KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Sydney

Syväkudoshieronta Strathfield

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Strathfield, Sydney

Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista 6 paikoista kaupungissa Strathfield, Sydney Näytä kartta

SyväkudoshierontaKorjaushieronta Jalkahieronta Lymfahieronta Kuumakivihieronta Päähieronta Raskaushieronta Thaihieronta Koko kehon hieronta Vyöhyketerapia Kiinalainen hieronta Terapeuttinen hieronta Kuppaus Ruotsalainen hieronta Ruotsalainen hieronta

Kim Sun Young Nail & Clinic Strathfield

4.9

(1,177)

Shop 45-47 / 11 The Boulevarde, Strathfield, 2135, New South Wales

Deep Tissue Full Body Massage

1 h - 2 h

Alkaen $149

With Skin Booster

1 h

$300

VISIA Face Analysis

30 min

Alkaen $100

Ultherapy - Lower Face

1 h

$1500

Näytä kaikki palvelut

The One Remedial Massage and Spa Five Dock

4.9

(858)

42 Ramsay Road, Five Dock, 2046, New South Wales

Deep Tissue / Sport Massage (30 min)

30 min

$65

Deep Tissue / Sport Massage (45 min)

45 min

$80

Deep Tissue / Sport Massage (60 min)

1 h

$95

Deep Tissue / Sport Massage (90min)

1 h 30 min

$140

Näytä kaikki palvelut

Violett Bella Casa

5.0

(194)

Suite 1 32-36 Underwood Road, Homebush Innerwest, 2140, New South Wales

Deep Tissue Massage

1 h

$130

Russian Volume Infill After 2 Weeks

1 h

$80

Crystal Lite Filler

1 h

$380

Plasma Fibroblast

1 h 30 min - 2 h

$300

Näytä kaikki palvelut

North Strathfield Massage Therapy

4.7

(13)

171 Concord Road, North Strathfield, 2137, New South Wales

Deep Tissue Massage + Hot Stone + Thai Herbal Balm+hot pack

45 min

$70

Deep Tissue Massage + Hot Stone + Thai Herbal Balm+hot pack

1 h

$85

Deep Tissue Massage + Hot Stone + Thai Herbal Balm+hot pack

1 h 30 min

$135

Infrared Physiotherapy Heat Lamp+Tiger balm+hot stone

30 min

$60

Näytä kaikki palvelut

Chada Thai Massage

Level 1,89-91 Burwood Road, burwood, 2134, New South Wales

Deep tissue massage

2 h

$198

Deep Tissue Massage

30 min - 1 h 30 min

$55

Copy of Copy of Thai massage

30 min - 1 h 30 min

$59

Copy of Thai massage

30 min - 1 h 30 min

$59

Näytä kaikki palvelut

Lida Thai Massage

5 George Street, Suite18 Wotso healthspace, North Strathfield, 2137, New South Wales

Deep tissue massage+ hot stone

45 min

$85

Deep tissue massage+ hot stone

1 h 30 min

$145

Deep Tissue Massage+ hot stone

1 h

$95

Body scrub+ massage 90 min

1 h 30 min

$150

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Tj body balance Remdial massage
3G/9-13 Redmyre Rd, Strathfield NSW 2135, Australia
+61 450 557 116 +61 450 557 116 Varaa aika soittamalla
Vartalokuorinta
Kylpylähoidot
Sauna
Burwood Back Pain - Chiropractor in Burwood
59 Wentworth Rd, Strathfield NSW 2135, Australia
+61 2 9744 7693 +61 2 9744 7693 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Fysioterapia
Kiropraktiikka
Akupunktio
Jin Therapy Massage
Suite 11/12 Churchill Ave, Strathfield NSW 2135, Australia
+61 426 818 821 +61 426 818 821 Varaa aika soittamalla
Thantara Thai-Remedial (Strathfield)
Shop 5, Level 1/3 9The boulevarde, Strathfield NSW 2135, Australia
+61 2 8958 1958 +61 2 8958 1958 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ayurvedinen hieronta
Korjaushieronta
Raskaushieronta
Golden Tree Thai Massage - Strathfield
141/20-34 Albert Rd, Strathfield NSW 2135, Australia
+61 2 9746 3112 +61 2 9746 3112 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ayurvedinen hieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Bangkok Spa Thai Massage Strathfield
1/43 The Boulevarde, Strathfield NSW 2135, Australia
+61 2 9739 0097 +61 2 9739 0097 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kiinalainen hieronta
Raskaushieronta
Kuumakivihieronta
Precision Physio
4/112 Majors Bay Rd, Concord NSW 2137, Australia
+61 2 9736 3950 +61 2 9736 3950 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Kuivaneulaus
Pro Health Clinic
Shop 4/2A Brown St, Ashfield NSW 2131, Australia
+61 2 8721 6534 +61 2 8721 6534 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Kuivaneulaus
Kiropraktiikka
Limp in Leap out Physiotherapy - Belfield Physio.
Shop 5/11 Downes St, Belfield NSW 2191, Australia
+61 490 139 156 +61 490 139 156 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ruotsalainen hieronta
Terapeuttinen hieronta
Parihieronta
Amara Thai Massage & Spa
49-51 Burwood Road Level1. Next to Gongcha Alley between Burwood Rd. And Victoria St E, Burwood NSW 2134, Australia
+61 2 8384 4190 +61 2 8384 4190 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
Chiangmai Spa & Thai Massage
315 Liverpool Rd, Ashfield NSW 2131, Australia
+61 2 9797 2600 +61 2 9797 2600 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Raskaushieronta
Kuumakivihieronta
Koko kehon hieronta
Narrow Gate Physiotherapy Reception
Ground Floor/2 Kent St, Belmore NSW 2192, Australia
+61 478 260 200 +61 478 260 200 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Fysioterapia
This is Motus - Chiropractic, Massage, Naturopath & Podiatry
12A McDonald St, Mortlake NSW 2137, Australia
+61 408 625 321 +61 408 625 321 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Kiropraktiikka
Fysioterapia
SportsFit Health and Rehab (Five Dock)
164 Great N Rd, Five Dock NSW 2046, Australia
+61 2 8054 3775 +61 2 8054 3775 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Mojotherapy
10/60 Alt St, Ashfield NSW 2131, Australia
+61 413 722 472 +61 413 722 472 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Thaihieronta
Terapeuttinen hieronta
Parihieronta
PTC Performance - Lidcombe Physiotherapy
Church St, Lidcombe NSW 2141, Australia
+61 2 7226 3616 +61 2 7226 3616 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Korjaushieronta
Terapeuttinen hieronta
Total Body Physio (Formerly Five Dock Physiotherapy & Sports Injury Centre)
451 Lyons Rd W, Five Dock NSW 2046, Australia
+61 2 9713 2455 +61 2 9713 2455 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Fysioterapia
Elsie Street Physiotherapy
suite 2a level 1/1-17 Elsie St, Burwood NSW 2134, Australia
+61 2 9747 5775 +61 2 9747 5775 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Kiropraktiikka
Kuivaneulaus
Realign Rehab Physiotherapy & Chiropractic
168 Waterloo Rd, Greenacre NSW 2190, Australia
+61 410 088 993 +61 410 088 993 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Kuivaneulaus
Kiropraktiikka
Functional Doc
2 Kent St, Belmore NSW 2192, Australia
+61 406 313 861 +61 406 313 861 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Fysioterapia
Kuivaneulaus
Pinnacle Spine & Sports
17 Victoria Ave, Concord West NSW 2138, Australia
+61 2 9743 2311 +61 2 9743 2311 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Kuivaneulaus
Fysioterapia
Five Dock Osteopathic and Chiropractic Centre
212 Great N Rd, Five Dock NSW 2046, Australia
+61 2 9712 1736 +61 2 9712 1736 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Akupunktio
The Siam Remedial & Thai Massage
Shop 7/22-24 Henley Rd, Homebush West NSW 2140, Australia
+61 426 195 067 +61 426 195 067 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Raskaushieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
pure | health
Shop G5/206-208 Liverpool Rd, Ashfield NSW 2131, Australia
+61 2 9797 7873 +61 2 9797 7873 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Thrive Sports Chiropractic
Shop 2/5 Wilga St, Burwood NSW 2134, Australia
+61 2 8386 8163 +61 2 8386 8163 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Raskaushieronta
Urheiluhieronta
Energise Therapy Clinic
Shop 1/15 Burwood Rd, Burwood NSW 2134, Australia
+61 2 8084 9606 +61 2 8084 9606 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Kiropraktiikka
Akupunktio
Kuivaneulaus
Saltuary (Five Dock)
2/134 Great N Rd, Five Dock NSW 2046, Australia
+61 2 9713 8688 +61 2 9713 8688 Varaa aika soittamalla
Akupunktio
Concord Sports Medicine
33 Majors Bay Rd, Concord NSW 2137, Australia
+61 2 9736 2545 +61 2 9736 2545 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Kuivaneulaus
RG Chiropractic and Rehabilitation
Suite 9, Level 1/260-262 Beamish St, Campsie NSW 2194, Australia
+61 2 9789 1501 +61 2 9789 1501 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Kiropraktiikka
Campsie Massage, Acupuncture & Beauty 仙雅居
Shop 6 / 2/6 Messiter St, Campsie NSW 2194, Australia
+61 415 640 688 +61 415 640 688 Varaa aika soittamalla
Vartalokääre
Vartalokuorinta
Kylpylähoidot
Sauna
BPS Tensegrity - Hurlstone Park Physiotherapy and Pilates
352 Canterbury Rd, Hurlstone Park NSW 2193, Australia
+61 2 8544 1757 +61 2 8544 1757 Varaa aika soittamalla
Massageology
Daisy St, Croydon Park NSW 2133, Australia
+61 412 444 492 +61 412 444 492 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Ruotsalainen hieronta
Urheiluhieronta
Modern Thai Massage Therapy
347 Concord Rd, Concord West NSW 2138, Australia
+61 2 9743 1601 +61 2 9743 1601 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Rentouttava hieronta
Jalkahieronta
Raskaushieronta
Le Soleil Massage
48 The Strand, Croydon NSW 2132, Australia
+61 405 332 725 +61 405 332 725 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Jalkahieronta
Akupainanta
Lymfahieronta
Exercise Physio Burwood
Shop 7/266/274 Burwood Rd, Burwood NSW 2134, Australia
+61 2 9745 4259 +61 2 9745 4259 Varaa aika soittamalla
331 Concord West Massage
331 Concord Rd, Concord West NSW 2138, Australia
+61 431 778 870 +61 431 778 870 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Parihieronta
Kuppaus
Rentouttava hieronta
Lilys Massage
129 Parramatta Rd, Haberfield NSW 2045, Australia
+61 401 580 627 +61 401 580 627 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Jalkahieronta
Lymfahieronta
Thaihieronta
Massage & Acupuncture in Chullora
Marketplace, Shop 38/355 - 357 Waterloo Rd, Chullora NSW 2190, Australia
+61 2 9449 7869 +61 2 9449 7869 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Kiropraktiikka
Akupunktio
Greenacre Natural Therapies
63 Noble Ave, Greenacre NSW 2190, Australia
+61 418 245 449 +61 418 245 449 Varaa aika soittamalla
Laserrasvaimu
Painonpudotus
SpinalCare Chiropractic & Massage
Shop 4/7 Murray Rose Ave, Sydney Olympic Park NSW 2127, Australia
+61 2 8964 6385 +61 2 8964 6385 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Fysioterapia
C Healing Massage Clinic
4 Hercules St, Ashfield NSW 2131, Australia
+61 2 9797 9756 +61 2 9797 9756 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Lymfahieronta
Urheiluhieronta
Korjaushieronta
Leela Thai Massage Studio
300 Liverpool Rd, Ashfield NSW 2131, Australia
+61 2 8957 3301 +61 2 8957 3301 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kiinalainen hieronta
Raskaushieronta
Koko kehon hieronta
Buatong Thai Massage At Campsie
Unit 6/570 Canterbury Rd, Campsie NSW 2194, Australia
+61 431 637 913 +61 431 637 913 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Thaihieronta
Urheiluhieronta
Vyöhyketerapia
Activ Therapy Clemton Park - Physiotherapy & Chiropractic
Shop 9 Clemton Park Village, 5 Mackinder Street, Campsie NSW 2194, Australia
+61 2 9787 7227 +61 2 9787 7227 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Kuivaneulaus
ACM Acupuncture and Massage
287A Liverpool Rd, Ashfield NSW 2131, Australia
+61 425 222 676 +61 425 222 676 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Raskaushieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Oriantal Thai & Remedial Massage Spa
72 Tennyson Rd, Mortlake NSW 2137, Australia
+61 2 9736 2713 +61 2 9736 2713 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Raskaushieronta
Kiinalainen hieronta
Campsie Kungfu Healing Massage
6/192-194 Beamish St, Campsie NSW 2194, Australia
+61 2 8971 3109 +61 2 8971 3109 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Lymfahieronta
Koko kehon hieronta
Kuumakivihieronta
Maria Grasso Massage Therapist PTY LTD
28A Lancelot St, Five Dock NSW 2046, Australia
+61 2 9713 7709 +61 2 9713 7709 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kiinalainen hieronta
Kuppaus
Rentouttava hieronta
Jinli Massage (金丽中医推拿）
21/28 Elsham Rd, Auburn NSW 2144, Australia
+61 401 923 988 +61 401 923 988 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Jalkahieronta
Rentouttava hieronta
Sydney Sports Medicine Centre
6 Figtree Dr, Sydney Olympic Park NSW 2127, Australia
+61 2 9764 3131 +61 2 9764 3131 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Ylipainehappihoito
Fysioterapia
Magic Massage Centre
same level with coles and kmart, Shop 19B/260A Liverpool Rd, Ashfield NSW 2131, Australia
+61 2 9797 1388 +61 2 9797 1388 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kiinalainen hieronta
Parihieronta
Kuppaus
Thai Village Massage and Spa Concord
73 Majors Bay Rd, Concord NSW 2137, Australia
+61 2 8386 4704 +61 2 8386 4704 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ruotsalainen hieronta
Thaihieronta
Terapeuttinen hieronta
On Smile Thai Massage & Spa
1/43 N Parade, Campsie NSW 2194, Australia
+61 423 601 505 +61 423 601 505 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kiinalainen hieronta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
Yan Massage Republic - The Best Canterbury Massage
Shop 25/121-127 Canterbury Rd, Canterbury NSW 2193, Australia
+61 426 206 975 +61 426 206 975 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Raskaushieronta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
The Old Siam Massage & Spa Burwood
199 A Burwood Rd, Burwood NSW 2134, Australia
+61 452 584 299 +61 452 584 299 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Rentouttava hieronta
Korjaushieronta
Ayurvedinen hieronta
Miss Catz’ Thai Massage
56A Joseph St, Lidcombe NSW 2141, Australia
+61 420 742 988 +61 420 742 988 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ruotsalainen hieronta
Thaihieronta
Terapeuttinen hieronta
107 Chill Massage
107 Queen St, North Strathfield NSW 2137, Australia
+61 452 565 107 +61 452 565 107 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Sauna
Infrapunasauna
Vartalokääre
Sen Thai Massage & Spa
7A Burwood Rd, Burwood NSW 2134, Australia
+61 2 9744 8816 +61 2 9744 8816 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Kuumakivihieronta
Raskaushieronta
161 Canterbury Massage - Canterbury Relax Massage, 按摩
161 Canterbury Rd, Canterbury NSW 2193, Australia
+61 431 255 211 +61 431 255 211 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Thaihieronta
Terapeuttinen hieronta
Ayurvedinen hieronta
Roy Thai Massage & Spa
418 Burwood Rd, Belmore NSW 2192, Australia
+61 2 8959 0403 +61 2 8959 0403 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Thaihieronta
Ruotsalainen hieronta
Campsie Massage Yu Xuan
1/264 Beamish St, Campsie NSW 2194, Australia
+61 428 588 960 +61 428 588 960 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuppaus
Rentouttava hieronta
Korjaushieronta
Li's Chinese Therapy Clinic
Unit 1/41 George St, Burwood NSW 2134, Australia
+61 2 9744 1666 +61 2 9744 1666 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuumakivihieronta
Thaihieronta
Korjaushieronta
Xin Xin Massage Campsie
4/256-258 Beamish St, Campsie NSW 2194, Australia
+61 424 803 302 +61 424 803 302 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuppaus
Rentouttava hieronta
Korjaushieronta
Li99 Massage Campsie
lot 29 shop 7/20-22 Anglo Rd, Campsie NSW 2194, Australia
+61 2 9718 9479 +61 2 9718 9479 Varaa aika soittamalla
Vartalokääre
Kylpylähoidot
14 burwood concord relaxing massage
14 Burwood Rd, Concord NSW 2137, Australia
+61 451 721 838 +61 451 721 838 Varaa aika soittamalla
Sauna
Vartalokuorinta
Kylpylähoidot
Vartalokääre
Campsie Massage Yu Ting
Unit 19/15-21 Ninth Ave, Campsie NSW 2194, Australia
+61 2 9787 5744 +61 2 9787 5744 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Jalkahieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
J SPA Massage Campsie
1b/62-74 Beamish St, Campsie NSW 2194, Australia
+61 2 9787 9488 +61 2 9787 9488 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Massage Bay
344/100 Burwood Rd, Burwood NSW 2134, Australia
+61 2 9745 1788 +61 2 9745 1788 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
Ruotsalainen hieronta
Massage Island
363/100 Burwood Rd, Burwood NSW 2134, Australia
+61 2 9745 5020 +61 2 9745 5020 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Parihieronta
Kiinalainen hieronta
Ayurvedinen hieronta
Burwood Asian Massage
224a Burwood Rd, Burwood NSW 2134, Australia
+61 405 229 888 +61 405 229 888 Varaa aika soittamalla
Vartalokuorinta
Vartalokääre
Sauna
Kylpylähoidot
Lidcombe Massage
11B Joseph St, Lidcombe NSW 2141, Australia
+61 405 320 602 +61 405 320 602 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Akupainanta
Jalkahieronta
Homebush Massage
shop 16/16 Henley Rd, Homebush NSW 2140, Australia
+61 452 290 784 +61 452 290 784 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Kuppaus

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Strathfield

4.0

2 238 Arvostelujen keskiarvo 4 tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

Vuosisatojen ajan on tiedetty, että tunteet voivat jäädä loukkuun syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokas keino lievittää näitä jännitteitä. Hierontaterapeuttisi ymmärtää emotionaalisen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan - on kuitenkin tärkeää muistaa, että häntä ei ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Voiko syväkudoshieronta aiheuttaa vaurioita?

Keskustele lääkärin kanssa ennen syväkudoshierontaa, jos:

käytät verenohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
saat hoitoa äskettäiseen leikkaukseen tai kemoterapiaan
kärsit hermovauriosta - sinulla on ihosairauksia
sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
sinulla on tyrä

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Myös saatavilla alueella Strathfield

Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Hair Salon Nail Salon Medspat Waxing Hieronta Kylpylät ja saunat Parturit Fysioterapia Fitness Henkilökohtainen valmennus

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta