBD 275

Deep Soothe

1 hr and 15 min

BBD 240

Deep Soothe

1 hr

BBD 200

Deep Soothe

45 min

BBD 150

Näytä kaikki palvelut

Therapy By Mario Vanterpoole

5.0

(22)

Reece Road, Bridgetown, Saint Michael

Deep Tissue Massage

1 hr and 15 min

BBD 30

Stretch massage therapy

1 hr

BBD 100

Deep Tissue Massage

45 min - 1 hr and 45 min

BBD 120

Strength and conditioning bundle

1 hr

BBD 200

Näytä kaikki palvelut

Fingers2toes Beauty Salon

5.0

(3)

Osterly complex, Christ Church Maxwell, BB18053

Mobile Deep Tissue (60 Mins)

1 hr

BBD 290

Mobile Hot Stone Massage

1 hr

BBD 290

Dry Pedicure (Gel Polish)

1 hr and 10 min

BBD 130

Feed In Braids

3 hr

Alkaen BBD 100

Näytä kaikki palvelut

Alora Glow Your Body, Our Shine

5.0

(32)

Welches Road, Bridgetown Ivy, Saint Michael

A-Glow Speciality Massage

30 min

BBD 75

Lip Sugaring

15 min

Alkaen BBD 15

Classic manicure

30 min

BBD 55

Late fee

15 min

BBD 15

Näytä kaikki palvelut

Comfort Zone Spa

Fontabelle Road, Bridgetown, Saint Michael

Deep tissue massage

1 hr

BBD 200

Male manicure

40 min

BBD 60

Couples Facial

1 hr and 10 min

BBD 300

Male pedicure

1 hr

BBD 80

Näytä kaikki palvelut

Hands on by Dawn

Club Morgan, Bridgetown, Christ Church

Deep Tissue Massage

1 hr

BBD 120

Gift Certificate

45 min

BBD 0

Outcall

1 hr

BBD 130

Junior Massage

45 min

BBD 70

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

‎Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Hastings

4.0

‎9 689‎ Arvostelujen keskiarvo ‎23‎ tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Hajottaako syväkudoshieronta rasvaa?

Syväkudoshieronnat tarjoavat erilaisia etuja verenkierron ja verenpaineen paranemisesta parempaan uneen ja terveempään mieleen. Tällä hetkellä on kuitenkin hyvin vähän näyttöä siitä, että syvien kudosten hieronnat liittyisivät suoraan rasvan hajoamiseen.

Tämä ei tarkoita, että syvän kudoksen hierontaa tai minkäänlaista hierontaa ei voida käyttää osana monipuolista lähestymistapaa painonpudotukseen. Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi sekä henkisesti että fyysisesti, se voi vain auttaa!

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

Vuosisatojen ajan on tiedetty, että tunteet voivat jäädä loukkuun syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokas keino lievittää näitä jännitteitä. Hierontaterapeuttisi ymmärtää emotionaalisen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan - on kuitenkin tärkeää muistaa, että häntä ei ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

‎Myös saatavilla alueella Hastings

Nail Salon Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Waxing Hair Salon Kylpylät ja saunat Hieronta Medspat Parturit

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta