KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Melbourne

Syväkudoshieronta Brighton

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Brighton, Melbourne

Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista 13 paikoista kaupungissa Brighton, Melbourne Näytä kartta

SyväkudoshierontaRentouttava hieronta Lymfahieronta Korjaushieronta Thaihieronta Kuumakivihieronta Jalkahieronta Raskaushieronta Parihieronta Vyöhyketerapia Koko kehon hieronta Päähieronta Urheiluhieronta Terapeuttinen hieronta Akupainanta Kiinalainen hieronta Ruotsalainen hieronta Kuppaus Kiinalainen hieronta

Natural Thai Massage & Skincare

4.9

(181)

147 Church Street, Melbourne Brighton, 3186, Victoria

Deep Tissue ($5–$10 off for cash payments 45 mins or longer)

30 min - 2 hr

$60

Remedial massage(HICAPS Health Fund Rebates)

30 min - 2 hr

$75

Thai Massage ($5–$10 off for cash payments 45 mins or longer)

30 min - 2 hr

$60

Relaxation Massage ($5–$10 off for cash payments 45 mins or longer)

30 min - 2 hr

$60

Näytä kaikki palvelut

Red Lotus Massage | Brighton

4.7

(6)

170 Martin Street, 2, Brighton, 3186, Victoria

Deep Tissue Massage

30 min - 2 hr

$60

Relaxation Massage

30 min - 2 hr

$50

Siam Massage (Traditional Dry)

30 min - 2 hr

$60

Hot Stone Massage

1 hr - 2 hr

$90

Näytä kaikki palvelut

Elwood Remedial Clinic

5.0

(1,289)

29 Scott Street, 2, Melbourne Elwood, 3184, Victoria

Deep Tissue or Sport Massage

30 min - 2 hr

$50

Relaxing Massage

30 min - 2 hr

$50

Remedial Massage (Health Fund Rebates)

30 min - 2 hr

$190

Lymphatic Drainage Massage

45 min - 2 hr

$190

Näytä kaikki palvelut

La-moon Thai Massage (Caulfield North)

4.9

(981)

148 Hawthorn Road, Melbourne Caulfield North, 3161, Victoria

2hr-Deep Tissue Massage

2 hr

$155

2.5 hr-Deep Tissue

2 hr and 30 min

$180

1.5 hr-Deep Tissue Massage

1 hr and 30 min

$125

75 min-Deep tissue Massage

1 hr and 15 min

$110

Näytä kaikki palvelut

Peace Harmony Thai Massage Hampton

4.9

(31)

418 Bluff Road, Melbourne Hampton, 3188, Victoria

Deep Tissue

30 min - 2 hr

$60

Relaxation

30 min - 3 hr

$60

Grace Booking

30 min - 2 hr

$75

Spa

30 min

$60

Näytä kaikki palvelut

Luxury Thai Massage|Hampton East

4.9

(162)

878 Nepean Highway, Hampton East, Melbourne Hampton East, 3188, Victoria

Deep tissue 45 min by cash -5$

45 min

$75

Deep tissue 60 min by cash-5$

1 hr

$95

Deep tissue 90 min by cash -5$

1 hr and 30 min

$135

Deep tissue 120 min by cash -5$

2 hr

$165

Näytä kaikki palvelut

Elwood Thai Massage

4.9

(16)

77 Glen Huntly Road, Melbourne Elwood, 3184, Victoria

Deep Tissue Massage

30 min - 2 hr

$60

Head/Neck/Shoulder/Back Massage

30 min - 1 hr

$60

Aromatherapy Massage

30 min - 2 hr

$65

Reflexology

30 min - 1 hr and 30 min

$60

Näytä kaikki palvelut

Paradai Thai Massage & Bodycare (Elsternwick)

5.0

(5)

1 Staniland Grove, Melbourne Elsternwick, 3185, Victoria

Deep Tissue Massage

30 min - 2 hr

Alkaen $60

Deep Tissue Massage

30 min - 2 hr

Alkaen $60

Weekday escape

1 hr and 15 min - 1 hr and 30 min

$109

Facial spa

45 min

$90

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Yahya Thai Massage and Spa

5.0

(11)

459 North Road, Melbourne Ormond, 3204, Victoria

Remedial treatment claimable

1 hr and 30 min

$155

Remedial treatment Claimable

1 hr

$115

60 Minute (Couple) Deep Tissue, Combination

1 hr

$170

5 mins free (Trial)

5 min

Näytä kaikki palvelut

Plam Thai Massage - Balaclava

4.8

(39)

275 Carlisle Street, Melbourne Balaclava, 3183, Victoria

Deep Tissue (Strong Pressure)

30 min - 2 hr

$60

Palm thai signature massage 🌿

1 hr

$99

Organic Warm Coconut Oil

30 min - 2 hr

$60

Traditional Thai Massage (Non-Oil)

30 min - 2 hr

$55

Näytä kaikki palvelut

The Day Spa and Wellness

5.0

(40)

446 Hampton Street, Melbourne Hampton, 3188, Victoria

Deep Tissue Massage

30 min - 2 hr

$60

Lymphatic Drainage Massage

1 hr - 2 hr

$95

Remedial Massage

30 min - 2 hr

$80

Foot Massage

30 min - 2 hr

$60

Näytä kaikki palvelut

Palm Thai Massage - Elsternwick

605 Glen Huntly Road, Melbourne Elsternwick, 3185, Victoria

Deep Tissue (Strong Pressure)

30 min - 2 hr

$60

✨ Palm Thai Weekday Special ✨**cash only**

1 hr

$79

Relaxation Oil

30 min - 2 hr

$55

Foot Reflexology

30 min - 1 hr and 30 min

$60

Näytä kaikki palvelut

Là Forme Body Studio

425a Hampton Street, Melbourne Hampton, 3188, Victoria

Endosphères Face: The 30-minute Non- surgical lift, “The Instant Glow”

30 min

$150

Beauty Day - Endosphéres Evolution Introduction

5 min

Maksuton

Endospherères Evolution body - single session (60 min)

1 hr

$200

Endosphères Evolution Signature Experience - body and face (with Martina)

1 hr

$190

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Brighton Spine Institute
441 Bay St, Brighton VIC 3186, Australia
+61 3 9596 7211 +61 3 9596 7211 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Fysioterapia
Brighton Wellness Group
88 Bay St, Brighton VIC 3186, Australia
+61 3 9596 9930 +61 3 9596 9930 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Parihieronta
ChiroCure Clinic St Kilda
278 Inkerman St, St Kilda East VIC 3183, Australia
+61 3 9013 5133 +61 3 9013 5133 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Vyöhyketerapia
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Centre Sports & Spinal
283 Centre Rd, Bentleigh VIC 3204, Australia
+61 3 9557 0299 +61 3 9557 0299 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Fysioterapia
Trademark Performance
904 Glen Huntly Rd, Caulfield South VIC 3162, Australia
+61 421 203 938 +61 421 203 938 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Terapeuttinen hieronta
Korjaushieronta
My Body Clinic
951 Nepean Hwy, Bentleigh VIC 3204, Australia
+61 459 223 332 +61 459 223 332 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Lymfahieronta
Akupainanta
Vyöhyketerapia
Muscular Myotherapy | Myofascial Pain & Deep Tissue Clinic
3/148A Hawthorn Rd, Caulfield North VIC 3161, Australia
+61 412 159 881 +61 412 159 881 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Jalkahieronta
Rentouttava hieronta
Terapeuttinen hieronta
Brazilian Beauty Treatments by Therapist Kenia
level 2/29 Carlisle St, St Kilda VIC 3182, Australia
+61 476 283 393 +61 476 283 393 Varaa aika soittamalla
Sauna
Vartalokääre
Kylpylähoidot
Vartalokuorinta
Peace Remedial- Pain Relief Clinic - massage, cupping, dry needling, acupuncture ,infrared light,TENS
55B Kooyong Rd, Caulfield North VIC 3161, Australia
+61 466 987 188 +61 466 987 188 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Ruotsalainen hieronta
Thaihieronta
Rest House Float Centre
340 South Rd, Hampton East VIC 3188, Australia
+61 3 8525 1881 +61 3 8525 1881 Varaa aika soittamalla
Sauna
Kylpylähoidot
Vartalokuorinta
Infrapunasauna
Elsternwick Family Chiropractic® & Massage
378 Glen Huntly Rd, Elsternwick VIC 3185, Australia
+61 3 4422 4476 +61 3 4422 4476 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Kuivaneulaus
The Joint Physiotherapy
494 Glen Eira Rd, Caulfield VIC 3162, Australia
+61 3 9528 2233 +61 3 9528 2233 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Centre 4 Health
368B Hawthorn Rd, Caulfield South VIC 3162, Australia
+61 3 9193 2170 +61 3 9193 2170 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
Ruotsalainen hieronta
JBA Physio | Physiotherapy | Pilates | NDIS Physiotherapy | Osteopathy | Exercise Physiology | Physio First Group
1201 Glen Huntly Rd, Glen Huntly VIC 3163, Australia
+61 1300 292 894 +61 1300 292 894 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Fysioterapia
Take a Break Remedial Massage Melbourne
St. Kilda Physiotherapy Centre, 87 Hotham St, Balaclava VIC 3183, Australia
+61 449 267 599 +61 449 267 599 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Ruotsalainen hieronta
Koko kehon hieronta
Thai Thai Panisata Massage
Unit 2/82 Acland St, St Kilda VIC 3182, Australia
+61 403 449 855 +61 403 449 855 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ruotsalainen hieronta
Vyöhyketerapia
Akupainanta
Realign Body Myotherapy
522 Kooyong Rd, Caulfield South VIC 3162, Australia
+61 466 811 988 +61 466 811 988 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Akupainanta
Jalkahieronta
Lymfahieronta
Drake Myotherapy
92 Patterson Rd, Bentleigh VIC 3204, Australia
+61 419 306 763 +61 419 306 763 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Fysioterapia
Stable Massage Hampton
553 Hampton St, Hampton VIC 3188, Australia
+61 3 8598 9804 +61 3 8598 9804 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kiinalainen hieronta
Raskaushieronta
Koko kehon hieronta
Amita Wellness Spa and Remedial Massage on Hampton Street
Shop 1/544-552 Hampton St, Hampton VIC 3188, Australia
+61 412 390 604 +61 412 390 604 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kiinalainen hieronta
Parihieronta
Ayurvedinen hieronta
Team Elite Health
456 Hampton St, Hampton VIC 3188, Australia
+61 3 9597 0285 +61 3 9597 0285 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Urheiluhieronta
Korjaushieronta
Collective Motion Health
15 Nicholson St, Bentleigh VIC 3204, Australia
+61 3 9118 2730 +61 3 9118 2730 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Raskaushieronta
Urheiluhieronta
Sports Myotherapy
1Whitehall Ct, Caulfield North VIC 3161, Australia
+61 405 720 134 +61 405 720 134 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Urheiluhieronta
Terapeuttinen hieronta
Bodyunity Osteopathic Medicine
203 Ormond Rd, Elwood VIC 3184, Australia
+61 3 9531 5256 +61 3 9531 5256 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ruotsalainen hieronta
Terapeuttinen hieronta
Korjaushieronta
Nicki Thomson
Thomas St, Hampton VIC 3188, Australia
+61 415 335 645 +61 415 335 645 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Rentouttava hieronta
Koko kehon hieronta
Thaihieronta
Issan Thai Massage
1195 Glen Huntly Rd, Glen Huntly VIC 3163, Australia
+61 415 594 999 +61 415 594 999 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Vyöhyketerapia
Koko kehon hieronta
Thaihieronta
My Oasis Therapy
699 Glen Huntly Rd, Caulfield South VIC 3162, Australia
+61 452 548 699 +61 452 548 699 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
More Than Physio
203 Balaclava Rd, Caulfield North VIC 3161, Australia
+61 3 9824 8868 +61 3 9824 8868 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Kuivaneulaus
Narie Thai Massage
1-9 Central Ave, Moorabbin VIC 3189, Australia
+61 416 394 239 +61 416 394 239 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Raskaushieronta
Kuumakivihieronta
Source2Soul | Wellbeing Naturally
27 Broadway, Elwood VIC 3184, Australia
+61 417 554 490 +61 417 554 490 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Urheiluhieronta
Raskaushieronta
Lighten Life!
493 Centre Rd, Bentleigh VIC 3204, Australia
+61 422 427 177 +61 422 427 177 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Raskaushieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
VALERY ALIGNMENT
368B Hawthorn Rd, Caulfield South VIC 3162, Australia
+61 491 609 986 +61 491 609 986 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Jalkahieronta
Terapeuttinen hieronta
Urheiluhieronta
BODY IN FLOW REMEDIAL MASSAGE
147 Westbury Cl, Balaclava VIC 3183, Australia
+61 401 950 490 +61 401 950 490 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ruotsalainen hieronta
Ayurvedinen hieronta
Parihieronta
The Osteo Clinic Sandringham
1 Waltham St, Sandringham VIC 3191, Australia
+61 3 9598 5334 +61 3 9598 5334 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Raskaushieronta
Urheiluhieronta
Chum Pa Massage Therapy
Unit 1/1283 Glen Huntly Rd, Carnegie VIC 3163, Australia
+61 450 706 802 +61 450 706 802 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Akupainanta
Koko kehon hieronta
Jalkahieronta
Muscle 4 Health Massage
542 Hawthorn Rd, Caulfield South VIC 3162, Australia
+61 414 603 855 +61 414 603 855 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Parihieronta
Terapeuttinen hieronta
Shiatsu & Iyengar Yoga with Nicole
152 Tennyson St, Elwood VIC 3184, Australia
+61 401 257 982 +61 401 257 982 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Terapeuttinen hieronta
Korjaushieronta
Physio Cure
L1/207 Glen Huntly Rd, Elsternwick VIC 3185, Australia
+61 3 8525 8360 +61 3 8525 8360 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Kuivaneulaus
Muscleworks Massage
135 Gardenvale Rd, Gardenvale VIC 3185, Australia
+61 3 9530 6400 +61 3 9530 6400 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Thaihieronta
Terapeuttinen hieronta
Kiinalainen hieronta
Elwood Osteopathy
89 Brighton Rd, Elwood VIC 3184, Australia
+61 3 9531 0962 +61 3 9531 0962 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ruotsalainen hieronta
Terapeuttinen hieronta
Jalkahieronta
Heaven Rainbow Thai Massage (Elsternwick)
G5/134 Glen Eira Rd, Elsternwick VIC 3185, Australia
+61 435 073 688 +61 435 073 688 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Vyöhyketerapia
Raskaushieronta
Koko kehon hieronta
Ormond Physiotherapy
481 North Rd, Ormond VIC 3204, Australia
+61 3 9578 6588 +61 3 9578 6588 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Fysioterapia
Caulfield Natural Health Clinic
760 Glen Huntly Rd, Caulfield South VIC 3162, Australia
+61 3 9528 3994 +61 3 9528 3994 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Akupunktio
Kiropraktiikka
Fysioterapia
Time To Align Rolfing
Suite 5 Centre Arcade, 325 Centre Road, 325 Centre Rd, Bentleigh VIC 3204, Australia
+61 400 124 143 +61 400 124 143 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Thaihieronta
Koko kehon hieronta
Korjaushieronta
Trigger Point Clinic
1/35 Marriott St, Caulfield VIC 3162, Australia
+61 422 286 810 +61 422 286 810 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Vyöhyketerapia
Korjaushieronta
Thai Soul Spa
813 Glen Huntly Rd, Caulfield VIC 3162, Australia
+61 3 9528 4778 +61 3 9528 4778 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ayurvedinen hieronta
Vyöhyketerapia
Ruotsalainen hieronta
Thai Orchid Massage
72 Ormond Rd, Elwood VIC 3184, Australia
+61 3 9531 1378 +61 3 9531 1378 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Lymfahieronta
Koko kehon hieronta
Raskaushieronta
Glenhuntly Road Physiotherapy and Pilates | 557 | Physiotherapy | NDIS Physiotherapy | Osteopathy | Physio First Group
557 Glen Huntly Rd, Elsternwick VIC 3185, Australia
+61 3 9532 8001 +61 3 9532 8001 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Ylipainehappihoito
Kuivaneulaus
The One Massage
Shop 2/117-119 Acland St, St Kilda VIC 3182, Australia
+61 3 9534 6238 +61 3 9534 6238 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Green Bamboo Massage
165 Carlisle St, Balaclava VIC 3183, Australia
+61 3 9531 8885 +61 3 9531 8885 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Raskaushieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Wen's Chinese Massage
247 Carlisle St, Balaclava VIC 3183, Australia
+61 3 9530 3815 +61 3 9530 3815 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Rentouttava hieronta
Korjaushieronta
Ayurvedinen hieronta
endota spa Hampton
541 Hampton St, Hampton VIC 3188, Australia
+61 3 9598 7866 +61 3 9598 7866 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Vartalokääre
Vartalokuorinta
Sauna
Bangkok Retreat Thai Massage
537 North Rd, Ormond VIC 3204, Australia
+61 3 9578 7632 +61 3 9578 7632 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Lymfahieronta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
Four Seasons Massage & Spa
1112A Glen Huntly Rd, Glen Huntly VIC 3163, Australia
+61 3 9563 6479 +61 3 9563 6479 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Kiinalainen hieronta
Ayurvedinen hieronta
Baby Spa Australia | Hampton East
330D South Rd, Hampton East VIC 3188, Australia
+61 3 9764 0840 +61 3 9764 0840 Varaa aika soittamalla
Sauna
Kylpylähoidot
Green Bamboo Massage
189 Acland St, St Kilda VIC 3182, Australia
+61 3 9939 8940 +61 3 9939 8940 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuumakivihieronta
Koko kehon hieronta
Lymfahieronta
Hampton Thai Massage & Spa
562 North Rd, Ormond VIC 3204, Australia
+61 415 538 755 +61 415 538 755 Varaa aika soittamalla
Sauna
Kylpylähoidot
Suwanphakdee Thai Massage
6/106 Hawthorn Rd, Caulfield North VIC 3161, Australia
+61 451 462 163 +61 451 462 163 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ayurvedinen hieronta
Urheiluhieronta
Ruotsalainen hieronta
Sabaydee Massage St Kilda
1/146 Acland St, St Kilda VIC 3182, Australia
+61 3 9942 0607 +61 3 9942 0607 Varaa aika soittamalla
Vartalokääre
Kylpylähoidot
Vartalokuorinta
Sauna
Unwind Bay Massage
481 Centre Rd, Bentleigh VIC 3204, Australia
+61 451 998 530 +61 451 998 530 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Thaihieronta
Rentouttava hieronta
Parihieronta
Light Within Health Centre of Natural Therapies & Massage
91 Neerim Rd, Glen Huntly VIC 3163, Australia
+61 3 9563 5557 +61 3 9563 5557 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Raskaushieronta
Vyöhyketerapia
Ruotsalainen hieronta
Lilly Massage
268 St Kilda Rd, St Kilda VIC 3182, Australia
+61 420 666 228 +61 420 666 228 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Jalkahieronta
Vyöhyketerapia
Lymfahieronta

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Brighton

4.0

2 757 Arvostelujen keskiarvo 11 tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Hajottaako syväkudoshieronta rasvaa?

Syväkudoshieronnat tarjoavat erilaisia etuja verenkierron ja verenpaineen paranemisesta parempaan uneen ja terveempään mieleen. Tällä hetkellä on kuitenkin hyvin vähän näyttöä siitä, että syvien kudosten hieronnat liittyisivät suoraan rasvan hajoamiseen.

Tämä ei tarkoita, että syvän kudoksen hierontaa tai minkäänlaista hierontaa ei voida käyttää osana monipuolista lähestymistapaa painonpudotukseen. Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi sekä henkisesti että fyysisesti, se voi vain auttaa!

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Onko syväkudoshieronta sen arvoista?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syvän kudoksen hieronnan ja tuntenut sen hyödyt, saatat päättää, että se kannattaa tehdä säännöllisesti - tai jopa vain kerran, jotta voisit tietää, millaista se on ja onko se jotain, josta olisit kiinnostunut uudelleen.

Saatat tuntea, että ne eivät ole sinua varten, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muun tyyppisistä hierontahoidoista, kuten:

ruotsalaisesta hieronnasta
kuumakivihieronnasta - thaihieronnasta
imunestehieronnasta
shiatsuhieronnasta

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Myös saatavilla alueella Brighton

Kauneushoitolat Hair Salon Kulmakarvat ja silmäripset Parturit Hieronta Kylpylät ja saunat Medspat Waxing Nail Salon Fitness Fysioterapia

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta