Sauna Fort Bema

El mejor sauna cerca de mí en Fort Bema, Varsovia

Un establecimiento que ofrece Saunas en Fort Bema, Varsovia Ver mapa

SaunaExfoliación corporal

Ofertas

ZEN THAI SPA - WOLA

4.9

(666)

Warsaw, Sokołowska 7, Warszawa Wola, 01-142, Mazowieckie

ZEN DAY SPA Sauna & Hammam & Masaż | ZEN DAY SPA - SAUNA HAMMAM AND MASSAGE

2h - 3h

PLN 390

MASAŻ TAJSKI KLASYCZNY | THAI CLASSIC MASSAGE

1h - 2h

PLN 320

Rytuał Zen Hammam i Masaż | RITUAL ZEN HAMMAM AND MASSAGE

1h 30min - 2h 30min

PLN 340

MASAŻ TAJSKI Z OLEJKIEM | THAI MASSAGE WITH OIL

1h - 2h

PLN 320

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Llamar para reservar

Hala Sportowa OSIR Bemowo

Obrońców Tobruku 40, 01-494 Warszawa, Poland

+48 22 861 56 90 +48 22 861 56 90 Llamar para reservar

Siłownia OSiR Bemowo

Obrońców Tobruku 40, 01-494 Warszawa, Poland

+48 22 877 44 62 +48 22 877 44 62 Llamar para reservar

Żoliborz Sports Centre

Potocka 1, 01-652 Warszawa, Poland

+48 22 832 46 00 +48 22 832 46 00 Llamar para reservar

KM Beauty Center

Żelazna 67/13L, 00-871 Warszawa, Poland

+48 570 036 391 +48 570 036 391 Llamar para reservar

Esmalte de uñas

Uñas de gel

Manicura

Pedicura

OXIMA Tlenoterapia hiperbaryczna Komora Hiperbaryczna

Zygmunta Słomińskiego 19/lok 510, 00-195 Warszawa, Poland

+48 573 328 000 +48 573 328 000 Llamar para reservar

Sauna

BIO HAIR | Fryzjer Warszawa

Przy Agorze 6, 01-960 Warszawa, Poland

+48 538 205 784 +48 538 205 784 Llamar para reservar

Mechas balayage

Extensiones de cabello

Aspectos destacados

Tinte de cabello

SabaiSabai – Masaż Tajski Warszawa Bielany

Lektykarska 44, 01-687 Warszawa, Poland

+48 884 385 342 +48 884 385 342 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje de drenaje linfático

Masaje de pies

Kinesioterapia

Instytut Urody Iza Bim

Krochmalna 2/1, 00-864 Warszawa, Poland

+48 607 382 799 +48 607 382 799 Llamar para reservar

Depilación de cejas con hilo

Servicio de maquillaje

Tratamiento facial

Tratamiento para la celulitis

FIT FOR FACE

Łucka 20/U17, 00-845 Warszawa, Poland

+48 884 691 515 +48 884 691 515 Llamar para reservar

Estiramiento de la piel

Jasber Medical Spa

Leszno 34/36, 01-199 Warszawa, Poland

+48 574 992 997 +48 574 992 997 Llamar para reservar

Limpieza facial

Dermaplaning

Microdermoabrasión

Facial para el acné

Diamond Beauty & Spa

Gen. Klemensa Stanisława Rudnickiego 3A/lok. 2H, 01-858 Warszawa, Poland

+48 506 171 040 +48 506 171 040 Llamar para reservar

Tratamiento para la celulitis

Maquillaje de novia

Depilación de cejas con hilo

Limpieza facial

Manualnie W Punkt | Gabinet Holistyczny | Masaż Warszawa | Terapia Czaszkowo-Krzyżowa

Sokratesa 9/214, 01-909 Warszawa, Poland

+48 501 350 711 +48 501 350 711 Llamar para reservar

Punción seca

Quiropráctico

Studio Masażu- Karolina Olszewska BEMOWO

Lajosa Kossutha 4, 01-315 Warszawa, Poland

+48 502 244 845 +48 502 244 845 Llamar para reservar

Kinesioterapia

Masaje prenatal

Masaje relajante

Masaje en pareja

RaMaDaSa ⬅️ Masaż_Usługi Holistyczne_Masaże Bielany

Płatnicza 72, 01-827 Warszawa, Poland

+48 534 287 674 +48 534 287 674 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje de pies

Reflexología

Masaje deportivo

🎯Everfit Studio Treningu Personalnego - trener personalny - trener osobisty Warszawa Bemowo

Kiermaszowa 8A, 01-364 Warszawa, Poland

+48 530 284 697 +48 530 284 697 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Spa 43 fryzjerstwo, endermologia, kosmetyka

al. Jana Pawła II 64, 00-170 Warszawa, Poland

+48 690 014 554 +48 690 014 554 Llamar para reservar

Dermaplaning

Tratamiento facial

Artur Kowalczyk Massage - Warszawa

Lustrzana 13, 01-342 Warszawa, Poland

+48 533 070 670 +48 533 070 670 Llamar para reservar

Masaje relajante

Masaje en pareja

Masaje de drenaje linfático

Masaje de tejido profundo

Masaż Tantryczny Warszawa | Tantric Massage Warsaw

Gen. Tadeusza Pełczyńskiego 32, 01-471 Warszawa, Poland

+48 732 644 306 +48 732 644 306 Llamar para reservar

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

Masaje de pies

Masaje deportivo

Enso Kosmetyka i Masaże

Jana Kasprowicza 17/lok 27, 01-859 Warszawa, Poland

+48 570 480 068 +48 570 480 068 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Fryz i Stopa | Fryzjerstwo Podologia Refleksologia Access Bars

Marymoncka 53, 01-802 Warszawa, Poland

+48 609 666 659 +48 609 666 659 Llamar para reservar

Tinte de cabello

Extensiones de cabello

Corte de pelo para niños

Tratamiento con queratina

AM Studio - Aleksandra Mossak

Klaudyny 12, 01-684 Warszawa, Poland

+48 535 596 531 +48 535 596 531 Llamar para reservar

Tinte de cejas

Extensiones de pestañas

Lifting y tinte de pestañas

Lifting de pestañas

Tlenujemy Komora Hiperbaryczna

Rudzka 28/lok 29, 01-869 Warszawa, Poland

+48 576 329 413 +48 576 329 413 Llamar para reservar

Sauna

Studio piękności Lotos N

Potocka 4, 01-652 Warszawa, Poland

+48 720 959 229 +48 720 959 229 Llamar para reservar

Secado de cabello

Extensiones de cabello

Mechas balayage

Cabello rizado

ZEN THAI SPA - Masaż Tajski i Balijski - Wola

Sokołowska 7, 01-142 Warszawa, Poland

+48 666 185 117 +48 666 185 117 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Masaje sueco

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Plantacja Piękna - salon piękności Bemowo

Gimnazjalna 20/1, 01-364 Warszawa, Poland

+48 500 663 813 +48 500 663 813 Llamar para reservar

Depilación con hilo

Dermaplaning

Limpieza facial

Depilación de cejas con hilo

Skin & Body Room

Górczewska 228, 01-460 Warszawa, Poland

+48 660 025 774 +48 660 025 774 Llamar para reservar

Dermaplaning

Facial para el acné

Body sculpting

Tratamiento facial

Asia Spa Massage

Gen. W. Andersa 15, 00-159 Warszawa, Poland

+48 883 581 261 +48 883 581 261 Llamar para reservar

Masaje con piedras calientes

Kinesioterapia

Masaje relajante

Masaje en pareja

Bubble Touch

Chłodna 11, 00-891 Warszawa, Poland

+48 531 186 084 +48 531 186 084 Llamar para reservar

Tratamiento para la celulitis

Limpieza facial

Tratamiento facial para hombres

Tratamiento facial

Juvenise Salon Kosmetyczny Warszawa

Gen. Meriana C. Coopera 12F/5U, 01-315 Warszawa, Poland

+48 789 173 890 +48 789 173 890 Llamar para reservar

Dermaplaning

Tratamiento facial para hombres

Limpieza facial

Tratamiento facial

InkRoom makijaż permanentny

wejście od, Przy Agorze, Wrzeciono 6, 01-960 Warszawa, Poland

+48 604 214 536 +48 604 214 536 Llamar para reservar

Lifting de pestañas

Lifting y tinte de pestañas

Tinte de pestañas

Laminación de cejas

PROKONS

Władysława Broniewskiego 20, 01-771 Warszawa, Poland

+48 531 079 531 +48 531 079 531 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Ewelina Lewandowska Fizjoterapia

Nowolipki 27 lok. 1B, domofon 100, wejście klatką przy lokalu z roletami, 01-010 Warszawa, Poland

+48 505 977 087 +48 505 977 087 Llamar para reservar

Kinesioterapia

Masaje relajante

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

Beauty Salon Safe Cosmetics

Zygmunta Krasińskiego 33B, 01-784 Warszawa, Poland

+48 725 900 700 +48 725 900 700 Llamar para reservar

Facial para el acné

Dermaplaning

Masaje de espalda

Peeling químico

Thai & Bali Harmony SPA

Batalionów Chłopskich 87/lok u 5, 01-307 Warszawa, Poland

+48 721 889 777 +48 721 889 777 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Na temat piękna

Kleczewska 34/2, 01-826 Warszawa, Poland

+48 509 053 476 +48 509 053 476 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Exfoliación corporal

Nui SPA Tradycyjny masaż tajski Bemowo

Szeligowska 32, 01-320 Warszawa, Poland

+48 575 550 576 +48 575 550 576 Llamar para reservar

Masaje de drenaje linfático

Masaje de pies

Digitopuntura

Masaje tailandés

Ban Thai SPA

Jana Chryzostoma Paska 21, 01-640 Warszawa, Poland

+48 660 587 558 +48 660 587 558 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Dokkoon Thai Massage & Spa

Adama Mickiewicza 20, 01-517 Warszawa, Poland

+48 732 132 844 +48 732 132 844 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje en pareja

Masaje relajante

Masaje con piedras calientes

CENTRUM MASAŻU - CIAŁO BY SIĘ

Ogrodowa 3, 00-893 Warszawa, Poland

+48 503 739 398 +48 503 739 398 Llamar para reservar

Masaje relajante

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

Inhalatorium Solne Warszawa

al. „Solidarności” 82, 00-145 Warszawa, Poland

+48 512 137 004 +48 512 137 004 Llamar para reservar

Sauna

Kobido Space

Bolkowska 8, 01-461 Warszawa, Poland

+48 789 578 656 +48 789 578 656 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Kinesioterapia

Masaje relajante

Ventosaterapia

Masaże Bielany

Jana Kochanowskiego 49, 01-864 Warszawa, Poland

+48 662 776 276 +48 662 776 276 Llamar para reservar

Masaje tailandés

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

Sztuka Odnowy Wola masaż i rehabilitacja

Jana Kazimierza 21, 01-248 Warszawa, Poland

+48 505 700 202 +48 505 700 202 Llamar para reservar

Masaje de pies

Ventosaterapia

Masaje en pareja

Masaje chino

Spa For You - Day Spa w Hilton Warsaw City Hotel

Grzybowska 63, 00-844 Warszawa, Poland

+48 695 342 434 +48 695 342 434 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliación corporal

Centrum treningu

Wólczyńska 55, Sándora Petöfiego 3, 01-908 Warszawa, Poland

+48 516 103 042 +48 516 103 042 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

BBeauty Salon Urody Bemowo Pełczyńskiego

Gen. Tadeusza Pełczyńskiego 14, 01-471 Warszawa, Poland

+48 511 288 828 +48 511 288 828 Llamar para reservar

Depilación de cejas con hilo

Tratamiento facial para hombres

Limpieza facial

Tratamiento facial

Gładko Klinika - depilacja laserowa, RF mikroigłowa

Lekka 3, 01-910 Warszawa, Poland

+48 698 894 925 +48 698 894 925 Llamar para reservar

Facial para el acné

Limpieza facial

Tratamiento facial para hombres

Tratamiento facial

Szmaragdowy Blask Imperium Pięknego Ciała

Ziębicka 4, 01-461 Warszawa, Poland

+48 787 755 001 +48 787 755 001 Llamar para reservar

Tratamiento para la celulitis

Depilación de cejas con hilo

Tratamiento facial

Peeling químico

EL BEAUTY Wola

Juliana Konstantego Ordona 7b, 01-237 Warszawa, Poland

+48 517 980 654 +48 517 980 654 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje con piedras calientes

Masaje en pareja

Masaje relajante

Phuket Tajski Masaż

Powstańców Śląskich 12, 01-381 Warszawa, Poland

+48 536 386 919 +48 536 386 919 Llamar para reservar

Masaje en pareja

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Masaje sueco

SPA 43 Wola - Endermologia, HIFU, Laser Frakcyjny, Manicure, Drenaż Limfatyczny, Makijaż Permanentny

Jana Kazimierza 25a/lok. U3, 01-248 Warszawa, Poland

+48 608 544 200 +48 608 544 200 Llamar para reservar

Depilación con hilo

Servicio de maquillaje

Tratamiento facial

Peeling químico

Mastell - massage and day spa

Spokojna 5, 01-044 Warszawa, Poland

+48 502 265 660 +48 502 265 660 Llamar para reservar

Masaje de pies

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

YO! ZEN Warsaw - massage and spa treatments

al. Jana Pawła II 61/lokal 205, 01-031 Warszawa, Poland

+48 600 700 293 +48 600 700 293 Llamar para reservar

Masaje con piedras calientes

Masaje de tejido profundo

Kinesioterapia

Masaje relajante

Folga Centrum Floatingu

Władysława Przanowskiego 83, 01-457 Warszawa, Poland

+48 662 783 144 +48 662 783 144 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Impuls

Gustawa Daniłowskiego 2/4, 01-833 Warszawa, Poland

+48 22 425 29 88 +48 22 425 29 88 Llamar para reservar

Salon kosmetyczny Skin Institute

Rudzka 9/83 klatka nr 4 (parter, 01-689 Warszawa, Poland

+48 22 832 23 32 +48 22 832 23 32 Llamar para reservar

Extensiones de uñas de gel

Manicura de inmersión en polvo

Uñas acrílicas

Pedicura

Ayu Masaże

Jana Kazimierza 11/U2, 01-248 Warszawa, Poland

+48 576 660 880 +48 576 660 880 Llamar para reservar

Masaje tailandés

Masaje de drenaje linfático

Masaje de pies

Masaje prenatal

Salon Masażu DayDreams

Bogatyńska 4, 01-461 Warszawa, Poland

+48 537 180 120 +48 537 180 120 Llamar para reservar

Masaje sueco

Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

Masaje chino

"Masaż od Serca" - Holistyczne Centrum masażu i terapii. Zabiegi, sesje, warsztaty, spotkania, koncerty, medytacje.

Hanki Czaki 2/91, 01-588 Warszawa, Poland

+48 508 086 888 +48 508 086 888 Llamar para reservar

Masaje de drenaje linfático

Masaje ayurvédico

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Siłownia Total Fitness Bemowo

Warszawska 3a, 05-082 Blizne Łaszczyńskiego, Poland

+48 538 451 202 +48 538 451 202 Llamar para reservar

THAIM by Tajskie Spa

Gen. Tadeusza Pełczyńskiego 14/lok 47, 01-471 Warszawa, Poland

+48 799 111 997 +48 799 111 997 Llamar para reservar

Reflexología

Masaje deportivo

Masaje sueco

Masaje tailandés

Oyes massage place

Nowolipki 27, 01-010 Warszawa, Poland

+48 22 400 11 44 +48 22 400 11 44 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Fitness Klub ZDROFIT Bemowo - Dywizjonu 303

Dywizjonu 303 129B, 01-470 Warszawa, Poland

+48 660 777 606 +48 660 777 606 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Body Sense Massage

Chłodna 52, 00-872 Warszawa, Poland

+48 728 071 071 +48 728 071 071 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Reflexología

Masaje deportivo

Masaje sueco

Fitness Klub CityFit - Siłownia 24h Warszawa Wola

Młynarska 8/12, 01-194 Warszawa, Poland

+48 22 375 93 20 +48 22 375 93 20 Llamar para reservar

Health&Beauty SPA

Gen. Klemensa Stanisława Rudnickiego 10/U11, 01-858 Warszawa, Poland

+48 577 776 788 +48 577 776 788 Llamar para reservar

Peeling químico

Tratamiento facial

Servicio de maquillaje

Dermaplaning

Thai Bali Spa Warszawa - Jana Kazimierza

Jana Kazimierza 35, 01-248 Warszawa, Poland

+48 669 081 092 +48 669 081 092 Llamar para reservar

Masaje ayurvédico

Masaje tailandés

Masaje de pies

Masaje de cuerpo completo

Babor Beauty SPA Institute & Shop

Kacza 8a, 01-013 Warszawa, Poland

+48 22 862 73 20 +48 22 862 73 20 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Peeling químico

Tratamiento para la celulitis

Dermaplaning

STUDIO MASAŻU BEMOWO

Powstańców Śląskich 49, 01-355 Warszawa, Poland

+48 662 776 276 +48 662 776 276 Llamar para reservar

Masaje en pareja

Ventosaterapia

Masaje relajante

Masaje prenatal

AYU Masaże Balijskie Tajskie

Radziwie 7/u5, 01-164 Warszawa, Poland

+48 884 333 255 +48 884 333 255 Llamar para reservar

Masaje tailandés

Masaje de pies

Masaje de cuerpo completo

Masaje con piedras calientes

Studio Urody Bemowo Bezpieczna Endermologia, Kriolipoliza i Mezoterapia Warszawa

Człuchowska 35/U01, 01-360 Warszawa, Poland

+48 692 744 770 +48 692 744 770 Llamar para reservar

Inyecciones para disolver la grasa

Criolipólisis

Liposucción láser

CRS Bielany Sports Complex

Samuela Bogumiła Lindego 20, 01-952 Warszawa, Poland

+48 22 835 00 09 +48 22 835 00 09 Llamar para reservar

Aurora Clinic & Spa

Bolkowska 2A/Lokal H2, 01-466 Warszawa, Poland

+48 536 294 796 +48 536 294 796 Llamar para reservar

Servicio de maquillaje

Tratamiento facial

Tratamiento para la celulitis

Tratamiento facial para hombres

Thai Bali Spa

Lekka 3, 01-909 Warszawa, Poland

+48 663 980 034 +48 663 980 034 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

JETSET CLINIC

Hotel Hilton, Grzybowska 63, 00-844 Warszawa, Poland

+48 22 468 08 08 +48 22 468 08 08 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Tratamiento facial para hombres

Facial para el acné

Body sculpting

Fitness Klub ZDROFIT Żoliborz - Szamocka

Szamocka 10/C, 01-748 Warszawa, Poland

+48 575 550 599 +48 575 550 599 Llamar para reservar

Instytut Yonelle - Salon kosmetyczny, SPA, dermatologia estetyczna

gen. Józefa Zajączka 9a, 01-518 Warszawa, Poland

+48 22 331 39 05 +48 22 331 39 05 Llamar para reservar

Body sculpting

Limpieza facial

Tratamiento facial para hombres

Dermaplaning

SALON KOSMETYCZNY

Kazimierza Grodeckiego 2, 01-843 Warszawa, Poland

+48 606 835 587 +48 606 835 587 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Depilación de cejas con hilo

Limpieza facial

Servicio de maquillaje

ZDROFIT Fitness Club & Gym

Budynek D, Inflancka 4C, 00-189 Warszawa, Poland

+48 531 292 382 +48 531 292 382 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Fitness Klub ZDROFIT Bemowo - Lazurowa

Lazurowa 71A, 01-314 Warszawa, Poland

+48 539 090 556 +48 539 090 556 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Fitness Klub ZDROFIT Wola - Skierniewicka (Wola Retro)

biurowiec Wola Retro, Skierniewicka 16/20, 01-230 Warszawa, Poland

+48 882 353 492 +48 882 353 492 Llamar para reservar

Saturn Fitness

Arkuszowa 18, 01-934 Warszawa, Poland

+48 535 756 676 +48 535 756 676 Llamar para reservar

Fitness Klub Zdrofit

Świetlików 3, 01-389 Warszawa, Poland

+48 534 117 884 +48 534 117 884 Llamar para reservar

Tajskie Spa

Pokorna 2/lok 503, 00-199 Warszawa, Poland

+48 799 111 997 +48 799 111 997 Llamar para reservar

Masaje de cuerpo completo

Masaje con piedras calientes

Masaje prenatal

Masaje chino

STELLAR premium fitness club

Grzybowska 63, 00-844 Warszawa, Poland

+48 22 123 91 31 +48 22 123 91 31 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Carel Beauty Clinic

Wola Park, Górczewska 124, 01-460 Warszawa, Poland

+48 22 533 43 88 +48 22 533 43 88 Llamar para reservar

Tratamiento del acné

Dermaplaning

Tratamiento facial para hombres

Limpieza facial

Sauna fińska , parowa, bania ruska Warszawa AB Wellness

Jana Ostroroga 24E, 01-163 Warszawa, Poland

+48 881 201 600 +48 881 201 600 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

ThaiSun

Łucka 20/1402, 00-845 Warszawa, Poland

+48 513 932 221 +48 513 932 221 Llamar para reservar

Masaje prenatal

Reflexología

Masaje deportivo

Masaje sueco

Heaven Sauna

Waliców 13, 00-865 Warszawa, Poland

+48 22 620 02 55 +48 22 620 02 55 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Siłownia Total Fitness Wola

Wolska 88, 01-141 Warszawa, Poland

+48 881 022 428 +48 881 022 428 Llamar para reservar

Fitness Klub ZDROFIT Wola - Wolska

Wolska 71/73, 01-229 Warszawa, Poland

+48 608 653 434 +48 608 653 434 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Fitness Klub ZDROFIT Bielany - Galeria Młociny

ul, Zgrupowania AK "Kampinos" 15, 01-943 Warszawa, Poland

+48 880 348 520 +48 880 348 520 Llamar para reservar

J'ADORE INSTYTUT

Żelazna 59, 00-848 Warszawa, Poland

+48 510 115 609 +48 510 115 609 Llamar para reservar

Uñas de gel

Manicura para hombres

Pedicura para hombres

Manicura rusa

Zdrofit Fitness Club

Dąbrowskiej 15, 01-903 Warszawa, Poland

+48 534 010 592 +48 534 010 592 Llamar para reservar

Zdrofit Zdrowe Miejsce - Bemowo

Dywizjonu 303 129B, 01-470 Warszawa, Poland

+48 660 777 606 +48 660 777 606 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Fitness Klub ZDROFIT Bielany - Marymoncka

Marymoncka 34, 01-813 Warszawa, Poland

+48 532 082 015 +48 532 082 015 Llamar para reservar

THAIM by Tajskie Spa | Żoliborz

Przasnyska 9, 01-756 Warszawa, Poland

+48 797 716 145 +48 797 716 145 Llamar para reservar

Masaje de espalda

Dermaplaning

Microdermoabrasión

Facial para el acné

Thai Bali Spa Warszawa Żoliborz

Powązkowska 9, Kaliny Jędrusik 7, 01-797 Warszawa, Poland

+48 663 930 325 +48 663 930 325 Llamar para reservar

Reflexología

Masaje de tejido profundo

Masaje relajante

Kinesioterapia

Jaskinia Solna, Warszawa Denique Sieć Salonów Piękności

Wrocławska 21, 01-493 Warszawa, Poland

+48 22 638 59 20 +48 22 638 59 20 Llamar para reservar

Bebea Clinique

Banderii 4/35 Klatka 2/piętro 1, 01-164 Warszawa, Poland

+48 661 461 066 +48 661 461 066 Llamar para reservar

Masaje relajante

Masaje de cuerpo completo

Masaje de drenaje linfático

Masaje de pies

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4.0

Media de 658 evaluaciones de 1 establecimiento.

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Si planeas tener una sesión de sauna, prepárate para pagar entre las PLN 390 y las PLN 520.

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

También disponible en Fort Bema

Masajes Cejas y pestañas Salones de uñas Fisioterapia Salones de belleza Centro de depilación Barberías Fitness y recuperación Soláriums Entrenamiento personal Peluquerías

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