KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Melbourne

Syväkudoshieronta Moorabbin

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Moorabbin, Melbourne

Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista 11 paikoista kaupungissa Moorabbin, Melbourne Näytä kartta

SyväkudoshierontaRentouttava hieronta Lymfahieronta Kuumakivihieronta Korjaushieronta Thaihieronta Jalkahieronta Raskaushieronta Vyöhyketerapia Öljyhieronta Koko kehon hieronta Terapeuttinen hieronta Kuppaus Kiinalainen hieronta Ruotsalainen hieronta Akupainanta Ayurvedinen hieronta Ayurvedinen hieronta

Queens Massage Therapy & Wellness

4.9

(219)

20/2 Central Avenue, Next to Woolworth Moorabbin, Melbourne Moorabbin, 3189, Victoria

Deep Tissue Massage

30 min - 1 h 30 min

$55

Coconut in Summer 🥥

1 h 15 min

$125

Warm Embrace, Stone Hearth Therapy

45 min - 1 h 30 min

$80

Ozone steamer

5 min

$12

Näytä kaikki palvelut

Peace Harmony Thai Massage Hampton

4.9

(31)

418 Bluff Road, Melbourne Hampton, 3188, Victoria

Deep Tissue

30 min - 2 h

$60

Grace Booking

30 min - 2 h

$75

Relaxation

30 min - 3 h

$60

Spa

30 min

$60

Näytä kaikki palvelut

Hattha Thai Massage | Sandringham

5.0

(47)

52 Bay Road, 2, Melbourne Sandringham, 3191, Victoria

Deep Tissue

30 min - 2 h

$60

Relaxation

30 min - 3 h

$60

Grace Booking

30 min - 2 h

$75

Spa

30 min

$60

Näytä kaikki palvelut

Luxury Thai Massage|Hampton East

4.9

(161)

878 Nepean Highway, Hampton East, Melbourne Hampton East, 3188, Victoria

Deep tissue 45 min by cash -5$

45 min

$75

Deep tissue 60 min by cash-5$

1 h

$95

Deep tissue 90 min by cash -5$

1 h 30 min

$135

Deep tissue 120 min by cash -5$

2 h

$165

Näytä kaikki palvelut

MRL Massage & Myo Therapy

5.0

(23)

8 Remont Court, Studio 1, Melbourne Cheltenham, 3192, Victoria

Deep Tissue Massage

30 min - 1 h 30 min

$65

Acupressure

30 min - 1 h

$55

Lymphatic Drainage Massage

1 h 30 min

$170

Express Treatment

15 min

$35

Näytä kaikki palvelut

Jarunee Thai Massage and Remedial Massage

4.9

(9)

2/111 Bluff Road, Melbourne Black Rock, 3193, Victoria

Deep Tissue Massage

2 h

$210

Deep Tissue Massage

1 h 30 min

$145

Deep Tissue Massage

1 h

$105

Deep Tissue Massage

45 min

$90

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Yahya Thai Massage and Spa

5.0

(10)

459 North Road, Melbourne Ormond, 3204, Victoria

Remedial treatment claimable

1 h 30 min

$155

Remedial treatment Claimable

1 h

$115

60 Minute (Couple) Deep Tissue, Combination

1 h

$170

5 mins free (Trial)

5 min

Näytä kaikki palvelut

The Day Spa and Wellness

5.0

(40)

446 Hampton Street, Melbourne Hampton, 3188, Victoria

Deep Tissue Massage

30 min - 2 h

$60

Relaxation Massage

30 min - 2 h

$60

Lymphatic Drainage Massage

1 h - 2 h

$95

Remedial Massage

30 min - 2 h

$80

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Anda Thai Massage (CBD)

5.0

(5)

1/189-191 Bourke St, Melbourne, 3000, Victoria

Deep Tissue Massage

1 h - 3 h

$90

💖 Thai oil Combinations Massage (+$5 pp Deep Tissue)

2 h

$150

Wellness & Recovery Package (Medium Pressure) • Aroma Oil Massage – 90 mins • Hot Stone Therapy (Upper Back) • Foot Steam – 15 mins

1 h 45 min

$150

Shoulder&Neck

30 min - 1 h 15 min

$55

Näytä kaikki palvelut

Red Lotus Massage - Cheltenham

250 Charman Road, 2, Cheltenham, 3192, Victoria

Deep Tissue Massage

30 min - 2 h

$60

Relaxation Massage

30 min - 2 h

$50

Siam Massage (Warm Oil)

30 min - 2 h

$60

Hot Stone Massage

1 h - 2 h

$90

Näytä kaikki palvelut

Remedy Massage Studio by June

8 Paloma Street, Bentleigh East, 3165, Victoria

60 min Deep Tissue Massage

1 h

$79

75 min Deep Tissue Massage

1 h 15 min

$95

90 min Deep Tissue Massage

1 h 30 min

$110

120 min Deep Tissue Massage

2 h

$135

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Narie Thai Massage
1-9 Central Ave, Moorabbin VIC 3189, Australia
+61 416 394 239 +61 416 394 239 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Thaihieronta
Urheiluhieronta
Vyöhyketerapia
Movable Myotherapy
Unit 2/5 Ebden St, Moorabbin VIC 3189, Australia
+61 404 737 716 +61 404 737 716 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Urheiluhieronta
Rentouttava hieronta
Cheva Montra Thai Massage
1057A Nepean Hwy, Moorabbin VIC 3189, Australia
+61 452 479 648 +61 452 479 648 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Rentouttava hieronta
Korjaushieronta
Parihieronta
Holiday Calm Health and Wellness Clinic
196 Warrigal Rd, Oakleigh VIC 3166, Australia
+61 3 9579 7725 +61 3 9579 7725 Varaa aika soittamalla
Vartalokääre
Vartalokuorinta
Sauna
Infrapunasauna
South Eastern Active Health
74 Mackie Rd, Bentleigh East VIC 3165, Australia
+61 3 9570 1552 +61 3 9570 1552 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Kuivaneulaus
Centre Sports & Spinal
283 Centre Rd, Bentleigh VIC 3204, Australia
+61 3 9557 0299 +61 3 9557 0299 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Fysioterapia
My Body Clinic
951 Nepean Hwy, Bentleigh VIC 3204, Australia
+61 459 223 332 +61 459 223 332 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Akupainanta
Jalkahieronta
Drake Myotherapy
92 Patterson Rd, Bentleigh VIC 3204, Australia
+61 419 306 763 +61 419 306 763 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Fysioterapia
Stable Massage Hampton
553 Hampton St, Hampton VIC 3188, Australia
+61 3 8598 9804 +61 3 8598 9804 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Raskaushieronta
Ruotsalainen hieronta
Urheiluhieronta
Amita Wellness Spa and Remedial Massage on Hampton Street
Shop 1/544-552 Hampton St, Hampton VIC 3188, Australia
+61 412 390 604 +61 412 390 604 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Raskaushieronta
Kuumakivihieronta
Myo Space
111 Charman Rd, Beaumaris VIC 3193, Australia
+61 3 9585 0616 +61 3 9585 0616 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Rentouttava hieronta
Korjaushieronta
Team Elite Health
456 Hampton St, Hampton VIC 3188, Australia
+61 3 9597 0285 +61 3 9597 0285 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Urheiluhieronta
Korjaushieronta
Collective Motion Health
15 Nicholson St, Bentleigh VIC 3204, Australia
+61 3 9118 2730 +61 3 9118 2730 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Raskaushieronta
Korjaushieronta
Urheiluhieronta
Activ8 Myotherapy
Floor 1, Office 33/328 Reserve Road, Cheltenham, Vic, 3192
+61 400 882 774 +61 400 882 774 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Parihieronta
Kuppaus
Rentouttava hieronta
The Karma Studio
194 Bay Rd, Sandringham VIC 3191, Australia
+61 3 9502 1044 +61 3 9502 1044 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ruotsalainen hieronta
Thaihieronta
Terapeuttinen hieronta
Musclefix - serious massage
8 Middleton St, Highett VIC 3192, Australia
+61 1300 725 110 +61 1300 725 110 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Parihieronta
Rentouttava hieronta
Korjaushieronta
Nicki Thomson
Thomas St, Hampton VIC 3188, Australia
+61 415 335 645 +61 415 335 645 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Vyöhyketerapia
Korjaushieronta
Healthy Bodies Physiotherapy
159 Centre Dandenong Rd, Cheltenham VIC 3192, Australia
+61 3 9584 6919 +61 3 9584 6919 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Kuivaneulaus
Maple Leaf Massage
10 Birkdale Ave, Heatherton VIC 3202, Australia
+61 410 300 432 +61 410 300 432 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Raskaushieronta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
Zen Tara Massage Therapy
26 Balcombe Rd, Mentone VIC 3194, Australia
+61 3 8524 4536 +61 3 8524 4536 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Parihieronta
Rentouttava hieronta
Pear's Healing Hands Thai Massage
9/97 Balcombe Rd, Mentone VIC 3194, Australia
+61 458 271 903 +61 458 271 903 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Raskaushieronta
Parihieronta
Kiinalainen hieronta
Anewbody Massage
1 Jeanette St, Clayton South VIC 3169, Australia
+61 400 779 975 +61 400 779 975 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Thaihieronta
Kiinalainen hieronta
The Osteo Clinic Sandringham
1 Waltham St, Sandringham VIC 3191, Australia
+61 3 9598 5334 +61 3 9598 5334 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Raskaushieronta
Korjaushieronta
Terapeuttinen hieronta
Rest House Float Centre
340 South Rd, Hampton East VIC 3188, Australia
+61 3 8525 1881 +61 3 8525 1881 Varaa aika soittamalla
Sauna
Vartalokuorinta
Infrapunasauna
Kylpylähoidot
Lighten Life!
493 Centre Rd, Bentleigh VIC 3204, Australia
+61 422 427 177 +61 422 427 177 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Thaihieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
MySenses Massage & Foot Spa
Australia, Victoria, Cheltenham, Nepean Hwy, 邮政编码: 3192
+61 3 9540 9487 +61 3 9540 9487 Varaa aika soittamalla
Sauna
Kylpylähoidot
Bayside Therapy Group
67 Grange Rd, Cheltenham VIC 3192, Australia
+61 3 9585 6006 +61 3 9585 6006 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Rentouttava hieronta
Korjaushieronta
Kuppaus
Holistic Bodyworks
984 Centre Rd, Oakleigh South VIC 3167, Australia
+61 3 9570 3388 +61 3 9570 3388 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Chiropractic Solutions
685 Centre Rd, Bentleigh East VIC 3165, Australia
+61 3 9557 0251 +61 3 9557 0251 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Talking Hands Remedial Massage
50 Taunton Dr, Cheltenham VIC 3192, Australia
+61 422 108 968 +61 422 108 968 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Lymfahieronta
Jalkahieronta
Koko kehon hieronta
Serenity Thai Massage
17 Kingston Rd, Heatherton VIC 3202, Australia
+61 3 8555 9727 +61 3 8555 9727 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Rentouttava hieronta
Ruotsalainen hieronta
Urheiluhieronta
Time To Align Rolfing
Suite 5 Centre Arcade, 325 Centre Road, 325 Centre Rd, Bentleigh VIC 3204, Australia
+61 400 124 143 +61 400 124 143 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Korjaushieronta
Parihieronta
Back In Motion Mentone
11 Como Parade W, Mentone VIC 3194, Australia
+61 3 9583 1149 +61 3 9583 1149 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Terapeuttinen hieronta
Ormond Physiotherapy
481 North Rd, Ormond VIC 3204, Australia
+61 3 9578 6588 +61 3 9578 6588 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Kuivaneulaus
Sandringham Sports Medicine
150 Tulip St, Cheltenham VIC 3192, Australia
+61 3 9583 5248 +61 3 9583 5248 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Fysioterapia
mhealth Mentone Physio Pilates
Unit 2/3 Swanston St, Mentone VIC 3194, Australia
+61 3 8585 2222 +61 3 8585 2222 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Kuivaneulaus
Plus Massage
1239 Nepean Hwy, Cheltenham VIC 3192, Australia
+61 3 9583 6271 +61 3 9583 6271 Varaa aika soittamalla
Sauna
Vartalokuorinta
Kylpylähoidot
Sens Body & Mind
Shop 1112, Westfield Southland, 1239 Nepean Hwy, Cheltenham VIC 3192, Australia
+61 3 9584 2438 +61 3 9584 2438 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Thaihieronta
Terapeuttinen hieronta
Kiinalainen hieronta
Bayside Muscle Therapy
241/245 Bay Rd, Highett VIC 3190, Australia
+61 3 9078 9789 +61 3 9078 9789 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Kuppaus
Shaolin Massage
Shop 2054/1239 Nepean Hwy, Cheltenham VIC 3192, Australia
+61 3 9583 9906 +61 3 9583 9906 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ruotsalainen hieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Bangkok Retreat Thai Massage
537 North Rd, Ormond VIC 3204, Australia
+61 3 9578 7632 +61 3 9578 7632 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Vyöhyketerapia
Jalkahieronta
Lymfahieronta
endota spa Hampton
541 Hampton St, Hampton VIC 3188, Australia
+61 3 9598 7866 +61 3 9598 7866 Varaa aika soittamalla
Sauna
Vartalokuorinta
Vartalokääre
Kylpylähoidot
Sheva Thai Massage
21 Kingston Rd, Heatherton VIC 3202, Australia
+61 3 9551 7174 +61 3 9551 7174 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Thaihieronta
Ruotsalainen hieronta
Vyöhyketerapia
Baby Spa Australia | Hampton East
330D South Rd, Hampton East VIC 3188, Australia
+61 3 9764 0840 +61 3 9764 0840 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Sauna
Hampton Thai Massage & Spa
562 North Rd, Ormond VIC 3204, Australia
+61 415 538 755 +61 415 538 755 Varaa aika soittamalla
Sauna
Kylpylähoidot
Four Seasons Massage & Spa
685 Centre Rd, Bentleigh East VIC 3165, Australia
+61 3 9557 1698 +61 3 9557 1698 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ruotsalainen hieronta
Vyöhyketerapia
Terapeuttinen hieronta
Zen Oriental Holistic Health Highett
69-79 Graham Rd, Highett VIC 3190, Australia
+61 3 9553 3509 +61 3 9553 3509 Varaa aika soittamalla
Infrapunasauna
Vartalokuorinta
Kylpylähoidot
Vartalokääre
Sun’s Therapy
1239 Nepean Hwy, Cheltenham VIC 3192, Australia
+61 3 9585 2168 +61 3 9585 2168 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Rentouttava hieronta
Urheiluhieronta
Korjaushieronta
Unwind Bay Massage
481 Centre Rd, Bentleigh VIC 3204, Australia
+61 451 998 530 +61 451 998 530 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Panda
1239 Nepean Hwy, Cheltenham VIC 3192, Australia
+61 3 9585 8589 +61 3 9585 8589 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Vyöhyketerapia
Jalkahieronta
Kuumakivihieronta

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Moorabbin

4.0

545 Arvostelujen keskiarvo 11 tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Voiko syväkudoshieronta aiheuttaa vaurioita?

Keskustele lääkärin kanssa ennen syväkudoshierontaa, jos:

käytät verenohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
saat hoitoa äskettäiseen leikkaukseen tai kemoterapiaan
kärsit hermovauriosta - sinulla on ihosairauksia
sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
sinulla on tyrä

Onko syväkudoshieronta sen arvoista?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syvän kudoksen hieronnan ja tuntenut sen hyödyt, saatat päättää, että se kannattaa tehdä säännöllisesti - tai jopa vain kerran, jotta voisit tietää, millaista se on ja onko se jotain, josta olisit kiinnostunut uudelleen.

Saatat tuntea, että ne eivät ole sinua varten, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muun tyyppisistä hierontahoidoista, kuten:

ruotsalaisesta hieronnasta
kuumakivihieronnasta - thaihieronnasta
imunestehieronnasta
shiatsuhieronnasta

Myös saatavilla alueella Moorabbin

Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Hieronta Medspat Hair Salon Kylpylät ja saunat Waxing Parturit Tatuoinnit ja lävistykset Nail Salon Fitness Henkilökohtainen valmennus Fysioterapia

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta