KotisivuHierontaDeep Tissue Massage Melbourne

Deep Tissue Massage Oakleigh

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Oakleigh, Melbourne

Valitse Deep Tissue Massage lähelläsi sijaitsevista 5 paikoista kaupungissa Oakleigh, Melbourne Näytä kartta

Deep Tissue MassageKorjaava hieronta Vyöhyketerapia Jalkahieronta Öljyhieronta Rentoutushieronta Lymfahieronta Thaihieronta Koko kehon hieronta Raskaushieronta Kuumakivihieronta Kuppaus Terapeuttinen hieronta Akupainanta Urheiluhieronta Ruotsalainen hieronta Ayurvedinen hieronta Kiinalainen hieronta

Tarjoukset

Pansuk Thai Massage I Carnegie

4.9

(178)

47 Koornang Road, Carnegie, 3163, Victoria

Deep Tissue Massage (with Oil)

30 min - 2 h

$70

Deep Recovery 90mins Package

1 h 30 min

$140

Foot & Leg Massage

30 min - 1 h

$65

Rose Oil

5 min

Näytä kaikki palvelut

Paradai Thai Massage & Bodycare(Carnegie)

4.9

(168)

67 Koornang Road, Melbourne Carnegie, 3163, Victoria

Deep Tissue Massage

30 min - 2 h

Alkaen $60

Hot aroma Oil

30 min - 2 h

Alkaen $70

Weekday escape

1 h 15 min - 1 h 30 min

$109

Facial spa

45 min

$90

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Kamiya Day Spa

5.0

(6)

197 High Street, Ashburton, 3147, Victoria

Deep Tissue Massage

15 min - 2 h

$30

Dry Massage 90mins

1 h 30 min

$130

Package 1

1 h 15 min

$110

Foot Reflexology Therapy

30 min - 2 h

$50

Näytä kaikki palvelut

Tai Chi Master Massage M-City

2107 Dandenong Road, 13, Melbourne Clayton, 3168, Victoria

30mins - Relaxation/Deep Tissue Oil Full Back OR Legs Only

30 min

$55

40mins - Relaxation/Deep Tissue Oil Sciatica Relief or Frozen Shoulders

40 min

$70

60mins - Relaxation/ Deep Tissue Oil Whole Body

1 h

$100

90mins - Relaxation/Deep Tissue Oil Head to Toe Luxury Package

1 h 30 min

$145

Näytä kaikki palvelut

Remedy Massage Studio by June

8 Paloma Street, Bentleigh East, 3165, Victoria

60 min Deep Tissue Massage

1 h

$79

75 min Deep Tissue Massage

1 h 15 min

$95

90 min Deep Tissue Massage

1 h 30 min

$110

120 min Deep Tissue Massage

2 h

$135

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Holiday Calm Health and Wellness Clinic

196 Warrigal Rd, Oakleigh VIC 3166, Australia

+61 3 9579 7725 +61 3 9579 7725 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Vartalonkuorinta

Vartalokääre

Sauna

Koh Feel Massage Centre

14A Atherton Rd, Oakleigh VIC 3166, Australia

+61 3 9939 8082 +61 3 9939 8082 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Kuumakivihieronta

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

WM Massage

Shop 022/39 Hanover St, Oakleigh VIC 3166, Australia

+61 3 8395 0679 +61 3 8395 0679 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Koko kehon hieronta

Jalkahieronta

Rentoutushieronta

South Eastern Active Health

74 Mackie Rd, Bentleigh East VIC 3165, Australia

+61 3 9570 1552 +61 3 9570 1552 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Chadstone Acupuncture Centre

8 Sunshine St, Oakleigh East VIC 3166, Australia

+61 425 745 166 +61 425 745 166 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Akupunktio

You Relax Massage

7b Alfred Grove, Oakleigh East VIC 3166, Australia

+61 414 344 239 +61 414 344 239 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Kiinalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Solidus Health & Strength - Physiotherapy & Myotherapy Clayton

1535 Centre Rd, Clayton VIC 3168, Australia

+61 480 010 310 +61 480 010 310 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Glen Iris Chiropractic

136 High St, Glen Iris VIC 3146, Australia

+61 3 9886 9800 +61 3 9886 9800 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Akupunktio

Balance Physiotherapy

410 Huntingdale Rd, Mount Waverley VIC 3149, Australia

+61 3 9888 1811 +61 3 9888 1811 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Soma day spa ( soma massage & beauty )

259 High St, Ashburton VIC 3147, Australia

+61 487 284 204 +61 487 284 204 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Lymfahieronta

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Tyypin Fysioterapia palvelun kuva liikkeelle JBA Physio | Physiotherapy | Pilates | NDIS Physiotherapy | Osteopathy | Exercise Physiology | Physio First Group

1201 Glen Huntly Rd, Glen Huntly VIC 3163, Australia

+61 1300 292 894 +61 1300 292 894 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Anewbody Massage

1 Jeanette St, Clayton South VIC 3169, Australia

+61 400 779 975 +61 400 779 975 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Waverley Road Chiropractic & Wellness

195 Waverley Rd, Malvern East VIC 3145, Australia

+61 3 9572 0277 +61 3 9572 0277 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Time & Space Therapies

16 Omama Rd, Murrumbeena VIC 3163, Australia

+61 3 9088 8005 +61 3 9088 8005 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Rentoutushieronta

Shamim's Sports Myotherapy

1/ 32_34, Clarendon Ave, Oakleigh South VIC 3167, Australia

+61 450 314 504 +61 450 314 504 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Korjaava hieronta

Body Balance Wellness Centre

14 Hamilton Pl, Mount Waverley VIC 3149, Australia

+61 3 9807 7577 +61 3 9807 7577 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Terapeuttinen hieronta

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

Chum Pa Massage Therapy

Unit 1/1283 Glen Huntly Rd, Carnegie VIC 3163, Australia

+61 450 706 802 +61 450 706 802 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Jalkahieronta

Akupainanta

Vyöhyketerapia

Holistic Bodyworks

984 Centre Rd, Oakleigh South VIC 3167, Australia

+61 3 9570 3388 +61 3 9570 3388 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Mt. Waverley Chiropractic Centre

25 Mt Pleasant Dr, Mount Waverley VIC 3149, Australia

+61 3 9807 9033 +61 3 9807 9033 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Inhealth Myotherapy

342 Neerim Rd, Carnegie VIC 3162, Australia

+61 3 9042 9563 +61 3 9042 9563 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Terapeuttinen hieronta

Korjaava hieronta

Chiropractic Solutions

685 Centre Rd, Bentleigh East VIC 3165, Australia

+61 3 9557 0251 +61 3 9557 0251 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Lifestyle Physio

430 Huntingdale Rd, Mount Waverley VIC 3149, Australia

+61 406 373 474 +61 406 373 474 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Issan Thai Massage

1195 Glen Huntly Rd, Glen Huntly VIC 3163, Australia

+61 415 594 999 +61 415 594 999 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Vyöhyketerapia

Ruotsalainen hieronta

Thaihieronta

Ormond Physiotherapy

481 North Rd, Ormond VIC 3204, Australia

+61 3 9578 6588 +61 3 9578 6588 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Restore Movement Physiotherapy - Dr.Caldwell Ciaran

509 Warrigal Rd, Ashwood VIC 3147, Australia

+61 3 9885 4571 +61 3 9885 4571 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Waverley Massage Therapy

Unit 12/15 Howleys Rd, Notting Hill VIC 3168, Australia

+61 3 9807 0650 +61 3 9807 0650 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Natural Therapy

Level 1/240C Huntingdale Rd, Huntingdale VIC 3166, Australia

+61 412 785 363 +61 412 785 363 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Advance Chinese Massage

127 Koornang Rd, Carnegie VIC 3163, Australia

+61 3 9572 1113 +61 3 9572 1113 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Korjaava hieronta

Akupainanta

Jalkahieronta

Back In Motion Physio Clayton

251 Clayton Rd, Clayton VIC 3168, Australia

+61 3 9544 8815 +61 3 9544 8815 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Focus Osteopathy Murrumbeena

159 Poath Rd, Murrumbeena VIC 3163, Australia

+61 1300 003 007 +61 1300 003 007 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Terapeuttinen hieronta

Kuppaus

Urheiluhieronta

Yeeli Therapy

2/20 Koornang Rd, Carnegie VIC 3163, Australia

+61 3 9571 6648 +61 3 9571 6648 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Dr Victor Wu PhD of Acupuncture

510 Waverley Rd, Mount Waverley VIC 3149, Australia

+61 413 188 612 +61 413 188 612 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Bangkok Retreat Thai Massage

537 North Rd, Ormond VIC 3204, Australia

+61 3 9578 7632 +61 3 9578 7632 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Ruotsalainen hieronta

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Eternity Thai Massage (Blossom Thai)

174 High St, Ashburton VIC 3147, Australia

+61 3 9885 1576 +61 3 9885 1576 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Jalkahieronta

Kiinalainen hieronta

Parihieronta

Little Tree Thai Massage

160 Poath Rd, Hughesdale VIC 3166, Australia

+61 415 246 976 +61 415 246 976 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Kuumakivihieronta

Urheiluhieronta

Kuppaus

Love Massage

Shop 1/19 Anthony Dr, Mount Waverley VIC 3149, Australia

+61 466 031 028 +61 466 031 028 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Lymfahieronta

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Relaxing Massage Pty Ltd

734 Waverley Rd, Malvern East VIC 3145, Australia

+61 478 083 355 +61 478 083 355 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

endota spa Chadstone

Chadstone Shopping Centre, Shop B-165/1341 Dandenong Rd, Chadstone VIC 3148, Australia

+61 3 9568 0945 +61 3 9568 0945 Varaa aika soittamalla

Vartalokääre

Vartalonkuorinta

Infrapunasauna

Sauna

Hampton Thai Massage & Spa

562 North Rd, Ormond VIC 3204, Australia

+61 415 538 755 +61 415 538 755 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Four Seasons Massage & Spa

685 Centre Rd, Bentleigh East VIC 3165, Australia

+61 3 9557 1698 +61 3 9557 1698 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Kiinalainen hieronta

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

Cloverleaf Master Massage

275 Huntingdale Rd, Chadstone VIC 3148, Australia

+61 3 9807 3999 +61 3 9807 3999 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Korjaava hieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Hualy Massage

295 Waverley Rd, Malvern East VIC 3145, Australia

+61 3 9995 9885 +61 3 9995 9885 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Kuppaus

Kiinalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Zenicure Massage

1341 Dandenong Rd, Chadstone VIC 3148, Australia

+61 3 9568 8203 +61 3 9568 8203 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Koko kehon hieronta

Raskaushieronta

Korjaava hieronta

Lucky Leaf Massage Murrumbeena

157 Poath Rd, Murrumbeena VIC 3163, Australia

+61 468 772 689 +61 468 772 689 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Parihieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Parhaat arvostelut kohteesta Deep Tissue Massage lähellä sinua kaupungissa Oakleigh

4.0

351 Arvostelujen keskiarvo 5 tapahtumapaikoista.

Deep Tissue Massage – usein kysytyt kysymykset

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Hajottaako syväkudoshieronta rasvaa?

Syväkudoshieronnat tarjoavat erilaisia etuja verenkierron ja verenpaineen paranemisesta parempaan uneen ja terveempään mieleen. Tällä hetkellä on kuitenkin hyvin vähän näyttöä siitä, että syvien kudosten hieronnat liittyisivät suoraan rasvan hajoamiseen.

Tämä ei tarkoita, että syvän kudoksen hierontaa tai minkäänlaista hierontaa ei voida käyttää osana monipuolista lähestymistapaa painonpudotukseen. Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi sekä henkisesti että fyysisesti, se voi vain auttaa!

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Myös saatavilla alueella Oakleigh

Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Hair Salon Parturit Kylpylät ja saunat Hieronta Medspat Waxing Nail Salon Solarium Fysioterapia Fitness

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Deep Tissue Massage