KotisivuHierontaSyväkudoshierontaAustraliaSyväkudoshieronta Sydney

Syväkudoshieronta Dundas Valley

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Dundas Valley, Sydney

‎Yksi palveluntarjoaja, joka tarjoaa palvelu(j)a Syväkudoshieronta alueella Dundas Valley, Sydney Näytä kartta

SyväkudoshierontaKorjaushieronta Koko kehon hieronta Rentouttava hieronta Terapeuttinen hieronta

Tarjoukset

Yun Massage

192-194 Rowe Street, Eastwood, 2122, New South Wales

深层组织按摩

1 hr and 30 min

$130

Essential oil massage 精油按摩

1 hr - 1 hr and 30 min

$99

Feet reflexology 足底按摩

30 min

$50

Cupping 拔罐

15 min - 30 min

$30

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Epoch Health | Chiropractic, Massage, Counselling & Nutrition | Open 6 Days

Shop 2/35 Quarry Rd, Dundas Valley NSW 2117, Australia

+61 1300 887 513 +61 1300 887 513 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Advanced Rolfing & Remedial Therapies

16 King St, Dundas Valley NSW 2117, Australia

+61 422 742 045 +61 422 742 045 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

X10 Physio Carlingford

17A Dandarbong Ave, Carlingford NSW 2118, Australia

+61 422 250 210 +61 422 250 210 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

PPS Physiotherapy Carlingford

4/7 Lloyds Ave, Carlingford NSW 2118, Australia

+61 2 9871 2022 +61 2 9871 2022 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Back Space Chiropractic

16 Lochinvar Parade, Carlingford NSW 2118, Australia

+61 2 8820 0890 +61 2 8820 0890 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Active Health Massage Therapies

803/2 The Piazza, Wentworth Point NSW 2127, Australia

+61 412 658 422 +61 412 658 422 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

DC Physiotherapy Putney

23 Osborne Ave, Putney NSW 2112, Australia

+61 1300 959 545 +61 1300 959 545 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Plus Life Clinic

Shop 4C/4 The Piazza, Wentworth Point NSW 2127, Australia

+61 2 9475 6533 +61 2 9475 6533 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Fysioterapia

Kuivaneulaus

ExL Physiotherapy & Sports Rehab

Inside Fitnessfirst Gym, Level 3/801 Pennant Hills Rd, Carlingford NSW 2118, Australia

+61 2 9872 8300 +61 2 9872 8300 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Honey Remedial Thai Massage

120 Thomas St, Parramatta NSW 2150, Australia

+61 426 599 686 +61 426 599 686 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Korjaushieronta

Terapeuttinen hieronta

Natural Tranquility

Shop 1/2 Flinders Rd, North Ryde NSW 2113, Australia

+61 415 775 652 +61 415 775 652 Varaa aika soittamalla

D All Care Clinic (Physio, Chiro, Massage, Pilates)

Corner Shoreline Dr. and, Shop 1 G Gauthorpe St, Rhodes NSW 2138, Australia

+61 438 557 967 +61 438 557 967 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Good Life Skin and Remedial Massage

3/120A Rowe St, Eastwood NSW 2122, Australia

+61 2 9874 4321 +61 2 9874 4321 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Vyöhyketerapia

Parihieronta

FORRM Strength & Recovery

42A Belmore St E, Oatlands NSW 2117, Australia

+61 2 7806 4476 +61 2 7806 4476 Varaa aika soittamalla

Painonpudotus

FC Health Rydalmere

6 Park Rd, Rydalmere NSW 2116, Australia

+61 421 000 484 +61 421 000 484 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Myphysio West Ryde

Parklands Apartments, Shop 2, Ground level/22-26 Herbert St, West Ryde NSW 2114, Australia

+61 2 9808 5948 +61 2 9808 5948 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Akupunktio

Kuivaneulaus

Golden Tree Thai Massage West Ryde

2/991-993 Victoria Rd, West Ryde NSW 2114, Australia

+61 2 9808 5838 +61 2 9808 5838 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Sue's hair salon and Massage (previously Judy's hair salon) (by appointment)

6 Weller Pl, Rydalmere NSW 2116, Australia

+61 451 925 717 +61 451 925 717 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Naisten hiustenleikkuu

Peruukin kiinnitys

Jane Chua Remedial Massage and Kinesiology

Shop 2/22/26 Herbert St, West Ryde NSW 2114, Australia

+61 2 9808 5948 +61 2 9808 5948 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Vyöhyketerapia

Perfect Spine Chiropractic Clinic

Eastwood Shopping Centre, Shop 47 Level 1/160 Rowe St, Eastwood NSW 2122, Australia

+61 2 9804 0933 +61 2 9804 0933 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Akupainanta

Korjaushieronta

Urheiluhieronta

Blue lily massage

Unit 4/10 W Parade, West Ryde NSW 2114, Australia

+61 403 255 336 +61 403 255 336 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Sauna

Thai Village Massage and Spa Newington

shop 12a/1 Ave of Europe, Newington NSW 2127, Australia

+61 2 8959 7127 +61 2 8959 7127 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Orient Massage

801-809 Pennant Hills Rd, Carlingford NSW 2118, Australia

+61 2 9872 9015 +61 2 9872 9015 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Jalkahieronta

Akupainanta

Pink Lotus Massage West Ryde

985 Victoria Rd, West Ryde NSW 2114, Australia

+61 468 869 611 +61 468 869 611 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

All'swell Therapy

Shopping Center, 5a/160 Rowe St, Eastwood NSW 2122, Australia

+61 2 8018 5797 +61 2 8018 5797 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Terapeuttinen hieronta

Vyöhyketerapia

Epping Family Wellness Centre

Suite 12, First Floor/41 Rawson St, Epping NSW 2121, Australia

+61 2 9011 5380 +61 2 9011 5380 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Akupainanta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Ryde Massage

2 Pope St, Ryde NSW 2112, Australia

+61 452 667 190 +61 452 667 190 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Parihieronta

Kuppaus

Top Massage

LG1 2032, Top Ryde Shopping Center, Ryde NSW 2112, Australia

+61 2 9808 2997 +61 2 9808 2997 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Parihieronta

Massage One

Top Ryde Shopping Centre, Near Coles, Shop 4015 LEVEL 1, Ryde NSW 2112, Australia

+61 2 9807 2888 +61 2 9807 2888 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Kuppaus

Rentouttava hieronta

Bangkok Spa Thai Massage

11 Ryedale Rd, West Ryde NSW 2114, Australia

+61 2 9807 2282 +61 2 9807 2282 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

NaturalPath MASSAGE ACUPUCNTURE & KK HEALTH PHYSIO

Unit 4/328 N Rocks Rd, North Rocks NSW 2151, Australia

+61 2 9872 8573 +61 2 9872 8573 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Akupunktio

Kuivaneulaus

Massage Link

Top Ryde Shopping Centre, Shop 1012 Level LG2, Ryde NSW 2112, Australia

+61 2 9808 2337 +61 2 9808 2337 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Natural Power Massage Wentworth Point

Marina square shopping center, Shop 407/5 Footbridge Bvd, Wentworth Point NSW 2127, Australia

+61 2 9737 0027 +61 2 9737 0027 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Sauna

Kylpylähoidot

Sunshine Acupunture & Massage

Pennant Hills Rd, Carlingford NSW 2118, Australia

+61 2 9873 1808 +61 2 9873 1808 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Health Healing Clinic

Shop 10/328-336 N Rocks Rd, North Rocks NSW 2151, Australia

+61 2 9871 0687 +61 2 9871 0687 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Akupunktio

Ylipainehappihoito

Acculink Massage & Acupuncture

18 Hannah St, Beecroft NSW 2119, Australia

+61 2 8411 3838 +61 2 8411 3838 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Raskaushieronta

Parihieronta

Healthy Care Massage

14 Anthony Rd, West Ryde NSW 2114, Australia

+61 2 9807 6809 +61 2 9807 6809 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

TF healthcare PTY LTD

3/27 Bank St, Meadowbank NSW 2114, Australia

+61 2 8021 6828 +61 2 8021 6828 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Natural Power Massage Centre

Shop G15a, Rhodes Central Shopping Center Shop, 14 Walker St, Rhodes NSW 2138, Australia

+61 2 9189 8521 +61 2 9189 8521 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Zenith Massage North Parramatta

Unit 1/146 Pennant St, North Parramatta NSW 2151, Australia

+61 415 493 398 +61 415 493 398 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Summer Massage Rydalmere

396 Victoria Rd, Rydalmere NSW 2116, Australia

+61 2 7807 4257 +61 2 7807 4257 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Kgirls massage

2 Timbrol Ave, Rhodes NSW 2138, Australia

+61 492 494 818 +61 492 494 818 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokääre

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

‎Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Dundas Valley

5.0

‎1‎ Arvostelun keskiarvo ‎1‎ tapahtumapaikasta.

里面很干净，一次性毛巾，按摩师手法也不错 Very good👍🏻
Amy H.
17.7.2025
Yun Massage
192-194 Rowe Street, Eastwood, 2122, New South Wales
Näytä kaikki palvelut

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Hajottaako syväkudoshieronta rasvaa?

Syväkudoshieronnat tarjoavat laajan valikoiman hyötyjä, parantuneesta verenkierrosta ja verenpaineesta parempaan uneen ja terveempään mieleen. On kuitenkin tällä hetkellä hyvin vähän näyttöä, joka suoraan yhdistäisi syväkudoshieronnat rasvan hajottamiseen.

Se ei tarkoita, että syväkudoshierontaa tai mitään muuta hierontaa ei voisi käyttää osana tasapainoista lähestymistapaa painonhallintaan. Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi sekä henkisesti että fyysisesti, se voi vain auttaa!

Mitä tapahtuu, kun saat syväkudoshieronnan?

Kun käyt syväkudoshieronnassa, terapeutti kysyy, mihin kehosi alueeseen haluat heidän keskittyvän. Ei ole olemassa vakiomenetelmää – hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko vatsan, selän tai kyljen päällä riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeutti saattaa aloittaa kevyesti ensin lämmittääkseen lihaksiasi, ennen kuin siirtyy painopistealueille.

Tähän liittyy syvän paineen soveltaminen hitaasti käsillä, käsivarrilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihastesi ja kudostesi vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on normaalisti yhden ja kahden tunnin välillä.

Onko lähelleni avoinna syvän kudoksen hieronnan palveluntarjoajia lauantaisin?

Kyllä, monet syväkudostyötä tarjoavat hierontaterapeutit ovat auki lauantaisin. Käytä Freshaa tarkistaaksesi reaaliaikaisen saatavuuden ja varaa ajanvarauksesi.

Mitä minun pitäisi tehdä syväkudoshieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen haluat varmistaa, että tunnet täydet hyödyt ja maksimoit saavutuksesi. Voi olla hyödyllistä:

Levätä: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltä ja kehoa, paras tapa on auttaa itseäsi pysymään rentoutuneena. Olitpa sitten ottamassa torkut tai vain nojatuolissa television ääressä, anna itsesi tuntea syväkudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä fyysistä toimintaa
Syö ja juo – mutta kevyesti: Vaikka ideaalisesti sinun tulisi välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, jälkeenpäin sinun tulisi ehdottomasti nesteyttää itsesi. On myös normaalia tuntea nälkä hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua oikeaan paikkaan
Ota kylpy: Mikään ei auta rentoutumisprosessia yhtä hyvin kuin lämmin kylpy – ja jos olet siihen kuuloinen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella nauttiaksesi. Kuitenkin sinun tulisi välttää kuumaa kylpyä tai suihkua, sillä tämä voi ärsyttää tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi ottaa kylmä suihku tai kylpy kivunlievitykseen.

Kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshieronta?

Ei ole tiukkoja sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshieronta – kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten hyötyjä. Tämä voi olla päivittäin, muutaman kerran viikossa tai kuukausittain – mikä tahansa tekee sinut mukavaksi.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, sillä heidän asiantuntemuksensa tarkoittaa, että he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmiasi.

Miksi minusta tuntuu pahalta syväkudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syväkudoshieronnassa, joka sisältää voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Se johtuu yleensä nestehukasta – syväkudoshieronta vapauttaa myrkkyjä imunestejärjestelmästäsi, jotka kasaantuvat ihon alle. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella nämä myrkyt on pysyä nestytettynä, joten varmista, että juot säännöllisesti hieman vettä ennen hierontaasi ja kostuta perusteellisesti jälkeenpäin!

Muista kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai pahoinvointia hoitosi jälkeen, sinun tulisi puhua terveydenhuollon ammattilaiselle.

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Masseter-injektiot kaventavat leukaviivaa ja hoitavat hampaiden narskuttelua. Selaa ja varaa asiantuntijat, jotka tarjoavat leuan ryppyjä estäviä injektioita läheltäsi Freshasta.

Varaa seuraava aikasi syväkudoshierontapalvelujen tarjoajalta alueelta Dundas Valley Freshassa

Freshan avulla varaat hiukset, hieronta ja laihtuminen palvelut helposti ja vaivattomasti. Etsi haluamasi hoito, tutustu Dundas Valley alueen tarjontaan ja valitse juuri sinua miellyttävä palvelu. Kun valikoimassa on niin paljon hierontapaikat ja hoitoja, tunnet olosi kuin karkkikaupassa. Varaaminen on helppoa, ja hyvän olon tunne on taattu.

Syväkudoshieronta auttaa palautumaan ja lisää liikkuvuutta. Tämä tehokas hierontamuoto käyttää syvää painetta urheiluvammojen tai kroonisten kiputilojen hoitoon. Vaikka lihasongelmia ei olisikaan, syväkudoshieronta tarjoaa erinomaista rentoutusta. Se parantaa verenkiertoa ja auttaa purkamaan lihaskireyksiä ihon pehmytkudoksissa, tehden hieronnasta todella vaikuttavan. Kokeile tätä lihaksia rentouttavaa hierontaa kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja kivunlievityksen tueksi. Dundas Valley syväkudoshieronnat kestävät yleensä noin 40 minutes, ja hinnat alkavat $60.

Matkasi kohti täydellistä hyvinvointia on lähes valmis. Tarvitset vain yhden hierontaterapeutti Dundas Valley hierontapaikka -paikassa, joka vie sinut tavallisesta poikkeavaan kokemukseen. Jos kaipaat lisäapua, suuntaa apukeskus -sivuillemme. Meillä on sama tavoite: tarjota parasta. Olemme varanneet yli miljardi ajanvarausta 120 maassa, mukaan lukien Australia, ja teemme yhteistyötä yli 450 000 ammattilaisen kanssa – ja määrä kasvaa jatkuvasti. Miljoonat yrittäjät ovat valinneet Freshan, joka tarjoaa alan parhaan, ilmaisen varausohjelmisto -järjestelmän asiakaspalvelun tehostamiseen. Freshan avulla unelmiesi hyvinvointikokemus on yhtä helppoa kuin astua sisään kauneus- tai hyvinvointisalonkiin.

‎Myös saatavilla alueella Dundas Valley

Hair Salon Hieronta Kylpylät ja saunat Fysioterapia

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta