KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Sydney

Syväkudoshieronta Rydalmere

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Rydalmere, Sydney

Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista 2 paikoista kaupungissa Rydalmere, Sydney Näytä kartta

SyväkudoshierontaLymfahieronta Koko kehon hieronta Jalkahieronta Kuumakivihieronta Korjaushieronta Ayurvedinen hieronta Rentouttava hieronta Kiinalainen hieronta Terapeuttinen hieronta Vyöhyketerapia Kuppaus Ruotsalainen hieronta Korjaushieronta

Tarjoukset

Yun Massage

192-194 Rowe Street, Eastwood, 2122, New South Wales

深层组织按摩

1 h 30 min

$130

Essential oil massage 精油按摩

1 h - 1 h 30 min

$99

Feet reflexology 足底按摩

30 min

$50

Cupping 拔罐

15 min - 30 min

$30

Näytä kaikki palvelut

Family Hair & Beauty Salon

1/16 Good St, Granville, 2142, New South Wales

Deep Tiusse Massage

1 h

$80

Partystyle

45 min

$55

Foils - Full Head

2 h

$149

Ladies Hair Spa

55 min

$69

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

FC Health Rydalmere

6 Park Rd, Rydalmere NSW 2116, Australia

+61 421 000 484 +61 421 000 484 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Sue's hair salon and Massage (previously Judy's hair salon) (by appointment)

6 Weller Pl, Rydalmere NSW 2116, Australia

+61 451 925 717 +61 451 925 717 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Naisten hiustenleikkuu

Hiusten värjäys

Koko kehon hieronta

Summer Massage Rydalmere

396 Victoria Rd, Rydalmere NSW 2116, Australia

+61 2 7807 4257 +61 2 7807 4257 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Vyöhyketerapia

Raskaushieronta

Bodyfocus Physiotherapy & Sports Injury Clinic

802/1 Rider Blvd, Rhodes NSW 2138, Australia

+61 2 8732 8888 +61 2 8732 8888 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Amanda's Thai Therapy

Level 1/314 Church St, Parramatta NSW 2150, Australia

+61 2 9806 9562 +61 2 9806 9562 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Vyöhyketerapia

Raskaushieronta

Epoch Health | Chiropractic, Massage, Counselling & Nutrition | Open 6 Days

Shop 2/35 Quarry Rd, Dundas Valley NSW 2117, Australia

+61 1300 887 513 +61 1300 887 513 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

X10 Physio Carlingford

17A Dandarbong Ave, Carlingford NSW 2118, Australia

+61 422 250 210 +61 422 250 210 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Strongliving Exercise Physiology

12 Rider Blvd, Rhodes NSW 2138, Australia

+61 401 129 216 +61 401 129 216 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Active Health Massage Therapies

803/2 The Piazza, Wentworth Point NSW 2127, Australia

+61 412 658 422 +61 412 658 422 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

PPS Physiotherapy Carlingford

4/7 Lloyds Ave, Carlingford NSW 2118, Australia

+61 2 9871 2022 +61 2 9871 2022 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

PTC Performance - Lidcombe Physiotherapy

Church St, Lidcombe NSW 2141, Australia

+61 2 7226 3616 +61 2 7226 3616 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Terapeuttinen hieronta

Urheiluhieronta

LMF Massage

18/2 O'Connell St, Parramatta NSW 2150, Australia

+61 404 888 011 +61 404 888 011 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Sauna

Vartalokääre

Cuiping's Clinic Acupuncture & Massage

16a Murray St, Merrylands NSW 2160, Australia

+61 493 042 266 +61 493 042 266 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Kuppaus

Thaihieronta

Plus Life Clinic

Shop 4C/4 The Piazza, Wentworth Point NSW 2127, Australia

+61 2 9475 6533 +61 2 9475 6533 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Akupunktio

Pikul Remedial Thai Massage

Shop1/59A Queen St, Auburn NSW 2144, Australia

+61 493 438 197 +61 493 438 197 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Akupainanta

ExL Physiotherapy & Sports Rehab

Inside Fitnessfirst Gym, Level 3/801 Pennant Hills Rd, Carlingford NSW 2118, Australia

+61 2 9872 8300 +61 2 9872 8300 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Advanced Rolfing & Remedial Therapies

16 King St, Dundas Valley NSW 2117, Australia

+61 422 742 045 +61 422 742 045 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Ayurvedinen hieronta

Honey Remedial Thai Massage

120 Thomas St, Parramatta NSW 2150, Australia

+61 426 599 686 +61 426 599 686 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Vyöhyketerapia

Good Life Skin and Remedial Massage

3/120A Rowe St, Eastwood NSW 2122, Australia

+61 2 9874 4321 +61 2 9874 4321 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

FORRM Strength & Recovery

42A Belmore St E, Oatlands NSW 2117, Australia

+61 2 7806 4476 +61 2 7806 4476 Varaa aika soittamalla

Painonpudotus

Form Fit and Function Health

38b/70-74 Phillip St, Parramatta NSW 2150, Australia

+61 452 511 163 +61 452 511 163 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Urheiluhieronta

Kuppaus

Thai Remedial Massage Clinic

Shop 1/9 Blaxcell St, Granville NSW 2142, Australia

+61 431 895 929 +61 431 895 929 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuppaus

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

D All Care Clinic (Physio, Chiro, Massage, Pilates)

Corner Shoreline Dr. and, Shop 1 G Gauthorpe St, Rhodes NSW 2138, Australia

+61 438 557 967 +61 438 557 967 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

SpinalCare Chiropractic & Massage

Shop 4/7 Murray Rose Ave, Sydney Olympic Park NSW 2127, Australia

+61 2 8964 6385 +61 2 8964 6385 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Thundery Thai Massage Clinic westmead

Thundery Massage Clinic Westmead, Shop 8/24-26 Railway Pde, Westmead NSW 2145, Australia

+61 422 281 479 +61 422 281 479 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Korjaushieronta

Auburn Elite massage

2D Auburn Rd, Auburn NSW 2144, Australia

+61 405 476 228 +61 405 476 228 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

Korjaushieronta

Perfect Spine Chiropractic Clinic

Eastwood Shopping Centre, Shop 47 Level 1/160 Rowe St, Eastwood NSW 2122, Australia

+61 2 9804 0933 +61 2 9804 0933 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Akupainanta

Korjaushieronta

Urheiluhieronta

Blue lily massage

Unit 4/10 W Parade, West Ryde NSW 2114, Australia

+61 403 255 336 +61 403 255 336 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Sauna

Vartalokääre

Serenity Massage Studio

Suite 12/103 George St, Parramatta NSW 2150, Australia

+61 2 8677 9231 +61 2 8677 9231 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Thai Village Massage and Spa Newington

shop 12a/1 Ave of Europe, Newington NSW 2127, Australia

+61 2 8959 7127 +61 2 8959 7127 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Raskaushieronta

Golden Tree Thai Massage West Ryde

2/991-993 Victoria Rd, West Ryde NSW 2114, Australia

+61 2 9808 5838 +61 2 9808 5838 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Thai Village Massage and Spa Parramatta

18/421 Church St, North Parramatta NSW 2151, Australia

+61 2 8626 9248 +61 2 8626 9248 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Tara Thai Massage

18A Phillip St, Parramatta NSW 2150, Australia

+61 420 728 208 +61 420 728 208 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Pink Lotus Massage West Ryde

985 Victoria Rd, West Ryde NSW 2114, Australia

+61 468 869 611 +61 468 869 611 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Parihieronta

Kuppaus

Orient Massage

801-809 Pennant Hills Rd, Carlingford NSW 2118, Australia

+61 2 9872 9015 +61 2 9872 9015 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Thaihieronta

Raskaushieronta

All'swell Therapy

Shopping Center, 5a/160 Rowe St, Eastwood NSW 2122, Australia

+61 2 8018 5797 +61 2 8018 5797 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Thai Village Massage and Spa Granville

36 Railway Parade, Granville NSW 2142, Australia

+61 2 8626 5297 +61 2 8626 5297 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Magic Touch Massage

Level 3 westfield, 3054/159-175 Church St, Parramatta NSW 2150, Australia

+61 2 8677 0702 +61 2 8677 0702 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokääre

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Bangkok Spa Thai Massage

11 Ryedale Rd, West Ryde NSW 2114, Australia

+61 2 9807 2282 +61 2 9807 2282 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Kiinalainen hieronta

Jalkahieronta

Ruby Massage Parramatta

3/5-7 Ross St, North Parramatta NSW 2150, Australia

+61 2 8677 8984 +61 2 8677 8984 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Sunshine Acupunture & Massage

Pennant Hills Rd, Carlingford NSW 2118, Australia

+61 2 9873 1808 +61 2 9873 1808 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Pinnacle Health Clinic

417-421 Church St, North Parramatta NSW 2151, Australia

+61 2 9890 7004 +61 2 9890 7004 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Ylipainehappihoito

Blue Elephant Massage

2/134-136 Woodville Rd, Merrylands NSW 2160, Australia

+61 2 8872 9051 +61 2 8872 9051 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

Natural Power Massage Wentworth Point

Marina square shopping center, Shop 407/5 Footbridge Bvd, Wentworth Point NSW 2127, Australia

+61 2 9737 0027 +61 2 9737 0027 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Sauna

Vartalokuorinta

Healthy Care Massage

14 Anthony Rd, West Ryde NSW 2114, Australia

+61 2 9807 6809 +61 2 9807 6809 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

ZOZO Massage

Shop 1/111 Wigram St, Harris Park NSW 2150, Australia

+61 477 904 600 +61 477 904 600 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

TF healthcare PTY LTD

3/27 Bank St, Meadowbank NSW 2114, Australia

+61 2 8021 6828 +61 2 8021 6828 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Akupainanta

Vyöhyketerapia

Body Haven Massage Auburn

ShopQ46A 57, 59 Queen St, Auburn NSW 2144, Australia

+61 478 148 688 +61 478 148 688 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Vartalokääre

Ideal Massage

166 Parramatta Rd, Auburn NSW 2144, Australia

+61 2 8033 7345 +61 2 8033 7345 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Natural Power Massage Centre

Shop G15a, Rhodes Central Shopping Center Shop, 14 Walker St, Rhodes NSW 2138, Australia

+61 2 9189 8521 +61 2 9189 8521 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Zenith Massage North Parramatta

Unit 1/146 Pennant St, North Parramatta NSW 2151, Australia

+61 415 493 398 +61 415 493 398 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Auburn Massage Centre

53-55 Rawson St, Auburn NSW 2144, Australia

+61 415 948 688 +61 415 948 688 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Spa Moment

Shop 3082A/159-175 Church St, Parramatta NSW 2150, Australia

+61 2 8677 4918 +61 2 8677 4918 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Vartalokääre

Sauna

Kylpylähoidot

Herb Steam & Massage

Shop 5076, Level 5 Westfield Parramatta, 159-175 Church St, Parramatta NSW 2150, Australia

+61 2 9891 1884 +61 2 9891 1884 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Vyöhyketerapia

Korjaushieronta

Kgirls massage

2 Timbrol Ave, Rhodes NSW 2138, Australia

+61 492 494 818 +61 492 494 818 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Sauna

Vartalokääre

Vartalokuorinta

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Rydalmere

5.0

1 Arvostelun keskiarvo 1 tapahtumapaikasta.

里面很干净，一次性毛巾，按摩师手法也不错 Very good👍🏻
Amy H.
17 Jul 2025
Yun Massage
192-194 Rowe Street, Eastwood, 2122, New South Wales
Näytä kaikki palvelut

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Onko syväkudoshieronta sen arvoista?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syvän kudoksen hieronnan ja tuntenut sen hyödyt, saatat päättää, että se kannattaa tehdä säännöllisesti - tai jopa vain kerran, jotta voisit tietää, millaista se on ja onko se jotain, josta olisit kiinnostunut uudelleen.

Saatat tuntea, että ne eivät ole sinua varten, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muun tyyppisistä hierontahoidoista, kuten:

ruotsalaisesta hieronnasta
kuumakivihieronnasta - thaihieronnasta
imunestehieronnasta
shiatsuhieronnasta

Voiko syväkudoshieronta aiheuttaa vaurioita?

Keskustele lääkärin kanssa ennen syväkudoshierontaa, jos:

käytät verenohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
saat hoitoa äskettäiseen leikkaukseen tai kemoterapiaan
kärsit hermovauriosta - sinulla on ihosairauksia
sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
sinulla on tyrä

Hajottaako syväkudoshieronta rasvaa?

Syväkudoshieronnat tarjoavat erilaisia etuja verenkierron ja verenpaineen paranemisesta parempaan uneen ja terveempään mieleen. Tällä hetkellä on kuitenkin hyvin vähän näyttöä siitä, että syvien kudosten hieronnat liittyisivät suoraan rasvan hajoamiseen.

Tämä ei tarkoita, että syvän kudoksen hierontaa tai minkäänlaista hierontaa ei voida käyttää osana monipuolista lähestymistapaa painonpudotukseen. Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi sekä henkisesti että fyysisesti, se voi vain auttaa!

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

Vuosisatojen ajan on tiedetty, että tunteet voivat jäädä loukkuun syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokas keino lievittää näitä jännitteitä. Hierontaterapeuttisi ymmärtää emotionaalisen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan - on kuitenkin tärkeää muistaa, että häntä ei ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Myös saatavilla alueella Rydalmere

Kauneushoitolat Hair Salon Medspat Hieronta Waxing Kylpylät ja saunat Fysioterapia Terveyspalvelut Fitness Henkilökohtainen valmennus

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta