KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Melbourne

Syväkudoshieronta Highett

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Highett, Melbourne

Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista 11 paikoista kaupungissa Highett, Melbourne Näytä kartta

SyväkudoshierontaRentouttava hieronta Lymfahieronta Korjaushieronta Kuumakivihieronta Jalkahieronta Thaihieronta Raskaushieronta Vyöhyketerapia Terapeuttinen hieronta Koko kehon hieronta Kuppaus Ruotsalainen hieronta Akupainanta Kiinalainen hieronta Kiinalainen hieronta

Queens Massage Therapy & Wellness

5.0

(225)

20/2 Central Avenue, Next to Woolworth Moorabbin, Melbourne Moorabbin, 3189, Victoria

Deep Tissue Massage

30 min - 1 hr and 30 min

$55

Coconut in Summer 🥥

1 hr and 15 min

$125

Warm Embrace, Stone Hearth Therapy

45 min - 1 hr and 30 min

$80

Ozone steamer

5 min

$12

Näytä kaikki palvelut

Peace Harmony Thai Massage Hampton

4.9

(31)

418 Bluff Road, Melbourne Hampton, 3188, Victoria

Deep Tissue

30 min - 2 hr

$60

Grace Booking

30 min - 2 hr

$75

Relaxation

30 min - 3 hr

$60

Spa

30 min

$60

Näytä kaikki palvelut

Hattha Thai Massage | Sandringham

5.0

(47)

52 Bay Road, 2, Melbourne Sandringham, 3191, Victoria

Deep Tissue

30 min - 2 hr

$60

Relaxation

30 min - 3 hr

$60

Spa

30 min

$60

Grace Booking

30 min - 2 hr

$75

Näytä kaikki palvelut

Luxury Thai Massage|Hampton East

4.9

(162)

878 Nepean Highway, Hampton East, Melbourne Hampton East, 3188, Victoria

Deep tissue 45 min by cash -5$

45 min

$75

Deep tissue 60 min by cash-5$

1 hr

$95

Deep tissue 90 min by cash -5$

1 hr and 30 min

$135

Deep tissue 120 min by cash -5$

2 hr

$165

Näytä kaikki palvelut

MRL Massage & Myo Therapy

5.0

(24)

8 Remont Court, Studio 1, Melbourne Cheltenham, 3192, Victoria

Deep Tissue Massage

30 min - 1 hr and 30 min

$65

Lymphatic Drainage Massage

1 hr and 30 min

$170

Acupressure

30 min - 1 hr

$55

Express Treatment

15 min

$35

Näytä kaikki palvelut

Jarunee Thai Massage and Remedial Massage

4.9

(9)

2/111 Bluff Road, Melbourne Black Rock, 3193, Victoria

Deep Tissue Massage

2 hr

$210

Deep Tissue Massage

1 hr and 30 min

$145

Deep Tissue Massage

1 hr

$105

Deep Tissue Massage

45 min

$90

Näytä kaikki palvelut

The Day Spa and Wellness

5.0

(40)

446 Hampton Street, Melbourne Hampton, 3188, Victoria

Deep Tissue Massage

30 min - 2 hr

$60

Remedial Massage

30 min - 2 hr

$80

Relaxation Massage

30 min - 2 hr

$60

Foot Massage

30 min - 2 hr

$60

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Anda Thai Massage (CBD)

5.0

(5)

1/189-191 Bourke St, Melbourne, 3000, Victoria

Deep Tissue Massage

1 hr - 3 hr

$90

Wellness & Recovery Package (Medium Pressure) • Aroma Oil Massage – 90 mins • Hot Stone Therapy (Upper Back) • Foot Steam – 15 mins

1 hr and 45 min

$150

💖 Thai oil Combinations Massage (+$5 pp Deep Tissue)

2 hr

$150

Shoulder&Neck

30 min - 1 hr and 15 min

$55

Näytä kaikki palvelut

Remedy Massage Studio by June

8 Paloma Street, Bentleigh East, 3165, Victoria

60 min Deep Tissue Massage

1 hr

$79

75 min Deep Tissue Massage

1 hr and 15 min

$95

90 min Deep Tissue Massage

1 hr and 30 min

$110

120 min Deep Tissue Massage

2 hr

$135

Näytä kaikki palvelut

Red Lotus Massage - Cheltenham

250 Charman Road, 2, Cheltenham, 3192, Victoria

Deep Tissue Massage

30 min - 2 hr

$60

Relaxation Massage

30 min - 2 hr

$50

Siam Massage (Warm Oil)

30 min - 2 hr

$60

Hot Stone Massage

1 hr - 2 hr

$90

Näytä kaikki palvelut

Là Forme Body Studio

425a Hampton Street, Melbourne Hampton, 3188, Victoria

Beauty Day - Endosphéres Evolution Introduction

5 min

Maksuton

Endosphères Face: The 30-minute Non- surgical lift, “The Instant Glow”

30 min

$150

Endospherères Evolution body - single session (60 min)

1 hr

$200

Endosphères Evolution Signature Experience - body and face (with Martina)

1 hr

$190

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Musclefix - serious massage
8 Middleton St, Highett VIC 3192, Australia
+61 1300 725 110 +61 1300 725 110 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ayurvedinen hieronta
Terapeuttinen hieronta
Thaihieronta
Zen Oriental Holistic Health Highett
69-79 Graham Rd, Highett VIC 3190, Australia
+61 3 9553 3509 +61 3 9553 3509 Varaa aika soittamalla
Vartalokääre
Infrapunasauna
Vartalokuorinta
Sauna
South Eastern Active Health
74 Mackie Rd, Bentleigh East VIC 3165, Australia
+61 3 9570 1552 +61 3 9570 1552 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Kiropraktiikka
Centre Sports & Spinal
283 Centre Rd, Bentleigh VIC 3204, Australia
+61 3 9557 0299 +61 3 9557 0299 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Kuivaneulaus
My Body Clinic
951 Nepean Hwy, Bentleigh VIC 3204, Australia
+61 459 223 332 +61 459 223 332 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Jalkahieronta
Akupainanta
Rest House Float Centre
340 South Rd, Hampton East VIC 3188, Australia
+61 3 8525 1881 +61 3 8525 1881 Varaa aika soittamalla
Vartalokuorinta
Infrapunasauna
Sauna
Kylpylähoidot
Healthy Bodies Physiotherapy
159 Centre Dandenong Rd, Cheltenham VIC 3192, Australia
+61 3 9584 6919 +61 3 9584 6919 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Kuivaneulaus
Chiropractic Solutions
685 Centre Rd, Bentleigh East VIC 3165, Australia
+61 3 9557 0251 +61 3 9557 0251 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Drake Myotherapy
92 Patterson Rd, Bentleigh VIC 3204, Australia
+61 419 306 763 +61 419 306 763 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Fysioterapia
Stable Massage Hampton
553 Hampton St, Hampton VIC 3188, Australia
+61 3 8598 9804 +61 3 8598 9804 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Lymfahieronta
Koko kehon hieronta
Raskaushieronta
Bayside Therapy Group
67 Grange Rd, Cheltenham VIC 3192, Australia
+61 3 9585 6006 +61 3 9585 6006 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Lymfahieronta
Koko kehon hieronta
Akupainanta
Amita Wellness Spa and Remedial Massage on Hampton Street
Shop 1/544-552 Hampton St, Hampton VIC 3188, Australia
+61 412 390 604 +61 412 390 604 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuumakivihieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Myo Space
111 Charman Rd, Beaumaris VIC 3193, Australia
+61 3 9585 0616 +61 3 9585 0616 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Vyöhyketerapia
Korjaushieronta
Team Elite Health
456 Hampton St, Hampton VIC 3188, Australia
+61 3 9597 0285 +61 3 9597 0285 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Korjaushieronta
Urheiluhieronta
Activ8 Myotherapy
Floor 1, Office 33/328 Reserve Road, Cheltenham, Vic, 3192
+61 400 882 774 +61 400 882 774 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Parihieronta
Terapeuttinen hieronta
Thaihieronta
Collective Motion Health
15 Nicholson St, Bentleigh VIC 3204, Australia
+61 3 9118 2730 +61 3 9118 2730 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Raskaushieronta
Urheiluhieronta
Korjaushieronta
Back In Motion Mentone
11 Como Parade W, Mentone VIC 3194, Australia
+61 3 9583 1149 +61 3 9583 1149 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Vyöhyketerapia
Koko kehon hieronta
The Karma Studio
194 Bay Rd, Sandringham VIC 3191, Australia
+61 3 9502 1044 +61 3 9502 1044 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ruotsalainen hieronta
Akupainanta
Jalkahieronta
Nicki Thomson
Thomas St, Hampton VIC 3188, Australia
+61 415 335 645 +61 415 335 645 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Rentouttava hieronta
Lymfahieronta
Kuppaus
Narie Thai Massage
1-9 Central Ave, Moorabbin VIC 3189, Australia
+61 416 394 239 +61 416 394 239 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Vyöhyketerapia
Rentouttava hieronta
Koko kehon hieronta
Holistic Bodyworks
984 Centre Rd, Oakleigh South VIC 3167, Australia
+61 3 9570 3388 +61 3 9570 3388 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Zen Tara Massage Therapy
26 Balcombe Rd, Mentone VIC 3194, Australia
+61 3 8524 4536 +61 3 8524 4536 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ruotsalainen hieronta
Kuumakivihieronta
Raskaushieronta
Maple Leaf Massage
10 Birkdale Ave, Heatherton VIC 3202, Australia
+61 410 300 432 +61 410 300 432 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Thaihieronta
Terapeuttinen hieronta
Kiinalainen hieronta
Pear's Healing Hands Thai Massage
9/97 Balcombe Rd, Mentone VIC 3194, Australia
+61 458 271 903 +61 458 271 903 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Parihieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Dawn Chinese Massage
605 Balcombe Rd, Black Rock VIC 3193, Australia
+61 3 9589 0052 +61 3 9589 0052 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Raskaushieronta
Akupainanta
Korjaushieronta
Talking Hands Remedial Massage
50 Taunton Dr, Cheltenham VIC 3192, Australia
+61 422 108 968 +61 422 108 968 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuppaus
Parihieronta
Terapeuttinen hieronta
Total Balance Physiotherapy and Pilates
22A Bluff Rd, Black Rock VIC 3193, Australia
+61 3 9589 5305 +61 3 9589 5305 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Terapeuttinen hieronta
Korjaushieronta
Lighten Life!
493 Centre Rd, Bentleigh VIC 3204, Australia
+61 422 427 177 +61 422 427 177 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
The Osteo Clinic Sandringham
1 Waltham St, Sandringham VIC 3191, Australia
+61 3 9598 5334 +61 3 9598 5334 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Raskaushieronta
Urheiluhieronta
Terapeuttinen hieronta
MySenses Massage & Foot Spa
Australia, Victoria, Cheltenham, Nepean Hwy, 邮政编码: 3192
+61 3 9540 9487 +61 3 9540 9487 Varaa aika soittamalla
Sauna
Kylpylähoidot
Movable Myotherapy
Unit 2/5 Ebden St, Moorabbin VIC 3189, Australia
+61 404 737 716 +61 404 737 716 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Rentouttava hieronta
Urheiluhieronta
Terapeuttinen hieronta
Serenity Thai Massage
17 Kingston Rd, Heatherton VIC 3202, Australia
+61 3 8555 9727 +61 3 8555 9727 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kiinalainen hieronta
Ayurvedinen hieronta
Terapeuttinen hieronta
Time To Align Rolfing
Suite 5 Centre Arcade, 325 Centre Road, 325 Centre Rd, Bentleigh VIC 3204, Australia
+61 400 124 143 +61 400 124 143 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Parihieronta
Korjaushieronta
Sens Body & Mind
Shop 1112, Westfield Southland, 1239 Nepean Hwy, Cheltenham VIC 3192, Australia
+61 3 9584 2438 +61 3 9584 2438 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Jalkahieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Sandringham Sports Medicine
150 Tulip St, Cheltenham VIC 3192, Australia
+61 3 9583 5248 +61 3 9583 5248 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Kuivaneulaus
mhealth Mentone Physio Pilates
Unit 2/3 Swanston St, Mentone VIC 3194, Australia
+61 3 8585 2222 +61 3 8585 2222 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Kuivaneulaus
Plus Massage
1239 Nepean Hwy, Cheltenham VIC 3192, Australia
+61 3 9583 6271 +61 3 9583 6271 Varaa aika soittamalla
Sauna
Kylpylähoidot
Vartalokuorinta
endota spa Hampton
541 Hampton St, Hampton VIC 3188, Australia
+61 3 9598 7866 +61 3 9598 7866 Varaa aika soittamalla
Sauna
Vartalokuorinta
Vartalokääre
Kylpylähoidot
Shaolin Massage
Shop 2054/1239 Nepean Hwy, Cheltenham VIC 3192, Australia
+61 3 9583 9906 +61 3 9583 9906 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
Koko kehon hieronta
Move for Life physio and health hub
131 Lower Dandenong Rd, Mentone VIC 3194, Australia
+61 3 9584 2000 +61 3 9584 2000 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Fysioterapia
Cheva Montra Thai Massage
1057A Nepean Hwy, Moorabbin VIC 3189, Australia
+61 452 479 648 +61 452 479 648 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
Bayside Muscle Therapy
241/245 Bay Rd, Highett VIC 3190, Australia
+61 3 9078 9789 +61 3 9078 9789 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Rentouttava hieronta
Terapeuttinen hieronta
Urheiluhieronta
Sheva Thai Massage
21 Kingston Rd, Heatherton VIC 3202, Australia
+61 3 9551 7174 +61 3 9551 7174 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Thaihieronta
Terapeuttinen hieronta
Jalkahieronta
Four Seasons Massage & Spa
685 Centre Rd, Bentleigh East VIC 3165, Australia
+61 3 9557 1698 +61 3 9557 1698 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Thaihieronta
Ruotsalainen hieronta
Vyöhyketerapia
Mantura
117B Lower Dandenong Rd, Mentone VIC 3194, Australia
+61 3 9583 6229 +61 3 9583 6229 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Lymfahieronta
Koko kehon hieronta
Jalkahieronta
Baby Spa Australia | Hampton East
330D South Rd, Hampton East VIC 3188, Australia
+61 3 9764 0840 +61 3 9764 0840 Varaa aika soittamalla
Sauna
Kylpylähoidot
Green Bamboo Massage
171 Nepean Hwy, Mentone VIC 3194, Australia
+61 3 9585 7773 +61 3 9585 7773 Varaa aika soittamalla
Sauna
Vartalokuorinta
Kylpylähoidot
Sun’s Therapy
1239 Nepean Hwy, Cheltenham VIC 3192, Australia
+61 3 9585 2168 +61 3 9585 2168 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Unwind Bay Massage
481 Centre Rd, Bentleigh VIC 3204, Australia
+61 451 998 530 +61 451 998 530 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Akupainanta
Jalkahieronta
Rentouttava hieronta
Panda
1239 Nepean Hwy, Cheltenham VIC 3192, Australia
+61 3 9585 8589 +61 3 9585 8589 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Thaihieronta
Terapeuttinen hieronta
Kiinalainen hieronta

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Highett

4.0

545 Arvostelujen keskiarvo 10 tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

Vuosisatojen ajan on tiedetty, että tunteet voivat jäädä loukkuun syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokas keino lievittää näitä jännitteitä. Hierontaterapeuttisi ymmärtää emotionaalisen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan - on kuitenkin tärkeää muistaa, että häntä ei ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Myös saatavilla alueella Highett

Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Medspat Hieronta Hair Salon Kylpylät ja saunat Waxing Parturit Tatuoinnit ja lävistykset Nail Salon Fitness Solarium Terveyspalvelut Henkilökohtainen valmennus Fysioterapia

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta