KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Melbourne

Syväkudoshieronta Black Rock

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Black Rock, Melbourne

Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista 9 paikoista kaupungissa Black Rock, Melbourne Näytä kartta

SyväkudoshierontaKorjaushieronta Kuumakivihieronta Lymfahieronta Rentouttava hieronta Jalkahieronta Thaihieronta Raskaushieronta Vyöhyketerapia Terapeuttinen hieronta Koko kehon hieronta Kiinalainen hieronta Ruotsalainen hieronta Akupainanta Ruotsalainen hieronta Kiinalainen hieronta

Jarunee Thai Massage and Remedial Massage

4.9

(9)

2/111 Bluff Road, Melbourne Black Rock, 3193, Victoria

Deep Tissue Massage

2 hr

$210

Deep Tissue Massage

1 hr and 30 min

$145

Deep Tissue Massage

1 hr

$105

Deep Tissue Massage

45 min

$90

Näytä kaikki palvelut

Queens Massage Therapy & Wellness

5.0

(225)

20/2 Central Avenue, Next to Woolworth Moorabbin, Melbourne Moorabbin, 3189, Victoria

Deep Tissue Massage

30 min - 1 hr and 30 min

$55

Warm Embrace, Stone Hearth Therapy

45 min - 1 hr and 30 min

$80

Coconut in Summer 🥥

1 hr and 15 min

$125

Ozone steamer

5 min

$12

Näytä kaikki palvelut

Hattha Thai Massage | Sandringham

5.0

(47)

52 Bay Road, 2, Melbourne Sandringham, 3191, Victoria

Deep Tissue

30 min - 2 hr

$60

Grace Booking

30 min - 2 hr

$75

Relaxation

30 min - 3 hr

$60

Spa

30 min

$60

Näytä kaikki palvelut

Luxury Thai Massage|Hampton East

4.9

(162)

878 Nepean Highway, Hampton East, Melbourne Hampton East, 3188, Victoria

Deep tissue 45 min by cash -5$

45 min

$75

Deep tissue 60 min by cash-5$

1 hr

$95

Deep tissue 90 min by cash -5$

1 hr and 30 min

$135

Deep tissue 120 min by cash -5$

2 hr

$165

Näytä kaikki palvelut

MRL Massage & Myo Therapy

5.0

(24)

8 Remont Court, Studio 1, Melbourne Cheltenham, 3192, Victoria

Deep Tissue Massage

30 min - 1 hr and 30 min

$65

Express Treatment

15 min

$35

Acupressure

30 min - 1 hr

$55

Lymphatic Drainage Massage

1 hr and 30 min

$170

Näytä kaikki palvelut

The Day Spa and Wellness

5.0

(40)

446 Hampton Street, Melbourne Hampton, 3188, Victoria

Deep Tissue Massage

30 min - 2 hr

$60

Lymphatic Drainage Massage

1 hr - 2 hr

$95

Relaxation Massage

30 min - 2 hr

$60

Foot Massage

30 min - 2 hr

$60

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Anda Thai Massage (CBD)

5.0

(5)

1/189-191 Bourke St, Melbourne, 3000, Victoria

Deep Tissue Massage

1 hr - 3 hr

$90

Wellness & Recovery Package (Medium Pressure) • Aroma Oil Massage – 90 mins • Hot Stone Therapy (Upper Back) • Foot Steam – 15 mins

1 hr and 45 min

$150

💖 Thai oil Combinations Massage (+$5 pp Deep Tissue)

2 hr

$150

Shoulder&Neck

30 min - 1 hr and 15 min

$55

Näytä kaikki palvelut

Red Lotus Massage - Cheltenham

250 Charman Road, 2, Cheltenham, 3192, Victoria

Deep Tissue Massage

30 min - 2 hr

$60

Relaxation Massage

30 min - 2 hr

$50

Siam Massage (Warm Oil)

30 min - 2 hr

$60

Hot Stone Massage

1 hr - 2 hr

$90

Näytä kaikki palvelut

Là Forme Body Studio

425a Hampton Street, Melbourne Hampton, 3188, Victoria

Beauty Day - Endosphéres Evolution Introduction

5 min

Maksuton

Endosphères Face: The 30-minute Non- surgical lift, “The Instant Glow”

30 min

$150

Endospherères Evolution body - single session (60 min)

1 hr

$200

Endosphères Evolution Signature Experience - body and face (with Martina)

1 hr

$190

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Dawn Chinese Massage
605 Balcombe Rd, Black Rock VIC 3193, Australia
+61 3 9589 0052 +61 3 9589 0052 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Total Balance Physiotherapy and Pilates
22A Bluff Rd, Black Rock VIC 3193, Australia
+61 3 9589 5305 +61 3 9589 5305 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Korjaushieronta
Vyöhyketerapia
My Body Clinic
951 Nepean Hwy, Bentleigh VIC 3204, Australia
+61 459 223 332 +61 459 223 332 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Lymfahieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Rest House Float Centre
340 South Rd, Hampton East VIC 3188, Australia
+61 3 8525 1881 +61 3 8525 1881 Varaa aika soittamalla
Sauna
Vartalokuorinta
Infrapunasauna
Kylpylähoidot
Healthy Bodies Physiotherapy
159 Centre Dandenong Rd, Cheltenham VIC 3192, Australia
+61 3 9584 6919 +61 3 9584 6919 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Kuivaneulaus
Myo Space
111 Charman Rd, Beaumaris VIC 3193, Australia
+61 3 9585 0616 +61 3 9585 0616 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Team Elite Health
456 Hampton St, Hampton VIC 3188, Australia
+61 3 9597 0285 +61 3 9597 0285 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Korjaushieronta
Urheiluhieronta
Activ8 Myotherapy
Floor 1, Office 33/328 Reserve Road, Cheltenham, Vic, 3192
+61 400 882 774 +61 400 882 774 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Jalkahieronta
Urheiluhieronta
Thaihieronta
Back In Motion Mentone
11 Como Parade W, Mentone VIC 3194, Australia
+61 3 9583 1149 +61 3 9583 1149 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Raskaushieronta
Korjaushieronta
The Karma Studio
194 Bay Rd, Sandringham VIC 3191, Australia
+61 3 9502 1044 +61 3 9502 1044 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuumakivihieronta
Raskaushieronta
Akupainanta
Narie Thai Massage
1-9 Central Ave, Moorabbin VIC 3189, Australia
+61 416 394 239 +61 416 394 239 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuumakivihieronta
Raskaushieronta
Vyöhyketerapia
Nicki Thomson
Thomas St, Hampton VIC 3188, Australia
+61 415 335 645 +61 415 335 645 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Raskaushieronta
Koko kehon hieronta
Lymfahieronta
Parkdale Osteopathic Clinic
194A Como Parade W, Parkdale VIC 3194, Australia
+61 3 9580 1820 +61 3 9580 1820 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Vyöhyketerapia
Korjaushieronta
Terapeuttinen hieronta
Zen Tara Massage Therapy
26 Balcombe Rd, Mentone VIC 3194, Australia
+61 3 8524 4536 +61 3 8524 4536 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Akupainanta
Raskaushieronta
Musclefix - serious massage
8 Middleton St, Highett VIC 3192, Australia
+61 1300 725 110 +61 1300 725 110 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ruotsalainen hieronta
Thaihieronta
Terapeuttinen hieronta
Pear's Healing Hands Thai Massage
9/97 Balcombe Rd, Mentone VIC 3194, Australia
+61 458 271 903 +61 458 271 903 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Raskaushieronta
Koko kehon hieronta
The Osteo Clinic Sandringham
1 Waltham St, Sandringham VIC 3191, Australia
+61 3 9598 5334 +61 3 9598 5334 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Raskaushieronta
Korjaushieronta
Terapeuttinen hieronta
MySenses Massage & Foot Spa
Australia, Victoria, Cheltenham, Nepean Hwy, 邮政编码: 3192
+61 3 9540 9487 +61 3 9540 9487 Varaa aika soittamalla
Sauna
Kylpylähoidot
Sens Body & Mind
Shop 1112, Westfield Southland, 1239 Nepean Hwy, Cheltenham VIC 3192, Australia
+61 3 9584 2438 +61 3 9584 2438 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kiinalainen hieronta
Terapeuttinen hieronta
Thaihieronta
Sandringham Sports Medicine
150 Tulip St, Cheltenham VIC 3192, Australia
+61 3 9583 5248 +61 3 9583 5248 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Fysioterapia
mhealth Mentone Physio Pilates
Unit 2/3 Swanston St, Mentone VIC 3194, Australia
+61 3 8585 2222 +61 3 8585 2222 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Kuivaneulaus
Plus Massage
1239 Nepean Hwy, Cheltenham VIC 3192, Australia
+61 3 9583 6271 +61 3 9583 6271 Varaa aika soittamalla
Vartalokuorinta
Kylpylähoidot
Sauna
Shaolin Massage
Shop 2054/1239 Nepean Hwy, Cheltenham VIC 3192, Australia
+61 3 9583 9906 +61 3 9583 9906 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kiinalainen hieronta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
Cheva Montra Thai Massage
1057A Nepean Hwy, Moorabbin VIC 3189, Australia
+61 452 479 648 +61 452 479 648 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Parihieronta
Bayside Muscle Therapy
241/245 Bay Rd, Highett VIC 3190, Australia
+61 3 9078 9789 +61 3 9078 9789 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Rentouttava hieronta
Korjaushieronta
Kuppaus
Baby Spa Australia | Hampton East
330D South Rd, Hampton East VIC 3188, Australia
+61 3 9764 0840 +61 3 9764 0840 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Sauna
Green Bamboo Massage
171 Nepean Hwy, Mentone VIC 3194, Australia
+61 3 9585 7773 +61 3 9585 7773 Varaa aika soittamalla
Sauna
Kylpylähoidot
Vartalokuorinta
Zen Oriental Holistic Health Highett
69-79 Graham Rd, Highett VIC 3190, Australia
+61 3 9553 3509 +61 3 9553 3509 Varaa aika soittamalla
Vartalokääre
Kylpylähoidot
Infrapunasauna
Vartalokuorinta
Sun’s Therapy
1239 Nepean Hwy, Cheltenham VIC 3192, Australia
+61 3 9585 2168 +61 3 9585 2168 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Rentouttava hieronta
Korjaushieronta
Panda
1239 Nepean Hwy, Cheltenham VIC 3192, Australia
+61 3 9585 8589 +61 3 9585 8589 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Jalkahieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Black Rock

4.0

513 Arvostelujen keskiarvo 8 tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

Vuosisatojen ajan on tiedetty, että tunteet voivat jäädä loukkuun syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokas keino lievittää näitä jännitteitä. Hierontaterapeuttisi ymmärtää emotionaalisen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan - on kuitenkin tärkeää muistaa, että häntä ei ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Myös saatavilla alueella Black Rock

Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Medspat Hieronta Hair Salon Waxing Kylpylät ja saunat Tatuoinnit ja lävistykset Nail Salon Parturit Solarium Fysioterapia

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta

Syväkudoshieronta alueella Hampton East Syväkudoshieronta alueella Moorabbin Syväkudoshieronta alueella Bentleigh Syväkudoshieronta alueella Highett Syväkudoshieronta alueella Hampton Syväkudoshieronta alueella Sandringham Syväkudoshieronta alueella Bentleigh East Syväkudoshieronta alueella Cheltenham Syväkudoshieronta alueella Beaumaris Syväkudoshieronta alueella Heatherton Syväkudoshieronta alueella Mentone Syväkudoshieronta alueella Mordialloc Syväkudoshieronta alueella Parkdale