KotisivuHierontaSyväkudoshierontaAustraliaSyväkudoshieronta Adelaide

Syväkudoshieronta Fulham Gardens

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Fulham Gardens, Adelaide

‎Palveluja Syväkudoshieronta tarjoavat palveluntarjoajat alueella Fulham Gardens sijainnissa Adelaide Näytä kartta

SyväkudoshierontaLymfahieronta Ruotsalainen hieronta Kuumakivihieronta Koko kehon hieronta Rentouttava hieronta Jalkahieronta Korjaushieronta Vyöhyketerapia Terapeuttinen hieronta

Varaa aika soittamalla

Adelaide Massage Health & Wellness

1 Sharpes Ave, Fulham Gardens SA 5024, Australia

+61 431 314 128 +61 431 314 128 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

458 Grange Road Massage

458 Grange Rd, Fulham Gardens SA 5024, Australia

+61 426 079 989 +61 426 079 989 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Vyöhyketerapia

Rentouttava hieronta

Adelaide West Physio + Pilates | Headache Clinic

506 Henley Beach Rd, Fulham SA 5024, Australia

+61 8 8356 1000 +61 8 8356 1000 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Ylipainehappihoito

Kuivaneulaus

Good Thai Massage

4/597-601 Tapleys Hill Rd, Fulham SA 5024, Australia

+61 410 183 384 +61 410 183 384 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Inertia Physio Adelaide

982-986 Port Rd, Albert Park SA 5014, Australia

+61 8 8359 2022 +61 8 8359 2022 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Ylipainehappihoito

Kuivaneulaus

Vivelo - Adelaide Movement & Manual Therapy

70 Bacon St, Hindmarsh SA 5007, Australia

+61 481 091 030 +61 481 091 030 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Physio Fit Findon

1/166-168 Grange Rd, Flinders Park SA 5025, Australia

+61 8 8340 4932 +61 8 8340 4932 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

TRAN Massage Therapy - Remedial Massage

11 Kings Rd, Salisbury Downs SA 5108, Australia

+61 418 872 875 +61 418 872 875 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

We Care Massage(Welland)

Shop 8 Welland Plaza, 522 Port Rd, Welland SA 5007, Australia

+61 493 493 864 +61 493 493 864 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Seaside Chiro + Massage

3/646 Grange Rd, Henley Beach SA 5022, Australia

+61 8 7228 5273 +61 8 7228 5273 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Lakeview Chiropractic

Unit 6/153 Brebner Dr, West Lakes SA 5021, Australia

+61 8 8235 0711 +61 8 8235 0711 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

Terapeuttinen hieronta

G-Vitalize Health & Fitness

2/199 Henley Beach Rd, Mile End SA 5031, Australia

+61 8 7087 0833 +61 8 7087 0833 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

All Time Massage

shop16/330/352 Seaview Rd, Henley Beach SA 5022, Australia

+61 8 8356 3793 +61 8 8356 3793 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Kiinalainen hieronta

Parihieronta

Relaxation Massage Therapy by Cat

43 St Clair Ave, St Clair SA 5011, Australia

+61 414 394 097 +61 414 394 097 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Raskaushieronta

Koko kehon hieronta

myHUB CHIRO & PHYSIO

Shop 6&7, 119-123 Grange Rd, Allenby Gardens SA 5009, Australia

+61 8 8340 1000 +61 8 8340 1000 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Kiropraktiikka

SunYan Massage

259 Grange Rd, Findon SA 5023, Australia

+61 448 020 046 +61 448 020 046 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Sacred Union Therapies - Remedial Massage Reiki Rosslyn Therapy

21 Wattle Ave, Royal Park SA 5014, Australia

+61 414 038 884 +61 414 038 884 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Kuppaus

Terapeuttinen hieronta

SportsPhysioSA

707 Burbridge Rd, West Beach SA 5024, Australia

+61 8 8356 6965 +61 8 8356 6965 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Etheric Self Remedial Massage

U4/85 Tapleys Hill Rd, Hendon SA 5014, Australia

+61 411 190 379 +61 411 190 379 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kuumakivihieronta

Terapeuttinen hieronta

Ayurvedinen hieronta

SoA & MHA Wellness

Airdrie Ave, Seaton SA 5023, Australia

+61 451 614 471 +61 451 614 471 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Lymfahieronta

Deep muscle therapy Adelaide

Unit 2/160 Marion Rd, West Richmond SA 5033, Australia

+61 8 8152 0760 +61 8 8152 0760 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Balinese Therapeutic massage and facial

Shop/26 Huntriss St, Torrensville SA 5031, Australia

+61 431 311 613 +61 431 311 613 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

endota spa West Lakes

Westfield West Lakes Shopping Centre, Shop 269/111 W Lakes Blvd, West Lakes SA 5021, Australia

+61 8 8235 1006 +61 8 8235 1006 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalokääre

Vartalokuorinta

Lucky masSAge SA

Shop 2/405 Grange Rd, Seaton SA 5023, Australia

+61 424 940 092 +61 424 940 092 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Vartalokääre

Anthony Paladino

16 Crittenden Rd, Findon SA 5023, Australia

+61 8 8244 1144 +61 8 8244 1144 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Ao massage Westside Findon Shopping Center

Shop10/186-200 Findon Rd, Findon SA 5023, Australia

+61 415 500 627 +61 415 500 627 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Lee Massage & Acupuncture Brickworks Marketplace

Shop T16 Brickworks Marketplace Cnr South Rd &, Ashwin Parade, Torrensville SA 5031, Australia

+61 8 8443 4117 +61 8 8443 4117 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Parihieronta

Kuppaus

Rentouttava hieronta

All Around Massage Shop A

352/111 W Lakes Blvd, West Lakes SA 5021, Australia

+61 8 8356 9515 +61 8 8356 9515 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Sauna

Vartalokääre

Bangkok Original Thai Massage & Spa

111 Grange Rd, Allenby Gardens SA 5009, Australia

+61 438 585 823 +61 438 585 823 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Kuppaus

Parihieronta

Henley Massage

Shop 8/159B Henley Beach Rd, Mile End SA 5031, Australia

+61 473 761 460 +61 473 761 460 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Sauna

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Back In Motion Physio Woodville

1/924 Port Rd, Woodville West SA 5011, Australia

+61 8 8243 1095 +61 8 8243 1095 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Nice Chinese Massage

168 Henley Beach Rd, Torrensville SA 5031, Australia

+61 452 647 088 +61 452 647 088 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

All Around Wellness Massage Shop B

Shop 265/111 W Lakes Blvd, West Lakes SA 5021, Australia

+61 421 434 173 +61 421 434 173 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Kylmähoito

Relax Original Thai Massage

329/331 Henley Beach Rd, Brooklyn Park SA 5032, Australia

+61 415 943 401 +61 415 943 401 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Raskaushieronta

Akupainanta

Earth Massage

154 Findon Rd, Findon SA 5023, Australia

+61 431 192 378 +61 431 192 378 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Akupainanta

Jalkahieronta

sportsmed Henley Beach

225 Military Rd, Henley Beach SA 5022, Australia

+61 8 8130 1128 +61 8 8130 1128 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

kpax massage

188A Grange Rd, Flinders Park SA 5025, Australia

+61 450 783 688 +61 450 783 688 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Sauna

Vartalokuorinta

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Mitkä ovat syvähieronnan hyödyt?

Syväkudoshieronta on tehokas krooniseen kipuun, jännittyneisiin lihaksiin, ryhtiongelmaiin, urheilupalautumiseen sekä tiloihin kuten iskias tai fibromyalgia. Se auttaa parantamaan liikelaajuutta, vähentämään tulehdusta ja vapauttamaan syvälle juurtuneita lihasjännityksiä.

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Masseter-injektiot kaventavat leukaviivaa ja hoitavat hampaiden narskuttelua. Selaa ja varaa asiantuntijat, jotka tarjoavat leuan ryppyjä estäviä injektioita läheltäsi Freshasta.

Miksi minusta tuntuu pahalta syväkudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syväkudoshieronnassa, joka sisältää voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Se johtuu yleensä nestehukasta – syväkudoshieronta vapauttaa myrkkyjä imunestejärjestelmästäsi, jotka kasaantuvat ihon alle. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella nämä myrkyt on pysyä nestytettynä, joten varmista, että juot säännöllisesti hieman vettä ennen hierontaasi ja kostuta perusteellisesti jälkeenpäin!

Muista kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai pahoinvointia hoitosi jälkeen, sinun tulisi puhua terveydenhuollon ammattilaiselle.

Kuinka paljon syväkudoshieronta maksaa?

Syvähierontahoito maksaa tyypillisesti $65–$220 60 minuutin sessiolta. Fresha näyttää hinnat etukäteen ennen varaamista.

Mistä saan syväkudoksen urheiluhieronnan läheltäni?

Urheiluun suunnattu syvän kudoksen hieronta on suunniteltu urheilijoille ja aktiivisille yksilöille. Selaa ja varaa urheiluhieronta-asiantuntijat läheltäsi Freshassa.

Mitä tapahtuu, kun saat syväkudoshieronnan?

Kun käyt syväkudoshieronnassa, terapeutti kysyy, mihin kehosi alueeseen haluat heidän keskittyvän. Ei ole olemassa vakiomenetelmää – hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko vatsan, selän tai kyljen päällä riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeutti saattaa aloittaa kevyesti ensin lämmittääkseen lihaksiasi, ennen kuin siirtyy painopistealueille.

Tähän liittyy syvän paineen soveltaminen hitaasti käsillä, käsivarrilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihastesi ja kudostesi vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on normaalisti yhden ja kahden tunnin välillä.

Mitä minun pitäisi tehdä syväkudoshieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen haluat varmistaa, että tunnet täydet hyödyt ja maksimoit saavutuksesi. Voi olla hyödyllistä:

Levätä: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltä ja kehoa, paras tapa on auttaa itseäsi pysymään rentoutuneena. Olitpa sitten ottamassa torkut tai vain nojatuolissa television ääressä, anna itsesi tuntea syväkudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä fyysistä toimintaa
Syö ja juo – mutta kevyesti: Vaikka ideaalisesti sinun tulisi välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, jälkeenpäin sinun tulisi ehdottomasti nesteyttää itsesi. On myös normaalia tuntea nälkä hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua oikeaan paikkaan
Ota kylpy: Mikään ei auta rentoutumisprosessia yhtä hyvin kuin lämmin kylpy – ja jos olet siihen kuuloinen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella nauttiaksesi. Kuitenkin sinun tulisi välttää kuumaa kylpyä tai suihkua, sillä tämä voi ärsyttää tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi ottaa kylmä suihku tai kylpy kivunlievitykseen.

Varaa seuraava aikasi syväkudoshierontapalvelujen tarjoajalta alueelta Fulham Gardens Freshassa

Freshan avulla varaat hiukset, kynnet ja terveys palvelut helposti ja vaivattomasti. Etsi haluamasi hoito, tutustu Fulham Gardens alueen tarjontaan ja valitse juuri sinua miellyttävä palvelu. Kun valikoimassa on niin paljon hierontapaikat ja hoitoja, tunnet olosi kuin karkkikaupassa. Varaaminen on helppoa, ja hyvän olon tunne on taattu.

Syväkudoshieronta auttaa urheiluvammojen, syvällä olevien lihasjännitysten ja -kireyksien hoidossa. Se eroaa rentouttavista hieronnoista, sillä tavoitteena on saada sinut takaisin huippukuntoon nopeammalla palautumisajalla. Hieroja käyttää yleensä hitaita, syviä otteita päästäkseen lihasten ja sidekudosten sisempiin kerroksiin. Lisäksi ongelma-alueille kohdistetaan usein napakkaa ja tasaista painetta lihasjännityksen ja vammoista syntyneen arpikudoksen purkamiseksi. Löydät syväkudoshierontaa Fulham Gardens Freshasta hinnoin $65–$220. Hoidot kestävät noin 1 hour, ja jatkokäynnit auttavat pitämään sinut kunnossa.

Matkasi kohti täydellistä hyvinvointia on lähes valmis. Tarvitset vain yhden hierontaterapeutti Fulham Gardens hierontapaikka -paikassa, joka vie sinut tavallisesta poikkeavaan kokemukseen. Jos kaipaat lisäapua, suuntaa apukeskus -sivuillemme. Meillä on sama tavoite: tarjota parasta. Olemme varanneet yli miljardi ajanvarausta 120 maassa, mukaan lukien Australia, ja teemme yhteistyötä yli 450 000 ammattilaisen kanssa – ja määrä kasvaa jatkuvasti. Miljoonat yrittäjät ovat valinneet Freshan, joka tarjoaa alan parhaan, ilmaisen aikataulutustyökalu -järjestelmän asiakaspalvelun tehostamiseen. Freshan avulla unelmiesi hyvinvointikokemus on yhtä helppoa kuin astua sisään kauneus- tai hyvinvointisalonkiin.

‎Myös saatavilla alueella Fulham Gardens

Hair Salon Kulmakarvat ja silmäripset Parturit Nail Salon Kauneushoitolat Waxing Solarium Medspat Hieronta Kylpylät ja saunat Fitness

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta