KotisivuHierontaDeep Tissue Massage Melbourne

Deep Tissue Massage Balwyn

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Balwyn, Melbourne

Valitse Deep Tissue Massage lähelläsi sijaitsevista 12 paikoista kaupungissa Balwyn, Melbourne Näytä kartta

Marigold Relaxation

5.0

(271)

283 Whitehorse Road, Melbourne Balwyn, 3103, Victoria

Deep Tissue Massage

45 min - 2 h 30 min

$75

Combination Thai-Oil

45 min - 2 h

$75

Lomi Lomi

3 h

$255

Balancing Body #3

1 h 30 min

$145

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Anda Thai Massage (Balwyn)

4.9

(22)

241 Whitehorse Road, Melbourne Balwyn, 3103, Victoria

Deep Tissue Massage

1 h - 3 h

$90

Shoulder&Neck

30 min - 1 h 15 min

$55

Wellness & Recovery Package (Medium Pressure) • Aroma Oil Massage – 90 mins • Hot Stone Therapy (Upper Back) • Foot Steam – 15 mins

1 h 45 min

$150

Pregnancy Massage

30 min - 1 h 30 min

$60

Näytä kaikki palvelut

Cheewa Aroma Remedial Thai

4.9

(535)

769a Glenferrie Road, Melbourne Hawthorn, 3122, Victoria

De-Deep Tissue Point Session (Focus & Deep Tissue )

30 min - 2 h

$80

Piriformis syndromes (Sciatica Therapy Relief)

1 h - 2 h

$115

Signature Therapeutic Massage

30 min - 2 h

$70

Standard Couple's Massage

30 min - 2 h

$140

Näytä kaikki palvelut

Lavish Wellness (Camberwell)

4.9

(314)

966 Toorak Road, Melbourne Camberwell, 3124, Victoria

Deep Tissue Massage

30 min - 3 h

$60

Combination Thai + Oil Massage

1 h - 3 h

$90

Relaxation Massage

45 min - 3 h

$75

Aromatherapy Oil Massage

1 h - 3 h

$95

Näytä kaikki palvelut

Healing Arts Essential Spa

4.9

(527)

G042, 619 Doncaster Road, Melbourne Doncaster, 3108, Victoria

Deep Tissue Massage

30 min - 1 h 30 min

$65

Hand Therapy (Massage enhancement)

30 min

$60

Acupressure Massage

40 min - 1 h

$75

Express Facial

30 min

$65

Näytä kaikki palvelut

So Calm Thai Massage & Spa

5.0

(573)

Shop 88-90 Burwood Road, Melbourne Hawthorn, 3122, Victoria

Deep Tissue Massage

30 min - 2 h

$60

Head, Neck & Shoulders

15 min

$35

Remedial Massage

30 min - 2 h

$65

Thai Combination Massage

30 min - 2 h

$60

Näytä kaikki palvelut

Lune Skin & Wellness

5.0

(188)

236 High Street, Melbourne Kew, 3101, Victoria

LUNE SIGNATURE Blissful Upper Back Deep Tissue Massage

1 h

$198

Luminous Lenisa ( Juvelook ) Under Eye Treatment

1 h

$480

Consultation + Chemical Peel

45 min

Alkaen $200

Lash/Brow LOQ Prescription service

45 min

$190

Näytä kaikki palvelut

Natural Therapy Massage @ Kew East

5.0

(14)

674 High Street, Melbourne Kew East, 3102, Victoria

Deep Tissue with Oil / Back walking for harder pressure

20 min - 2 h

$40

Packages with Deep tissue

1 h 10 min - 1 h 20 min

$100

Vigorous/Sport Massage/ Back Walking/Therapeutic Massage

1 h 5 min - 2 h

$95

Steaming Foot Treatment

20 min - 30 min

$25

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Oon I Thai Spa & Massage Therapist (Burwood)

5.0

(30)

1365 Toorak Road, Melbourne Camberwell, 3124, Victoria

Deep tissue/Sports

30 min - 2 h

Alkaen $65

break time

10 min

Trial Massage (Try how we good 👍)

45 min

$65

Relaxation 60 mins

1 h

$85

Näytä kaikki palvelut

A Plus Thai Massage & Spa

4.8

(4)

1150 Burke Road, Melbourne Balwyn North, 3104, Victoria

Deep Tissue Massage 120 mins $169

2 h

Alkaen $1.69

Deep Tissue Massage 90 mins $139

1 h 30 min

Alkaen $1.39

Deep Tissue Massage 60 mins $95

1 h

Alkaen $0.95

Deep Tissue Massage 45 mins $79

45 min

Alkaen $0.79

Näytä kaikki palvelut

Palm Thai Massage (Hawthorn East)

5.0

(56)

645 Burwood Road, Melbourne Hawthorn East, 3123, Victoria

Deep Tissue

30 min - 2 h

$60

Relaxation

30 min - 2 h

$55

Combination Traditional Thai with Oil

30 min - 2 h

$55

Remedial

30 min - 2 h

$65

Näytä kaikki palvelut

Uusi

Anda Thai Massage (Camberwell)

746 Burke Road, Melbourne Camberwell, 3124, Victoria

Deep Tissue Massage

1 h - 3 h

$90

Thai oil (Cash only) Add $5 Deep tissue

1 h - 2 h

$70

(Cash only! Only online Booking 📣) Thai oil massage relax to medium pressure Add $5 deep tissue.💪🏻

1 h - 2 h

$75

Thai Oil Combination Massage (Relax to Medium pressure) Add $5 deep tissue.💪🏻

1 h - 3 h

$85

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Elevate Physio & Pilates
218 Whitehorse Rd, Balwyn VIC 3103, Australia
+61 3 9836 1126 +61 3 9836 1126 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Urheiluhieronta
Parihieronta
Koko kehon hieronta
‍ ️Balwyn Sports and Physiotherapy Centre ‍ ️
467 Whitehorse Rd, Balwyn VIC 3103, Australia
+61 3 9836 7000 +61 3 9836 7000 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Jalkahieronta
Korjaava hieronta
Kuppaus
endota spa Balwyn
365 Whitehorse Rd, Balwyn VIC 3103, Australia
+61 3 9038 8872 +61 3 9038 8872 Varaa aika soittamalla
Vartalonkuorinta
Sauna
Kylpylähoidot
Back In Motion Physiotherapy Hawthorn
626 Glenferrie Rd, Hawthorn VIC 3122, Australia
+61 3 9818 5454 +61 3 9818 5454 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Jalkahieronta
Urheiluhieronta
Thaihieronta
Holistic Balance Myotherapy
363 Burwood Rd, Hawthorn VIC 3122, Australia
+61 3 9041 3232 +61 3 9041 3232 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Kuumakivihieronta
Raskaushieronta
Jalkahieronta
Primal Physiotherapy Camberwell
782 Burke Rd, Camberwell VIC 3124, Australia
+61 3 9973 3090 +61 3 9973 3090 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Korjaava hieronta
Jalkahieronta
Parihieronta
Upwell Health Collective
1-5/436 Burke Rd, Camberwell VIC 3124, Australia
+61 3 8849 9096 +61 3 8849 9096 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Koko kehon hieronta
Urheiluhieronta
Terapeuttinen hieronta
Instinct Health Physio Camberwell
1205 Toorak Rd, Camberwell VIC 3124, Australia
+61 3 9041 5644 +61 3 9041 5644 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Fysioterapia
Hartwell Physiotherapy
1/1150 Toorak Rd, Camberwell VIC 3124, Australia
+61 3 9889 3903 +61 3 9889 3903 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Ylipainehappihoidot
Kuivaneulaus
Top to Toe Health - Physio, Podiatry, Pilates, Exercise Physiology, Myotherapy, Massage, Dietetics, Nutrition, PT, Psychology
Victorian Specialist Centre, 268 Manningham Rd, Templestowe Lower VIC 3107, Australia
+61 3 9850 7720 +61 3 9850 7720 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Koko kehon hieronta
Thaihieronta
Urheiluhieronta
Life Ready Physio + Pilates Camberwell
1/3 Prospect Hill Rd, Camberwell VIC 3124, Australia
+61 3 9978 9833 +61 3 9978 9833 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Kuivaneulaus
Beyond Hawthorn
300 Burwood Rd, Hawthorn VIC 3122, Australia
+61 3 9818 7738 +61 3 9818 7738 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Koko kehon hieronta
Raskaushieronta
Korjaava hieronta
Elite Myotherapy Hawthorn East
392 Riversdale Rd, Hawthorn East VIC 3123, Australia
+61 3 9826 2006 +61 3 9826 2006 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Terapeuttinen hieronta
Thaihieronta
Koko kehon hieronta
Mountain Physiotherapy
799 Toorak Rd, Hawthorn East VIC 3123, Australia
+61 1300 799 534 +61 1300 799 534 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Urheiluhieronta
Korjaava hieronta
Terapeuttinen hieronta
ASHIYA MASSAGE THERAPY
level 1/566 Station St, Box Hill VIC 3128, Australia
+61 3 9898 9889 +61 3 9898 9889 Varaa aika soittamalla
Sauna
Vartalonkuorinta
Kylpylähoidot
Myosynergy Myotherapy & Remedial Massage Balwyn
149 Whitehorse Rd, Deepdene VIC 3103, Australia
+61 411 376 989 +61 411 376 989 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Parihieronta
Kiinalainen hieronta
Ayurvedinen hieronta
Silk Day Spa and Massage
786 Burke Rd, Camberwell VIC 3124, Australia
+61 3 9882 2339 +61 3 9882 2339 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Ayurvedinen hieronta
Kiinalainen hieronta
Parihieronta
HOPE Acupuncture & Chinese Medicine
G01/761 Station St, Box Hill North VIC 3129, Australia
+61 3 9890 9268 +61 3 9890 9268 Varaa aika soittamalla
Akupunktio
Remedialkinetic
2/7-9 Cookson St, Camberwell VIC 3124, Australia
+61 433 738 518 +61 433 738 518 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Terapeuttinen hieronta
Ruotsalainen hieronta
Urheiluhieronta
Alive Physio & Wellness
603 Burwood Rd, Hawthorn VIC 3122, Australia
+61 1300 538 999 +61 1300 538 999 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Kuivaneulaus
Hartwell Chiropractic Centre
1334 Toorak Rd, Camberwell VIC 3146, Australia
+61 3 9889 7889 +61 3 9889 7889 Varaa aika soittamalla
Akupunktio
Kiropraktiikka
IMUSEN Therapy
808 Glenferrie Rd, Hawthorn VIC 3122, Australia
+61 3 9077 2377 +61 3 9077 2377 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Kiinalainen hieronta
Terapeuttinen hieronta
Thaihieronta
Hawthorn Relaxation Massage
545 Glenferrie Rd, Hawthorn VIC 3122, Australia
+61 478 966 629 +61 478 966 629 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Kuumakivihieronta
Korjaava hieronta
Rentoutushieronta
Sportspinal Health
10/151 Burwood Rd, Hawthorn VIC 3122, Australia
+61 3 9819 5944 +61 3 9819 5944 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Urheiluhieronta
Ruotsalainen hieronta
Korjaava hieronta
LIMBR | Osteopathy Clinic Kew
Unit 4/3 Wellington St, Kew VIC 3101, Australia
+61 3 9100 3775 +61 3 9100 3775 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Urheiluhieronta
Raskaushieronta
Khing Thai Massage Therapy
1A McLeod St, Doncaster VIC 3108, Australia
+61 404 304 771 +61 404 304 771 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Ruotsalainen hieronta
Urheiluhieronta
Kiinalainen hieronta
Dreamtime Massage Therapies-Mobile Therapies
Unit 4/700 Canterbury Rd, Surrey Hills VIC 3127, Australia
+61 466 050 686 +61 466 050 686 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Korjaava hieronta
Koko kehon hieronta
Thaihieronta
Total Physiocare Kew
308A High St, Kew VIC 3101, Australia
+61 3 9882 3291 +61 3 9882 3291 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Kuivaneulaus
Body Flow Myotherapy & Personal Training
1360 Toorak Rd, Camberwell VIC 3124, Australia
+61 466 911 089 +61 466 911 089 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Thaihieronta
Koko kehon hieronta
Urheiluhieronta
Body Restored
371 Canterbury Rd, Surrey Hills VIC 3127, Australia
+61 403 756 504 +61 403 756 504 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Terapeuttinen hieronta
Kuppaus
Korjaava hieronta
Balwyn North Chiropractic Centre
1128 Burke Rd, Balwyn North VIC 3104, Australia
+61 3 9859 0935 +61 3 9859 0935 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Akupunktio
Kiropraktiikka
Double Tree Massage
Rear Entrance (from Carpark, Level 1/272 Doncaster Rd, Balwyn North VIC 3104, Australia
+61 480 187 676 +61 480 187 676 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Ayurvedinen hieronta
Jalkahieronta
Lymfahieronta
MyPlace Massage & Foot Spa - Doncaster
Shop1098 Westfield Doncaster Shopping Centre, 619 Doncaster Rd, Doncaster VIC 3108, Australia
+61 3 9855 8818 +61 3 9855 8818 Varaa aika soittamalla
Vartalonkuorinta
Kylpylähoidot
Vartalokääre
Spring Osteo Clinic
Shop 2/486 Whitehorse Rd, Surrey Hills VIC 3127, Australia
+61 3 9830 7044 +61 3 9830 7044 Varaa aika soittamalla
My Myo
435 Riversdale Rd, Hawthorn East VIC 3123, Australia
+61 417 527 647 +61 417 527 647 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Urheiluhieronta
Thaihieronta
Rentoutushieronta
Camberwell Sports & Spinal Medicine
1431/1433 Toorak Rd, Camberwell VIC 3124, Australia
+61 3 9889 1078 +61 3 9889 1078 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Fysioterapia
Siri Banyan Thai Massage & Relaxation
163 Camberwell Rd, Hawthorn East VIC 3123, Australia
+61 3 9943 5937 +61 3 9943 5937 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Terapeuttinen hieronta
Ayurvedinen hieronta
Kiinalainen hieronta
Mont Albert Physiotherapy
731 Whitehorse Rd, Mont Albert VIC 3127, Australia
+61 3 9899 5575 +61 3 9899 5575 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Fysioterapia
endota spa Kew
210 High St, Kew VIC 3101, Australia
+61 3 9908 2800 +61 3 9908 2800 Varaa aika soittamalla
Sauna
Vartalonkuorinta
Vartalokääre
Kylpylähoidot
Muscle Dynamics Myotherapy Clinic
645 Elgar Rd, Mont Albert North VIC 3129, Australia
+61 433 154 428 +61 433 154 428 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
Terapeuttinen hieronta
endota spa Camberwell
540 Riversdale Rd, Camberwell VIC 3124, Australia
+61 3 9813 5789 +61 3 9813 5789 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Infrapunasauna
Vartalonkuorinta
Sauna
TUPTIM HERBAL DAY SPA
536 Whitehorse Rd, Surrey Hills VIC 3127, Australia
+61 3 9077 2288 +61 3 9077 2288 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Kuppaus
Rentoutushieronta
Raskaushieronta
Doncaster Osteopathic Clinic & Wellness Centre
809 Elgar Rd, Doncaster VIC 3108, Australia
+61 3 9848 9199 +61 3 9848 9199 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Jalkahieronta
Kuumakivihieronta
Koko kehon hieronta
Red Orchid Therapy
85 Canterbury Rd, Canterbury VIC 3126, Australia
+61 481 184 138 +61 481 184 138 Varaa aika soittamalla
Vartalonkuorinta
Kylpylähoidot
Thai Fusion Massage
1015 Burke Rd, Camberwell VIC 3124, Australia
+61 3 9017 4056 +61 3 9017 4056 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Jalkahieronta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
Hawthorn Massage Therapy
6 Church St, Hawthorn VIC 3122, Australia
+61 451 754 886 +61 451 754 886 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Kuppaus
Lymfahieronta
Koko kehon hieronta
Physioworks Health Group Camberwell
518 Camberwell Rd, Camberwell VIC 3124, Australia
+61 3 9889 6611 +61 3 9889 6611 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
endota spa Doncaster
Westfield Doncaster Shopping Centre, Shop G67/619 Doncaster Rd, Doncaster VIC 3108, Australia
+61 3 9340 4208 +61 3 9340 4208 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Vartalokääre
Vartalonkuorinta
Infrapunasauna
Zen5 Chinese Medicine Centre
Shop 103, Camberwell Place, 793 Burke Rd, Camberwell VIC 3124, Australia
+61 3 9813 3818 +61 3 9813 3818 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Vyöhyketerapia
Kiinalainen hieronta
Korjaava hieronta
Serenity Kew Massage
115A High St, Kew VIC 3101, Australia
+61 449 882 886 +61 449 882 886 Varaa aika soittamalla
Vartalokääre
Sauna
Vartalonkuorinta
Infrapunasauna
Natural 5 Massage Doncaster
619 Doncaster Rd, Doncaster VIC 3108, Australia
+61 3 9840 1398 +61 3 9840 1398 Varaa aika soittamalla
Vartalonkuorinta
Infrapunasauna
Kylpylähoidot
Sauna
Nature Thai Massage (Balwyn North)
1132 Burke Rd, Balwyn North VIC 3104, Australia
+61 3 9859 6330 +61 3 9859 6330 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Lymfahieronta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
Camberwell Wellbeing Centre - Jenny Zhang, Remedial Massage
Suite 9/1 Whitehorse Rd, Deepdene VIC 3103, Australia
+61 438 213 532 +61 438 213 532 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Kuppaus
Korjaava hieronta
Rentoutushieronta
Wawa Thai Massage Kew
154 High St, Kew VIC 3101, Australia
+61 426 843 310 +61 426 843 310 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Vyöhyketerapia
Koko kehon hieronta
Jalkahieronta
The Grand Massage Hawthorn
618 Glenferrie Rd, Hawthorn VIC 3122, Australia
+61 3 9815 2333 +61 3 9815 2333 Varaa aika soittamalla
Vartalonkuorinta
Kylmähoito
Kylpylähoidot
Vartalokääre
THREE SISTERS PROFESSIONAL MASSAGE
13-14 Burke Ave, Hawthorn East VIC 3123, Australia
+61 3 9882 0598 +61 3 9882 0598 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Korjaava hieronta
Rentoutushieronta
Parihieronta
Zhong’s Massage Doncaster
619 Doncaster Rd, Doncaster VIC 3108, Australia
+61 3 9041 1669 +61 3 9041 1669 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Parihieronta
Rentoutushieronta
Korjaava hieronta
Qi Healing Massage
619 Doncaster Rd, Doncaster VIC 3108, Australia
+61 3 9848 8877 +61 3 9848 8877 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Terapeuttinen hieronta
Ruotsalainen hieronta
Vyöhyketerapia
Body & Balance
Westfield Doncaster Shop, G050/619 Doncaster Rd, Doncaster VIC 3108, Australia
+61 3 9840 1749 +61 3 9840 1749 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Raskaushieronta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
Thai Massage Balwyn North - Balwyn Massage, 按摩
1B Agnes Ave, Balwyn VIC 3104, Australia
+61 484 713 612 +61 484 713 612 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Raskaushieronta
Kuppaus
Parihieronta
Body & Balance -1 Box Hill
Shopping Centre, Shop Sp005/1 Main St, Box Hill VIC 3128, Australia
+61 3 9899 8858 +61 3 9899 8858 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Kuumakivihieronta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta

Parhaat arvostelut kohteesta Deep Tissue Massage lähellä sinua kaupungissa Balwyn

4.0

2 524 Arvostelujen keskiarvo 12 tapahtumapaikoista.

Deep Tissue Massage – usein kysytyt kysymykset

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

Vuosisatojen ajan on tiedetty, että tunteet voivat jäädä loukkuun syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokas keino lievittää näitä jännitteitä. Hierontaterapeuttisi ymmärtää emotionaalisen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan - on kuitenkin tärkeää muistaa, että häntä ei ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Onko syväkudoshieronta sen arvoista?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syvän kudoksen hieronnan ja tuntenut sen hyödyt, saatat päättää, että se kannattaa tehdä säännöllisesti - tai jopa vain kerran, jotta voisit tietää, millaista se on ja onko se jotain, josta olisit kiinnostunut uudelleen.

Saatat tuntea, että ne eivät ole sinua varten, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muun tyyppisistä hierontahoidoista, kuten:

ruotsalaisesta hieronnasta
kuumakivihieronnasta - thaihieronnasta
imunestehieronnasta
shiatsuhieronnasta

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Myös saatavilla alueella Balwyn

Kauneushoitolat Hair Salon Kulmakarvat ja silmäripset Hieronta Medspat Kylpylät ja saunat Waxing Nail Salon Parturit Fysioterapia Solarium Fitness

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Deep Tissue Massage