KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Bridgetown

Syväkudoshieronta Two Mile Hill

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Two Mile Hill, Bridgetown

‎Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista ‎27‎ paikoista kaupungissa Two Mile Hill, Bridgetown Näytä kartta

SyväkudoshierontaKuumakivihieronta Jalkahieronta Päähieronta Rentouttava hieronta Parihieronta Öljyhieronta Käsihieronta

Tarjoukset

Ki West Spa

4.9

(481)

2nd Avenue, No. 2, Bridgetown Belleville, BB14004, Saint Michael

Mini Deep Tissue

30 min

BBD 100

Deep Tissue Massage

1 hr

BBD 200

Fete Foot Cooling Revive Pedicure

1 hr

BBD 120

Deposit Policy

5 min

Maksuton

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Chakra Spa

4.8

(2,472)

Accra Beach Hotel & Spa, Christ Church Rockley

Deep Tissue Massage 90 minutes

1 hr and 30 min

BBD 400

Deep Tissue Massage 60 minutes

1 hr

BBD 285

Deep Tissue Massage 30 minutes

30 min

BBD 160

Fruit & wine Plate

15 min

BBD 45

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

REFLECTIONS SPA BARBADOS

4.8

(2,360)

The Sands Hotel, Bridgetown Worthing, Christ Church

Dad's Day Off: "Strength & Stillness": 40 Mins Full Body Massage // 10 Mins Deluxe Facial Cleanse // 20 Mins Foot Rejuvenation Ritual

1 hr and 10 min

BBD 200

Crowned Together in Love ( Mum & +1) (Please book twice): 60 Min Swedish Massage with Back Revitalizing Ritual + 55 Min Signature Pedicure + 30 Min Custom Glow Facial + Lunch Experience

2 hr and 15 min

BBD 300

Ylang Ylang Grounding Ritual: 45 Min Dry Brushing Warm towel body wrap & a Full Body Scrub. 10 Min Facial Cleanse & 25 Min Warm Candle Back Massage.

1 hr and 20 min

BBD 180

Corporate Express Spa Massages - Two Therapists Per Hour @ $170.00 each For 1 Hour

1 hr

BBD 340

Näytä kaikki palvelut

Karma Spa - Sugar Bay Barbados

4.9

(1,010)

Hastings, Christ Church, 00000

ELEMIS Freestyle Deep Tissue Massage

1 hr

BBD 290

Deep Tissue 30 mins

30 min

BBD 145

Deep Tissue Massage

1 hr

BBD 290

Deep Tissue 90 minutes

1 hr and 30 min

BBD 390

Näytä kaikki palvelut

Shanti Serenity Spa

4.9

(529)

Worthing Main Road, Bridgetown Worthing, Christ Church

Deep Tissue Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

BBD 250

body scrub

1 hr

BBD 150

Eye Brow Tint

20 min

BBD 30

Aromatherapy

1 hr - 1 hr and 30 min

BBD 210

Näytä kaikki palvelut

Apple Blossom Retreat

5.0

(157)

Peronne Village, Worthing, Unit #3, Bridgetown, BB15008, Christ Church

Deep Tissue Massage

30 min - 1 hr

BBD 115

Deep Tissue Massage (add-on)

15 min

BBD 50

Couples Massage

1 hr

BBD 330

🌸✨️Royal Blossom Retreat Spa Day Package ✨🌸

3 hr

BBD 535

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

MP Spa and Aesthetics Clinic

4.9

(212)

Emperor's Court Unit # 8 Worthing Main Road, Oistins, Christ Church

Deep Tissue Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

Alkaen BBD 200

Mole / Skin Tag Removal

1 hr

Alkaen BBD 150

Body polish

40 min

BBD 130

Under Arm Wax

30 min

BBD 45

Näytä kaikki palvelut

Pasithea Body Spa

4.9

(298)

61 Dover Gardens, Villa Marelle, Oistins, BB15028, Christ Church

Deep Tissue Massage 60 Mins

1 hr

BBD 160

Deep Tissue Massage 90 Mins

1 hr and 30 min

BBD 200

Back Exfoliation 20 Mins

20 min

BBD 60

Chest Wax

1 hr

BBD 85

Näytä kaikki palvelut

The Sports Recovery Lounge

4.9

(177)

Manor Lodge, Saint Michael Green Hill

Deep Tissue

30 min - 1 hr and 30 min

BBD 120

Fire and Ice (Single Session)

20 min

BBD 140

Recovery You'll Love Package

1 hr

BBD 150

Infrared Sauna with disposable sauna suit

10 min - 40 min

BBD 50

Näytä kaikki palvelut

Luxx Med Spa

4.9

(173)

15 Maxwell Main Road, Maxwell, BB15008, Christ Church

LUXX Deep Tissue Massage

1 hr

BBD 220

Luxx Sip Soak and Glow

3 hr

Alkaen BBD 300

Numbing cream

1 hr

BBD 50

Teeth whitening

1 hr

BBD 250

Näytä kaikki palvelut

AquaSpa at Sweetfield

4.9

(409)

Sweetfield Manor Boutique Hotel, Brittons Ridge, Upper Garrison UNESCO Historic Area, Bridgetown Upper Garrison, Saint Michael

Aqua Deep Tissue Release Massage (F)(M)

1 hr - 1 hr and 40 min

BBD 240

The Power Hour

1 hr

BBD 190

Aqua Wave Signature Massage (F)(M)

1 hr - 1 hr and 30 min

BBD 190

AquaLux Soothing Facial

1 hr

BBD 300

Näytä kaikki palvelut

Encore Beauty Studio

4.9

(219)

8th Avenue, Bridgetown, Saint Michael

Deep Tissue Massage

30 min - 1 hr and 20 min

BBD 100

EXTRA GUEST

5 min

Maksuton

Dermaplaning & Light therapy

1 hr and 20 min

BBD 250

Gentleman’s Rub

1 hr

BBD 160

Näytä kaikki palvelut

Nickel’s Beauty Clinic & Wellness Care

5.0

(60)

Lanterns Mall,Upstairs, Bridgetown Hastings, Christ Church

Sports Massage

1 hr

BBD 370

Postpartum Skin Recovery Treatments

1 hr

BBD 300

Gel Polish Changed

1 hr

BBD 70

Couples Massage

1 hr and 30 min

BBD 760

Näytä kaikki palvelut

Get Waxed by Keraj-SUNDAYS ONLY!

4.9

(242)

Gertz Plaza, Upper Collymore Rock Road, Bridgetown Pinelands, Saint Michael

Deep Tissue Massage

30 min

BBD 120

Deep Tissue Massage

1 hr

BBD 190

Express Facial

30 min

BBD 70

Smooth Start

40 min

BBD 120

Näytä kaikki palvelut

Lashtemptation & Aesthetics

4.9

(31)

Roebuck street, Bridgetown, Saint Michael

Deep tissue massage

1 hr

BBD 180

Basic (male )pedicure

1 hr and 5 min

BBD 95

READ ME BEFORE BOOKING‼️‼️‼️‼️

15 min

BBD 15

Light volume

1 hr and 45 min

BBD 75

Näytä kaikki palvelut

HeBe’s Beauty Spa

5.0

(26)

W.I, Back Ivy, Bridgetown Ivy, Saint Michael

HalfBody Reviver Deep Tissue (30 min)

30 min

BBD 120

Muscle Restore Deep Tissue Massage (60 min)

1 hr

BBD 200

After hour fee ( makeup services only)

1 hr

BBD 20

Radiance Renewal Facial

1 hr

BBD 125

Näytä kaikki palvelut

Merakispabb

4.9

(38)

10th Avenue, Bridgetown, Saint Michael

Deep Tissue

1 hr

BBD 120

Deep Tissue Massage

1 hr and 20 min

BBD 150

Swedish/ Deep Tissue (Mobile)

1 hr and 30 min

BBD 200

Stomach wax

30 min

BBD 50

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Clarkes Holistic Oasis

4.9

(50)

Wavell Avenue, Bridgetown Tamarind Road, Saint Michael

Deep Tissue Massage

30 min

BBD 90

Deep Tissue Massage

1 hr

BBD 180

Deep Tissue Massage

1 hr and 30 min

BBD 270

The King's Ritual: Full Body warm stone Massage, foot ritual deluxe and back exfoliation renewal.

1 hr and 40 min

BBD 200

Näytä kaikki palvelut

AzureRae

5.0

(22)

Roebuck Street, Weymouth Corporate Centre, Bridgetown, Saint Michael

Deposit Policy - Permanent Jewelry

5 min

Maksuton

Stainless Steel - Black

30 min

BBD 80

Appointment Deposit Policy

5 min

Maksuton

LED Light Therapy

20 min - 40 min

BBD 25

Näytä kaikki palvelut

Kay La Vie The Spa

5.0

(4)

Rendezvous Garden, Bridgetown, Saint Michael

Deep Soothe

1 hr and 30 min

BBD 275

Deep Soothe

1 hr and 15 min

BBD 240

Deep Soothe

1 hr

BBD 200

Deep Soothe

45 min

BBD 150

Näytä kaikki palvelut

Therapy By Mario Vanterpoole

5.0

(22)

Reece Road, Bridgetown, Saint Michael

Stretch massage therapy

1 hr

BBD 100

Deep Tissue Massage

1 hr and 15 min

BBD 30

Deep Tissue Massage

45 min - 1 hr and 45 min

BBD 120

Sports Massage

30 min - 1 hr

BBD 100

Näytä kaikki palvelut

Leaf Spa

5.0

(11)

Whitehall Road, Saint Michael Rock Dundo

Body Restoration (Deep Tissue Massage)

1 hr - 1 hr and 30 min

BBD 175

Leaf Mobile Spa (Fee)

30 min

BBD 50

Upper Lip

15 min

Alkaen BBD 15

Express Facial

45 min

BBD 90

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Spa D’amour

5.0

(14)

Silver Hill, Oistins Silver Hill, Christ Church

Amour deep tissue 💗

1 hr

BBD 250

Amour deep tissue

1 hr and 30 min

BBD 300

Home visit

45 min

BBD 50

Mini back ,neck and shoulders

15 min - 20 min

BBD 37.50

Näytä kaikki palvelut

Fingers2toes Beauty Salon

5.0

(3)

Osterly complex, Christ Church Maxwell, BB18053

Mobile Deep Tissue (60 Mins)

1 hr

BBD 290

Feed In Braids

3 hr

Alkaen BBD 100

Dry Pedicure (Gel Polish)

1 hr and 10 min

BBD 130

15 Min Foot massage

20 min

BBD 40

Näytä kaikki palvelut

Alora Glow Your Body, Our Shine

5.0

(32)

Welches Road, Bridgetown Ivy, Saint Michael

Late fee

15 min

BBD 15

Classic manicure

30 min

BBD 55

Lip Sugaring

15 min

Alkaen BBD 15

A-Glow Speciality Massage

30 min

BBD 75

Näytä kaikki palvelut

Comfort Zone Spa

Fontabelle Road, Bridgetown, Saint Michael

Deep tissue massage

1 hr

BBD 200

Vacuum suction facial

1 hr

BBD 160

Male pedicure

1 hr

BBD 80

Couples Facial

1 hr and 10 min

BBD 300

Näytä kaikki palvelut

Hands on by Dawn

Club Morgan, Bridgetown, Christ Church

Deep Tissue Massage

1 hr

BBD 120

Gift Certificate

45 min

BBD 0

Outcall

1 hr

BBD 130

Junior Massage

45 min

BBD 70

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

‎Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Two Mile Hill

4.0

‎9 049‎ Arvostelujen keskiarvo ‎26‎ tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Hajottaako syväkudoshieronta rasvaa?

Syväkudoshieronnat tarjoavat erilaisia etuja verenkierron ja verenpaineen paranemisesta parempaan uneen ja terveempään mieleen. Tällä hetkellä on kuitenkin hyvin vähän näyttöä siitä, että syvien kudosten hieronnat liittyisivät suoraan rasvan hajoamiseen.

Tämä ei tarkoita, että syvän kudoksen hierontaa tai minkäänlaista hierontaa ei voida käyttää osana monipuolista lähestymistapaa painonpudotukseen. Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi sekä henkisesti että fyysisesti, se voi vain auttaa!

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Voiko syväkudoshieronta aiheuttaa vaurioita?

Keskustele lääkärin kanssa ennen syväkudoshierontaa, jos:

käytät verenohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
saat hoitoa äskettäiseen leikkaukseen tai kemoterapiaan
kärsit hermovauriosta - sinulla on ihosairauksia
sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
sinulla on tyrä

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

Vuosisatojen ajan on tiedetty, että tunteet voivat jäädä loukkuun syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokas keino lievittää näitä jännitteitä. Hierontaterapeuttisi ymmärtää emotionaalisen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan - on kuitenkin tärkeää muistaa, että häntä ei ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

‎Myös saatavilla alueella Two Mile Hill

Nail Salon Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Waxing Hair Salon Kylpylät ja saunat Medspat Hieronta Parturit

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta