KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Bridgetown

Syväkudoshieronta Cats Castle

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Cats Castle, Bridgetown

Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista 22 paikoista kaupungissa Cats Castle, Bridgetown Näytä kartta

SyväkudoshierontaRuotsalainen hieronta Rentouttava hieronta

Lashtemptation & Aesthetics

4.9

(30)

Roebuck street, Bridgetown, Saint Michael

Deep tissue massage

1 hr

BBD 180

Basic (male )pedicure

1 hr and 5 min

BBD 95

Light volume

1 hr and 45 min

BBD 75

READ ME BEFORE BOOKING‼️‼️‼️‼️

15 min

BBD 15

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Chakra Spa

4.8

(2,438)

Accra Beach Hotel & Spa, Christ Church Rockley

Deep Tissue Massage 90 minutes

1 hr and 30 min

BBD 400

Deep Tissue Massage 60 minutes

1 hr

BBD 285

Deep Tissue Massage 30 minutes

30 min

BBD 160

Fruit & wine Plate

15 min

BBD 45

Näytä kaikki palvelut

Karma Spa - Sugar Bay Barbados

4.9

(999)

Hastings, Christ Church, 00000

ELEMIS Freestyle Deep Tissue Massage

1 hr

BBD 290

Deep Tissue 30 mins

30 min

BBD 145

Deep Tissue Massage

1 hr

BBD 290

Deep Tissue 90 minutes

1 hr and 30 min

BBD 390

Näytä kaikki palvelut

All About You The Spa

4.9

(532)

Husband's, St. James, BB23020, Saint James

Deep Tissue Massage

1 hr and 30 min

BBD 250

Deep Tissue Massage

1 hr

BBD 180

Sauna Detox

30 min

BBD 100

3 Areas - Forehead, Frown Lines and Crows Feet

30 min

BBD 700

Näytä kaikki palvelut

Apple Blossom Retreat

5.0

(154)

Peronne Village, Worthing, Unit #3, Bridgetown, BB15008, Christ Church

Deep Tissue Massage

30 min - 1 hr

BBD 115

Deep Tissue Massage (add-on)

15 min

BBD 50

🌹Sweetheart Ritual

1 hr and 30 min

BBD 215

Couples Massage

1 hr

BBD 330

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Ki West Spa

4.9

(479)

2nd Avenue, No. 2, Bridgetown Belleville, BB14004, Saint Michael

Mini Deep Tissue

30 min

BBD 100

Deep Tissue Massage

1 hr

BBD 200

A quiet place

5 min

Maksuton

Bikini

20 min

BBD 65

Näytä kaikki palvelut

The Sports Recovery Lounge

4.9

(177)

Manor Lodge, Saint Michael Green Hill

Deep Tissue

30 min - 1 hr and 30 min

BBD 120

Fire and Ice (Single Session)

20 min

BBD 140

Normatec Compression Boots

20 min

BBD 30

Recovery You'll Love Package

1 hr

BBD 150

Näytä kaikki palvelut

AquaSpa at Sweetfield

4.9

(408)

Sweetfield Manor Boutique Hotel, Brittons Ridge, Upper Garrison UNESCO Historic Area, Bridgetown Upper Garrison, Saint Michael

Aqua Deep Tissue Release Massage (F)(M)

1 hr - 1 hr and 40 min

BBD 240

The Power Hour

1 hr

BBD 190

AquaLux Soothing Facial

1 hr

BBD 300

Aqua Wave Signature Massage (F)(M)

1 hr - 1 hr and 30 min

BBD 190

Näytä kaikki palvelut

Encore Beauty Studio

4.9

(217)

8th Avenue, Bridgetown, Saint Michael

Deep Tissue Massage

30 min - 1 hr and 20 min

BBD 100

Signature Back Treatment

50 min

BBD 130

Purifying Facial (Teens)

45 min

BBD 99

Glass of wine (non alcoholic)

5 min

BBD 5

Näytä kaikki palvelut

Get Waxed by Keraj

4.9

(242)

Gertz Plaza, Upper Collymore Rock Road, Bridgetown Pinelands, Saint Michael

Deep Tissue Massage

30 min

BBD 120

Deep Tissue Massage

1 hr

BBD 190

Mini Facial & Massage

1 hr

BBD 160

Inner/Outter Thighs

25 min

BBD 45

Näytä kaikki palvelut

Nickel’s Beauty Clinic & Wellness Care

5.0

(56)

Lanterns Mall,Upstairs, Bridgetown Hastings, Christ Church

Sports Massage

1 hr

BBD 370

Gel Polish Changed

1 hr

BBD 70

Postpartum Skin Recovery Treatments

1 hr

BBD 300

Couples Massage

1 hr and 30 min

BBD 760

Näytä kaikki palvelut

Merakispabb

4.9

(37)

10th Avenue, Bridgetown, Saint Michael

Deep Tissue

1 hr

BBD 120

Deep Tissue Massage

1 hr and 20 min

BBD 150

Stomach wax

30 min

BBD 50

Cupid Express ( Hotstone Back Massage, Mini Facial, Scalp Ritual and Vanilla foot scrub

1 hr and 20 min

BBD 150

Näytä kaikki palvelut

Refined Day Spa

4.9

(14)

Airlie Heights, St. Michael

Deep Tissue massage

45 min

BBD 130

Refined Subscription ✨

1 hr

BBD 100

After hour appointments

1 hr

BBD 50

Full Brazilian + Underarm Wax 🌹🍯

45 min

BBD 90

Näytä kaikki palvelut

HeBe’s Beauty Spa

5.0

(26)

W.I, Back Ivy, Bridgetown Ivy, Saint Michael

HalfBody Reviver Deep Tissue (30 min)

30 min

BBD 120

Muscle Restore Deep Tissue Massage (60 min)

1 hr

BBD 200

After hour fee ( makeup services only)

1 hr

BBD 20

Radiance Renewal Facial

1 hr

BBD 125

Näytä kaikki palvelut

AzureRae

5.0

(22)

Roebuck Street, Weymouth Corporate Centre, Bridgetown, Saint Michael

Deposit Policy - Permanent Jewelry

5 min

Maksuton

Appointment Deposit Policy

5 min

Maksuton

Stainless Steel - Black

30 min

BBD 80

LED Light Therapy

20 min - 40 min

BBD 25

Näytä kaikki palvelut

Kay La Vie The Spa

5.0

(4)

Rendezvous Garden, Bridgetown, Saint Michael

Deep Soothe

1 hr and 30 min

BBD 275

Deep Soothe

1 hr and 15 min

BBD 240

Deep Soothe

1 hr

BBD 200

Deep Soothe

45 min

BBD 150

Näytä kaikki palvelut

Therapy By Mario Vanterpoole

5.0

(22)

Reece Road, Bridgetown, Saint Michael

Stretch massage therapy

1 hr

BBD 100

Deep Tissue Massage

1 hr and 15 min

BBD 30

Deep Tissue Massage

45 min - 1 hr and 45 min

BBD 120

Sports Massage

30 min - 1 hr

BBD 100

Näytä kaikki palvelut

Leaf Spa

5.0

(11)

Whitehall Road, Saint Michael Rock Dundo

Body Restoration (Deep Tissue Massage)

1 hr - 1 hr and 30 min

BBD 175

Leaf Mobile Spa (Fee)

30 min

BBD 50

Polish Change

45 min

BBD 50

Nail Repair

5 min - 20 min

Alkaen BBD 5

Näytä kaikki palvelut

Fingers2toes Beauty Salon

5.0

(3)

Osterly complex, Christ Church Maxwell, BB18053

Mobile Deep Tissue (60 Mins)

1 hr

BBD 290

Mobile Hot Stone Massage

1 hr

BBD 290

Gel Polish Removal

30 min

BBD 30

Feed In Braids

3 hr

Alkaen BBD 100

Näytä kaikki palvelut

Alora Glow Your Body, Our Shine

5.0

(32)

Welches Road, Bridgetown Ivy, Saint Michael

A-Glow Speciality Massage

30 min

BBD 75

Classic manicure

30 min

BBD 55

Late fee

15 min

BBD 15

Lip Sugaring

15 min

Alkaen BBD 15

Näytä kaikki palvelut

Comfort Zone Spa

Fontabelle Road, Bridgetown, Saint Michael

Deep tissue massage

1 hr

BBD 200

Ride or Die (couples Massage)

1 hr

BBD 280

Male manicure

40 min

BBD 60

Couples Facial

1 hr and 10 min

BBD 300

Näytä kaikki palvelut

Hands on by Dawn

Club Morgan, Bridgetown, Christ Church

Deep Tissue Massage

1 hr

BBD 120

Gift Certificate

45 min

BBD 0

Outcall

1 hr

BBD 130

Junior Massage

45 min

BBD 70

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Cats Castle

4.0

5 897 Arvostelujen keskiarvo 21 tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

Vuosisatojen ajan on tiedetty, että tunteet voivat jäädä loukkuun syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokas keino lievittää näitä jännitteitä. Hierontaterapeuttisi ymmärtää emotionaalisen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan - on kuitenkin tärkeää muistaa, että häntä ei ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Voiko syväkudoshieronta aiheuttaa vaurioita?

Keskustele lääkärin kanssa ennen syväkudoshierontaa, jos:

käytät verenohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
saat hoitoa äskettäiseen leikkaukseen tai kemoterapiaan
kärsit hermovauriosta - sinulla on ihosairauksia
sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
sinulla on tyrä

Myös saatavilla alueella Cats Castle

Nail Salon Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Waxing Hair Salon Kylpylät ja saunat Medspat Hieronta Parturit

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta