KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Sydney

Syväkudoshieronta Auburn

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Auburn, Sydney

Yksi palveluntarjoaja, joka tarjoaa palvelu(j)a Syväkudoshieronta alueella Auburn, Sydney Näytä kartta

SyväkudoshierontaLymfahieronta Rentouttava hieronta Ayurvedinen hieronta Kuumakivihieronta Korjaushieronta Koko kehon hieronta Jalkahieronta Terapeuttinen hieronta Kuppaus Korjaushieronta

Family Hair & Beauty Salon

1/16 Good St, Granville, 2142, New South Wales

Deep Tiusse Massage

1 h

$80

Partystyle

45 min

$55

Foils - Full Head

2 h

$149

Ladies Hair Spa

55 min

$69

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Pikul Remedial Thai Massage

Shop1/59A Queen St, Auburn NSW 2144, Australia

+61 493 438 197 +61 493 438 197 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Auburn Elite massage

2D Auburn Rd, Auburn NSW 2144, Australia

+61 405 476 228 +61 405 476 228 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Therapeutic Clinic for Women: Divine Healing for women ONLY

183 Cumberland Rd, Auburn NSW 2144, Australia

+61 416 482 953 +61 416 482 953 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Kiinalainen hieronta

Jinli Massage (金丽中医推拿）

21/28 Elsham Rd, Auburn NSW 2144, Australia

+61 401 923 988 +61 401 923 988 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Body Haven Massage Auburn

ShopQ46A 57, 59 Queen St, Auburn NSW 2144, Australia

+61 478 148 688 +61 478 148 688 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Ideal Massage

166 Parramatta Rd, Auburn NSW 2144, Australia

+61 2 8033 7345 +61 2 8033 7345 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalokääre

Vartalokuorinta

Auburn Massage Centre

53-55 Rawson St, Auburn NSW 2144, Australia

+61 415 948 688 +61 415 948 688 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Raskaushieronta

Jalkahieronta

Ottoman Turkish Bath & Day Spa

Level 2/46 Wellington Rd, South Granville NSW 2142, Australia

+61 2 9632 7772 +61 2 9632 7772 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Active Health Massage Therapies

803/2 The Piazza, Wentworth Point NSW 2127, Australia

+61 412 658 422 +61 412 658 422 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Rentouttava hieronta

PTC Performance - Lidcombe Physiotherapy

Church St, Lidcombe NSW 2141, Australia

+61 2 7226 3616 +61 2 7226 3616 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Terapeuttinen hieronta

The Siam Remedial & Thai Massage

Shop 7/22-24 Henley Rd, Homebush West NSW 2140, Australia

+61 426 195 067 +61 426 195 067 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Guildford Physiotherapy Sports Centre

330 Guildford Rd, Guildford NSW 2161, Australia

+61 2 9681 3467 +61 2 9681 3467 Varaa aika soittamalla

Ylipainehappihoito

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Plus Life Clinic

Shop 4C/4 The Piazza, Wentworth Point NSW 2127, Australia

+61 2 9475 6533 +61 2 9475 6533 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kuivaneulaus

Fysioterapia

LMF Massage

18/2 O'Connell St, Parramatta NSW 2150, Australia

+61 404 888 011 +61 404 888 011 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Form Fit and Function Health

38b/70-74 Phillip St, Parramatta NSW 2150, Australia

+61 452 511 163 +61 452 511 163 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Raskaushieronta

Kuppaus

FC Health Rydalmere

6 Park Rd, Rydalmere NSW 2116, Australia

+61 421 000 484 +61 421 000 484 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Cuiping's Clinic Acupuncture & Massage

16a Murray St, Merrylands NSW 2160, Australia

+61 493 042 266 +61 493 042 266 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Red Rose Massage

41 Helen St, Sefton NSW 2162, Australia

+61 415 836 988 +61 415 836 988 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Thai Remedial Massage Clinic

Shop 1/9 Blaxcell St, Granville NSW 2142, Australia

+61 431 895 929 +61 431 895 929 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Rentouttava hieronta

Honey Remedial Thai Massage

120 Thomas St, Parramatta NSW 2150, Australia

+61 426 599 686 +61 426 599 686 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Vyöhyketerapia

Jalkahieronta

SpinalCare Chiropractic & Massage

Shop 4/7 Murray Rose Ave, Sydney Olympic Park NSW 2127, Australia

+61 2 8964 6385 +61 2 8964 6385 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Sue's hair salon and Massage (previously Judy's hair salon) (by appointment)

6 Weller Pl, Rydalmere NSW 2116, Australia

+61 451 925 717 +61 451 925 717 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Selkähieronta

Naisten hiustenleikkuu

Peruukin kiinnitys

Siam Guildford Thai Massage

1/318 Railway Terrace, Guildford NSW 2161, Australia

+61 2 8739 6349 +61 2 8739 6349 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Serenity Massage Studio

Suite 12/103 George St, Parramatta NSW 2150, Australia

+61 2 8677 9231 +61 2 8677 9231 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Sydney Sports Medicine Centre

6 Figtree Dr, Sydney Olympic Park NSW 2127, Australia

+61 2 9764 3131 +61 2 9764 3131 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Ylipainehappihoito

Thai Village Massage and Spa Newington

shop 12a/1 Ave of Europe, Newington NSW 2127, Australia

+61 2 8959 7127 +61 2 8959 7127 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

Sefton Thai Massage

36 Helen St, Sefton NSW 2162, Australia

+61 2 9644 7649 +61 2 9644 7649 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Regents park massage therapy

9/48 Amy St, Regents Park NSW 2143, Australia

+61 2 9738 9917 +61 2 9738 9917 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Medihealth Massage

Merrylands NSW 2160, Australia

+61 2 9760 1188 +61 2 9760 1188 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Ruotsalainen hieronta

Akupainanta

Centrum Massage

Chester Square Shoppping Centre, 3/1 Leicester St, Chester Hill NSW 2162, Australia

+61 2 9644 2039 +61 2 9644 2039 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

Ayurvedinen hieronta

Miss Catz’ Thai Massage

56A Joseph St, Lidcombe NSW 2141, Australia

+61 420 742 988 +61 420 742 988 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Ayurvedinen hieronta

Thai Village Massage and Spa Granville

36 Railway Parade, Granville NSW 2142, Australia

+61 2 8626 5297 +61 2 8626 5297 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Magic Touch Massage

Level 3 westfield, 3054/159-175 Church St, Parramatta NSW 2150, Australia

+61 2 8677 0702 +61 2 8677 0702 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Sauna

Traditional Chinese Remedial Massage - Magic Fingers - Healing Hands

4/90 Waldron Rd, Chester Hill NSW 2162, Australia

+61 457 589 171 +61 457 589 171 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

101 Massage Sefton

4/101 Clapham Rd, Sefton NSW 2162, Australia

+61 2 8739 2519 +61 2 8739 2519 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Vartalokääre

Sauna

Kylpylähoidot

Blue Elephant Massage

2/134-136 Woodville Rd, Merrylands NSW 2160, Australia

+61 2 8872 9051 +61 2 8872 9051 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

ZOZO Massage

Shop 1/111 Wigram St, Harris Park NSW 2150, Australia

+61 477 904 600 +61 477 904 600 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Zenith Massage North Parramatta

Unit 1/146 Pennant St, North Parramatta NSW 2151, Australia

+61 415 493 398 +61 415 493 398 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Spa Moment

Shop 3082A/159-175 Church St, Parramatta NSW 2150, Australia

+61 2 8677 4918 +61 2 8677 4918 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Sauna

Homebush Massage

shop 16/16 Henley Rd, Homebush NSW 2140, Australia

+61 452 290 784 +61 452 290 784 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Ayurvedinen hieronta

Korjaushieronta

Lidcombe Massage

11B Joseph St, Lidcombe NSW 2141, Australia

+61 405 320 602 +61 405 320 602 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Summer Massage Rydalmere

396 Victoria Rd, Rydalmere NSW 2116, Australia

+61 2 7807 4257 +61 2 7807 4257 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Akupainanta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Herb Steam & Massage

Shop 5076, Level 5 Westfield Parramatta, 159-175 Church St, Parramatta NSW 2150, Australia

+61 2 9891 1884 +61 2 9891 1884 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Vyöhyketerapia

Jalkahieronta

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Hajottaako syväkudoshieronta rasvaa?

Syväkudoshieronnat tarjoavat erilaisia etuja verenkierron ja verenpaineen paranemisesta parempaan uneen ja terveempään mieleen. Tällä hetkellä on kuitenkin hyvin vähän näyttöä siitä, että syvien kudosten hieronnat liittyisivät suoraan rasvan hajoamiseen.

Tämä ei tarkoita, että syvän kudoksen hierontaa tai minkäänlaista hierontaa ei voida käyttää osana monipuolista lähestymistapaa painonpudotukseen. Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi sekä henkisesti että fyysisesti, se voi vain auttaa!

Myös saatavilla alueella Auburn

Kauneushoitolat Hair Salon Kulmakarvat ja silmäripset Medspat Nail Salon Hieronta Kylpylät ja saunat Waxing Fysioterapia Parturit Fitness

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta