Sauna Kamionek

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SaunaTratamientos de spa Sauna de infrarrojos Exfoliación corporal Crioterapia

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Zen Thai Spa - Centrum

4.9

(638)

Warsaw, Świętokrzyska 18, Warszawa Śródmieście, 00-052, Województwo Mazowieckie

ZEN DAY SPA Sauna & Hammam & Masaż | ZEN DAY SPA - SAUNA HAMMAM AND MASSAGE

2h - 3h

PLN 390

MASAŻ TAJSKI KLASYCZNY | THAI CLASSIC MASSAGE

1h - 2h

PLN 320

Rytuał Zen Hammam i Masaż | RITUAL ZEN HAMMAM AND MASSAGE

1h 30min - 2h 30min

PLN 340

MASAŻ TAJSKI Z OLEJKIEM | THAI MASSAGE WITH OIL

1h - 2h

PLN 320

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Ofertas

Zen Thai Spa - Saska Kępa

4.9

(492)

Warsaw, Lotaryńska 48, Warszawa Praga-południe, 03-970, Województwo Mazowieckie

ZEN DAY SPA Sauna & Hammam & Masaż | ZEN DAY SPA - SAUNA HAMMAM AND MASSAGE

2h - 3h

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MASAŻ TAJSKI KLASYCZNY | THAI CLASSIC MASSAGE

1h - 2h

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Rytuał Zen Hammam i Masaż | RITUAL ZEN HAMMAM AND MASSAGE

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1h - 2h

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Llamar para reservar

KOBIDO - MASAŻ TWARZY WARSZAWA - Japoński Lifting

Stanisława Augusta 6/20, 03-847 Warszawa, Poland

+48 667 519 644 +48 667 519 644 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje relajante

Masaje en pareja

Masaje chino

Detox Concept

Mińska 45, 03-808 Warszawa, Poland

+48 788 563 303 +48 788 563 303 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Hair & Beauty Room Zalewska Fryzjer/Kosmetyka/Modelowanie sylwetki

Mińska 71/U7, 03-838 Warszawa, Poland

+48 789 066 029 +48 789 066 029 Llamar para reservar

Mechas balayage

Secado de cabello

Tratamiento con queratina

Tinte de cabello

Akademia Walki

Kinowa 19, 04-030 Warszawa, Poland

+48 22 435 67 58 +48 22 435 67 58 Llamar para reservar

Kamion Fitness Club

Chodakowska 12, 03-826 Warszawa, Poland

+48 724 468 548 +48 724 468 548 Llamar para reservar

Beauforia Instytut Urody

Grochowska 342, 03-838 Warszawa, Poland

+48 889 000 707 +48 889 000 707 Llamar para reservar

Depilación con cera de cuerpo entero

Depilación de piernas

Depilación brasileña

Depilación Hollywood

ZOŁZA - hairdresser with character

Grochowska 322, 03-838 Warszawa, Poland

+48 500 574 286 +48 500 574 286 Llamar para reservar

Corte de pelo para mujer

Tinte de cabello

Cabello rizado

Corte de pelo para niños

Fitness Klub ZDROFIT Praga Płd. - PZO

Grochowska 312, 04-148 Warszawa, Poland

+48 532 915 245 +48 532 915 245 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Studio Sante City Health Resort

Jagiellońska 55A, 03-301 Warszawa, Poland

+48 22 417 80 90 +48 22 417 80 90 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Exfoliación corporal

Tratamientos de spa

Papaj Gym Warsaw

Kawęczyńska 36, 03-772 Warszawa, Poland

+48 503 142 844 +48 503 142 844 Llamar para reservar

Amari

Ostrobramska 75c, 04-175 Warszawa, Poland

+48 512 729 999 +48 512 729 999 Llamar para reservar

Kinesioterapia

Masaje relajante

Masaje en pareja

Masaje chino

Body In Focus Massage Studio Warsaw

Złota 65/23, 00-819 Warszawa, Poland

+48 511 789 625 +48 511 789 625 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

Masaje con piedras calientes

Instytut Urody Iza Bim

Krochmalna 2/1, 00-864 Warszawa, Poland

+48 607 382 799 +48 607 382 799 Llamar para reservar

Servicio de maquillaje

Tratamiento facial

Tratamiento para la celulitis

Maquillaje de novia

Lumira - Oriental Massage & Spa - masaż tajski, balijski, sportowy, masaż dla par

Sielecka 35, 00-738 Warszawa, Poland

+48 780 607 041 +48 780 607 041 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Masaje chino

Mental Space

Ciasna 5, 00-232 Warszawa, Poland

+48 730 979 586 +48 730 979 586 Llamar para reservar

Tao Tao SPA

Cecylii Śniegockiej 7, 00-430 Warszawa, Poland

+48 573 006 242 +48 573 006 242 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje relajante

Masaje prenatal

Masaje tailandés

DaySpa

zejście po prawej stronie budynku, Darłowska 3/lok U1, 04-091 Warszawa, Poland

+48 731 081 500 +48 731 081 500 Llamar para reservar

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

Masaje ayurvédico

Kinesioterapia

odNowa Studio masażu | masaż Warszawa Praga

Augustyna Kordeckiego 18/1, 04-327 Warszawa, Poland

+48 668 560 792 +48 668 560 792 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje con piedras calientes

Masaje prenatal

Masaje de drenaje linfático

SF Finnish Saunas

Bartycka 24/ 26 Pawilon 30A Bartico Stoisko 30, 00-716 Warszawa, Poland

+48 602 652 319 +48 602 652 319 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Facemodeling, Masaż Twarzy Kobido, Fizjoterapia

al. Jerzego Waszyngtona 2b/101, 04-015 Warszawa, Poland

+48 504 315 146 +48 504 315 146 Llamar para reservar

Masaje en pareja

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

Be Glow Pracownia Urody

Batalionu AK Bałtyk 7/U5, 00-713 Warszawa, Poland

+48 518 697 891 +48 518 697 891 Llamar para reservar

Microdermoabrasión

Dermaplaning

Limpieza facial

Depilación con hilo

Fizjo4life

Jagiellońska 4, 03-721 Warszawa, Poland

+48 602 118 522 +48 602 118 522 Llamar para reservar

Fisioterapia

Punción seca

Pierwiastek Piękna. Kosmetologia

Drwęcka 18/U9, 04-393 Warszawa, Poland

+48 517 658 397 +48 517 658 397 Llamar para reservar

Facial para el acné

Limpieza facial

Peeling químico

Depilación con hilo

Asia Spa Massage

Gen. W. Andersa 15, 00-159 Warszawa, Poland

+48 883 581 261 +48 883 581 261 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje terapéutico

Masaje de tejido profundo

Masaje tailandés

Piece do Sauny na Drewno Producent TermaSpa

Niewielka, 00-716 Warszawa, Poland

+48 534 187 146 +48 534 187 146 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Spa 43 fryzjerstwo, endermologia, kosmetyka

al. Jana Pawła II 64, 00-170 Warszawa, Poland

+48 690 014 554 +48 690 014 554 Llamar para reservar

Dermaplaning

Tratamiento facial

masaż warszawa mag&el

Sienna 72, 00-831 Warszawa, Poland

+48 508 633 577 +48 508 633 577 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje sueco

Masaje en pareja

Masaje relajante

Sauna Centrum. Budowa i wyposażenie saun i łaźni parowych.

Bartycka 175/Pawilon 7, 00-716 Warszawa, Poland

+48 601 214 542 +48 601 214 542 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Wellness Avenue

Batalionu AK Bałtyk 7/lok.U-1, 00-713 Warszawa, Poland

+48 501 151 453 +48 501 151 453 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

Tlen&Natura| Masaże i Łagodna Tlenoterapia Hiperbaryczna

Czerniakowska 155, 00-453 Warszawa, Poland

+48 789 413 954 +48 789 413 954 Llamar para reservar

Sauna

Bubble Touch

Chłodna 11, 00-891 Warszawa, Poland

+48 531 186 084 +48 531 186 084 Llamar para reservar

Tratamiento para la celulitis

Tratamiento facial para hombres

Limpieza facial

Tratamiento facial

SPA DLA WŁOSA MAGDA

Wspólna 27A, 00-519 Warszawa, Poland

+48 501 094 235 +48 501 094 235 Llamar para reservar

Power Spa Masaż

Gilarska 86E, 03-589 Warszawa, Poland

+48 22 678 62 42 +48 22 678 62 42 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de drenaje linfático

Masaje deportivo

Masaje sueco

Wellness Club Regent

poziom B3, Belwederska 23, 00-761 Warszawa, Poland

+48 22 558 10 60 +48 22 558 10 60 Llamar para reservar

HoliPrzystań by Natalia Lipska

Jagiellońska 55F/38, 03-301 Warszawa, Poland

+48 575 774 778 +48 575 774 778 Llamar para reservar

Punción seca

Fisioterapia

AMAO

wejście z tyłu budynku, Ludwika Nabielaka 15/Domofon 22, 00-743 Warszawa, Poland

+48 733 303 255 +48 733 303 255 Llamar para reservar

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Masaje deportivo

Kinesioterapia

Aurora Vitalis

gen. Romana Abrahama 4, 03-982 Warszawa, Poland

+48 534 446 988 +48 534 446 988 Llamar para reservar

Dermaplaning

Facial para el acné

Tratamiento para la celulitis

Tratamiento facial

Mamaison Hotel Le Regina Warsaw

Kościelna 12, 00-218 Warszawa, Poland

+48 22 531 60 00 +48 22 531 60 00 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Samui SPA Warszawa Centrum

Marszałkowska 94/98, 00-510 Warszawa, Poland

+48 690 688 428 +48 690 688 428 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliación corporal

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

AMARI SENSES

Generała Tadeusza Bora-Komorowskiego 56C/U15, 03-982 Warszawa, Poland

+48 665 420 625 +48 665 420 625 Llamar para reservar

Masaje en pareja

Kinesioterapia

Masaje relajante

Masaje chino

Gabinet Chiropraktyki "Złote Ręce" - Kręgarz - Chiropractor - Chiropraktyka - Masaż Leczniczy Warszawa

Marszałkowska 87/133, 00-683 Warszawa, Poland

+48 731 672 073 +48 731 672 073 Llamar para reservar

Quiropráctico

Forest SPA Kosmetologia i Masaż

Jana Nowaka-Jeziorańskiego 46/U12, 03-982 Warszawa, Poland

+48 517 225 552 +48 517 225 552 Llamar para reservar

Manicura

Pedicura

Manicura y pedicura

Pedicura para hombres

SPA FOR YOU - Day Spa w Hotelu InterContinental

Emilii Plater 49, 00-125 Warszawa, Poland

+48 695 342 434 +48 695 342 434 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliación corporal

Tratamientos de spa

MK Beauty Clinic Marzena Kochan

Stalowa 36/142, 03-429 Warszawa, Poland

+48 692 284 705 +48 692 284 705 Llamar para reservar

Servicio de maquillaje

Dermaplaning

Facial para el acné

Body sculpting

Samay Spa

Zwierzyniecka 8C, 00-719 Warszawa, Poland

+48 734 136 951 +48 734 136 951 Llamar para reservar

Masaje con piedras calientes

Masaje deportivo

Masaje sueco

Masaje tailandés

CENTRUM MASAŻU - CIAŁO BY SIĘ

Ogrodowa 3, 00-893 Warszawa, Poland

+48 503 739 398 +48 503 739 398 Llamar para reservar

Masaje chino

Masaje tailandés

Masaje sueco

Masaje deportivo

Chill Out Barber Warszawa

Żurawia 24, 00-515 Warszawa, Poland

+48 883 444 504 +48 883 444 504 Llamar para reservar

Tinte de cabello

Corte de pelo para mujer

FBM Studio Praga Południe

Wojciecha Chrzanowskiego 14, 04-394 Warszawa, Poland

+48 515 944 956 +48 515 944 956 Llamar para reservar

Body sculpting

SPA FOR YOU - Day SPA Warsaw Old Town

Senatorska 13/15, 00-075 Warszawa, Poland

+48 695 342 434 +48 695 342 434 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

FOREST spa & massage

Omulewska 24, 04-128 Warszawa, Poland

+48 662 307 731 +48 662 307 731 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Tao Tao SPA

Jana Nowaka-Jeziorańskiego 53a, 03-982 Warszawa, Poland

+48 605 260 960 +48 605 260 960 Llamar para reservar

Masaje en pareja

Masaje sueco

Masaje tailandés

Masaje chino

Inhalatorium Solne Warszawa

al. „Solidarności” 82, 00-145 Warszawa, Poland

+48 512 137 004 +48 512 137 004 Llamar para reservar

Sauna

Clarins Beauty Spa

Podchorążych 83, 00-722 Warszawa, Poland

+48 577 566 999 +48 577 566 999 Llamar para reservar

Estiramiento de la piel

Rejuvenecimiento de la piel con IPL

Mesoterapia

Sa-Fin. Budowa saun, łaźnie parowe, piece. Producent Warszawa

Bartycka 26/16A, 00-716 Warszawa, Poland

+48 604 407 805 +48 604 407 805 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Jaskinia Zdrowia Speleon

Serocka 10, 04-333 Warszawa, Poland

+48 535 353 511 +48 535 353 511 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Bali Spa

Nowy Świat 22, 00-373 Warszawa, Poland

+48 570 707 634 +48 570 707 634 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Itu thai Spa - thai bali massage

Emilii Plater 10/37 p, 00-669 IV, Poland

+48 575 599 707 +48 575 599 707 Llamar para reservar

Masaje de drenaje linfático

Digitopuntura

Masaje de pies

Masaje de cuerpo completo

Orient Massage Warszawa Praga - masaż balijski, tajski

Giuseppe Garibaldiego 4/LOK U4P, 04-078 Warszawa, Poland

+48 538 493 924 +48 538 493 924 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Kinesioterapia

Masaje relajante

Masaje en pareja

EliteZone

aleja Jana Chrystiana Szucha 8, 00-580 Warszawa, Poland

+48 22 622 68 42 +48 22 622 68 42 Llamar para reservar

Bez Stresu salon masażu

Sienna 72a/lok. 103, 00-833 Warszawa, Poland

+48 724 609 114 +48 724 609 114 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Kinesioterapia

Masaje relajante

Masaje en pareja

SEN Massage & SPA

Krakowskie Przedmieście 47/49/51, 00-071 Warszawa, Poland

+48 798 655 855 +48 798 655 855 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Kiwi Beauty Center

Floriańska 6, Lok U-7 wejście bezpośrednio z chodnika od, Jagiellońska, 03-707 Warszawa, Poland

+48 577 205 500 +48 577 205 500 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Sauna Wisła Warszawa

Solec 136a, 00-468 Warszawa, Poland

+48 791 197 500 +48 791 197 500 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Leń. Sauna&Grill

Łodygowa 60B, 03-687 Warszawa, Poland

+48 721 862 322 +48 721 862 322 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Fitness Klub ZDROFIT Gocław - Ostrobramska

Ostrobramska 101, 04-041 Warszawa, Poland

+48 608 656 745 +48 608 656 745 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Body Slim & Face Lab

Zwycięzców 42, 03-938 Warszawa, Poland

+48 733 963 663 +48 733 963 663 Llamar para reservar

Criolipólisis

Inyecciones para disolver la grasa

ABI Odnowa Biologiczna

Bracka 23/24, 00-028 Warszawa, Poland

+48 22 827 65 70 +48 22 827 65 70 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Envoltura corporal

Core Fitness Warsaw

Zamieniecka 80, 04-158 Warszawa, Poland

+48 792 827 338 +48 792 827 338 Llamar para reservar

ThaiSun

Zwycięzców 11 klatka I lok. 1, 03-936 Warszawa, Poland

+48 515 965 945 +48 515 965 945 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Masaje tailandés

Masaje sueco

Petit SPA ul. Borzymowska 37

Borzymowska 37, 03-565 Warszawa, Poland

+48 791 882 882 +48 791 882 882 Llamar para reservar

Facial para el acné

Depilación con hilo

Tratamiento facial para hombres

Limpieza facial

Heart Gym & Wellness

Grzybowska 24, 00-132 Warszawa, Poland

+48 22 321 87 75 +48 22 321 87 75 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Alchemy day spa Warszawa kameralnie

Mikołaja Kopernika 32/lok.6, 00-336 Warszawa, Poland

+48 502 224 723 +48 502 224 723 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Exfoliación corporal

fingerSPA - manicure i pedicure, laminacja brwi i rzęs

Józefa Sierakowskiego 5/lokal U6, 03-712 Warszawa, Poland

+48 22 401 71 72 +48 22 401 71 72 Llamar para reservar

Manicura rusa

Uñas de gel

Manicura

Pedicura

Harvialand

Bartycka 175 paw.J, 00-716 Warszawa, Poland

+48 22 851 69 24 +48 22 851 69 24 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

THAIM by Tajskie Spa

Nowy Świat 55/lok 3, 00-042 Warszawa, Poland

+48 799 111 997 +48 799 111 997 Llamar para reservar

Masaje chino

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Masaje sueco

Fitness Klub CityFit - Siłownia 24h Warszawa Grochów

Grochowska 207, 04-077 Warszawa, Poland

+48 22 163 72 21 +48 22 163 72 21 Llamar para reservar

RiverView Wellness Centre

Emilii Plater 49, 00-125 Warszawa, Poland

+48 22 328 86 40 +48 22 328 86 40 Llamar para reservar

Gabinet kosmetologiczny NEWLOOK’s Institute

Konstantego Ildefonsa Gałczyńskiego 5, 00-362 Warszawa, Poland

+48 22 353 73 63 +48 22 353 73 63 Llamar para reservar

Dermaplaning

Limpieza facial

Depilación de cejas con hilo

Microdermoabrasión

Olimpia. Fitness club

Aleja Stanów Zjednoczonych 26A, 03-964 Warszawa, Poland

+48 22 673 87 34 +48 22 673 87 34 Llamar para reservar

Black Cat Beauty Grochów

Wiatraczna 15/lok. U2, 04-364 Warszawa, Poland

+48 570 636 476 +48 570 636 476 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

ZDROFIT Fitness Club & Gym

Budynek D, Inflancka 4C, 00-189 Warszawa, Poland

+48 531 292 382 +48 531 292 382 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Thai Bali Spa Saska Kępa

Francuska 12A, 03-906 Warszawa, Poland

+48 663 311 551 +48 663 311 551 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje prenatal

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Oasis Beauty Day Spa

Centrum LIM, Hotel Marriott building, Aleje Jerozolimskie 65/79/level.-1, 00-697 Warszawa, Poland

+48 787 040 799 +48 787 040 799 Llamar para reservar

Pedicura

Pedicura spa

Manicura rusa

Pedicura para hombres

THAIM by Tajskie Spa

Aleje Jerozolimskie 25/lok. U2, 00-508 Warszawa, Poland

+48 799 111 997 +48 799 111 997 Llamar para reservar

Masaje en pareja

Kinesioterapia

Masaje relajante

Masaje chino

"Piękna OdNowa" Studio Urody, Fryzjer, Kosmetyczka, Targówek Mieszkaniowy

Tykocińska 42, 03-545 Warszawa, Poland

+48 22 744 04 44 +48 22 744 04 44 Llamar para reservar

Extensiones de cabello

Alisado permanente del cabello

Permanentes

Tinte de cabello

LUSTRÉ Beauty Boutique | kosmetologia | fizjoterapia | spa | Warszawa

Leona Kruczkowskiego 4, 00-412 Warszawa, Poland

+48 530 000 466 +48 530 000 466 Llamar para reservar

Fisioterapia

Hair Spa. Salon fryzjerski

Grochowska 56, 04-282 Warszawa, Poland

+48 605 094 756 +48 605 094 756 Llamar para reservar

Cabello rizado

Extensiones de cabello

Secado de cabello

Alisado permanente del cabello

Raffles Spa

Krakowskie Przedmieście 13, 00-071 Warszawa, Poland

+48 22 255 95 00 +48 22 255 95 00 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliación corporal

Manualnie Masaże Holistyczne

Pohulanka 3/u1, 03-893 Warszawa, Poland

+48 570 369 300 +48 570 369 300 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje chino

Masaje en pareja

Masaje relajante

Bristol Spa

Krakowskie Przedmieście 42/44, 00-325 Warszawa, Poland

+48 22 551 18 05 +48 22 551 18 05 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

PRISMA Spa

Widok 9, 00-023 Warszawa, Poland

+48 22 899 80 60 +48 22 899 80 60 Llamar para reservar

Sauna

YASUMI Praga Instytut Zdrowia i Urody

Marii Rodziewiczówny 1/U12, 04-187 Warszawa, Poland

+48 666 033 022 +48 666 033 022 Llamar para reservar

Peeling químico

Tratamiento facial para hombres

Limpieza facial

Depilación de cejas con hilo

ISLA MASSAGE & SPA

Emilii Plater 47, 00-118 Warszawa, Poland

+48 883 984 091 +48 883 984 091 Llamar para reservar

Masaje de drenaje linfático

Masaje con piedras calientes

Masaje prenatal

Masaje chino

FitActive (LFC GYM)

Łazienkowska 6a, 00-449 Warszawa, Poland

+48 535 253 053 +48 535 253 053 Llamar para reservar

Oasis Massage & Spa

Królewska 2, 00-065 Warszawa, Poland

+48 22 435 93 36 +48 22 435 93 36 Llamar para reservar

Masaje relajante

Kinesioterapia

Masaje en pareja

Masaje terapéutico

Tajskie Spa

Pokorna 2/lok 503, 00-199 Warszawa, Poland

+48 799 111 997 +48 799 111 997 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje con piedras calientes

Masaje prenatal

Masaje de pies

Spa Warszawa Centrum - Zabiegi dla Par, Voucher Spa - Sungate Beauty & Spa

plac Powstańców Warszawy 2a, 00-030 Warszawa, Poland

+48 22 428 36 16 +48 22 428 36 16 Llamar para reservar

Limpieza facial

Tratamiento para la celulitis

Tratamiento facial

Servicio de maquillaje

Foto de Salón de belleza para BOHEMA BEAUTY - Czas dla Ciała 💉Kosmetologia👩‍⚕️Medycyna estetyczna💆Masaże💅Manicure, pedicure👣Podologia🫦Stylizacja oczu i ust

BOHEMA BEAUTY - Czas dla Ciała 💉Kosmetologia👩‍⚕️Medycyna estetyczna💆Masaże💅Manicure, pedicure👣Podologia🫦Stylizacja oczu i ust

Szwedzka 30, 03-420 Warszawa, Poland

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Tratamiento facial para hombres

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Thai Bali Spa Koneser

wejście i parking od, Markowska, Białostocka 22, 03-742 Warszawa, Poland

+48 663 313 564 +48 663 313 564 Llamar para reservar

Masaje chino

Masaje de pies

Masaje de cuerpo completo

Masaje en pareja

Holmes Place Spa Hotel Marriott

Aleje Jerozolimskie 65/79, 00-697 Warszawa, Poland

+48 22 123 91 54 +48 22 123 91 54 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

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4.0

Media de 1122 evaluaciones de 2 establecimientos.

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Si planeas tener una sesión de sauna, prepárate para pagar entre las PLN 390 y las PLN 520.

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

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