KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Bridgetown

Syväkudoshieronta Worthing

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Worthing, Bridgetown

Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista 25 paikoista kaupungissa Worthing, Bridgetown Näytä kartta

SyväkudoshierontaKuumakivihieronta Jalkahieronta Ruotsalainen hieronta Raskaushieronta Parihieronta Lymfahieronta Vyöhyketerapia Lymfahieronta

Apple Blossom Retreat

5.0

(143)

Peronne Village, Worthing, Unit #3, Bridgetown, BB15008, Christ Church

Deep Tissue Massage

30 min - 1 h

BBD 115

Deep Tissue Massage (add-on)

15 min

BBD 50

🌹Sweetheart Ritual

1 h 30 min

BBD 215

Couples Massage

1 h

BBD 330

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Chakra Spa

4.8

(2,386)

Accra Beach Hotel & Spa, Christ Church Rockley

Deep Tissue Massage 90 minutes

1 h 30 min

BBD 400

Deep Tissue Massage 60 minutes

1 h

BBD 285

Deep Tissue Massage 30 minutes

30 min

BBD 160

Fruit & wine Plate

15 min

BBD 45

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

REFLECTIONS SPA BARBADOS

4.8

(2,268)

The Sands Hotel, Bridgetown Worthing, Christ Church

Deep Tissue Massage

30 min - 1 h 30 min

BBD 100

Easter Recharge Add On For Him - Extend Massage 15 Mins

15 min

BBD 30

Anti-Aging Facial

50 min - 1 h 20 min

BBD 280

Corporate Express Spa Massages - Two Therapists Per Hour @ $170.00 each For 1 Hour

1 h

BBD 340

Näytä kaikki palvelut

Karma Spa - Sugar Bay Barbados

4.9

(971)

Hastings, Christ Church, 00000

ELEMIS Freestyle Deep Tissue Massage

1 h

BBD 290

Deep Tissue 30 mins

30 min

BBD 145

Deep Tissue Massage

1 h

BBD 290

Deep Tissue 90 minutes

1 h 30 min

BBD 390

Näytä kaikki palvelut

Karma Spa - Bougainvillea Barbados

4.9

(858)

Maxwell Coast Road, Oistins, Christ Church

ELEMIS Freestyle Deep Tissue Massage

1 h

BBD 290

Deep Tissue 30 mins

30 min

BBD 145

Deep Tissue Massage

1 h

BBD 290

Deep Tissue 90 minutes

1 h 30 min

BBD 390

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Ki West Spa

4.9

(476)

2nd Avenue, No. 2, Bridgetown Belleville, BB14004, Saint Michael

Mini Deep Tissue

30 min

BBD 100

Deep Tissue Massage

1 h

BBD 200

Bikini

20 min

BBD 65

A quiet place

5 min

Maksuton

Näytä kaikki palvelut

Luxx Med Spa

4.9

(164)

15 Maxwell Main Road, Maxwell, BB15008, Christ Church

LUXX Deep Tissue Massage

1 h

BBD 220

Sweet Heart Serenity (2 persons)

1 h 30 min

BBD 400

Numbing cream

1 h

BBD 50

Teeth whitening

1 h

BBD 250

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

MP Spa and Aesthetics Clinic

4.9

(196)

Emperor's Court Unit # 8 Worthing Main Road, Oistins, Christ Church

Deep Tissue Massage

45 min - 1 h 30 min

Alkaen BBD 170

Body polish

40 min

BBD 130

Under Arm Wax

30 min

BBD 45

Myself N' Glow | Massage , Facial. Brow Sculpt and Tint OR Polish Application on Hands

1 h 35 min

BBD 200

Näytä kaikki palvelut

Aesthetiqs

4.9

(108)

Wotton Terrace, Oistins Wotton, Christ Church

Deep Tissue (30mins)

30 min

BBD 110

Deep Tissue Massage

1 h

BBD 200

Location

1 h

BBD 0

Christmas Gift - 10% off

5 min

BBD 0

Näytä kaikki palvelut

Pasithea Body Spa

4.9

(288)

61 Dover Gardens, Villa Marelle, Oistins, BB15028, Christ Church

Deep Tissue Massage 60 Mins

1 h

BBD 160

Deep Tissue Massage 90 Mins

1 h 30 min

BBD 200

Back Exfoliation 20 Mins

20 min

BBD 60

Chest Wax

1 h

BBD 85

Näytä kaikki palvelut

AquaSpa at Sweetfield

4.9

(404)

Sweetfield Manor Boutique Hotel, Brittons Ridge, Upper Garrison UNESCO Historic Area, Bridgetown Upper Garrison, Saint Michael

Aqua Deep Tissue Release Massage (F)(M)

1 h - 1 h 40 min

BBD 240

The Power Hour

1 h

BBD 190

AquaLux Soothing Facial

1 h

BBD 300

Aqua Wave Signature Massage (F)(M)

1 h - 1 h 30 min

BBD 190

Näytä kaikki palvelut

Encore Beauty Studio

4.9

(215)

8th Avenue, Bridgetown, Saint Michael

Deep Tissue Massage

30 min - 1 h 20 min

BBD 100

EXTRA GUEST

5 min

Maksuton

Glass of wine (non alcoholic)

5 min

BBD 5

Purifying Facial (Teens)

45 min

BBD 99

Näytä kaikki palvelut

Get Waxed by Keraj

4.9

(242)

Gertz Plaza, Upper Collymore Rock Road, Bridgetown Pinelands, Saint Michael

Deep Tissue Massage

30 min

BBD 120

Deep Tissue Massage

1 h

BBD 190

Mini Facial & Massage

1 h

BBD 160

Mini Vajacial

40 min

BBD 70

Näytä kaikki palvelut

Nickel’s Beauty Clinic & Wellness Care

5.0

(52)

Lanterns Mall,Upstairs, Bridgetown Hastings, Christ Church

Sports Massage

1 h

BBD 370

Manicure

1 h

BBD 100

Postpartum Skin Recovery Treatments

1 h

BBD 300

Couples Massage

1 h 30 min

BBD 760

Näytä kaikki palvelut

Merakispabb

4.9

(37)

10th Avenue, Bridgetown, Saint Michael

Deep Tissue

1 h

BBD 120

Deep Tissue Massage

1 h 20 min

BBD 150

Cupping

15 min

BBD 20

Cupid Express ( Hotstone Back Massage, Mini Facial, Scalp Ritual and Vanilla foot scrub

1 h 20 min

BBD 150

Näytä kaikki palvelut

HeBe’s Beauty Spa

5.0

(26)

W.I, Back Ivy, Bridgetown Ivy, Saint Michael

HalfBody Reviver Deep Tissue (30 min)

30 min

BBD 120

Muscle Restore Deep Tissue Massage (60 min)

1 h

BBD 200

Radiance Renewal Facial

1 h

BBD 125

After hour fee ( makeup services only)

1 h

BBD 20

Näytä kaikki palvelut

Lashtemptation & Aesthetics

4.9

(28)

Roebuck street, Bridgetown, Saint Michael

Deep tissue massage

1 h

BBD 180

READ ME BEFORE BOOKING‼️‼️‼️‼️

15 min

BBD 15

Light volume

1 h 45 min

BBD 75

Basic (male )pedicure

1 h 5 min

BBD 95

Näytä kaikki palvelut

Kay La Vie The Spa

5.0

(4)

Rendezvous Garden, Bridgetown, Saint Michael

Deep Soothe

1 h 30 min

BBD 275

Deep Soothe

1 h 15 min

BBD 240

Deep Soothe

1 h

BBD 200

Deep Soothe

45 min

BBD 150

Näytä kaikki palvelut

AzureRae

5.0

(21)

Roebuck Street, Weymouth Corporate Centre, Bridgetown, Saint Michael

Muscle Melt - Deep Tissue Massage

45 min - 2 h 30 min

BBD 180

Deposit Policy - Permanent Jewelry

5 min

Maksuton

Stainless Steel - Black

30 min

BBD 80

Appointment Deposit Policy

5 min

Maksuton

Näytä kaikki palvelut

Alora Glow Your Body, Our Shine

5.0

(31)

Welches Road, Bridgetown Ivy, Saint Michael

A-Glow Deep Tissue Massage

1 h 30 min

BBD 220

A-Glow Deep Tissue Massage

1 h

BBD 185

Late fee

15 min

BBD 15

Late fee

15 min

BBD 15

Näytä kaikki palvelut

Therapy By Mario Vanterpoole

5.0

(22)

Reece Road, Bridgetown, Saint Michael

Stretch massage therapy

1 h

BBD 100

Deep Tissue Massage

1 h 15 min

BBD 30

Deep Tissue Massage

45 min - 1 h 45 min

BBD 120

Sports Massage

30 min - 1 h

BBD 100

Näytä kaikki palvelut

Fingers2toes Beauty Salon

5.0

(3)

Osterly complex, Christ Church Maxwell, BB18053

Mobile Deep Tissue (60 Mins)

1 h

BBD 290

Gel Polish Removal

30 min

BBD 30

Mobile Hot Stone Massage

1 h

BBD 290

Dry Pedicure (Gel Polish)

1 h 10 min

BBD 130

Näytä kaikki palvelut

Hands on by Dawn

Club Morgan, Bridgetown, Christ Church

Deep Tissue Massage

1 h

BBD 120

Gift Certificate

45 min

BBD 0

Outcall

1 h

BBD 130

Junior Massage

45 min

BBD 70

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Worthing

4.0

8 959 Arvostelujen keskiarvo 24 tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Voiko syväkudoshieronta aiheuttaa vaurioita?

Keskustele lääkärin kanssa ennen syväkudoshierontaa, jos:

käytät verenohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
saat hoitoa äskettäiseen leikkaukseen tai kemoterapiaan
kärsit hermovauriosta - sinulla on ihosairauksia
sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
sinulla on tyrä

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Hajottaako syväkudoshieronta rasvaa?

Syväkudoshieronnat tarjoavat erilaisia etuja verenkierron ja verenpaineen paranemisesta parempaan uneen ja terveempään mieleen. Tällä hetkellä on kuitenkin hyvin vähän näyttöä siitä, että syvien kudosten hieronnat liittyisivät suoraan rasvan hajoamiseen.

Tämä ei tarkoita, että syvän kudoksen hierontaa tai minkäänlaista hierontaa ei voida käyttää osana monipuolista lähestymistapaa painonpudotukseen. Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi sekä henkisesti että fyysisesti, se voi vain auttaa!

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

Vuosisatojen ajan on tiedetty, että tunteet voivat jäädä loukkuun syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokas keino lievittää näitä jännitteitä. Hierontaterapeuttisi ymmärtää emotionaalisen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan - on kuitenkin tärkeää muistaa, että häntä ei ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Myös saatavilla alueella Worthing

Nail Salon Kauneushoitolat Waxing Kylpylät ja saunat Hieronta Medspat

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta