Sauna Klipdam

El mejor sauna cerca de mí en Klipdam, Kuils River

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Brand: Fresha
Rating: 4 (771 reviews)

Un establecimiento que ofrece Saunas en Klipdam, Kuils River Ver mapa

SaunaTratamientos de spa

Inge Myburgh Studio

5.0

(772)

31 Graafland Street, Cape Town Brackenfell South, 7560, Western Cape

Sauna Blanket - Infra Red Sauna

30min

ZAR 270

Brow Lamination , Lash Lift, Brow & Lash Tint

ZAR 750

Ear Wax

20min

ZAR 50

Underarm

20min

ZAR 100

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TTN Body Sculpting Lounge

13 Jakaranda street Klipdam, Kuils River, 7580, South Africa

+27 83 667 0540 +27 83 667 0540 Llamar para reservar

Liposucción láser

Pérdida de peso

Gigi's Spa

9 Waboom Ave, Kuils River, Cape Town, 7580, South Africa

+27 79 393 6246 +27 79 393 6246 Llamar para reservar

Dermaplaning

Tratamiento facial para hombres

Limpieza facial

Servicio de maquillaje

SA Massage

Van Der Heever Str Soneike, Kuils River, 7580, South Africa

+27 82 508 5127 +27 82 508 5127 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje de cuerpo completo

Masaje de drenaje linfático

Masaje chino

Las mejores reseñas de Saunas cerca de ti en Klipdam

4.0

Media de 771 evaluaciones de 1 establecimiento.

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

También disponible en Klipdam

Salones de uñas Salones de belleza Cejas y pestañas Centro de depilación Centros de medicina estética Spas y saunas Peluquerías

Disponible en

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