KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Melbourne

Syväkudoshieronta Chadstone

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Chadstone, Melbourne

Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista 6 paikoista kaupungissa Chadstone, Melbourne Näytä kartta

SyväkudoshierontaKuumakivihieronta Rentouttava hieronta Korjaushieronta Jalkahieronta Thaihieronta Vyöhyketerapia Raskaushieronta Koko kehon hieronta Kiinalainen hieronta Terapeuttinen hieronta Ayurvedinen hieronta Parihieronta Ruotsalainen hieronta Parihieronta

Tarjoukset

Pansuk Thai Massage I Carnegie

4.9

(191)

47 Koornang Road, Carnegie, 3163, Victoria

Deep Tissue Massage (with Oil)

30 min - 2 h

$70

Deep Recovery 90mins Package

1 h 30 min

$140

Foot & Leg Massage

30 min - 1 h

$65

Rose Oil

5 min

Näytä kaikki palvelut

Paradai Thai Massage & Bodycare(Carnegie)

4.9

(172)

67 Koornang Road, Melbourne Carnegie, 3163, Victoria

Deep Tissue Massage

30 min - 2 h

Alkaen $60

Hot aroma Oil

30 min - 2 h

Alkaen $70

Facial spa

45 min

$90

Weekday escape

1 h 15 min - 1 h 30 min

$109

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Kamiya Day Spa

5.0

(6)

197 High Street, Ashburton, 3147, Victoria

Deep Tissue Massage

15 min - 2 h

$30

Dry Massage 90mins

1 h 30 min

$130

Package 1

1 h 15 min

$110

Foot Reflexology Therapy

30 min - 2 h

$50

Näytä kaikki palvelut

Remedy Massage Studio by June

8 Paloma Street, Bentleigh East, 3165, Victoria

60 min Deep Tissue Massage

1 h

$79

75 min Deep Tissue Massage

1 h 15 min

$95

90 min Deep Tissue Massage

1 h 30 min

$110

120 min Deep Tissue Massage

2 h

$135

Näytä kaikki palvelut

The Caring Thai Massage

2/627 High Street Road, Melbourne Mount Waverley, 3149, Victoria

Deep Tissue Massage

1 h 30 min

$140

Deep Tissue Massage

30 min

$60

Deep Tissue Massage

45 min

$75

Deep Tissue Massage

1 h

$90

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Cloverleaf Master Massage

275 Huntingdale Rd, Chadstone VIC 3148, Australia

+61 3 9807 3999 +61 3 9807 3999 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Ruotsalainen hieronta

Thaihieronta

Holiday Calm Health and Wellness Clinic

196 Warrigal Rd, Oakleigh VIC 3166, Australia

+61 3 9579 7725 +61 3 9579 7725 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalokääre

Vartalokuorinta

Back On Track Sports Physiotherapy

19/21 High St, Glen Iris VIC 3146, Australia

+61 3 9813 8852 +61 3 9813 8852 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Chadstone Acupuncture Centre

8 Sunshine St, Oakleigh East VIC 3166, Australia

+61 425 745 166 +61 425 745 166 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Akupunktio

South Eastern Active Health

74 Mackie Rd, Bentleigh East VIC 3165, Australia

+61 3 9570 1552 +61 3 9570 1552 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Hartwell Physiotherapy

1/1150 Toorak Rd, Camberwell VIC 3124, Australia

+61 3 9889 3903 +61 3 9889 3903 Varaa aika soittamalla

Ylipainehappihoito

Kuivaneulaus

Fysioterapia

You Relax Massage

7b Alfred Grove, Oakleigh East VIC 3166, Australia

+61 414 344 239 +61 414 344 239 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Instinct Health Physio Camberwell

1205 Toorak Rd, Camberwell VIC 3124, Australia

+61 3 9041 5644 +61 3 9041 5644 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Hopscotch Fitness

1 Alexander Dr, Burwood VIC 3125, Australia

+61 3 9808 6942 +61 3 9808 6942 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Glen Iris Chiropractic

136 High St, Glen Iris VIC 3146, Australia

+61 3 9886 9800 +61 3 9886 9800 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Akupunktio

Soma day spa ( soma massage & beauty )

259 High St, Ashburton VIC 3147, Australia

+61 487 284 204 +61 487 284 204 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Balance Physiotherapy

410 Huntingdale Rd, Mount Waverley VIC 3149, Australia

+61 3 9888 1811 +61 3 9888 1811 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

1201 Glen Huntly Rd, Glen Huntly VIC 3163, Australia

+61 1300 292 894 +61 1300 292 894 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

SportsFit Physio and Health

1622/1624 High St, Glen Iris VIC 3146, Australia

+61 3 8840 8066 +61 3 8840 8066 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Essential Myotherapist

Davis Street Burwood East

+61 490 433 863 +61 490 433 863 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Urheiluhieronta

Thaihieronta

Hartwell Chiropractic Centre

1334 Toorak Rd, Camberwell VIC 3146, Australia

+61 3 9889 7889 +61 3 9889 7889 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kiropraktiikka

Anewbody Massage

1 Jeanette St, Clayton South VIC 3169, Australia

+61 400 779 975 +61 400 779 975 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Her Body Myotherapy and Massage

Shop 4/35-43 High St, Glen Iris VIC 3146, Australia

+61 450 092 662 +61 450 092 662 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Kuppaus

Parihieronta

Body Flow Myotherapy & Personal Training

1360 Toorak Rd, Camberwell VIC 3124, Australia

+61 466 911 089 +61 466 911 089 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Time & Space Therapies

16 Omama Rd, Murrumbeena VIC 3163, Australia

+61 3 9088 8005 +61 3 9088 8005 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Parihieronta

Vyöhyketerapia

Mt Waverley Remedial Massage

230 Highbury Rd, Mount Waverley VIC 3149, Australia

+61 3 9808 8706 +61 3 9808 8706 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Waverley Road Chiropractic & Wellness

195 Waverley Rd, Malvern East VIC 3145, Australia

+61 3 9572 0277 +61 3 9572 0277 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Shamim's Sports Myotherapy

1/ 32_34, Clarendon Ave, Oakleigh South VIC 3167, Australia

+61 450 314 504 +61 450 314 504 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Terapeuttinen hieronta

Urheiluhieronta

CA Body Care

2/627 High St Rd, Mount Waverley VIC 3149, Australia

+61 421 818 513 +61 421 818 513 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Rentouttava hieronta

Kiinalainen hieronta

Body Balance Wellness Centre

14 Hamilton Pl, Mount Waverley VIC 3149, Australia

+61 3 9807 7577 +61 3 9807 7577 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Thaihieronta

Holistic Bodyworks

984 Centre Rd, Oakleigh South VIC 3167, Australia

+61 3 9570 3388 +61 3 9570 3388 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Chum Pa Massage Therapy

Unit 1/1283 Glen Huntly Rd, Carnegie VIC 3163, Australia

+61 450 706 802 +61 450 706 802 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Mt. Waverley Chiropractic Centre

25 Mt Pleasant Dr, Mount Waverley VIC 3149, Australia

+61 3 9807 9033 +61 3 9807 9033 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Inhealth Myotherapy

342 Neerim Rd, Carnegie VIC 3162, Australia

+61 3 9042 9563 +61 3 9042 9563 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Korjaushieronta

Issan Thai Massage

1195 Glen Huntly Rd, Glen Huntly VIC 3163, Australia

+61 415 594 999 +61 415 594 999 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Lifestyle Physio

430 Huntingdale Rd, Mount Waverley VIC 3149, Australia

+61 406 373 474 +61 406 373 474 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Camberwell Sports & Spinal Medicine

1431/1433 Toorak Rd, Camberwell VIC 3124, Australia

+61 3 9889 1078 +61 3 9889 1078 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Restore Movement Physiotherapy - Dr.Caldwell Ciaran

509 Warrigal Rd, Ashwood VIC 3147, Australia

+61 3 9885 4571 +61 3 9885 4571 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Natural Therapy

Level 1/240C Huntingdale Rd, Huntingdale VIC 3166, Australia

+61 412 785 363 +61 412 785 363 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Waverley Massage Therapy

Unit 12/15 Howleys Rd, Notting Hill VIC 3168, Australia

+61 3 9807 0650 +61 3 9807 0650 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Kiinalainen hieronta

Advance Chinese Massage

127 Koornang Rd, Carnegie VIC 3163, Australia

+61 3 9572 1113 +61 3 9572 1113 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Kuppaus

Back In Motion Physio Clayton

251 Clayton Rd, Clayton VIC 3168, Australia

+61 3 9544 8815 +61 3 9544 8815 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Focus Osteopathy Murrumbeena

159 Poath Rd, Murrumbeena VIC 3163, Australia

+61 1300 003 007 +61 1300 003 007 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuppaus

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

Koh Feel Massage Centre

14A Atherton Rd, Oakleigh VIC 3166, Australia

+61 3 9939 8082 +61 3 9939 8082 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Vyöhyketerapia

Thaihieronta

WM Massage

Shop 022/39 Hanover St, Oakleigh VIC 3166, Australia

+61 3 8395 0679 +61 3 8395 0679 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

Yeeli Therapy

2/20 Koornang Rd, Carnegie VIC 3163, Australia

+61 3 9571 6648 +61 3 9571 6648 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Parihieronta

Kuppaus

Dr Victor Wu PhD of Acupuncture

510 Waverley Rd, Mount Waverley VIC 3149, Australia

+61 413 188 612 +61 413 188 612 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Little Tree Thai Massage

160 Poath Rd, Hughesdale VIC 3166, Australia

+61 415 246 976 +61 415 246 976 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Eternity Thai Massage (Blossom Thai)

174 High St, Ashburton VIC 3147, Australia

+61 3 9885 1576 +61 3 9885 1576 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Parihieronta

Care Massage Therapy

19 Waverley Rd, Malvern East VIC 3145, Australia

+61 3 8529 2144 +61 3 8529 2144 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Love Massage

Shop 1/19 Anthony Dr, Mount Waverley VIC 3149, Australia

+61 466 031 028 +61 466 031 028 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Lymfahieronta

Jalkahieronta

TWO SISTERS MASSAGE

96 Waverley Rd, Malvern East VIC 3145, Australia

+61 3 9939 7159 +61 3 9939 7159 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Relaxing Massage Pty Ltd

734 Waverley Rd, Malvern East VIC 3145, Australia

+61 478 083 355 +61 478 083 355 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

endota spa Chadstone

Chadstone Shopping Centre, Shop B-165/1341 Dandenong Rd, Chadstone VIC 3148, Australia

+61 3 9568 0945 +61 3 9568 0945 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Vartalokääre

Glen Iris Massage

1521 High St, Glen Iris VIC 3146, Australia

+61 426 888 258 +61 426 888 258 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Rentouttava hieronta

Korjaushieronta

Four Seasons Massage & Spa

1112A Glen Huntly Rd, Glen Huntly VIC 3163, Australia

+61 3 9563 6479 +61 3 9563 6479 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Jalkahieronta

Hualy Massage

295 Waverley Rd, Malvern East VIC 3145, Australia

+61 3 9995 9885 +61 3 9995 9885 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

Zenicure Massage

1341 Dandenong Rd, Chadstone VIC 3148, Australia

+61 3 9568 8203 +61 3 9568 8203 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Lucky Leaf Massage Murrumbeena

157 Poath Rd, Murrumbeena VIC 3163, Australia

+61 468 772 689 +61 468 772 689 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Light Within Health Centre of Natural Therapies & Massage

91 Neerim Rd, Glen Huntly VIC 3163, Australia

+61 3 9563 5557 +61 3 9563 5557 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Raskaushieronta

Vyöhyketerapia

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Chadstone

4.0

399 Arvostelujen keskiarvo 5 tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Hajottaako syväkudoshieronta rasvaa?

Syväkudoshieronnat tarjoavat erilaisia etuja verenkierron ja verenpaineen paranemisesta parempaan uneen ja terveempään mieleen. Tällä hetkellä on kuitenkin hyvin vähän näyttöä siitä, että syvien kudosten hieronnat liittyisivät suoraan rasvan hajoamiseen.

Tämä ei tarkoita, että syvän kudoksen hierontaa tai minkäänlaista hierontaa ei voida käyttää osana monipuolista lähestymistapaa painonpudotukseen. Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi sekä henkisesti että fyysisesti, se voi vain auttaa!

Myös saatavilla alueella Chadstone

Kauneushoitolat Hair Salon Kulmakarvat ja silmäripset Parturit Nail Salon Hieronta Kylpylät ja saunat Medspat Fitness

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta